![]() Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву ![]() Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Вторая идея: тТы можешь научиться управлять эмоциями, состояниемСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Для большинства людей эмоции, настроения - то, что "случается" с ними. "Стало грустно", или "повеселело", "захотелось делать" или "ничего не хочется".
Эмоции включаются "сами по себе" или из-за внешних факторов, например, горящих сроков.
Состояние влияет на мысли и действия, а значит, и на результаты. Большинство людей не управляют состояниями, а значит, и своими результатами в полной мере.
Кто-то пробует бороться с состоянием, пытаясь себя принудить, перенастроить - это даёт результаты, но, как правило, достаточно скромные и часто оборачивается тем, что через время происходит "откат", когда человека накрывает тем состоянием, с которым он долго боролся.
Пример: Вася –, предприниматель.:О обычно он две недели напряжённо работает, забывает об отдыхе, заставляет себя делать, игнорирует внутреннее сопротивление. Потом несколько дней, или неделю, не может делать вообще ничего, его "прибивает к дивану".
Разобравшись в причинах лени на тренинге, он меняет подход. Теперь он работает стабильно, регулярно отдыхает. Его продуктивность выросла на 30%.
Ты можешь научиться управлять энтузиазмом. Делать это нужно с умом, зная, какие кнопки внутри нажимать. Если управлять неправильно, то и результат будет отрицательным.
Как и во всём вокруг нас - в основе эмоций и настроений лежат определённые принципы. Их правильное понимание и использование поможет добиться желаемого результата - быть продуктивным, энергичным и целеустремлённым.
Далее, я помогу разобраться в некоторых из них. Их нарушение ведёт к лени и надрыву. В понимании того, "как внутри всё работает" много деталей и важных моментов. Эта книга - первый шаг на пути к увеличению результатов через понимание себя и лучшее управление собой.
Лень это ширма! Ты когда-нибудь задумывался, что такое лень? Я часто начинал один из своих живых тренингов с предложения участникам рассказать о том, что они вкладывают в это слово. В группе из 30-40 человек можно было выписать до 15-20 вариантов!
Часто бывало так, что один и тот же человек предлагал несколько!
Слово "Лень" - удобное оправдание, отговорка. Обобщение, которое скрывает то, что на самом деле стоит за ним. Ты не делаешь, но причину не озвучиваешь!
Под леностью обозначают " не делание", когда "стоило бы делать". Это общее, запутывающее понятие. Оно удобно "отмазывает" человека от того, чтобы разобраться в себе. Таких состояний многого - от бессилия и внутреннего бунта, до страхов, сковывающих действия.
Слово "лень" крайне неэффективно. Ты упаковываешь многое в одно. Ситуация окутывается тайной! Большинство людей даже не подозревают, что там кроется у них внутри за этой "ленью", они туда просто не лезут!
Как показывает моя практика тренингов и консультаций - у одного человека за ленью в разных ситуациях скрываются разные состояния, разные причины, в. Вообще друг с другом не связанные.
Пример: Антон со школы считал себя ленивым и боролся с этим как мог. Выясняя на тренинге, что стоит "за ширмой" с помощью упражнения "Сскрытые причины", он открыл:
его лень - страх неудачи в одной ситуации, избегание ответственности в другой, нежелание "плясать под чужую дудку" в третьей, элементарная усталость в четвёртой!
Моя первая рекомендация: Избавься от слова "лень" в своём лексиконе. Оно не несёт пользы, только запутывает. Если вместо этого слова ты будешь внимательнее относиться к тому, что происходит внутри и честно отвечать себе почему не сделал запланированное, - многое откроешь в себе и получишь возможность для большого скачка в твоих результатах! Быть активным - естественно. Если тебе сложно за что-то браться даже когда полно сил, наверняка внутри тебя происходит что-то важное, на то есть веская причина. Не отмахивайся "умно звучащим" словом - присмотрись, прислушайся к себе и разберись в причинах!
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-08-16; просмотров: 46; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.135.240.57 (0.006 с.) |