Тарау 2. Лекциялардың қысқаша конспектісі.

Тақырып 1 Кіріспе. Массаждың жүйесі, әдістер және түрлері.

 

 Мақсаты: Массаждың даму тарихына қысқаша мағлумат.

Массаждың жүйесі, әдіс түрлеріне анықтама берү.

 Дәріс тезистері: Массаж жасағанда қойылатын гигиеналық талаптар.

Курстың мазмұны.

Массаждың даму тарихы қысқаша мағлумат.

Массаждың жүйесі, әдіс түрлері.

Жалпы және жеке массаж.

Массаждың гигиеналық негізі.

 Пәннің мақсаты:

Массаж пәнінің бағдарламасы 080501 " Дене тәрбие мәдениеті және спорт" мамандығы бойынша КР жоғары оқу орындары студенттеріне арналған.

Пәннің мақсаты - дене жаттығулары мен емдік және профилактика (сауыктыру) мақсатында, массаж жасауға практика жүзінде дағдылануы, дене шынықтыру және спортпен айналысатын адамдардың жұмыс істеу қабілетінің жоғарлауы туралы студенттерді кажетті біліммен қаруландыру.

Массажды спортық және педагогикалық практикаға көбірек жақындату.

Бағдарламада дене шынықтырумен спортпен айналысатындарға, патологиялық жағдайда қолданатын массаждың әдістерін менгеруі қарастырылған.

Пәннің міндеті:

- кең таралған ауруларың сипаттау;

- массаждың ағзаға әсерін білу;

- массаждың қоғамдағы орнын, ролін маңызын аныңтау;

- массаждың негізгі тәсілдерін, техникасын игеру, практикада қолдана білу;

- массаждың тәсілдерін игеру.

- Бұл пәнді менгеру үшін кажет пәндер тізімі:

- Анатомия, физиология, биомеханика, биология. 

Массаж пәні- болашақ мамандарды дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт қуралдары мен тәсілдерін дұрыс қолдану арқылы жаттығушының денсаулығын нығайтып, жұмыс қабілетін арттырып, белсенді ұзақ өмір сүруіне бағытталған жағдайлар жасап және осы дағдыларды қалыптастыру.

Массаж пәнінің негізгі міндеттері:

- дене тәрбие және спортпен шұғылданатын адамдардың ағзаларындағы қурылымдық және қызметтік өзгерістерді анықтау;

- сауықтыру және машықтандыру әсерлерін қамтамасыз етугеарналған жаттығуларды ұйымдастыру әдістерін және жаттығуларды дұрыс ұйымдастырмаудан пайда болатын ауру-сырқат пен жарақаттардан сақтандыруға үйрету.

Массаж пәнінің-дене шынықтыру институттарында міндетті түрде өтілетін анатомия, морфология, биомеханика, физиология, гигиена, емдік гимнастика сияқты медициналық-биологиялықпәндер топтамасының қисынды қортындысы.

Массаж пәні 5В010800-«Дене шынықтыру және спорт»саласы мамандарын медициналық-биологиялық турғыдан дайындау аяқталады.

 Болашақ мамандардың міндетті түрде білулері қажет:

-сырттай көзбен көру арқылы жаттығушылардың дене мүсінін, пішінін және тірек- қозғалыс аппараттарының ерекшеліктерін,

-тамыр соғу жиілігін және қан қысымын өлшеп, өзгеруін бағалау;

-сынымаларды жүргізіп, қызметтік мүмкіншілігін зерттеу,

-дәрігерлік-ұстаздық бақылау жүргізу;

-жедел медициналық көмек көрсету.

" Массаж" - пәнінің жұмыс бағдарламасы, мамандығы 050108 " Дене тәрбие мәдениеті және спорт", жоғары оқу орындарына арналған жаратылыстану және ғылыми пәндер циклі бойынша типтін оқу бағдарламасының жинағы, Алматы, 2002 жылғы, авторы В.Ш. Мансуров, Г.К. Икиманов негізінде қурастырылған.

Студенттің өзін-өзі бақылау сұрақтары:

1. Массаждың жүйесі, әдістер және түрлері.

2.Массаж жасағанда қойылатын гигиеналық талаптар.

3.Курстың мазмұны.

4.Массаждың даму тарихы қысқаша

мағлумат.

5.Массаждың жүйесі, әдіс түрлері.

6.Жалпы және жеке массаж.

7.Массаждың гигиеналық негізі.

Әдебиет:

                                       Негізгі әдебиеттер.

1.Икиманова Г. Массаж.

Алматы, 2002 ж.

2.Икиманова Г. Саулық пен

сымбат. Алматы, 1991 ж.

3.Икиманова Г. Массаж туралы үғым (оқу қурал)

Тақырып 2. Массаждың денеге тигізетін әсері.

 Мақсаты: Массаждың теріге әсері ету механизмдерін менгерү.

Массаждың қан және лимфа айналымына әсерін анықтау.

 Дәріс тезистері: Массаждың теріге әсері ету

механизмдері.

Массаждың қан және лимфа айналымына әсер.

Массаждың булшын етке, буындарға әсері.

Массаждың жүйке-жүйесіне әсерету механизмдері.