Сравнение кручёных ударов слева одной и двумя руками

Практически все специалисты сходятся в том мнении, что никогда не следует начинать обучение удару слева с кручёного одноручного варианта. Поскольку его полноценное выполнение требует некоего минимума подготовки, вряд ли доступного начинающему игроку. Сейчас большинство тренеров ставят начинающим кручёный удар слева двумя руками, реже — резаный удар одной рукой. Через несколько лет обучения ученик может подумать, не перейти ли ему к одноручному варианту кручёного удара. Лучшее, что можно ответить такому ученику на соответствующий вопрос — это посоветовать попробовать освоить одноручный вариант и затем сравнить — какой удар ему больше нравится, или приводит к лучшим результатам в играх на счёт.

Приведённые в подзаметках конкретные данные о преимуществах и недостатках того и другого варианта вряд ли окажутся при этом полезными. Тем не менее, автор следует традиции освещения данного вопроса в учебных пособиях по теннису. Практическая польза от такого перечисления сомнительна: на практике выбор делается взрослым игроком обычно на основе того, что применение того или иного варианта "доставляет ему больше удовольствия". Или, например, игрок может выполнять только один вариант, а другой "не получается". Случается и так, что игрок вынужден выбрать один вариант потому, что получил травму при другом, или выбрать двуручный вариант для снижения общей нагрузки на правую руку.

Примечание: одновременное освоение или применение того и другого варианта (кручёного слева одной рукой и двумя)возможно, но не приводит к наилучшим результатам в целом, поэтому может быть рекомендовано только как временное, чтобы игрок мог определиться впоследствии с выбором в ту или другую сторону. Одновременное (в зависимости от тактической ситуации на корте) применение кручёного удара слева (одной рукой либо двумя) и резаного (одной) применяется большинством игроков. Т.е. резаный удар слева одной рукой пригодится в любом случае.

О многих отличиях, которые могут иметь значение при попытках научного анализа, здесь не говорится. Их слишком много. Качество ударов в высокой и в низкой точке, по длинным и по коротким мячам, в зависимости от качества удара справа или от склонности к игре у сетки, в зависимости от свойств покрытия корта, и т.д. и т.п. Вы можете найти учебные пособия с перечислениями преимуществ того и другого варианта. Потом, например, говорится, что такой-то вариант имеет больше преимуществ (по количеству) и потому предпочтителен.

Контроль мяча

Многие отмечают, что при двуручном ударе лучше контроль мяча (поскольку, очевидно, легче управлять ракеткой), что позволяет играть безошибочно. Игрок более или менее точно знает, куда направит мяч, и уверен в попадании центром ракетки по мячу и мячом в корт. Для некоторых данный фактор является важным. Это может быть и проявлением соответствующих особенностей характера. Стремления, так сказать, полностью контролировать ситуацию.

Можно сказать, что платой за этот повышенный контроль является увеличение затрат энергии на удары и уменьшение атакующего потенциала.

Примечание: и при кручёном ударе одной рукой можно играть очень стабильно, если не выполнять сильных ударов и успевать отходить назад для приёма любых мячей в удобной точке. Такие игроки есть на любом уровне (начиная от уровня средних любителей).

Приём сильных мячей

Ударом двумя руками проще принимать сильные мячи, когда необходимо быстро управлять ракеткой и крепко её удерживать. Это проявляется прежде всего при игре на быстрых покрытиях и при приёме сильных подач. Физически не самые сильные игроки, и особенно женщины, в таких условиях часто имеют проблемы при одноручном ударе слева, будучи не в состоянии управлять ракеткой достаточно быстро.

В то же время при игре на медленных покрытиях и при приёме слабых мячей двуручник может иметь проблемы. Двумя руками трудно выполнить достаточно сильный удар по слабому мячу, особенно если Вы невысокого роста и не применяете глубокий расслабленный замах. Многие пользуются этим, в том числе на профессиональном уровне, посылая (особенно на грунтовом или травяном покрытии, особенно при высокой влажности или низкой температуре) глубокие резаные мячи под двуручный удар сопернику. Который без заметного успеха тратит много сил, пытаясь разогнать мяч до достаточной скорости и закрутить его.