Мяч может касаться любой части тела.

При переходе через сетку мяч может касаться её.

Разрешено касаться площадки соперника стопой (стопами) или кистью (кистями) при условии, что какая-нибудь часть переносимой стопы (стоп) или кисти (кистей) касается средней линии или находится прямо над ней. Запрещено касаться площадки соперника любой другой частью тела.

Подающий должен нанести удар по мячу в течение 8 секунд после свистка первого судьи на подачу.

Игрок задней линии может выполнять атакующий удар на любой высоте с места, находящегося позади передней зоны. Игрок задней линии может завершить атакующий удар из передней зоны, если в момент касания любая часть мяча находится ниже верхнего края сетки.

Игроку не разрешено выполнять атакующий удар непосредственно после подачи соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью над верхним краем сетки.

Блокировать подачу соперника запрещается.

Каждой команде дано право на два тайм-аута. Все тайм-ауты длятся 30

секунд.

Все перерывы между партиями продолжаются 3 минуты. После каждой партии команды меняются местами.

В решающей партии, по достижении одной командой 8 очков, команды без задержки меняются площадками и расстановка игроков остаётся прежней.

 

Разметка площадки

Линия Средняя Линия

Место подачи   Лицевая линия

атаки    линия   атаки

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Беляев, А.В. Волейбол на уроке физической культуры/ А.В. Беляев. - 2-е изд. - М.: Фис: СпортАкадемПресс, 2005. - 143 с.: ил.

2. Виера Б. Волейбол: Шаги к успеху/ Барбара Л. Виера, Бонни Джилл Фергюсон. - М.: АСТ: Астрель, 2004. - 170 с.

3. Волейбол: Техника игры. Советы опытных спортсменов. Пляжный волейбол/ Авт.-сост.А.Б. Донченко.-М.:Вече, 2002.- (Игра & спорт).- 383 с.:ил.

4. Волейбол: Учеб. для вузов / Беляев А.В., Савин М.В. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 368 с.

5. Волейбол: Учеб. для ин-тов и акад. физ. культуры/ Под ред. А.В.Беляева, М.В. Савина - М.: ФОН, 2000. - 368 с.

6. Ермаков, С.С. Техника ударов лучших волейболистов России/ С.С. Ермаков

- Харьков: 2000. - 63 с.: ил.

7. Железняк, Ю.Д., Кунянский, В.А.. Волейбол. У истоков мастерства/ Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский. - Издательство «Гранд», М.: 1998. - 324 с.

8. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Чачин А.В. Волейбол: Методическое пособие по обучению игре/ Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин - М.: Терра- Спорт, Олимпия Пресс, 2005. - 112 с.

9. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин и др.; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова.- М.: Издательский центр

«Академия», 2004. - 400 с.

10. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. пособие для пед. вузов по специальности 033100- Физическая культура/ Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Academia, 2001. - (Высшее образование). - 517 с.

11. Физическая культура: Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений / М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю Торочкова и др.; под ред. М.Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2002. - 156 с.: ил.

Приложение 1.

БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОЛЕЙБОЛА

Рис.1. Стойки (высокая, средняя, низкая)

 

Рис. 2. Прием мяча снизу с падением и перекатом в сторону на бедро и спину

 

Рис. 3. Положение пальцев на мяче

 

Рис. 4. Передача мяча двумя руками сверху

 

 

Рис. 5. Передача мяча двумя руками снизу

 

Рис. 6. Подача мяча (верхняя прямая)

 

Рис. 7. Нападающий удар

Приложение 2.