Комплекс утренней гимнастики № 8 для детей второй младшей группы

Без предметов № 4

Декабрь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя января УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	1.       Ходьба и бег по мостику (по дорожке длиной 3 метра, шириной 30 см.) На одной стороне площадки (из шнуров или реек) выкладывается дорожка, и воспитатель предлагает вначале пройти, а затем пробежать по мостику, не задевая его. Построение в круг	1 мин     20 сек	средний	произ-вольное	Чередование бега с ходьбой   Спина прямая
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (без предметов) 1)И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 - поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши 2 - опустить через стороны в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 - наклониться вперёд, хлопнуть руками по коленям 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3)И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 - присесть, хлопнуть в ладоши перед собой. 2 - встать, вернуться в исходное положение.      Игра «Пузырь». Дети и воспитатель берутся за руки, образуя круг, становятся близко друг к другу, и говорят: Раздувайся пузырь, Раздувайся, большой, Оставайся такой, Да не лопайся.           Одновременно с произнесением текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и хлопают в ладоши – пузырь лопнул. Игра повторяется.	4 раза   4 раза   4 раза     3 раза	умеренный   средний   умеренный     средний	Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Вдох-выдох   Дыхание произвольное	Спина прямая.   Колени чуть согнуты
3. Заклю-читель- ная часть	Игровое задание: «Найдём лягушонка» (ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребёнком, который первым нашёл лягушонка). Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	1 мин	умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

 

Комплекс утренней гимнастики № 9 для детей второй младшей группы

С платочком (30х30)

Январь 1-2 неделя на ООД (2-3 неделя января УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Игровое задание «Паровозик». Ходьба и непродолжительный бег за паровозиком. Вначале роль паровозика выполняет воспитатель.	20 сек	средний	произ-вольное	Чередование бега с ходьбой
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (с платочком) 1)И.п. – ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. 1 - руки вперед – показать платочек. 2- вернуться в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. 1 - Наклониться и помахать платочком вправо (влево), выпрямиться 2 - вернуться в исходное положение. 3)И.п. – ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу. 1- присесть, платочек вынести вперед, встать 2 - вернуться в исходное положение. 4) И.п. – ноги на ширине ступни, платочек внизу. 1 -поднять платочек вверх, присесть, спрятаться за платочек 2 - встать, вернуться в исходное положение. 5)И.п. – ноги слегка расставлены, платочек в правой руке, левая рука на поясе. Прыжки на двух ногах на месте, помахивая платочком.	5 раз   5 раз     5 раз   5 раз	умеренный   средний     умеренный   умеренный   умеренный	Вдох-выдох     Дыхание произвольное     Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Дыхание произвольное	Спина прямая.     в чередовании с небольшой паузой.
3. Заклю-читель- ная часть	Ходьба стайкой (гурьбой) за воспитателем на другую сторону. Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	30 сек	умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

 

 

Комплекс утренней гимнастики № 10 для детей второй младшей группы

С мячом № 2

Январь 3-4 неделя на ОДД (1-2 неделя февраля УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. Дети берут мячи Построение в круг	20 сек 10 сек     15 сек	средний	произ-вольное	Чередование бега с ходьбой
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (с мячом) 1)И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. 1 - поднять мяч вверх, руки прямые 2 - опустить мяч, вернуться в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. 1 - присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3)И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. 1 - наклонится вперёд, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя) 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 4)И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны, с небольшой паузой между серией прыжков.	5 раза   5 раза    5 раза     2 раза	умеренный   средний   умеренный     умеренный	Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Вдох-выдох   Дыхание произвольное	Спина прямая.   Колени чуть сгибаются     в чередовании с небольшой паузой.
3. Заклю-читель- ная часть	Игра «Воробышки и кот» Игра «Найдем воробышка» Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	1 мин	умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая