Лечебное голодание – реально и показано

 

Так, довелось мне в Геленджике отголодать 9 дней в режиме «ни еды, ни воды» в условиях 30-грудусной жары. Правда, купаться в море я себе позволял. И подозреваю, что моя кожа «тайно» от меня втягивала какое-то количество воды из моря... Признаюсь, впрочем, от именно этого «терпения» радости и удовольствия я не ощутил... Главным образом, из-за жажды.

В 1985 году я, отчасти «из любопытства», отголодал, I месяц, в Московской клинике – в отделении, курируемом тогда нашим главным специалистом по голоданию, профессором Ю. Н. Николаевым, с которым мне довелось незадолго до этого познакомиться. (Официально отголодал 28 дней, но я «схитрил», до этого отголодав уже 2 дня).

К сожалению, я и на этот раз «дурно» завершил голодание. Как обычно, настроенный на работу, я позволил себе завезти в больницу книги и другие материалы, о которых стало известно заведующему отделением. И он, кажется, на 2-й день моего уже выхода из голодания, придя почему-то в крайнее раздражение, заставил меня увезти чемодан с книгами домой, что я и вынужден был сделать. Но! Дома у меня случилось ЧП: освободившись от книг, я около часа бился с замком от своей квартиры, который никак не хотел запираться. Признаюсь, я очень перенервничал, ибо истекало контрольное время моего возвращения в больницу.

И тут со мной случилось нечто: я почувствовал, как заполыхало все мое тело! Мгновенно поднялась температура, и в больницу я ехал с острым ощущением, что со мной произошло непоправимое. Я подумал, не скоротечное ли воспаление легких, о котором слышал дотоле? И был крайне встревожен возможным летальным исходом, на который я не имел права. «Ибо – оставил бы горы» недоделанных дел и заготовок рукописей, которые никто кроме меня не мог бы разобрать.

До места я все-таки добрался, готовый ко всему. Пришлось мне во всем признаться врачу, женщине, помощнице зав. отделением. А далее последовали уколы и таблетки. Как я потом узнал, это категорически противопоказано при режиме голодания, не допускающем столь грубых вмешательств, ибо при «терпении» в организме происходят очень тонкие и даже тончайшие процессы...

Из этой непростой ситуации я выбрался, но снова – с немалыми и, понятно, обидными потерями.

Конечно, эффект и этого моего очередного голодания был резко снижен. В частности, на этот раз я не мог порадовать себя новыми творческими достижениями. Сказалось и то, что воздерживался я от пищи в среде незнакомых мне людей, трех пациентов палаты, и то, что ниже и выше этажом находились палаты с тяжелыми больными. Это, конечно, было небезразлично и для самого процесса голодания, а особенно для творческого – процесса тонкого, требующего уединения и защищенности от всех сколько-нибудь грубых воздействий, в том числе психо-энергетических, тем более – патогенных.

 

 

О совосходителе на пути

 

 

Не могу удержаться от добрых слов одному из моих «соголодателей», крупному специалисту в области телевидения и информатики – околопятидесятилетнему профессору, а вскоре и академику РАН ЮриюПетровичуГущо, который попал в клинику Ю. Н. Николаева с практически неизлечимой болезнью – коксартрозом (угрозой полного закрепощения тазобедренного сустава). Юрий Петрович, отголодавший тоже месяц, добился весьма обнадеживающего результата уже во время своего пребывания в больнице. Тем более мы с ним несколько раз за это время посетили крепкую парную, что, как нам было известно, весьма показано для такого вида целительства. Мы с ним быстро сблизились, тем более, что среди моих материалов оказалась весьма кстати ксерокопия «самиздатовского» сборника «Библиотека голодаря», в котором были набраны наиболее ценные фрагменты книг П. Брэгга, Г. Шелтона и других известных в мире и стране энтузиастов, исследователей и пропагандистов истинно здорового образа жизни.

Ю. П. Гущо отнесся к этой «Библиотеке» как истинный ученый. Уже дома он не только дотошно изучил, но и проверил на практике все положения этого сборника (впрочем, и множество других) и приступил к разработке своей теории восстановления и укрепления здоровья. В дальнейшем это вылилось в создание естественной уникальной системы самооздоровления и в книгу «Введение в энциклопедию здоровья и долголетия» (Предисловие – Ю. С. Николаева, послесловие – автора этих строк).

В этой книге именно с научной основательностью и глубиной Ю. Гущо проработал все основные вопросы тактики и стратегии самооздоровительного поведения, обеспечивающего физическое, психическое и духовное здоровье людей. Большое внимание он уделил вопросам грамотного, то есть сугубо вегетарианского питания. Не меньше внимания было уделено им хатха-йоге, а заодно бегу и другим естественно-природным средствам самооздоровления, включая и общение с холодной водой (вплоть до проруби). Все это и многое другое он проверил на себе, что делает его книгу весьма убедительной.

Но, главное, чем особенно интересна и убедительна его книга: Ю. Гущо в своих прямо-таки героических испытаниях и труднейших поисках средств исцеления смог доказать излечимость не только своего коксартроза, но и излечимость большинства других болезней.

Книга Ю. Гущо была издана в 1993 году не только у нас в стране (тираж 80 тыс. экз.), но и за рубежом на английском языке.

Само название книги «Введение в энциклопедию...» довольно смелое для ее достаточно скромного объема – «всего лишь» 300 стр. Но и в этот объем ученый смог вместить большое количество «отборных» научных данных, а главное – сумел их соотнести, согласовывать, организовывать и обобщить в достаточно стройную и убедительную концепцию.

О широте охвата, ее «энциклопедичности» говорят и сами темы глав книги. Законы развития и старения человека. Введение в классическую анатомию и физиологию. Биологические ритмы. Нравственное и физическое очищение. Очищение голоданием. Питание (старо- и младо-вегетарианство). Культура движения (динамика и статика). Культура дыхания. Нравственная и физическая культура (главным образом – медитация).

По мнению Юрия Гущо, «наш статистический срок жизни равен 115 – 120 годам» при условии «несамовредительского» поведения. Воспользовавшись научными, в том числе статистическими данными, ученый напомнил читателям об основных причинах старения.

Жизнь сокращают: курение – на 8,3 года, алкоголь – на 10 лет, лекарства и химикаты отнимают 3–4 года, неправильное питание 6–10 лет, игнорирование физкультуры (упражнений) – 6–9 лет, медицинское необследование – 4 года, отсутствие чистого (горного) воздуха – потеря 10–15 лет, горести и стрессы отнимают еще 10 лет. Итого – 50 лет «резерва» жизни. Отнимите их от 115 – 120 лет и получите «традиционные» 65 – 70 лет продолжительности жизни...

Оригинальные «личные» разработки отражает глава «Рейтинг долголетия». В подглавке «Планирование долголетия» даны количественные и качественные характеристики двенадцати показателей, определяющих условия и режим жизни, способствующих или препятствующих поддержанию и укреплению здоровья и – продлению жизни, или – наоборот.

Вот они: 1. Наследственность. 2. Время и место рождения. 3. Условия и культура дыхания. 4. Водно-питьевой режим. 5. Физическая культура. 6. Питание. 7. Нравственное и психическое состояние. 8. Очищение организма и сон. 9. Социальное положение. 10. Условия труда. 11. Медицинское и лекарственное обслуживание. 12. Вредные привычки.

Все эти показатели разнесены Гущо в большинстве своем на 7 и больше уровней приближения к идеалу. Суммируя коэффициенты оздоровительного влияния по каждой из 12 позиций по методике Ю. П. Гущо, мы можем узнать, насколько саногенны (оздоровительны) или патогенны (вредоносны) наши показатели, определив по ним, сколько лет мы должны отнять от «нормальных» наших 120 лет или добавить к ним. Оказалось, что при «обычном» (самовредительском) нашем поведении мы и получаем свои «среднестатистические» 65 – 70 лет. При внимательном и грамотном, а главное, настойчивом самооздоровительном поведении мы имеем шанс прожить здоровыми и 200, и 300 лет. Наш исследователь снабдил нас еще и цифрами, и методикой самооздоровительного поведения и соответственно – долгожительства.