Любовь: ее благословения и проклятия

 

Сначала нужно полюбить себя

Может быть, покажется странным, что разговор о любви я начинаю с вопроса: можешь ли ты быть счастлив в одиночестве?

Почему вы стремитесь к любви? Потому что боитесь одиночества. Потому что не можете быть счастливы в одиночестве. Вы хотите любви, так как верите, что она – спасение от одиночества.

Вы не знаете, что, ища такую любовь, которая спасет вас от одиночества, вы обречены найти лишь ненастоящую любовь, лишь суррогат любви.

Настоящая любовь – та, которая наполняет вас изнутри. Она расцветает как цветок и заполняет собой пустоту, которая создается одиночеством. Если ты знаешь, что такое настоящая любовь, ты останешься любящим и наполненным даже в одиночестве. И тогда одиночество исчезнет, растворится. Одиночество для тебя перестанет существовать.

Но такая любовь в нашем мире знакома немногим. Большинство людей гоняются за суррогатом, принимая его за подлинную любовь, а потом не могут понять, почему они несчастны и разочарованы.

Главная ошибка состоит в том, что вы ищете любовь другого человека, надеясь, что он заполнит вашу пустоту. Но и другой точно так же надеется, что вы своей любовью заполните его пустоту. Вы оба чего‑то ждете друг от друга – ждете того, чего нет у вас, чего не можете дать вы сами. Поэтому вы оба разочарованы. Поэтому каждый из вас упрекает другого за то, что тот не дал ему любви. Но как он мог дать то, чего у него нет, что он ожидал получить от вас? Потому теперь он так же расстроен и разочарован, как и вы.

Это грандиозная ошибка всего человечества, которая длится веками, тысячелетиями. Вы все время ждете, что кто‑то заполнит вашу пустоту, не зная, что эти ожидания напрасны. Потому что эту пустоту можете заполнить только вы сами.

Это так просто! Не нужно никуда ходить. Не нужно никого искать. Источник любви, источник, способный спасти вас от одиночества и избежать пустоты – гораздо ближе, чем вы думали. Он – в вас самих.

И все, что вам нужно – полюбить себя.

Как это – полюбить себя? – спрашиваете вы. Нас этому не учили, – говорите вы. Мы не знаем – как это, полюбить себя.

Да, вас этому не учили. Вас учили совсем другому. Веками и тысячелетиями вас учили любить других людей, любить жен, мужей, детей, родителей, природу, родину, все человечество, правителей, государство, церковь, святых, Бога… Вас учили любить то, что находится не у вас внутри, а снаружи. Вас учили видеть свет только где‑то там, где вас нет. И никто вам не сказал самой главной вещи: Бог – внутри вас, свет – внутри вас, святость – внутри вас. Любите себя!

Бог – это солнце, которое светит высоко в небе. Но Бог – это солнце, которое светит еще и в тебе самом, в твоем сердце, в твоей душе. А если ты помещаешь Бога снаружи – то внутри тебя воцаряется тьма. А там, где тьма – там не может быть никакой любви, никакого блаженства, никакой радости существования. Если внутри у тебя тьма – тебе только и остается, что надеяться, когда придет кто‑нибудь и принесет с собой свет, которого нет у тебя.

Но почему ты решил, что его нет у тебя?

Когда я призываю любить в первую очередь себя – я вовсе не призываю к эгоизму и самолюбованию. Я призываю любить Бога в себе. Я призываю любить то, что является вашей истинной сутью – частицу Божественного целого.

Каждый из вас – частица Божественного целого. Каждый из вас несет в себе святость, Божественный свет. Обратись к самому себе – и ты найдешь этот источник. Ты найдешь тот же самый свет, что наполняет всю вселенную, тот же свет, что является Богом. Бог создал тебя по своему подобию. Не потому что Бог внешне напоминает человека – как раз нет. Он создал тебя по подобию света и любви. Потому в тебе тот же свет, и та же любовь, что у Бога.

Ты – часть Бога!

Когда ты это поймешь, одиночество исчезнет. Нельзя быть одиноким, являясь частью великого целого – Божественного целого, наполненного светом. Когда ты это поймешь, ты сможешь узнать, что ты в самом деле вечен, бессмертен. Что ты великолепен и величественен – и твое величие есть величие Бога.

Это противоречит тому, что говорят ваши священники, так? Они говорят, что вы грешны, что вы недостойны быть даже рабами Бога. И никто из них не сказал вам, что вы и есть Боги. Ведь это означает, что вы свободны, что вы могущественны. Религиозным деятелям не нужно, чтобы люди были свободными. Зачем тогда нужны будут священники, если люди узнают правду: что они Боги, что им не нужны посредники между ними и Богом.

Та часть тебя, которую они называют грешной и недостойной – это эго, которое просто перестает существовать, когда ты принимаешь себя как Бога и растворяешься в Его свете. Эго возникает лишь тогда, когда в тебе тьма, потому что ты еще не открыл источник Божественного света. Вот тогда в попытках борьбы с этой тьмой ты начинаешь самоутверждаться, доказывая себе и другим какую‑то свою значимость и важность. Но когда в тебе есть Божественный свет – нет нужды никому ничего доказывать, нет нужды демонстрировать свое величие, а тем более превосходство. Потому что нет выше величия, чем Божественное величие, и оно не нуждается в доказательствах.

Как только ты пытаешься любить других, не любя при этом себя – ты становишься грешником, одержимым собственным эго. Такая любовь не заполняет тебя – и ты становишься все более опустошенным. А чем более опустошенным ты становишься – тем больше ты начинаешь требовать от других благодарности, признания, любви в ответ. Ты считаешь, что раз ты должен их любить – то они тоже должны тебе чем‑то платить за это. Но когда речь заходит о плате, по сути дела о купле‑продаже – любовь умирает.

И лишь когда ты любишь себя, ты начинаешь делиться любовью не по принуждению, а по самой своей истинной любящей сути. Ты начинаешь источать любовь, как цветок источает аромат. Ты не требуешь любви от других, ты не требуешь, чтобы тебя благодарили за твою любовь. И вместе с тем ты притягиваешь и любовь и благодарность. Потому что волны твоей любви доходят до других людей. Волны твоей любви способны наполнить собой весь мир! И это никого не оставит равнодушным. Весь мир тянется к любви. Даже тот, кто давно разуверился в жизни и в любви, невольно потянется к ее подлинному источнику.

Когда ты любишь в себе Бога – ты любишь в себе все: и свою душу, и разум, и тело, потому что и тело тоже является насквозь Божественным. Когда ты любишь в себе Бога – ты начинаешь уважать себя, и лишь тогда ты можешь любить и уважать других людей.

Некоторые люди говорили мне: а вдруг я стану таким самодостаточным, обретя источник любви в самом себе, и мне будет так хорошо в одиночестве, что мне совсем будут не нужны другие люди?

Вы боитесь, что вам не понадобится больше общение с другими людьми? О, не волнуйтесь по этому поводу. Заметьте, что самыми общительными и самыми успешными в общении являются как раз люди, которым хорошо в одиночестве. Если вас тяготит одиночество, значит, вы не ощущаете единства со всем сущим. Значит, вы пытаетесь компенсировать этот дефицит единства в общении с другими. Тогда как компенсировать его можно только в общении с Божественной частью самих себя. А если вы пытаетесь его компенсировать в общении с другими, то вы становитесь слишком зависимыми от этих других. Другие для вас становятся всем, они затмевают вам весь мир. Между вами образуются слишком крепкие и слишком болезненные привязанности.

Когда вы едины с Богом, вы общаетесь с другими людьми легко и свободно, не впадая в зависимость от них. Вы расцветаете в любви, не опутанной никакими канатами привязанностей. Когда же возникают эти канаты привязанностей, они начинают очень больно давить на вас. Представьте себе человека, крепко связанного веревками. Разве может он ощущать любовь? Разве может он увидеть подлинную красоту другого человека, того, с кем он связан этими веревками? Нет, все, что он чувствует – это боль. Когда вам больно, вы не способны быть любящими, свободными, наслаждающимися жизнью и общением друг с другом. Вы думаете только о том, как разорвать эти веревки и избавиться наконец от боли.

Вот так живут множество людей, называя свои отношения любовью, а иногда даже счастливым браком. Не подозревая о том, что с любовью это не имеет ничего общего. Что это не настоящая, а фальшивая любовь – любовь‑проклятие, тогда как настоящая любовь всегда является любовью‑благословением.

Медитация «Единство с небом, единство с любовью»

Найдите возможность просто смотреть на чистое безоблачное небо. Лучше всего, если у вас есть возможность лечь на землю, на траву или на прибрежный песок и смотреть вверх, в небесную синеву. В холодное время года можно делать это и не выходя из дома – смотреть на небо через стекло. Но лучше все же в ясную погоду находить возможность для прогулок – желательно среди природы, там, где тихо и немноголюдно.

Сначала просто смотрите в небо – и следите за тем, чтобы ваш ум ничего не комментировал, чтобы в сознании не возникало никаких оценок, фраз или слов. Ум по привычке будет пытаться дать какие‑то определения происходящему. Для этого ум обзавелся большим запасом подходящих к случаю слов. Он будет вам говорить: «Как красиво», «Какая сегодня дивная погода», «Как тепло, как ярко светит солнце», «Какое небо синее», и т. д. Все это – попытки ума отделить вас от реальности. Слова служат барьером, клеткой, тюрьмой, которая разрушает наши связи с миром. Подлинное единение с миром возможно только в тишине, в безмолвии.

Просто созерцайте небо – и отгоняйте любые мысли и слова. Почувствуйте, что небо заполнено покоем и тишиной. Пусть эта тишина войдет в вас. Впускайте ее в себя – в свое сердце, сознание, разум, в свое тело.

Затем начинайте погружаться в небо. Представьте, что небо спустилось к вам или вы поднялись в небо. Погружайтесь, чувствуя, как растворяетесь в небе, становитесь им. Небо – его покой, его молчание, его синева – пропитывают вас насквозь.

Теперь вообразите, что все небо представляет собой бескрайнюю субстанцию любви. Небо, как и весь мир сотворены Богом из любви. Богу больше не из чего было творить мир – ведь никаких подручных материалов у него не было. У него был единственный материал – любовь. Силой Божественного творения любовь обрела материальность и приняла различные формы. Небо – пространство любви. Растворитесь в этом пространстве, и вспомните, что вы тоже созданы Богом из той же самой субстанции – любви. Любовь материальна, это текучая, вибрирующая светлая энергия. Вы созданы из той же субстанции, что и небо, что и весь мир. Поэтому вы можете раствориться в небе и стать единым с ним. Поэтому вы можете раствориться в любви и стать единым с ней.

Идите мысленно все глубже и глубже в небо, пока не ощутите это единство, пока не почувствуете, что в голове нет ни одной мысли, что в душе и теле воцарился молчаливый покой. После этого закройте глаза. Вы увидите синеву неба перед собой даже с закрытыми глазами. Теперь небо внутри вас. Теперь субстанция Божественной любви внутри вас. Погружайтесь теперь внутрь себя – глубже и глубже. Представьте, что вы тонете и растворяетесь в той любви, которой вы заполнены изнутри. Вы растворяетесь – и вместе с тем любовь наполняет и переполняет вас изнутри.

Продолжайте созерцать небо внутри вас, и вы почувствуете, что нет границ между внешним и внутренним. Вы больше не разделены, мир больше не разделен на внешнее и внутреннее. Так же, как небо есть вне вас, оно есть и внутри вас. Это единое небо – это единая любовь. Теперь вы знаете на своем опыте: нет ничего такого снаружи, чего не было бы у вас внутри. И не надо искать любви снаружи – ведь она есть у вас внутри. Станьте единым с нею.

В этой медитации вы можете находиться сколь угодно долго – пока это состояние комфортно для вас. Выйдя из медитации, вы будете иначе воспринимать себя и мир – не по отдельности, как раньше, а в единстве.

Перестаньте чувствовать себя грешниками

Что случается, когда вы не можете любить, любить истинно, но вместо этого одержимы любовью‑проклятием? Поначалу даже людей, не умеющих любить себя, озаряет свет влюбленности. Они ощущают прикосновение света, думая, что источник этого света – в другом человеке, в том, в кого они влюблены. Они не знают, что любовь проснулась в них – и они озарены своим собственным внутренним светом. Но вместо того чтобы и дальше питать свой внутренний источник света, человек впадает в зависимость от другого человека. Он думает, что это другой принес ему свет – а значит, именно в этом, другом, смысл его жизни, да что там: этот другой – и есть его жизнь! Без него он уже не мыслит жизни. И чем больше он думает, что без другого ему не жить – тем в большую зависимость впадает.

И тогда он начинает страшно беспокоиться: а вдруг он или она меня разлюбит, вдруг не захочет больше давать мне любовь, быть для меня источником света? Ведь я же тогда умру, думает он, и пытается привязать другого еще сильнее. Для того чтобы привязать другого еще сильнее, люди придумали брак, люди придумали ответственность перед законом, перед государством за свой союз. Они не знают, что таким образом они не укрепляют, а рушат свою любовь.

Когда они скрепили свой союз перед лицом государства и закона, они убеждены, что каждый теперь должен другому. Вместо того чтобы цвести в любви к друг другу, они опутывают себя законами и формальностями. Но разве можно любить из чувства долга? Из чувства долга можно страдать, мучиться, терпеть то, что терпеть не хочется. Из чувства долга можно убить любовь. А убить любовь – это то же самое, что убить Бога в себе. Невозможно приказать другому: ты должен меня любить! «Должен» и «любить» – слова противоположные по сути, они никак не могут стоять рядом, они отвергают друг друга!

Считая, что другой должен, вы убиваете любовь. Но вам не хватает ее, вы снова хотите ее обрести. И тогда вы начинаете искать свое отражение в глазах другого человека. Вы видите не его, вы любите не его, но вы постоянно ищете подтверждение того, что он вас любит.

И это еще одно проклятие многих пар, которые хотят и не могут быть любящими! По сути, вы не интересуетесь другим человеком как таковым. Вам интересен не он сам по себе. Не его мысли и его чувства. Не красота его души. Не устремления его сердца. Все это вам не нужно, не интересно. Вам интересно лишь одно: то, как он относится к вам.

Поскольку вы сами плохо относитесь к себе, поскольку вы сами не умеете любить себя – то вы не уверены в себе. Вы вообще не уверены, можно ли вас любить!

Если бы вы знали, что вы – Бог, подобных сомнений у вас не возникало бы.

Но поскольку вы не уверены, что достойны любви, то все время требуете подтверждения у других людей, что они вас любят. Может быть, у другого человека просто плохое настроение, может, он чем‑то опечален или расстроен, по какой‑то причине, не имеющей к вам никакого отношения. Но вы видите его унылый, печальный вид, и моментально делаете вывод: он меня больше не любит! Затем вы начинаете упрекать его в том, что он вас не любит. И вам даже не приходит в голову поинтересоваться: почему он печален? Что с ним происходит? Что он чувствует, о чем думает? Вы ищете в другом человеке не самого человека, а только его отношение к вам. Вот так расцветает эгоизм вместо любви.

А там, где эгоизм – там неизбежно возникает стремление пользоваться другим человеком как вещью. Любить человека – значит, дать ему свободу вести себя и чувствовать так, как он хочет, как диктует его природа. Но вы хотите, чтобы человек вел себя так, как хочется вам. Иначе вы будете считать, что он вас не любит. Вы хотите, чтобы он был как электроприбор, который можно в любой момент включить в розетку, и он будет работать, обслуживать вас по вашему желанию. Вы забываете, что человек – не вещь. Что пользоваться можно только вещами, а не людьми.

Так вместо любви вы получаете рабство. А когда мы в рабстве, нам хочется только одного: вырваться. И вы еще удивляетесь, почему семья в современном обществе переживает кризис? Почему распадаются браки? Почему любящие люди так часто превращаются в ненавидящих друг друга?

Чтобы любить, надо отказаться от утилитарного, потребительского отношения друг к другу. Человек – не машина. Любовь – не бизнес. Любовь – это встреча двух душ, это гармоничный, экстатический танец двух открытых сердец, каждое из которых делится своим безмерным счастьем с другим.

Но чтобы делиться счастьем с другим – сначала сам научись пребывать в счастье.

Позволить счастью расцвести в твоей душе – это так просто. Перестань себя осуждать, критиковать, считать грешником. Все твои грехи, какими бы большими они ни казались, малы и смехотворны перед лицом Вселенной. Нет такого греха, на который Бог не смог бы взглянуть с доброй всепрощающей улыбкой. Погрузись в любовь, стань Божественным светом, обрети свое единство со Вселенной – и все твои грехи растают без следа. Нет нужды грешить тому, кто счастлив и пребывает в наслаждении жизнью. Нет нужды грешить тому, кто осознал себя подобным Богу. Все грехи проистекают из чувства своей отдельности от Вселенной, от отлучения от мира и от Бога. Когда ты перестаешь быть изгнанником и вновь обретаешь свою Божественную суть, возвращаясь в лоно Божественной любви – незачем грешить, грехи попросту становятся невозможны. И даже свое несовершенство ты принимаешь легко и с улыбкой, и со своими недостатками ты миришься – а зачем тебе быть совершенством, если ты и без того любим, если ты знаешь о Божественной своей сути?

Сначала откройся любви и открой источник счастья в себе самом. Излучай это счастье, окружи себя его волнами. И только после этого ты можешь открыться навстречу любви другого человека. Только после этого возможна встреча – встреча и единение двух любящих сердец.

Это может показаться тебе чем‑то опасным, страшным. Чтобы любить, надо открыться другому, надо, чтобы ваши сердца слились воедино. Многие люди боятся, что при этом они потеряют нечто важное – потеряют сами себя.

То, что вы действительно можете потерять в любви – так это ваше эго. Это ваше эго боится исчезнуть в ослепительном круговороте любовного танца. Это оно опасается упустить контроль. Это ему кажется, что оно может утратить нечто важное.

Но ему придется утратить контроль, ему придется раствориться и распасться, если ты хочешь познать, что же такое истинная любовь.

Не бойся этой потери. Потеряв эго, ты обретешь нечто гораздо более важное – самого себя. Ты потеряешь эго, но не себя. Найдя источник любви внутри себя, ты уже нашел себя, нашел свою истинную суть, нашел свой Божественный центр. Это то, что невозможно потерять. Это источник бесконечной любви, который никогда не иссякнет. Ты можешь делиться с другими до бесконечности – и чем больше ты делишься, тем больше любви будет прибывать к тебе.

Ты можешь остаться со своим эго, которое дает тебе иллюзию безопасности и спокойствия. Но это лишь иллюзия. Эго ничего не контролирует, и оно не может обеспечить тебе безопасность. Оно обманывает тебя. И за то, что ты веришь в этот обман, ты платишь очень дорого. Ты платишь болью всей твоей жизни. Ты можешь жить внешне очень благополучно, иметь мужа или жену, детей, и стабильный социальный статус. Но если ты подменил любовь ее суррогатом – ты будешь постоянно ощущать, как тебя гложет тревога. Ты будешь постоянно чувствовать неудовлетворенность. Ты будешь искать удовлетворения, может быть, бросаясь от крайности в крайность – каждый день меняя женщин или мужчин, предаваясь разным излишествам… Но это все будет заводить тебя в еще большие тупики.

Единственный выход – сонастроиться с собой, со своим центром. Обретя свой центр, ты через него обретешь единство со всем миром, со Вселенной, с Богом.

Медитация «Новое рождение в любви»

Эта медитация позволит вам избавиться от всего того негативного, что мешает вам быть любящим, излучающим любовь. Возможно, эта медитация станет для кого‑то из вас «маленькой смертью» – смертью вашего эго, вашего прошлого, опутывающих вас страхов, ограничений и ложных представлений, мешающих вам любить.

Лягте на спину. Закройте глаза. Дышите несколько минут свободно и расслабленно. Пусть ваше дыхание замедляется. Дышите все медленнее, чтобы вдохи и выдохи были как можно более продолжительными и при этом неслышными. Затем вдохните, спокойно, без рывков, чтобы легкие полностью заполнились воздухом. Затем задержите дыхание на 2–3 секунды, и после этого свободно медленно выдохните. Затем не делайте усилий для вдоха, а просто позвольте, чтобы воздух очень медленно, словно сам собой входил в ваши легкие. У вас может возникнуть ощущение, что вы вдыхаете не носом, а всем телом. Представьте себе, что вы даже слегка противитесь вдоху, и воздух очень медленно входит в ваше тело как будто помимо вашей воли. Пусть такой вдох длится так долго, как только можно. После этого снова свободно выдохните, и снова позвольте телу наполниться воздухом очень медленно, как бы помимо вашей воли.

Когда вы будете таким образом вдыхать, вы почувствуете, что у вас внутри образовалась пустота. Ваше тело станет словно замершим, полностью неподвижным. Некоторое время просто вслушивайтесь в эту пустоту и растворяйтесь в ней. Затем представьте себе, что эту пустоту изнутри мгновенно озаряет яркая вспышка. Это словно взрыв, потрясший все ваше существо. Мощной волной яркий свет охватывает вас изнутри. И в этом белом пламени мгновенно сгорают все ваши прошлые представления о любви, все ваши страхи и ограничения – все то, что мешает вам любить.

Пусть энергия этой вспышки хорошо встряхнет вас. Позвольте ей выплеснуться. Просто следуйте за этой энергией – она может побудить вас дышать глубоко, интенсивно и ритмично, она может заставить вас даже вскочить и начать хаотично двигаться, кричать, смеяться и плакать, издавать нечленораздельные звуки, говорить на «тарабарском языке»… Пусть все это произойдет. Это очищение, которое необходимо вам, чтобы открыться настоящей любви.

Когда почувствуете опустошение, снова лягте на спину и дышите как прежде – свободный выдох, и медленный, как бы против воли происходящий вдох. Сосредоточьтесь на внутренней пустоте. В какой‑то момент вы почувствуете, что ваша пустота заполняется. Что мир вокруг совсем не пуст – он полон, полон Божественным светом и любовью. Спокойно и плавно, без ваших усилий полнота окружающего мира заполняет вас. Теперь вы наполнены, наполнены новой жизнью и новой любовью. Поздравьте себя: вы пережили не что иное, как новое рождение – рождение в любви.

Примите любовь как дар

Только обретя свой центр, ты навсегда избавишься от одиночества и обретешь счастье даже наедине с самим собой. Тогда ты окажешься в гармонии с самим собой. И только оказавшись в гармонии с самим собой, ты сможешь обрести гармонию с кем‑то другим. Сонастроившись с собой, со своей Божественностью, ты сможешь сонастроиться с другим, с его Божественным центром. И тогда ваша любовь будет празднованием Божественности, Божественным танцем, торжеством Бога.

И тогда ты сможешь быть в гармонии, в Божественной сонастройке с любым человеческим существом, а также с природой, с цветами, с деревьями… со всем миром.

Отложите в сторону свой ум. Станьте медитативны не только когда вы занимаетесь медитацией, но всегда и во всем. Любовь – это высшая степень медитативного состояния. Любовь – это растворение в Боге, в свете, друг в друге. Разум мешает вам забыть о себе. Разум требует сохранить контроль. Но тот, кто сохранил контроль – тот не знает, что такое любовь.

Некоторые понимают любовь как только секс. Любовь – не только секс. Любовь – это слияние душ в их полете к Божественности. Любовь одновременно и духовна, и телесна, и нет границ для нее между телом и душой. Любовь делает человека целостным, не разделенным на части.

Любовь – это совместное бытие. Просто будьте вместе, излучая любовь и счастье. Это и есть любовь, и она не требует ничего другого. Чисто западный и глубоко порочный подход состоит в представлении о том, что любящие люди непременно должны друг другу что‑то давать. Любовь – это не действие, любовь – это состояние. Меньше всего надо думать о том, что ты даешь другому или что другой дает тебе. Не надо стараться ничего давать! Будь любящим, будь излучающим волны счастья, будь центрированным на своей Божественной сути – и будь рядом с другим. Этого достаточно для блаженства, для счастья, для высшего медитативного состояния – любви. А главное – таким образом вы действительно дадите друг другу так много, как и не могли мечтать.

Когда вы просто пребываете вместе и ничего не ждете от другого – каждый миг вашего совместного бытия становится прекрасным. Вы ничего не ждете – а потому вы принимаете все как есть. Вы видите все как есть. Вы благословляете все перемены, что происходят в другом человеке. Вы замечаете его новизну каждый миг жизни. Вы живете не с привычным образом этого человека – а с живым человеком, каждый день новым, ничего общего не имеющим с привычным вчерашним образом!

Посмотрите на детей, когда они еще не разлучены с Божественностью, когда они еще не разучились любить. Дети не судят, не оценивают – они все принимают как есть. Каждому человеку полезно учиться у детей, чтобы самому сохранить детскую Божественность, детскую способность радоваться миру такому, какой он есть, и не желать другого. Твой разъедающий душу ум все время шепчет тебе, что в твоей жизни чего‑то не хватает, что тебе надо бы найти что‑то получше. На самом деле единственное, чего тебе не хватает – это способности любить, это смелости делиться любовью, и это умения видеть в привычном непривычное, жить не в слепоте своих окаменевших представлений о жизни, а быть зрячим, чтобы усмотреть ее меняющуюся каждый миг красоту.

Научись праздновать каждый миг бытия таким, какой он есть. Пока ты мечтаешь о чем‑то получше, ты упускаешь то, что есть, ты упускаешь неповторимые мгновения своей жизни. Празднуй каждый миг, и помни, что он не повторится. Не повторится этот миг твоего совместного бытия с другим человеком. И этот человек в следующий миг будет уже другим, и он не повторится. Не упускай мгновений своей любви! Празднуй их! Будь легким, свободным, танцующим, парящим.

Не считайте друг друга чем‑то само собой разумеющимся. Не считайте друг друга и собственностью – помните, что человек не может быть вещью. Как только вы начинаете относиться к другому как к вещи, вы тут же теряете его. Вы можете физически быть рядом – но фактически вы уже разъединены, вы уже одиноки, каждый одинок. Вместе могут быть только люди – но не вещи. В единой Божественности могут слиться только люди. А как только между вами возникают отношения корысти, долга, вещизма – вы разлучены, вы больше не вместе.

Не стройте планов – любовь не терпит планов. Вы не можете заставить цветок расцвести по плану – он все равно расцветет тогда, когда потребует его природа. Точно так же и любовь – она не послушается вашего рассудка, вашего здравого смысла. У нее свои законы.

Поэтому все, что вам остается, чтобы обрести любовь – это расцветать. Это обретать свой центр, который вам поможет расцвести изнутри, наполниться любовью, а затем наполнить ею мир.

Примите любовь как дар. Настоящий дар всегда неожиданен. Вы не рассчитываете на него, вы даже не ждете – но он приходит. И поэтому вы не можете отреагировать на него иначе как с благодарностью. Дар не оценивают, не критикуют. Его бережно и благодарно принимают таким, как есть.

Примите любовь как дар, как цветение, как танец, как хрупкое чудо природы. Лелейте его, будьте с ним нежны и бережны. Помните, что срывая цветок или грубо наступая на него сапогом, вы погубите его. Как и цветок, любовь требует нежного, бережного, трепетного отношения.

Только такое отношение к любви сделает вас счастливым, блаженным, наполненным. Ибо ничто, кроме любви, неспособно наполнить блаженством ни одно человеческое существо в нашем мире.

Медитация «Кольца энергии»

Эта мощная медитация поможет вам сонастроиться с собственным Божественным центром.

Встаньте прямо в центре достаточно просторного помещения. Глаза не закрывайте. Дышите спокойно и размеренно. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и представьте, что там находится ваш стабильный прочный центр. Как бы вы ни двигались, этот центр остается неподвижным. Начинайте медленно переступать с ноги на ногу, как при ходьбе на месте, но едва отрывая стопы от пола. Следите, чтобы область солнечного сплетения не смещалась вверх и вниз. Продолжайте ходьбу на месте, поднимая колени чуть выше. Когда и при этом удастся держать фиксированной область солнечного сплетения, поднимайте колени еще выше. Затем остановитесь, встаньте неподвижно и расслабьте верхнюю часть тела. Представьте, что вы превратились в тростник, качаемый ветром. Ваше солнечное сплетение по‑прежнему фиксировано неподвижно, а верхняя часть тела делает свободные расслабленные кругообразные движения. От области талии тело наклоняется вперед – вправо – назад – влево – снова вперед, затем в другую сторону, как если бы ветер раскачивал вас. В это время ваша энергия тоже раскачивается кругами, но не расплескивается, так как она совершает центростремительное движение вокруг неподвижно фиксированного центра.

Замрите и прислушайтесь к области солнечного сплетения. Представьте, как накопленная там энергия плавно поднимается вверх и заполняет собой область основания горла. Теперь ваш фиксированный центр расположен здесь. Сконцентрируйте внимание на области основания горла и начинайте очень плавно, мягко и расслабленно вращать головой то в одну сторону, то в другую. Назад сильно голову закидывать не надо. Делая мягкие вращения, не поднимайте плечи, и старайтесь при поворотах вбок ухом тянуться как можно ближе к плечу. Представьте себе, что вы раскручиваете энергию, которая совершает центростремительное движение и концентрируется в области основания горла.

Прекратив вращение головой, замрите и прислушайтесь к ощущениям в области основания горла. Представьте себе, что накопленная там энергия движется вверх к области между бровями. Сконцентрируйтесь на этой области, представив, что теперь там находится ваш неподвижный центр. Медленно начинайте делать вращательные движения глазами сначала в одну сторону, затем в другую.

Прекратив вращение, и, не теряя концентрации на области между бровями, медленно сядьте на пол, скрестив ноги, либо опустившись на пятки. Закройте глаза. Полностью сосредоточьтесь на области между бровями. Представьте, что там находится ваш неподвижный центр, и полностью погрузитесь в него. Представьте, что из этой области вы как наблюдатель следите, как все ваше тело мягко и плавно заполняется энергией. Это спокойная, но мощная энергия. Это ваш потенциал, который вы по своей воле можете как держать в покое, так и направлять на активные действия. Почувствуйте, как вы входите в состояние наполненности и вместе с тем стабильности. У вас есть мощный центр, который притягивает и удерживает энергию.