Комплекс утренней гимнастики № 11 для детей второй младшей группы

Без предметов № 5

Февраль 1-2 неделя на ОДД (3-4 неделя февраля УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Игровое упражнение «Пузырь» Дети и воспитатель берутся за руки, образуя круг, становятся близко друг к другу, и говорят: Раздувайся пузырь, Раздувайся, большой, Оставайся такой, Да не лопайся. Одновременно с произнесением текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и хлопают в ладоши – пузырь лопнул. Построение в круг.	2 раза	средний	произ-вольное
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (без предметов) 1)И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. 1 - поднимаясь на носки, поднять руки вверх, потянуться, 2 - вернуться в исходное положение. 2)И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - поворот туловища вправо (влево) 2 - вернуться в исходное положение. 3)И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 - наклониться вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой, 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. Игровое упражнение «Пчёлки». Бег врассыпную, подняв руки в стороны и покачивая ими, протяжно произносить «Жу-жу-жу» (пчёлки жужжат, но никого не жалят)	5 раза   5 раза    5 раза   2 раза	умеренный   средний   умеренный   умеренный	Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Вдох-выдох     Дыхание произвольное	Спина прямая.   Колени чуть сгибаются
3. Заклю-читель- ная часть	Ходьба в колонне по одному Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	30 сек	медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

 

 

Комплекс утренней гимнастики № 12 для детей второй младшей группы  с мячом №3

Февраль 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя март УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Игровое упражнение «Пузырь» Построение в круг. Дети берут мячи	2 раза	средний Средний	произ-вольное
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (с мячом) 1.И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. 1-Поднять мяч вверх, руки прямые, 2-опустить мяч, вернуться в исходное положение. 2.И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. 1-Присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке, 2-0выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3.И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. 1-Наклонится вперёд, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя), 2-выпрямиться, вернуться в исходное положение. 4.И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны, с небольшой паузой между серией прыжков. Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит»	5 раза     5 раза      5 раза   2 раза     2 раза	умеренный     средний     умеренный   умеренный     медленный	Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Вдох-выдох     Дыхание произвольное   Дыхание произвольное	Спина прямая.   Колени чуть сгибаются
3. Заклю-читель- ная часть	Ходьба в колонне по одному Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	30 сек	медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

 

 

Комплекс утренней гимнастики № 13 для детей второй младшей группы  с погремушками

Март 1-2 неделя на ООД (3-4 неделя март УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Ходьба, бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную. Построение в круг. Дети берут погремушки	2 раза	средний Средний	произ-вольное
2.Основ-ная часть	Комплекс ОРУ (с погремушкой) 1) И. п. – ноги на ширине ступни, погремушки внизу. 1 - поднять погремушки через стороны вверх, позвонить 2 -опустить погремушки через стороны вниз, вернуться в исходное положение. 2) И. п. – ноги на ширине ступни, погремушки у плеч. 1 - присесть, вынести погремушки вперед, позвонить. 2 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3) И. п. – сидя ноги врозь, погремушки в обеих руках у плеч. 1 - наклониться вперед, положить погремушки на пол, выпрямиться, убрать руки за спину. 2 - наклониться, взять погремушки, вернуться в исходное положение. 4) И. п. – стоя ноги слегка расставлены, погремушки у плеч. Прыжки на двух ногах, с поворотом вокруг своей оси вправо (влево). Игровое упражнение «Найди свой цвет» (кегля, кубик).	5 раза   5 раза      5 раза     2 раза   2 раза	умеренный   средний     умеренный     Медленный   средний	Вдох-выдох     Дыхание произвольное     Вдох-выдох   Дыхание произвольное   Дыхание произвольное	Спина прямая.     Колени чуть сгибаются
3. Заклю-читель- ная часть	Ходьба в колонне по одному Речевка: Все Здоровы, всё в порядке,                      Спасибо утренней зарядке	30 сек	медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая