Особенности работы стоя, сидя

Нормальной рабочей позой следует считать такую, при которой работнику не требуется наклоняться вперед более чем на 10-15 градусов. Наклоны назад и в стороны нежелательны. Основные требования к рабочей позе это прямая осанка.

Выбор рабочей позы зависит от мышечных усилий во время работы. При усилиях до 50Н можно выполнять работу сидя, при более 100Н желательно работать стоя. Энергозатраты стоя на 6-10% больше, чем сидя, но зато появляется максимальная возможность для обзора и свободных движений, однако выше нагрузка на позвоночник. Работа сидя более рациональна и менее утомительна, повышается устойчивость тела, снижается напряжение мышц, больше точность движений, но могут возникнуть застойные явления в органах таза, затруднение работы органов кровообращения и дыхания. Поэтому, где можно, нужно чередовать работу стоя и сидя.

При организации производственного процесса необходимо учитывать антропометрические и психофизические особенности человека и анатомофизиологические различия между мужчиной и женщиной. При работе стоя, в среднем отличие мужчины и женщины:

– рост – на 11.1 см
– длина вытянутой в сторону руки – на 6.2 см
– длина вытянутой вперед руки – на 5.7 см
– длина ноги – на 6.6 см
– высота глаз над уровнем пола – на 10.1 см

При работе сидя в среднем длина тела у мужчин на 9.8 см больше, а высота глаз над сиденьем на 4.4 см больше, чем у женщин.

При проектировании рабочего места необходимо руководствоваться эргономическими рекомендациями размещения органов управления в горизонтальной и вертикальной плоскости при работе сидя и стоя.

Существенное влияние на работоспособность оператора оказывают правильный выбор типа и размещение органов и пультов управления машинами и механизмами.

При компоновке постов и пультов управления необходимо знать, что в горизонтальной плоскости зона обзора без поворота головы составляет 120 градусов, с поворотом – 225 градусов, оптимальный угол обзора по горизонтали без поворота головы – 30-40 градусов (допустимо 60 градусов), с поворотом – 130 градусов. Допустимый угол обзора оси зрения равен 130 градусов, оптимальный – 30 градусов вверх и 40 градусов вниз.

Приборные панели следует располагать так, чтобы плоскость лицевых частей индикаторов были перпендикулярны линиям взора оператора, а необходимые органы управления находились в пределах досягаемости.

Наиболее важные органы управления следует располагать спереди и справа от оператора. Максимальные размеры зоны досягаемости правой руки – 70-100 см. Глубина рабочей панели не должна превышать 80 см. Высота пульта для работы сидя и стоя должна быть 75-85 см. Панель пульта может быть наклонена к горизонтальной плоскости на 10-20 градусов. Наклон спинки кресла при положении сидя – от 0 до 10 градусов.

Влияние ЭВМ на организм

С точки зрения безопасности труда на здоровье пользователей прежде всего влияют повышенное зрительное напряжение, психологическая перегрузка, длительное неизменное положение тела в процессе работы и воздействие электромагнитных полей, которое является наиболее опасным и коварным, так как действует незаметно и проявляется не сразу.

Особенно опасно электромагнитное излучение компьютера для детей и беременных женщин.

Согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 в диапазоне частот 5 Гц…2 кГц напряженность электрического поля Е не должна превышать 25 В/м, а напряженность магнитного поля Н = 0,2 А/м.

Согласно СанПиН расстояние между тыльной поверхностью одного видеомонитора и экраном другого должно быть не менее 2 м, а между боковыми поверхностями — не менее 1,2 м. При индивидуальном использовании ПЭВМ или однорядном их расположении необходимо установить защитное покрытие на заднюю и боковые стенки ПЭВМ.

регламентируется также поверхностный электростатический потенциал, который не должен превышать 500 В.

При эксплуатации компьютеров ранних поколений в обязательном порядке надо применять защитный экран на мониторе, причем экран необходимо заземлять. Следует выбирать наиболее прозрачный экран, так как при работе с темным экраном (менее 50 % прозрачности) приходится увеличивать яркость, что сокращает срок службы монитора и увеличивает интенсивность излучения, особенно в области наиболее вредных низких частот.

Более поздние мониторы с маркировкой Low Radiation практически удовлетворяют требованиям СанПиН по уровню ЭМИ. Компьютеры с жидкокристаллическим экраном не наводят статического электричества и не имеют источников относительно мощного электромагнитного излучения. При использовании блока питания возникает некоторое превышение уровня на промышленной частоте, поэтому рекомендуется работа от аккумулятора.

Во всех случаях для снижения уровня облучения монитор рекомендуется располагать на расстоянии вытянутой руки пользователя. Оптимальным считается расстояние до экрана 60…70 см.

Для обеспечения метеоусловий площадь на одно рабочее место с ПЭВМ должна быть не менее 6,0 м².(??) Освещенность на поверхности стола должна быть 300…500 лк, а уровень шума на рабочих местах не должен превышать 50 дБА.

2. Даже если все параметры компьютера, среды и рабочего места соответствуют нормативным требованиям и рекомендациям, частая и продолжительная работа за ПЭВМ может привести к негативным последствиям для здоровья. Поэтому следует уделять внимание режиму труда и отдыха, который зависит от вида и категории трудовой деятельности. Длительность работы преподавателей вузов в дисплейных классах не должна превышать 4 ч в день, а максимальное время занятий для первокурсников – 2 ч в день, студентов же старших курсов – 3 академических часа при соблюдении регламентирован-ных перерывов и профилактических мероприятий.

Длительное воздействие электрического поля на организм человека может вызвать нарушение функционального состояния нервной и сердечно - сосудистой систем. Это выражается в повышенной утомляемости, болях в области сердца, изменении кровяного давления и пульса. Возможны также незначительные и нестойкие изменения в составе крови. Под влиянием высокочастотных колебаний в крови, являющейся электролитом, возникают ионные токи, вызывающие нагрев тканей тела человека. При определенной интенсивности излучения, называемой тепловым порогом, организм может не справиться с образующимся теплом.

 

Билет 24

Тактильный анализатор

Тактильный анализатор (от лат. taktilis – осязаемый) – совокупность периферийных и центральных нервных образований, обеспечивающих восприятие и обработку информации о действии на наружные покровы организма различных не болевых механических раздражителей (прикосновение, давление).

Абсолютный порог тактильной чувствительности определяется по тому минимальному давлению предмета на кожную поверхность, которое производит едва заметное ощущение прикосновения.

Тактильная чувствительность является составной частью осязательных ощущений, а тактильный анализатор – частью соматосенсорного анализатора.

Механические воздействия, обуславливающие возникновение тактильных ощущений, подразделяют:

– прикосновение,

– давление,

– вибрация (разновидность ритмичных прикосновений).

Абсолютный порог тактильной чувствительности определяется активностью наиболее активных механорецепторов, способных возбуждаться уже при смещении 0,0001-0,000001 мм.

Тактильная чувствительность характеризуется также дифференциальным порогом и порогом пространства.

Дифференциальный порог – величина, на которую нужно изменить действующий раздражитель, чтобы почувствовать миним. изменение ощущения.

Говоря о диф.пороге, необходимо иметь в виду, что характерной особенностью тактильного анализатора является быстрое развитие адаптации, т.е. исчезновение чувства прикосновения или давления. Время адаптации зависит от силы раздражителя и для различных участков тела может изменятся в пределах 2-20 с.

Порог пространства – наименьшее расстояние между двумя точками кожи, при одновременном раздражении которых возникает ощущение действия двух различных стимулов. Пороги пространства различаются на разных участках кожи:

– на кончиках пальцев, губах, языке – 1-2,5 мм

– на коже бедер, плеч, ср.линии спины – 6 мм

Пример абсолютного порога тактильной чувствительности:

– кончики пальцев – 3 г/кв.мм

– тыльная сторона пальцев – 5 г/кв.мм

– тыльная сторона кисти – 12 г/кв.мм

– на животе – 26 г/кв.мм

– на пятке – 250 г/кв.мм

Порог различения в среднем 0.07 исходной величины давления.

Тактильный анализатор обладает высоким временным порогом, который <0,1 с.

Тактильная чув-ть совместно с другими видами чувствительности кожи может в некоторой степени компенсировать отсутствие или недостаточность функций других органов чувств.

2Способы и средства защиты от поражения электрическим током

  защитные средства, применяемые на электроустановках, условно делятся на три группы:

а) изолирующие;

б) ограждающие;

в) вспомогательные.

а) Изолирующие средства делятся на основные и дополнительные:

Основные – способны длительное время выдерживать рабочее напряжение и поэтому ими разрешается касаться токоведущих частей, находящихся под напряжением, и работать на них. (Диэлектрические резиновые перчатки, инструмент с изолированными рукоятками, токоискатели для U < 1000 В, для U > 1000 В – штанги, изолирующие и токоизмерительные клещи, указатели высокого напряжения.)

Дополнительные – обладают недостаточной электрической прочностью и не могут самостоятельно защитить человека от поражения током. Их назначение – усилить защитное действие основных изолирующих средств, вместе с которыми они должны применяться.

Для U < 1000В – диэлектрические калоши, коврики и изолирующие подставки.

Для U > 1000В – диэлектрические перчатки, боты, коврики и изолирующие подставки.

б) Ограждающие защитные средства предназначены:

– для временного ограждения токоведущих частей (переносные ограждения, щиты, изолирующие накладки и т.д.);

– для предупреждения ошибочных операций (предупредительные плакаты);

– для временного заземления отключенных токоведущих частей (временные защитные заземления).

в) Вспомогательные защитные средства предназначены для индивидуальной защиты работающего от световых, тепловых и механических воздействий (защитные очки, противогазы, специальные рукавицы и т.д.)

Исправность защитных средств должна проверяться осмотром перед каждым применением, а также периодически через 6-12 месяцев.

1. Изоляция токоведущих частей Для переносного инструмента применяется двойная изоляция – устройство в одном токоприемнике двух независимых одна от другой ступеней изоляции, каждая из которых рассчитана на номинальное напряжение. Повреждение одной из них не должно приводить к появлению потенциала на доступных прикосновению металлических частях (например, покрытие металлического корпуса слоем изоляционного материала с хорошей механической и электрической прочностью). На корпусе изделия с двойной изоляцией на видном месте наносится геометрический знак – квадрат в квадрате, что отличает его от обычных изделий.

2. Применение малых напряжений. Для устранения опасности поражения током применяют пониженное напряжение < 36V.

В особо опасных помещениях при особо неблагоприятных условиях (работа в металлическом резервуаре, на токопроводящем полу лежа и т.п.) для переносных ламп требуется напряжение 12V.

3. Электрическое разделение сетей. В разветвленной электрической сети с большой протяженностью исправная изоляция может иметь малое сопротивление и большую величину емкости проводов. Этот существенный недостаток можно устранить путем защитного разделения сети, т.е. разделения разветвленной цепи на отдельные небольшие участки, электрически не связанные между собой.

Разделение осуществляется с помощью специальных разделительных трансформаторов. Тогда у изолированных участков увеличивается сопротивление изоляции и уменьшается емкость проводов.

4. Обеспечение недоступности прикосновения к токоведущим частям осуществляется размещением их на недоступной высоте, ограждением, размещением на изоляторах и т.д. При этом должны быть приняты доступные меры предосторожности: например,

1) на высоте – соответствующие ограждения;

2) блокировки;

3) знаки безопасности;

4) предупреждающие плакаты;

5) защитное заземление – это соединение с землей металлических частей оборудования, не находящихся под напряжением в обычных условиях, но которые могут оказаться под напряжением в результате нарушения изоляции электроустановки. Его назначение – устранить опасность поражения людей током.

6) защитное зануление – присоединение к неоднократно заземленному нулевому проводу металлических частей электрооборудования, которые могут оказаться под напряжением при повреждении их изоляции или однофазного КЗ в электроустановках до 1000 В с глухозаземленной нейтралью.

7) защитное отключение – устройство, быстро (не более 0,2 сек) автоматически отключающее участок электрической сети при возникновении в нем опасности поражения человека током.

8) защитные средства, применяемые на электроустановках, условно делятся на три группы:

а) изолирующие;

б) ограждающие;

в) вспомогательные.

 Вспомогательные защитные средства предназначены для индивидуальной защиты работающего от световых, тепловых и механических воздействий (защитные очки, противогазы, специальные рукавицы и т.д.)

Исправность защитных средств должна проверяться осмотром перед каждым применением, а также периодически через 6-12 месяцев.