Замена силы воли силой мудрости.

Очень сложно поддерживать и вдохновлять людей, при этом не разочаровывая их. Хочется рассказать о результатах практики – о глубоких переживаниях, таких как нимитта, джхана, вхождение в поток – чтобы подарить немного вдохновения. Подобно турагенту, который рассказывает вам, как будет здорово, когда вы прибудете в Отель Джхана на замечательном курорте Ниббана. Но люди зачастую рассматривают эти вещи как цели, которые необходимо достичь. Они чувствуют себя так, будто не соответствуют этим целям и расстраиваются вместо того, чтобы вдохновиться. По этой причине необходимо описать не только цель и те прекрасные переживания, которые можно ждать на этом пути, но и существующие препятствия на пути.

Поэтому, когда появляются расстройство, скука, гнев, не сопротивляйтесь им – просто оставайтесь с тем, что происходит, а затем наблюдайте. Когда вам скучно или вы расстроены, вы испачканы навозом. Когда учитесь выходить из этих ощущений, то испытываете отделённое отношение беспристрастности. Когда вы видите помехи на расстоянии, то можете понять, почему я называю их «удобрениями». Нельзя ожидать, что медитация будет отличной каждый день, но всегда можно создать причины для неё таковой на завтра: просто наблюдайте и не вовлекайтесь. Вы осознаёте, что сегодня трудный день, но просто позвольте ему быть. Разрешите энергии течь просто в само знание, в неподвижную осознанность. Заберите её у контроллёра, у спорщика, у реагирующего ума.

Чем больше вы позволяете развиваться неподвижной осознанности и просто переживать какие-то события, не реагируя на них, тем больше энергии в ней накопится. Отойдите, не хватайтесь за явления и не старайтесь оттолкнуть их. Дайте возможность им просто быть, как облакам на небе. Таким образом, вы направляете энергию в осознанность, в знание, и все негативные состояния ума просто исчезают. Ум наполняется энергией и медитация проходит легче. Чем негативнее вы реагируете на себя или других, чем сильнее сражаетесь, тем сильнее запутываетесь. Напоминает зыбучие пески – чем сильнее паникуете и пытаетесь выбраться, тем глубже погружаетесь. И точно так же если вы паникуете и сопротивляетесь в сложные моменты медитации, то сильнее погружаетесь в зыбучие пески негативных состояний. Поэтому позвольте ситуациям просто быть, будьте терпеливы и используйте этот опыт как хорошую возможность для развития мудрости. Когда мудрость начинает давать значительные результаты, все проблемы исчезают.

Когда вы начинаете использовать силу мудрости вместо силы воли, то не только избавляетесь от сложностей, проблем и негативных состояний ума, у вас так же появляется больше энергии и вы знаете, как вывести медитацию на более глубокий уровень. Вы понимаете, что такое настоящий момент и осознаёте причины, из-за чего ум блуждает – он выискивает ошибки и недостатки, говоря: «Настоящий момент недостаточно хорош. Мне хочется, чтобы он был лучше». Если прошлые медитации у вас прошли хорошо и вы чего-то ожидаете, думая про себя: «Уже приближается…вот оно!» — этим вы всё испортили. Когда вы видите всё это благодаря собственному наблюдению, отпустить всё становится просто.

Смысл медитации не в том, чтобы достигнуть нимитты или войти в джхану, а в том, чтобы создать причины их возникновения сами собой, а также причины для возникновения просветления в дальнейшем. Всё наше внимание сосредоточено на формировании причин для этих вещей, что и становится нашей силой мудрости. Эти причины – отпускание, доброжелательность, мягкость – короче говоря, самма-санкаппа – правильные намерения. Вы отдаёте всю свою энергию, тело и ум ради этого момента. Вы отпускаете и уступаете, не ожидая ничего взамен. Всегда помните – не ждите результатов в медитации. Пытаясь что-то из неё получить, получите лишь страдание. Вы медитируете, чтобы научиться отпускать и оставлять – у вас не должно быть никаких ожиданий.

Оставление, патинисагга, означает отдавать и ничего не ждать взамен. Мы медитируем не для того, чтобы получить значки или какие-либо достижения. В медитации мы не пытаемся получить что-то, чем можно хвалиться перед друзьями: «Я был на ретрите с Аджаном Брахмом и обрёл то, получил это». Мы стараемся избавиться от омрачений, медитируем ради освобождения.