Организация: Играющие делятся по тройкам и образуют 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Организация: Играющие делятся по тройкам и образуют



кружки. У красной фишки становится игрок - «желудь», у зеленой – «орех», у синей - «шишка». По сигналу водящий произносит любое из 3-х названий данных участникам. Названные игроки должны поменяться местами, в это время водящий стремится встать на любое освободившееся место. Опоздавший игрок (без места) становится новым водящим. Можно одновременно выкрикнуть 2 названия и даже 3. Водящий каждый раз принимает название того, чье место он занял. Выигрывают игроки, которые меньше всего были водящими.



Упр. 96: П.И. «Классики» Организация: Каждый игрок играет сам за себя и старается прыгать в обозначенные квадраты толчком двух ног по порядку 1,2,3, и т.д. Выигрывает тот, кто дойдет до десяти с наименьшим количеством ошибок. Нельзя наступать на разделительные линии и сдвигаться с места послеприземления.  
Упр. 97: П.И. «Дом» Организация: две команды в квадрате выполняют ведение по заданию тренера По команде «синие» синие ловят красных, а красные забегают свою зону (дом), и на оборот  
Упр. 98: П.И. «Догони хвостик» Организация: у всех хвосты (манишки) кроме водящего. Два игрока в кругу (водящий + убегающий) остальные за кругом между фишками. Убегающий должен не дать водящему сорвать хвост, но при этом он может поменяться с игроком.  
Упр. 99: П.И. «Сорви манишку» (5 мин.) Организация: Каждый играющий за пазуху(за спиной) заправляет манишку так, чтобы край ее свисал, как «хвост» и строятся в двух колоннах друг напротив друга. По сигналу тренера каждый стремится сорвать манишку соперников в игре 1х1. За каждую манишку начисляется балл. Выигрывает команда, набравшая большее количество баллов.
Упр. 100: П.И. «Эстафета» (5мин.) Организация: Обойти все препятствия контролируя мяч и в завершении поразить ворота принеся 1 очко команде. Победила команды игроки которых были быстрее и точнее.  

 

 


Упр. 101: П.И. «Лабиринт» (5мин.) Организация: Освоение навыков контроля мяча различными способами в ограниченном пространстве.  
Упр. 102: П.И. Подвижная игра» Зиг-заг»(5мин.) Организация: Игроки делятся на 2 команды. По сигналу максимально быстро обойти все стойки и вернуться передав эстафету следующему. Варианты: Мяч в руках,2 мяча в руках,Ведение мяча ногой.  
Упр. 103: П.И. «Укрывание мяча» Организация: Все игроки команды строятся в круг рядом с обручами в которых находятся мячи. В центре круга один водящий. Задача водящего дотронуться до укрываемого соперником мяча и передать соответственно эстафету. Коррекция: правильное укрывание мяча корпусом, оценка расстояния до соперника, укрывающему игроку нельзя касаться мяча
Упр. 104: П.И. «Спасатели» Организация: Игроки располагаются в круге, у каждого мяч. Один водящий. По сигналу тренера водящий начинает выбивать мячи у остальных игроков. Если у игрока выбили мяч он берет его в руки над головой, и становится в широкую стойку ноги врозь. Он может продолжить игру,после того как ему провели мяч между ног.

 

   
 


Упр. 105: П.И. «1-2-3» Организация: Игроки располагаются как показанона рисунке. в зависимости от цифры названой тренером (1,2,3) количество игроков обходят конусы змейкойи борются за мяч. Игрок забивший гол получает одно очко, побеждает игрок набравший наибольшее количество очков
Упр. 106: П.И.»Ручной мяч с конусами» Организация: В игре участвуют 2 команды. Игроки команды с мячом начинают двигаться к одним из ворот и пытаются поразить их. Так же можно поразить конусы расположенные треугольником на половине поля соперника. Выигрывает команда, которая наберет больше очков по окончанию игры.
Упр. 107. «Ручной мяч с взятием зоны» Организация: 2 команды по 6 игроков в каждой играют в ручной мяч на ограниченном пространстве поля. Необходимо завести мяч в ограниченную зону и поставить его на поле. Коррекция: Каждый игрок должен коснуться мяча после чего можно атаковать. После передачи мяча быстрое открывание, После срыва атаки опуститься за линию мяча.  
Упр. 108. «Игра 1х1 по цветам» Организация: Игроки двигаются к конусу цвет которого назвал тренер и после этого моментально меняют направление к мячу. Побеждает игрок который забил гол в ворота. Коррекция:правильно выполнять поворот, смена ритма, концентрация внимания.

 

 


Упр. 109. «Упражнения на равновесие» Организация: Игрок стоит на одной ноге, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге, имитируя передачу, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге, пытаясь отыгрывать мяч внутренней стороной стопы, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге, принимает мяч на грудь, и с воздуха вторым касанием отыгрывает его бросающему игроку, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге и отыгрывает мяч в касание извоздуха подъемом(боковым ударом), партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге и отыгрывает мяч головой без прыжка, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге), Игрок стоит на одной ноге и отыгрывает мяч головой в прыжке, партнер слегка его подталкивает пытаясь вывести его из равновесия (поочередно на пр. и лев. ноге)
Упр. 110. Подвижнаяигра«Базы»  (6-7мин) - задание: ведение различными способами, по командевсе должны занять базы, кто последний тот танцует! В базе по 2 игрока (1 лишний) - использовать элементы танцев с мячом, разворототы, перекаты, финты
Упр. 111 «Мосты» (10 мин.) Цель: Развитие специальной ловкости, Обучение контролю мяча (смена ритма) Кол-во игроков: 12 Размер площадки: три моста длиной 15метр. Между ними расстояние 5метр. Организация: команда без мяча располагается в три линии (мосты), первый мост 3 игрока, второй 2 и третий мост один игрок. Задача: двигаясь только по линии помешать преодолеть свой мост команде с мячом, с мячом игроки стоят на одной линии и по сигналу дриблингом должны пройти все мосты. 2-3 попытки смена команд. Игра на счёт сколько игроков одной команды пройдёт все три моста тот победитель Коррекция: Защитникам: Отбор мяча должен проходить в пол оборота но без подкатов Атакующим: Ведение до линии спокойно а проход через линию максимально быстро  
Упр. 112 Подвижная игра «пас на третьего» Цель: Развитие координации и ловкости эмоциональная зарядка Кол-во игроков: 12-10 Размер площадки: 1 Квадрат 15х15м. Организация: игроки делятся на 2 команды. Одна команда с мячами(1-2 мяча), задача команды с мячами поймать всех игроков противоположной команды коснувшись игроков мячом. Выигрывает та команда, которая сделает это быстрее или выигрывает игрок, который останется последним.

 

 


Упр .113 Обводка В ограниченном пространстве ведение, дриблинг, финты. Цель пройти с мячом на противоположную сторону обыграв защитника в центре. Через определенное время смена защитника в центре. Коррекция: Контроль мяча, дриблинг Финты Периферийный взгляд Ориентация в пространстве Креативность
Упр. 114 Упр. 1: подвижная игра «три цвета» (7 мин.) Организация: Квадрат 20х20 м игроки делятся на три команды по 4 человека. Задача красных передавать мяч за пределами квадрата. Желтая команда делает передачи внутри квадрата. Команда синих выполняет ведение. Дозировка: 3х2 мин 20 сек на переход Описание: Задача красных передавать мяч за пределами квадрата. Желтая команда делает передачи внутри квадрата. Команда синих выполняет ведение. Каждая из команд выполняет все три задания. Выигрывает та которая сделает больше всех передач за два задания  

 

 



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2021-01-08; просмотров: 93; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 52.14.1.136 (0.005 с.)