Тема: классификация и терминология в единоборствах.

Боевые искусства — различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование^[1].

Боевые искусства подразделяются на направления, виды, стили и школы. Существуют как довольно старые боевые искусства, так и новые.

Кроме того, различные стили боевых искусств можно разделить на внешние и внутренние, различия которых заключаются в соотношении тренировки тела и работы с сознанием. Пример внутренней школы — Тайцзицюань, внешней — жесткий Цигун «Железная рубашка». Также методы тренировок делятся на внутренние (например,медитация) и внешние (макивара)^[2].

В качестве общего наименования для всех боевых искусств и единоборств некоторыми современными авторами используется термин кэмпо^[3]. Совокупность японских боевых искусств обычно именуется как будо.

Некоторые из боевых искусств сложились из смеси других; например, тхэквондо, каратэ и айкидо — развившаяся смесь их местных боевых искусств Окинавы^[4], Кэндзюцу и Дзюдзюцу в Японии^[5] а текьен и субак в Корее^[6].

Многие боевые искусства, особенно восточные, также учат и медицинским наукам. Это особенно касается традиционных китайских боевых искусств, которые учат вправлять кости, практиковать цигун, иглоукалывание, акупрессуру, и включают другие аспекты традиционной китайской медицины^[7].

Боевые искусства также могут быть связаны с религией и духовностью. Некоторые из них были основаны и распространялись монахами (наиболее известны монахи Шаолиня).

Боевые искусства применяются современными армиями; например, методы ножевой защиты, подобные найденным в книгах по фехтованию (нем. fechtbuch, мн. Fechtbücher), написанных Фьори де Либери (итал. Fiore dei Liberi), и Кодекс Валлештайн (нем. Codex Wallerstein), написанный неизвестным(и) автором(ами), были интегрированы в руководства по тренировкам армии США в 1942 г.

Некоторые боевые искусства находятся под влиянием правительств с тем, чтобы сделать их более похожими на спорт, с политическими целями. Главным мотивом попыток КНР превратить китайские боевые искусства в спортивное ушу, управляемое специальным комитетом, был тот факт, что тренировки по боевым искусствам считались потенциально подрывным явлением .

Классификации боевых искусств

Существует большое количество существенно различающихся боевых искусств. Однако их можно разделить на две большие группы: использующие оружие и не использующие приёмы с предметами, так же, подразделяются на спортивные и боевые.

Спортивные единоборства

Цель: высшие спортивные достижения (победа на Олимпиаде, звание международного мастера спорта), мировая известность. В этом случае действуют более жёсткие правила и ограничения (с целью минимизировать травматизм). Используются также разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа в боксе и карате, шлемы, маски в фехтовании и др.).

Боевые единоборства

Цель: выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели — нанести максимальный урон противнику. Основная задача боя — привести противников в небоеспособное состояние (вплоть до физического уничтожения). В основном — это комбинированный рукопашный бой. При обучении боевым единоборствам в программу входят ситуации, призванные помочь защите от нескольких противников, а также способы применения разнообразных подручных средств, полезные в реальной боевой ситуации.

Смешанные единоборства

Смешанные боевые искусства - одна из форм единоборств, в которой встречаются представители разных единоборств и боевых искусств. Правила есть, но ограничений минимум, по сравнению со стилевыми и видовыми правилами соревнований, что позволяет показать спортсменам широкий арсенал технических действий.

Другие разновидности единоборств

В зависимости от арсенала используемых материальных средств единоборства могут проходить с применением оружия (палки, колющее или рубящее холодное оружие, нунчаку и т. п.) или без.

Единоборства также различаются по доминирующей технике, в качестве которой могут, в частности, выступать удары, толчки, захваты, броски, болевые приёмы, удушения и т. п.

 

ТЕРМИНОЛОГИЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ

Киг-боксинг

Техника фул-контакт в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками сприменением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях. Работа в полный контакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке превращают фул-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Фулл-контакт с лоу-кик представляет собой технику фулл-контакта, включающую удары по ногам.

Семи-контакт Это техника одного удара (сходство с каратэ Шокотан), так как согласно правилам соревнований засчитывается только первый, достигший цели удар. Соперники стараются переиграть друг друга за счет превосходства в скорости, технике, тактике. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

Лайт-контакт (нон-стоп семи-контакт). Поединки по лайт-контакту (легкому контакту) проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков.

джеб - прямой удар ближней к противнику рукой;

панч - прямой удар дальней от противника рукой;

хук - боковой удар рукой;

бэкфист - удар тыльной стороной кулака, он чаще наносится с разворотом на 360° (раскручивающийся удар);

апперкот - удар рукой снизу;

фронт кик - прямой удар ногой;

сайд кик - боковой удар ногой;

раундхауз кик - полукруговой удар ногой;

хук-кик - обратный полукруговой удар ногой;

бэк-кик - задний прямой удар ногой;

экс-кик - рубящий удар ногой;

футсвипс - подсечка;

джампинг-кик - удар ногой в прыжке;

лоу-кик - низкий полукруговой удар ногой (наносится по внешней или внутренней поверхностям бедер противника).

(Слово «кик» означает, что удар наносится ногой)

 

Каратэ

Хэйко-дачи - позиция параллельных стоп. Тачи-вадза - позиции стоя. Хачиджи–дачи - позиция готовности. Киба-дачи - позиция всадника. Зенкуцу-дачи - фронтальная позиция.

Укэ-Вадза — техника блоков

Удэ-Укэ-Вадза — блоки предплечьем.

Харай-Удэ-Укэ — загребающие блоки предплечьем.

Осаэ-Удэ-Укэ — задерживающие блоки предплечьем.

Агэ-Удэ-Укэ — вертикальный блок предплечьем вверх.

Отоши-Удэ-Укэ — вертикальный блок предплечьем вниз.

Учи-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу.

Сото-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь.

Сукуй-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь.

Гедан-Удэ-Барай — нижний блок предплечьем изнутри наружу.

Моротэ-Удэ-Укэ — двойные блоки предплечьем.

Дзуки-Вадза — техника прямых ударов руками ↑

Кара-Дзуки — удары по прямой линии в цель.

Ва-Дзуки — удары по кругу.

Ура-Дзуки — удар без поворота кулака в цель.

Татэ-Дзуки — удар вертикальным кулаком.

Чоку-Дзуки — удар с поворотом кулака на 180 град.

Агэ-Дзуки — удар повернутым кулаком снизу вверх.

Ой-Дзуки — прямой удар одноименной рукой.

Гъяку-Дзуки — прямой удар разноимённой рукой.

Аши-Вадза — техника ударов ногами ↑

Гери-Вадза — удары ногами.

Нагэ-Аши-Вадза — броски ногами.

Кансэтсу-Аши-Вадза — рычаги ногами.

Чокурицу-Гери-Вадза — удары ногами по прямой линии.

Ва-Гери-Вадза — удары ногами по кругу.

Мае-Аши-Гери-Вадза — удары передней ногой.

Уширо-Аши-Гери-Вадза — удары задней ногой.

Сурикондэ-Гери-Вадза — удары с выпадом вперед.

Тобикондэ-Гери-Вадза — удары ногой с выпадом вперед в прыжке.

Тоби-Гери-Вадза — удары ногами в прыжке.

Мае-Гери-Вадза — удары ногами вперед.

Ёко-Гери-Вадза — удары ногами вбок.

Уширо-Гери-Вадза — удары ногами назад.

Кекоми — пробивающий удар по прямой линии.

Дзюдо

Дэасибараи - боковая подсечка.

Ековакарэ - передняя подножка на пятке.

Екогакэ - боковая подсечка с падением.

Екогурума - бросок через грудь с падением.

Екоотоси - зацеп снаружи с падением.

Еко удэ хисиги - перегибание локтя при помощи бедра сверху.

Екосихогатамэ - удержание поперек с захватом ноги и пояса.

Екотомоэ - бросок через голову в сторону.

Камисанкакугатамэ - обратное удержание верхом.

Камиудэхисигэ дзюдзигатамэ - перегибание локтя с захватом руки.

Какэ - выполнение приема.

Какатодзимэ - удушающий прием с помощью голени снизу.

Камихидзагатами - перегибание локтя через бедро от удержания верхом.

Камисанкакугатамэ - обратное удержание верхом.

Камисихоасидзимэ - удушающий прием снизу при помощи ноги (противник со стороны головы).

Камисихобасами - удушающий прием при помощи обеих ног.

Камисихогатамэ - удержание со стороны головы с захватом пояса.

Камисиходзимэ - удушающий прием снизу (противник со стороны головы).

Камиудэхисигэ - перегибание локтя с захватом руки двумя ногами от удержания верхом.

Канибасами - подбив под две ноги (ножницы).

Каннукигатамэ - перегибание локтя в стойке с захватом руки под свое плечо.

Каппо - оживление после удушения.

Касирагатамэ - удержание сбоку с захватом своего бедра.

Косивадза - приемы, проводимые в основном при помощи бедра.

Ката - комплекс идеальных вариантов выполнения приемов и комбинаций приемов.

Катаасидори - бросок с захватом ноги изнутри.

Катагатамэ - удержание со стороны плеча с захватом руки и головы.

Катагурума - «мельница».

Катахадзимэ - удушающий отворотом сзади, приподнимая руку.

Катадзимэ - удушающий при помощи двух ног.

Катадзюдзизимэ - удушающий предплечьем спереди.

Катаосаэгатамэ - удержание поперек с захватом руки из-под головы.

Катасэои - бросок через плечо.

Кататэдзимэ - удушающий предплечьем сверху.

Каэсидзимэ - удушающий со стороны головы (противник на четвереньках).

Кэнсуйдзимэ - удушающий предплечьем из стойки при помощи ноги.

Кэсагарами - перегибание локтя от удержания сбоку с помощью ноги.

Кэсагатамэ - удержание сбоку.

Косигурума - бросок через бедро с захватом ворота.

Косотогакэ - зацеп снаружи.

Косотогари - задняя подножка.

Коцуриотоси - бросок через бедро с захватом за пояс.

Коутигари - подсечка изнутри.

Коутимакикоми - зацеп изнутри одноименной ногой.

Кубинагэ - бросок через бедро с захватом шеи.

Кудзурэ - перегибание локтя при помощи колена из стойки.

Кудзурэ каи сихо гарами - перегибание локтя узлом.

Кудзурэкамисихогатамэ - удержание со стороны головы с захватом рук и пояса.

Кудзурэкэсагатамэ - удержание сбоку с захватом одежды и руки.

Кудзурэекосихо - удержание поперек с захватом ворота и дальней ноги изнутри.

Кудзуси - выведение из равновесия.

Маитта - сигнал о сдачи.

Макикоми - бросок с захватом руки под плечо.

Макитомоэ - бросок через голову с переходом на удержание, болевой или удушающий прием.

Матэ - команда, прерывающая схватку.

Мотиагэотоси - бросок после приподнимания лежащего.

Мунэгарами - обратный узел поперек.

Мунэгатамэ - удержание поперек с захватом пояса и рук.

Мунэгяку - перегибание локтя от удержания поперек с упором в плечо.

Нарабидзюдзидзимэ - удушающий от удержания верхом, скрещивая руки ребрами ладоней.

Обигоси - бросок через бедро с захватом пояса спереди.

Обиотоси - боковой переворот.

Огоси - бросок через бедро с захватом руки под плечо.

Огурума - бросок через ногу вперед.

Окуриасибараи - боковая подсечка под две ноги.

Окуриэридзимэ - удушающий отворотом сзади.

Осотогари - охват.

Осотогурума - задний подхват под две ноги.

Осотоотоси - зацеп одноименной ногой снаружи.

Отэндзимэ - удушающий кувырком вперед.

Отэнгарами - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами кувырок вперед.v Оутигари - зацеп изнутри.

Рандори - свободная тренировка.

Реасидори - бросок захватом двух ног.

Рэй - приветствие, этикет.

Самурай - воин (общее обозначение представителей воинского сословия в эпоху феодализма).

Сасаэцурикомиаси – передняя подсечка.

Сиай - соревнование.

Симэгарами - перегибание локтя от удушающего захвата (противник со стороны ног).

Синтай - передвижения.

Содэгурума - удушающий прием предплечьями.

Сотогакэ - зацеп снаружи.

Сукуинагэ - передний переворот.

Сумигаэси - бросок через голову подсадом голенью.

Сумиотоси - выведение из равновесия рывком становясь на колено.

Суриаси - передвижением, скользящим шагом.

Сутэмивадза - броски с падением проводящего прием.

Сэойагэ - бросок через плечо и руки.

Сэойнагэ - бросок через спину с захватом отворота.

Сэойотоси - бросок через плечо с падением.

Тайотоси - передняя подножка.

Тайсабаки - повороты и подвороты.

Таниотоси - задняя подножка с падением.

Татэ санкаку гатамэ - удержание верхом с захватом ногами головы и руки.

Татэсихогатамэ - удержание верхом с захватом руки и головы.

Таварагаэси - бросок через голову с захватом туловища.

Томоэдзимэ - удушающий прием в стойке с захватом шеи.

Томоэнагэ - бросок через голову.

Тори - атакующий.

Тэвадза - броски, проводимые в основном руками.

Удэгарами хенкавадза - перегибание локтя при помощи предплечья сверху.

Удэ хисиги хэнка вадза - загиб руки за спину.

Удэ хисиги хидзагатамэ - перегибание локтя при помощи ноги сверху.

Удэхисиги дзюдзигатамэ - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами.

Укмвадза - передняя подножка с падением.

Укигатамэ - удержание верхом ногами двух рук.

Укигоси - бросок через бедро с обхватом спины.

Укиотоси - выведение из равновесия рывком.

Укэ - атакуемый.

Укэми - самостраховка в падении.

Утимата - подхват под одну ногу.

Уранагэ - бросок через грудь.

Урасихогатамэ - удержание со стороны плеча.

Усирогоси - ответный бросок от броска через бедро.

Усиродзимэ - удушающий предплечьем сзади.

Уцуригоси - бросок через бедро (вскидывая бедро).

Хадакадзимэ - удушающий прием сзади плечом и предплечьем с упором в затылок.

Ханэгоси - подсад голенью и бедром.

Ханэмакикоми - бросок захватом руки под плечо с подсадом голенью.

Харагатамэ - рычаг внутрь (противник на четвереньках).

Хараигоси - подхват под отставленную ногу.

Хараицури - передняя подсечка.

Хасамидзимэ - удушение ножницами.

Хидариасидзимэ - удушающий снизу с помощью ноги сверху.

Хидарикатасэои - бросок через спину и левое плечо.

Хидзагурума - подсечка в колено.

Хидзигатамэ - перегибание локтя с захватом руки под плечо снизу.

Хидзимакикоми - перегибание локтя в стойке при помощи двух рук сверху.

Хидзиотоси - выведение из равновесия толчком под локоть.

Цуккомидзимэ -удушающий прием верхом, скрещивая руки.

Цуригоси - бросок через бедро с захватом пояса.

Цурикомигоси - бросок через бедро с захватом отворота.

Цугиаси - передвижение приставными шагами.

Цукури - подготовка броска.

Эбигарами - удушающий в стойке, обхватывая плечо сверху.

Эбидзиме - удушающий с захватом отворота и ноги.

Эри - ворот.

Эридзимэ - удушающий из стойки.

 

Самостоятельная работа № 2. Проанализировать учебную и научно-методическую литературу интернет источники. По теме: Классификация и терминология в единоборствах.