Значение понятия «здоровье», его определение.

3. это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов". Существует ряд др. определений: 1) индивидуальное 3. естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности всех функций (Г. 3. Демчинкова, Н. Л. Полонский); 2) 3. представляет собой гармоничную совокупность структурнофункциональных данных организма, адекватных окружающей среде и обеспечивающих организму оптимальную жизнедеятельность, а также полноценную трудовую жизнедеятельность; 3) индивидуальное 3. это гармоничное единство всевозможных обменных процессов в органишйу.что создает условия для оптимальной жизнедеятельности всех систем и подсистем организма (А. Д. Адо); 4) 3. это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В. П. Казначеев). В широком смысле, 3. определяется возможностью организма адаптироваться к новым условиям с минимальными затратами ресурсов и времени.Неотъемлемой составляющей общего 3. является психическое 3. (mental health). Выделяются след. составляющие психического 3. (по ВОЗ): 1) осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического "Я"; 2) чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; 3) критичность к себе и своей собственной психической деятельности и ее результатам; 4) адекватность психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; 5) способность управлять своим поведением в соответствии с социальными нормами (правилами, законами); 6) способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать ее; 7) способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств

38. Гигиенические требования к воздушно-тепловому режиму в учебных помещениях.

Температура воздуха должна составлять:

• в классных помещениях, учебных кабинетах, лабораториях – 18-20 ⁰С при обычном остеклении и 19-21 ⁰С – при ленточном остеклении;
• в учебных мастерских – 15-17 ⁰С;

• в актовом зале, лекционных аудиториях – 18-20 ⁰С;
• в спортзале и комнатах проведения секционных занятий – 15-17 ⁰С;
• в раздевалке спортивного зала – 19-23 ⁰С;
• в кабинетах врачей – 21-23 ⁰С;
• в рекреациях 16-18 ⁰С;
• в библиотеке – 17-21 ⁰С.
• в вестибюле и гардеробе – 16-19 ⁰С.

Учебные занятия и уроки физкультуры проводятся в хорошо проветриваемых помещениях. Рекомендуется сквозное проветривание во время перемен при отсутствии детей в помещении.

При достижении в помещении температуры воздуха 14-15 ⁰С проветривание следует прекратить.

Учебные помещения проветриваются во время перемен, а рекреации во время уроков. Аэрация классных комнат должна контролироваться термометром, который располагается на уровне 1,0-1,2 м от пола.

Площадь фрамуг и форточек должна быть не менее 1/50 площади пола, они должны функционировать в любое время года.

Относительная влажность воздуха должна соблюдаться в пределах 40-60%.

В школьных учебно-производственных мастерских, где работа на станках и механизмах связана с выделением большого количества тепла и пыли, оборудуется принудительная вытяжная вентиляция. Кратность воздухообмена составляет не менее 20 м³ в час на одного ученика. Станки и механизмы должны отвечать требованиям санитарных норм и иметь соответствующие защитные приспособления.

Вытяжная вентиляция оборудуется также в помещениях кухни, уборных.

Таблица 1

Длительность сквозного проветривания учебных помещений в зависимости от температуры наружного воздуха

Наружная температура, ^0С	Длительность проветривания помещений, мин
От 10 ^0С до 6 ^0С	4-10 25-35
От 5 ^0С до 0 ^0С	3-7 20-30
От 0 ^0С до –5 ^0С	2-5 15-25
От –5 ^0С до –10 ^0С	1-3 10-15
Ниже –10 ^0С	1-1,5 5-10

Требования к естественному освещению

• В учебных помещениях следует проектировать левостороннее естественное освещение. При двустороннем освещении, которое проектируется при глубине учебных помещений более 6 м, обязательно устройство правостороннего подсвета, высота которого должна быть не менее 2,2 м от потолка. При этом не следует допускать направления основного светового потока впереди и сзади от учащихся.
• В учебно-производственных мастерских, актовых и спортивных залах также может применяться двустороннее боковое естественное освещение и комбинированное (верхнее и боковое).

-В учебных помещениях при одностороннем боковом естественном освещении коэффициент естественной освещенности (КЕО) должен быть 1,5% на расстоянии 1 м от стены, противоположной световым проемам.

-Неравномерность естественного освещения помещений, предназначенных для занятий учащихся, не должна превышать 3:1.

-Ориентация окон учебных помещений должна быть на южные, юго-восточные и восточные стороны горизонта. На северные стороны горизонта могут быть ориентированы окна кабинетов черчения, рисования, а также помещения кухни, ориентация кабинетов вычислительной техники – на север, северо- восток.

-Светопроемы учебных помещений оборудуются регулируемыми солнцезащитными устройствами типа жалюзи, тканевыми шторами светлых тонов.

-Шторы из поливинилхлоридной пленки не используются.

-Для отделки помещений используются материалы, создающие матовую поверхность с коэффициентом отражения:

-для потолка – 0,7- 0,8; для стен – 0,5 –0,6; для пола – 0,3 –0,5. Следует использовать следующие типы красок:

-для стен учебных помещений – светлые тона желтого, бежевого, розового, зеленого, голубого;

-для мебели (парты, столы, шкафы) – цвета натурального дерева или светло-зеленый;

-для классных досок – темно- зеленый, темно- коричневый;

-для дверей, оконных рам – белый.

-Для максимального использования дневного света и равномерного освещения учебных помещений рекомендуется сажать деревья не ближе 15м, кустарник – не ближе 5 м от здания;

-не закрывать оконные стекла; не расставлять на подоконниках цветы. Их следует размещать в переносных цветочницах высотой 65 – 70 см от пола или подвесных кашпо в простенках окон.

-Очистку и мытье окон проводить два раза в год: осенью и весной.

39. Гигиенические требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных учреждений.

Количество рабочих мест для обучающихся не должно превышать вместимости общеобразовательной организации, предусмотренной проектом, по которому построено (реконструировано) здание.

Каждый обучающийся обеспечивается рабочим местом (за партой или столом, игровыми модулями и другими) в соответствии с его ростом.

5.2. В зависимости от назначения учебных помещений могут быть использованы различные виды ученической мебели: школьная парта, столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные в комплекте со стульями, конторки и другие. Табуретки или скамейки вместо стульев не используют.

Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики.

5.3. Основным видом ученической мебели для обучающихся начального общего образования должна быть школьная парта, обеспеченная регулятором наклона поверхности рабочей плоскости. Во время обучения письму и чтению наклон рабочей поверхности плоскости школьной парты должен составлять 7 - 15°. Передний край поверхности сиденья должен заходить за передний край рабочей плоскости парты на 4 см у парт 1-го номера, на 5 - 6 см - 2-го и 3-го номеров и на 7 - 8 см у парт 4-го номера.

Размеры учебной мебели, в зависимости от роста обучающихся, должны соответствовать значениям, приведенным в таблице 1.

Таблица 1