Что такое медитация в прошлые жизни и как ею заниматься

О медитации вообще и о разных способах медитирования напи­сано немало. На самом деле методов медитации так же много, как и людей. Найти путь к успешной практике медитирования — зна­чит понять, какой метод или комбинация методов подходят вам больше всего. Начиная путешествие в прошлые жизни, мы пони­маем, что некоторые виды медитации лучше подходят для получе­ния информации на более глубоких уровнях сознания.

Когда вы закрываете глаза и стараетесь освободить свои органы чувств от восприятия внешнего мира, вы попадаете в совершенно иную область жизни. Это мир, где все течет незаметнее, изменяет­ся быстрее и ощущается легче, чем в физическом мире, но он так же реален. Этот мир соприкасается с вашей жизнью и оказывает на нее влияние способами, которые мы только еще начинаем пости­гать. Это мир, где вы можете мечтать, заглядывать в будущее, от­крывать секреты, которые окружают вас, и даже заново понимать свое прошлое.

Медитация — процесс несложный. Сложность кроется в уме­нии видеть. По мере того как вы будете учиться отключать свое знание о «привычном порядке вещей», а это способ, которым вы постигаете окружающий нас мир, вы начнете пользоваться иным состоянием сознания. Нам всем знакомы состояния сознания,

когда действует наше «второе я». Самый яркий пример — это сны. Чтение тоже зачастую заставляет людей «уйти в себя». Когда вы занимаетесь оздоровительным бегом, рукоделием, долго ведете машину или слушаете музыку, вы можете заметить, что ваше со­знание определенным образом переключается. Посредством ме­дитации мы учимся изменять свое сознание, контролируя этот процесс.

Большинство разных, в зависимости от поставленной цели, приемов медитации — очень просты. Они зависят от способнос­тей, которые любой обладающий определенным умением пони­мать и осознавать может развить в себе. Для этого необходим лишь некоторый период регулярной практики. Используя приемы, опи­санные в этой главе, каждый может добиться определенных ре­зультатов почти немедленно.

Успешный процесс медитации, направленный на открытие 'прошлых жизней, зависит от трех основных моментов: визуализа­ции, концентрации и воображения.

Визуализация — это способность создавать, мысленную картин­ку и удерживать ее в своем мозгу. Такие картинки должны быть как можно более похожи на реальную жизнь. Начинать следует с са­мых простых упражнений, например, представлять апельсин: ка­кого он цвета, формы, размера. Попробуйте мысленно потрогать его кожуру. Что вы ощутите, если представите, как нажимаете на кожуру апельсина, чтобы начать его чистить? Почувствуйте, как из-под ваших пальцев сочится апельсиновый сок. Вспомните его вкус.

Концентрация — это искусство удерживать в своем сознании четкий образ того, что вы представляете, не отвлекаясь на другие вещи. С практикой к вам придет умение удерживать в фокусе толь­ко то, что вам нужно, и отбрасывать все остальное. Попробуйте

 

медленно сосчитать до десяти. Визуально представляйте каждую цифру и удерживайте ее образ, отгоняя все остальные мысли, пока не перейдете к следующей цифре.

На своих занятиях я часто прибегаю к этому упражнению, что­бы продемонстрировать, что это не так просто, как кажется. Часто мне не удается считать в привычном ритме. Если появляются какие-то посторонние мысли, даже типа: «О, так это совсем не труд­но», — следует приложить больше усилий. Этому явлению будет уделено больше внимания в следующей главе, где мы будем рас­суждать о феномене «сопротивления».

Третья способность, которую следует развивать для успешного осуществления медитаций, — это творческое воображение. Оно позволяет сознанию создавать образы и сцены по ассоциации с за­данными в процессе медитации основными идеями. Подобные об­разы должны возникать в трех измерениях. Если вы уже пробова­ли выполнять упражнение, описанное в предыдущей главе, вы увидели это на практике. Ключевая мысль была выражена в обра­зе художественной галереи, в которой висел ваш портрет. То, что появляется на этом портрете, не дается вам в готовом виде. Ваше собственное воображение должно создать это.

Творческое воображение, или познание с помощью образов, — ключ к дверям, ведущим к истинному духовному познанию на уровне, где действуют разные формы энергии и бытия. Энергия, передаваемая из неосязаемых сфер, принимает для нас форму об­разов, потому что только так мы сможем распознать ее и работать с ней. Воображение — реальность на тех уровнях, которые сущест­вуют за пределами нашего нормального, сенсорно ощущаемого мира. Посредством воображения мы создаем новое знание, тво­рим новую реальность в форме и цвете, которые соотносятся с этим миром.

Когда воображение применяется в процессе медитации о про­шлой жизни, оно приводит в действие более высокие формы инту­иции и вдохновения. Нам открывается новое понимание условий нашей жизни. Творческий человек интуитивно видит возможнос­ти для перевода обыкновенных данных и фактов в новую форму. Это позволяет нам узнавать новое о себе самих и проливает свет, который может освободить нас от кармического цикла.

Мозг каждого из нас имеет два полушария, которые отвечают за два пути познания. Разные свойства двух полушарий мозга играют важную роль для развития у нас способности эффективно исполь­зовать разные состояния сознания при исследовании прошлых жизней.

Каждое из двух полушарий аккумулирует одну и ту же информа­цию, но обрабатывает ее по-разному. Одно, чаще всего доминиру­ющее, левое полушарие имеет тенденцию преобладать над другим полушарием и несколько тормозить его работу. Особенно это ха­рактерно для западного человека. Левое полушарие анализирует, считает, дает ощущение времени, строит планы, размышляет логи­чески и прослеживает шаг за шагом происходящее. Оно выражает мысли словами, делает заявления и выводы, основанные на логи­ке. Оно последовательно и более прямолинейно в своем подходе к жизни.

С другой стороны, у нас есть второй путь получения знаний и постижения законов мира. Он связан с деятельностью правого по­лушария мозга. С помощью этого полушария мы видим вещи, ко­торые могут быть вымышленными, т. е. существующими только в нашем мозгу, или воскрешать вещи, которые могут быть реальны­ми. Мы видим, что вещи существуют в пространстве и как разроз­ненные части образуют целое. Мы понимаем символы и метафо­ры, мы мечтаем и рождаем новые идеи. Именно правое полушарие мозга открывает нам интуицию и дает возможность заглянуть внутрь, в суть вещей, — мы переживаем моменты, когда все встает на свои места нелогичным способом. Это полушарие оперирует понятиями субъективности, относительности, оно свободно во времени. Одна из главных способностей, рождаемых здесь, — это воображение. Оно может вызывать образы и затем смотреть на них. Образы в свою очередь могут отражать информацию и факты из прошлого, настоящего и будущего.

Есть две основные формы медитации, а все остальные вытека­ют из них. Первая — это пассивный метод. Здесь образам позволе­но возникать в мозгу так, как они возникают, принимая ту или иную форму вокруг некой мантры, идеи, символа и так далее. Вто­рая — это активная медитация. Она подразумевает, что вы сами бе­рете символ, идею, утверждение и тому подобное и размышляете на эту тему, отбрасывая все остальные мысли. Смысл в том, чтобы из данной идеи или символа выжать все, что только можно. Для процесса медитации о прошлых жизнях более эффективной ока­зывается активная форма.

В процессе медитации о прошлом мы пользуемся способностью правого полушария мозга создавать образы, которые позволяют нам добраться до более глубоких уровней подсознания. Именно там можно воскресить далекие воспоминания. Правильная работа с соответствующими образами и символами поможет пробудить воспоминания из прошлой жизни в подсознании и перевести их на уровень сознания.

Мы можем общаться с нашим подсознанием не иначе, как через образы и символы. Это — единственный знакомый подсознанию язык. Следовательно, если мы хотим сообщить подсознанию что-то, что поможет возродить воспоминания о прошлом, мы должны учиться посылать это сообщение через правое полушарие мозга, фокусируясь на соответствующих образах и символах.

Для того чтобы воскрешать воспоминания прошлых жизней, можно использовать много образов и символов. Как видите, в каждой главе мы знакомим вас с разными способами достижения этого. Это также самые простые и эффективные пути достижения желаемого результата.