Церемония окончания тренировки

 

1. Ученики выстраиваются вышеописанным способом.

2. Учитель командует сесть на колени.

3. По команде «Синдзэн-ни рэй» ученики кланяются и произносят «Осу» в честь Оямы Масутацу.

4. Учитель или ученик высшего ранга начинает декламировать семистишие Додзё Кун («Присяга додзё»), а остальные ученики вслух повторяют за ним каждую строфу.

5. Учитель или ученик высшего ранга командует «Мокусо». Все ученики закрывают глаза и медитируют.

6. Через 1-2 минуты отдается команда «Мокусо ямэ», и ученики открывают глаза.

7. Отдается команда «Кантё-ни рэй», и все ученики кланяются и произносят «Осу» в честь Кантё. (Этот поклон можно не выполнять, если была команда поклониться Сихану, поскольку команда «Сихан-ни рэй» относится ко всем Сиханам, включая Кантё.)

8. Также отдаются команды «Сихан-ни рэй» и/или «Сэнсэй-ни рэй». Ученики кланяются присутствующим тренерам.

9. Ученик высшего ранга командует группе «Сэнпай-ни аригато годзаймасита» («Спасибо Сэнпаям») и «Отагай-ни аригато годзаймасита» («Спасибо каждому»). Ученики должны отвечать на каждую команду поклоном и возгласом «Аригато годзаймасита».

10. Учитель заканчивает занятие командой «Конец тренировки» или аналогичной и предлагает встать. Все выстраиваются в ряд для рукопожатия с учителем (двумя руками!), начиная с ученика высшего ранга. Иногда в конце тренировки учитель вместо команды «Сесть на колени» подает команду «Встать в мусуби-дати и выполнить медитацию стоя». Также, в некоторых случаях, учитель может не пожимать руки ученикам, а кланяется им, когда они подходят поблагодарить его. Это зависит от решения учителя, хотя обычно происходит вышеописанная процедура.

11. Все ученики должны принять участие в мытье пола додзё и уборке места тренировки. Если имеется барабан «Тайко», уборка проводится под его удары. Если команда «Уборка» не поступает, ученики все равно приводят в порядок тренировочную площадку и убирают неиспользуемый или разбросанный инвентарь. Ученики также должны поддерживать образцовый порядок в раздевалках и душевых.

 

Додзё Кун (Присяга додзё)

 

Присяга додзё написана Сосаем Оямой Масутацу в соавторстве с Ёсикавой Эйдзи, автором известного романа «Мусаси» о жизни и подвигах величайшего воина Японии Мусаси Миямото.

В Японии Ояму Масутацу часто называют Мусаси Миямото ХХ века. И именно из известного романа Ёсикавы Сосай почерпнул огромное вдохновение для уединенных тренировок в горах.

 

Клянемся! Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого, непоколебимого духа. Клянемся! Мы будем следовать истинному смыслу Воинского Пути, чтобы в нужное время наши чувства были наготове. Клянемся! С подлинной энергией мы будем стремиться культивировать дух самоотрицания. Клянемся! Мы будем соблюдать правила вежливости, уважать старших и воздерживаться от насилия. Клянемся! Мы будем следовать нашим религиозным принципам и никогда не забудем истинную добродетель скромности. Клянемся! Мы будем стремиться к мудрости и силе, не имея других желаний. Клянемся! Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнить истинное предназначение пути Киокушинкай.

 

● Словарь терминологии Киокушинкай каратэ ●

К а т а

 

ПРОСТЫЕ С ТЕХНИКОЙ РУК: ♦ Тайкёку соно ити ♦ Тайкёку соно ни ♦ Тайкёку соно сан ПРОСТЫЕ С ТЕХНИКОЙ НОГ: ♦ Сокуги тайкёку соно ити ♦ Сокуги тайкёку соно ни ♦ Сокуги тайкёку соно сан   ПРОСТЫЕ С ТЕХНИКОЙ РУК С ВРАЩЕНИЯМИ: ♦ Тайкёку соно ити ура ♦ Тайкёку соно ни ура ♦ Тайкёку соно сан ура   БАЗОВЫЕ: ♦ Пинан соно ити ♦ Пинан соно ни ♦ Пинан соно сан ♦ Пинан соно ён ♦ Пинан соно го   БАЗОВЫЕ С ВРАЩЕНИЯМИ: ♦ Пинан соно ити ура ♦ Пинан соно ни ура ♦ Пинан соно сан ура ♦ Пинан соно ён ура ♦ Пинан соно го ура

СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: ♦ Янцу ♦ Цуки-но ката ♦ Гэкисай Дай ♦ Гэкисай Сё ♦ Сайфа ♦ Тэкки соно ити ♦ Тэкки соно ни ♦ Тэкки соно сан   ДЫХАТЕЛЬНЫЕ: ♦ Сантин ♦ Тэнсё   С ТРАДИЦИОННЫМ ОРУЖИЕМ: ♦ Бо кихон соно ити ♦ Нунтяку кихон соно ити ♦ Тонфа кихон соно ити   СЛОЖНЫЕ: ♦ Сэйэнтин ♦ Гарю ♦ Бассай Дай ♦ Тион ♦ Сэйпай ♦ Соки ♦ Тайдзан ♦ Канку ♦ Сусихо

 

О б щ и е п о н я т и я

 

Будо – Путь борьбы, Путь войны

Буси-до – Путь воина (самурая)

Додзё – зал для занятий («место, где следуют Пути»)

Додзё Кун – Присяга додзё

Канку – графический символ Школы Киокушинкай

Каратэ – дословно: пустая (яп. кара) рука (яп. тэ)

Киокушинкай – Общество Абсолютной Истины

Осу [3]– традиционная в каратэ форма приветствия, а также выражение понимания, согласия и готовности

Н о м е н к л а т у р а

 

Кантё - верховный мастер, наставник всей организации ИКО (Мацуи Сёкэй)

Кохай - младший ученик (10-1 кю)

Сихан - мастер (5 дан и выше)

Сэмпай - старший ученик (1-2 дан)

Сэнсэй - учитель (3-4 дан)

Сосай – шеф, основатель организации ИКО (должность, которую занимал Ояма Масутацу)

Хонбу – главная штаб-квартира ИКО в Токио

 

С п о с о б ы д ы х а н и я

 

Гяку-сики кокю – способ дыхания с втягиванием стенки живота при вдохе и ее выдвижением вперед при выдохе («обратное дыхание»), применяется при выполнении дыхания ибуки в ката Сантин и Тэнсё

Дзюн-сики кокю – способ дыхания с выдвижением стенки живота вперед при вдохе и ее втягиванием при выдохе («брюшное дыхание»)

Ибуки – силовое дыхание с форсированным выдохом и напряжением мышц живота

Ногарэ-омотэ –   глубокое дыхание с удлиненным вдохом (вдох на 7 счетов, выдох на 3 счета)

Ногарэ-ура –   глубокое дыхание с удлиненным выдохом (вдох на 3 счета, выдох на 7 счетов)

Син-кокю – глубокое дыхание с одинаковой продолжительностью вдоха и выдоха (вдох на 5 счетов, выдох на 5 счетов)

 

Ф о р м а д л я з а н я т и й

 

До-ги – «одежда Пути», полный комплект формы каратиста. Включает в себя:

Ги - куртка

Оби – пояс

Цубон – штаны

 

Ч а с т и т е л а

 

Аго – подбородок,челюсть

Аси – нога

Атама - голова

Гаммэн – лицо

Кансэцу – сустав

Кин – пах

Комэками – висок

Мэ - глаза

Сакоцу – ключица

Тандэн – центр энергии и силы, точка в животе под пупком

Тэ – рука

Хара - живот

Хидзо – печень, селезенка

Юби - палец