Вопрос 18. Психогигиена и психопрофилактика

В настоящее время психогигиена и психопрофилактика являюся актуальными вопросами в области психологии,ведь именно психогигиена занимается исследованием влияния внешней среды на психическое здоровье человека, выделяет вредоносные факторы в природе и обществе, на производстве, в быту, определяет и организует пути и способы преодоления неблагоприятных воздействий на психическую сферу.Изучением данных вопросов занимались такие ученые как К.К. Платонов, Лакосина Н.Д., Ушаков Г.К, В.Н. Мясищев.

 Само понятие "психическая гигиена" возникло в XIX веке, когда американец К. Бирс, будучи многолетним пациентом клиники для душевнобольных, написал в 1908 году книгу "Душа, которая нашлась вновь". В ней он разобрал недостатки в поведении и позициях медицинских работников по отношению к больным, а в последующем и вся его деятельность была направлена на улучшение условий жизни психически больных не только в клинике, но вне стен больницы. Следует, однако, отметить, что еще до К. Бирса решающий шаг для этого сделал Филип Пинель (1745—1826), снявший 24 мая 1792 года цепи с 49 больных, находившихся в психиатрической больнице Бисетр в Париже. В 1948 году в Лондоне была создана всемирная федерация психического здоровья, которая собирает информацию о состоянии психического здоровья и разрабатывает основы и концепции психического здоровья.

Психогигиена — наука об обеспечении, сохранении и поддержании психического здоровья человека. Она является составной частью более общей медицинской науки о здоровье человека — гигиены.

 Специфической особенностью психогигиены является и тесная связь ее с клинической (медицинской) психологией, которая рассматривается в качестве научной основы психогигиены. В системе психологических наук, предложенной известным отечественным психологом, психогигиена включена в медицинскую психологию.

 Психогигиена включает в себя:

 1) возрастную психогигиену (особое значение имеет психогигиена детского и пожилого возраста);

 2) психогигиену быта (эмоциональное самообладание, профилактика алкоголизма);

 3) психогигиену трудовой деятельности и обучения (создание благоприятного психологического климата в трудовом коллективе, профилактика конфликтов, промышленная эстетика, психогигиена умственного труда);

 4) психогигиену семейной жизни (психологический климат семьи).

На практике достижения целей психогигиены могут реализовываться путем:

· создания для государственных и общественных учреждений

· научно обоснованных нормативов и рекомендаций, регламентирующих условия

· обеспечения различных видов социального функционирования человека;

· передачи психогигиенических знаний и обучения психогигиеническим навыкам медицинских работников, педагогов, родителей и др. групп населения, которые могут существенно влиять на психогигиеническую ситуацию в целом;

· санитарно-просветительной психогигиенической работы среди широких слоев населения, привлечения к пропаганде психогигиенических знаний различных общественных организаций.

Существует разнообразная систематика разделов психогигиены. В психогигиене обычно выделяют личную (индивидуальную) и общественную (социальную) психогигиену. В системе психогигиенических знаний чаще выделяют отдельно психогигиену детства, юношества, зрелого возраста, психогигиену пожилых людей. Кроме того, выделяют психогигиену умственного и физического труда, психогигиену быта и семейных отношений. Существует также много и специфических разделов психогигиены труда—психогигиена инженерная, спортивная, военная и т.д.

Соблюдение психогигиенических норм в процессе воспитания является в то же время и психопрофилактикой.

Психопрофилактика - это система мероприятий, направленных на снижение нервно-психической заболеваемости, на предупреждение возникновения психических заболеваний.Психопрофилактика должна начинаться с момента рождения ребенка,для создания благоприятных психологических условий развития. Психопрофилактика должна следовать за естественным процессом психологического развития. Психопрофилактика включает в себя разработку и внедрение мер, направленных на охрану психического здоровья, улучшение производственных и бытовых условий жизни людей. Важное средство психопрофилактики - пропаганда психогигиенических знаний и здорового образа жизни, психологическое просвещение. В целях психопрофилактики важно выявлять начальные симптомы психических заболеваний. Для этой цели в системе здравоохранения существуют психодиспансеры, которые занимаются учетом, выявлением и лечением заболеваний. В их деятельности принимают участие и медицинские психологи.Психопатии и акцентуации характера у детей и подростков, не будучи своевременно скорректированы, в дальнейшем могут существенно осложнить их жизнь, являясь фоном для более глубоких душевных расстройств, постоянных конфликтов в семье и на службе и даже преступных действий (Личко А. Е., 1977;ЛеонгардК., 1981).

В качестве психопрофилактического и реабилитационного мероприятий может использоваться и санаторно-курортное лечение. Помимо таких лечебных факторов природы как благоприятный климат, минеральные воды, лечебные грязи, достаточно широко применяются также физиотерапия, лечебная физкультура, массаж и психотерапия. Важная роль медицинского психолога в данном случае может заключаться в организации психотерапевтических занятий, проведении сеансов релаксации, аутотренинга, музыкотерапии.

Итак,распространение психогигиенических. идей и навыков зависит от социально-экон., социально-психологического и культурного уровня развития общества. Претворение в жизнь принципов психогигиены и психопрофилактики позволит не только создать практические условия для всестороннего формирования личности человека, но и уменьшить заболеваемость неврозами - наиболее, распространённым и социально прогрессирующим видом нервно-психической. патологии.