Тип, по которому У вас протекает синдром белого воротничка

 

1. Когда Вы заходите в Японский магазинчик:

а) «Да, мне будет интересно узнать, сколько стоят некоторые вещички. Ведь из них выйдет неплохой подарок моим коллегам, друзьям или начальнику».

б) «Я с удовольствием проведу несколько часов, обследуя все вещички, которые там есть и задам несколько вопросов продавцу».

в) «Зачем мне туда вообще заходить – может, стоит зайти в бутик напротив?»

 

2. Для меня главное на работе:

а) возможность с ее помощью заработать деньги;

б) профессиональный рост и приверженность коллективу;

в) стабильность и постоянство.

 

3. После работы Я делаю следующее:

а) смотрю телевизор;

б) иду с коллегами по работе куда‑нибудь развлечься;

в) иду с друзьями детства на дискотеку, в ресторан, в театр.

 

4. Я работаю для того, чтобы:

а) жить лучше;

б) чтобы быть полноценным членом общества;

в) потому что все так делают.

 

5. В работе для меня главное:

а) финансовый доход;

б) профессиональное совершенствование и принадлежность к определенной социальной группе;

в) престижность.

 

6. Я задерживаюсь на работе потому что:

а) мне заплатят сверхурочные;

б) нужно выполнить несделанную работу;

в) потому что так сказал начальник.

 

После ответов на вопросы теста посмотрите, если у Вас преобладают ответы «а», то «Синдром белого воротничка» у вас явно развивается по американскому типу, если «б» – по японскому, «в» – по русскому.

Американский тип « Синдрома белого воротничка». В этом случае главное для вас деньги, развлекаетесь Вы обычно перед телевизором или на дискотеках. Для Вас также характерна попытка лечить свой недуг лекарствами и еще раз лекарствами. Но не стоит забывать, что за деньги не купишь многого, например здоровье, любовь.

Японский тип « Синдрома белого воротничка». Для Вас главное быть частью коллектива, не подвести его своим низким профессионализмом. Конечно, и деньги имеют большое значение, но главное – это признание на профессиональном поприще. Именно ради этого Вы загнали себя как лошадь. Задумайтесь – а стоит ли это того.

Русский тип « Синдрома белого воротничка». Здесь смешалось все и желание больших денег, и профессиональное признание. Очень сложно выделить, что же стало причиной синдрома белого воротничка. Но самое главное Вы активно не желаете признавать, что Вы больны и пора лечится.

 

Тест

На определение профессионального выгорания

 

1. Когда я прихожу на работу:

а) Я думаю – что мне делать

б) Я четко знаю, что я буду делать

 

2. Для меня работа – это:

а) Совершенно неинтересное занятие, служащее только для зарабатывания денег

б) Способ самореализации и профессионального роста – развития

 

3. Меня все чаще посещают мысли о том, чтобы сменить профессию:

а) Да

б) Нет

 

4. Последнее время я замечаю, что результаты моей работы все уменьшаются и уменьшаются:

а) Да

б) Нет

 

5. У меня есть проблемы со сном:

а) Да

б) Нет

 

6. Для меня работа:

а) Тяжкая пахота

б) Удовольствие

 

7. Я четко вижу перспективы развития своей карьеры:

а) Нет

б) Да

 

8. У меня часто возникает нежелание работать:

а) Да

б) Нет

 

9. В течении рабочего дня, меня часто посещают мысли о том, когда же он закончится:

а) Да

б) Нет

 

10. Для меня моя профессия – это только одна из сфер моей жизни:

а) Нет

б) Да

 

11. Мне приходится постоянно заставлять себя работать:

а) Да

б) Нет

 

12. Последнее время, мне все сложнее сосредоточится на своей работе:

а) Да

б) Нет

 

13. У меня есть стойкое нежелание работать:

а) Да

б) Нет

 

14. Я еще не до конца овладел своей профессией – мне нужно еще расти и расти:

а) Нет

б) Да

 

15. Я постоянно чувствую себя уставшим:

а) Да

б) Нет

 

16. После 12 часов сна я не чувствую себя отдохнувшим:

а) Да

б) Нет

 

17. Мне постоянно нужно что–то, чтобы взбодрится:

а) Да

б) Нет

 

18. У меня часто возникает ощущение бессмысленности того, что я делаю:

а) Да

б) Нет

 

После ответов на вопросы теста посчитайте количество ответов «а» и «б». Если после этого у Вас окажется, что преобладают ответы «а», то у Вас, скорее всего, имеется профессиональное выгорание, если «б», то профессионального выгорания у Вас нет.

 

Тест

На определение трудоголизма

 

1. Для меня работа – это главное:

а) да;

б) нет.

 

2. Я постоянно задерживаюсь после завершения рабочего дня:

а) да;

б) нет.

 

3. Я работаю более 14 часов в сутки:

а) да;

б) нет.

 

4. Я часто беру работу домой:

а) да;

б) нет.

 

5. На выходных я часто работаю:

а) да;

б) нет.

 

6. У меня много друзей и знакомых:

а) нет;

б) да.

 

7. Я наслаждаюсь жизнью и она приносит мне удовольствие:

а) нет;

б) да.

 

8. Последнее время я стал замечать за собой, что я работаю хуже:

а) да;

б) нет.

 

9. Если я не работаю больше четырех дней, то у меня возникает дискомфорт:

а) да;

б) нет.

 

10. Для меня моя профессия – это только одна из сфер моей жизни:

а) нет;

б) да.

 

11. Для меня работа и карьера главное в жизни:

а) да;

б) нет.

 

12. Мне сложно общаться с людьми:

а) да

б) нет.

 

13. Я хронически ничего не успеваю:

а) да;

б) нет.

 

14. Я четко знаю то, зачем я работаю:

а) нет;

б) да.

 

15. Работа занимает:

а) более 60 % всего моего времени;

б) менее 30 % всего моего времени.

 

16. Я не доволен своей жизнью:

а) да;

б) нет.

 

После ответов на вопросы теста посчитайте количество ответов «а» и «б». Если после этого у Вас окажется, что преобладают ответы «а», то у Вас, скорее всего, имеется трудоголизм, если «б», то назвать Вас трудоголиком нельзя.

 

Должностная инструкция

 

Очень часто топ–менеджеры, да и менеджеры по персоналу недооценивают действенность и эффективность давно известных методов работы с персоналом. Одним из таких методов, известных еще со времен «махрового» социализма являются должностные инструкции. Если этот документ есть у каждого сотрудника, и он активно используется в трудовой деятельности, то это в целом не только повышает эффективность работы персонала, но и служит эффективным способом профилактики и борьбы практически со всеми профессиональными дисфункциями. Это относится в первую очередь к работающим должностным инструкциям, а не к тем, которые лежат мертвым грузом и мало применимы на практики.

Ниже приводится одна из должностных инструкций, которая была разработана мной и успешно внедрена в одной из компаний. Ее можно взять за образец, так как очень часто возникают вопросы – «А как именно должны выглядеть должностная инструкция».

 

 

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ