Новый путь к здоровому сердцу

Васютин А.М.

Новый путь к здоровому сердцу

Или

Введение, в котором мы поймем: стоит ли косить симптомы?

 

Дорогой мой читатель, страдающий ишемической болезнью сердца! Я очень хорошо понимаю тебя и твои страхи. Ты все время ходишь в этом мире как под дамокловым мечом! Ты знаешь из литературы и по информации, полученной от врачей, что твоя болезнь смертельно опасна. Действительно, известна МАССА примеров, когда это подтверждалось – люди внезапно и неотвратимо умирали! И никто не знает – когда и где этот меч упадет на твою голову.

И, понятно, что все это не добавляет тебе оптимизма. Ведь если бы те лекарства, которые ты принимаешь для снятия болей в сердце и лекарства для лечения самой ишемической болезни, давали хоть какую-то гарантию, что инфаркта не будет, было бы намного легче. Но как показывает опыт, ничто не дает этой гарантии!

 

Найти причину зла - все равно, что найти против него лекарство.

В.Г.Белинский.

 

Лекарства и процедуры, какими бы дорогими и продвинутыми ни были, не дают гарантии, что болезнь будет обуздана. Практически нет ни одного препарата, который бы действительно лечил ее, то есть привел бы к тому, что угроза жизни уходит. Это связано с тем, что все они только снимают СИМПТОМЫ! Использование лекарств при ишемической болезни сердца напоминает кошение травы: чем чаще косишь, тем гуще она вырастает.

Парадокс современного состояния лечения болезней заключается в том, что чем более мощные способы и лекарства против болезней создает наука, тем дальше победа над болезнями. Если человек живет в ситуации хронического эмоционального конфликта с самим собой и окружающим миром, то лекарственное лечение будет для него только костылем. А через некоторое время даже этот костыль перестает помогать и человек отправляется к праотцам раньше положенного времени.

Но, понятно, что все не так плохо, как иной раз кажется. Так давай, дорогой мой читатель, сейчас поговорим о тех аспектах проблемы, которые дают возможность найти выход.

 

Глава первая, в которой мы поговорим о психологической основе появления ИБС.

 

Долгое время считалось, что стенокардия связана ТОЛЬКО с органическими изменениями в сосудах или же самом сердце. И лечение было соответствующим – при помощи лекарств, улучшающих кровообращение в сердце. Но, как показал опыт многих поколений больных ишемической болезнью, это лечение помогает – как мертвому припарки. Валидол и сустак стали только палочкой-выручалочкой, которая оказывала экстренную помощь человеку. А сама болезнь день ото дня становилась все более серьезной.

Может ли услышать тот, кто не хочет слышать?

 

И я прекрасно помню, как в восьмидесятых годах, тогда еще молодым психотерапевтом, пытался доказать кардиологам, что надо пристальное внимание уделять эмоциональной жизни человека, что там находится корень этого заболевания. И кардиологи признавали, что эти факторы играют некую роль в развитии болезни. Но считали, что НЕСУЩЕСТВЕННУЮ. И упорно лечили своих пациентов только лекарствами. И в лучшем случае гипнозом-отдыхом в комнатах психологической разгрузки. И мы прекрасно знаем – с каким результатом! У кардиологов личные кладбища врача (то есть их пациентов, которые, несмотря на лечение, все-таки умерли) были самыми большими по сравнению с врачами других специальностей.

Естественно, не только я задумывался над истинными причинами этого грозного заболевания. Очень многие другие врачи тоже задавались вопросом – почему лекарственное лечение настолько безуспешно? И, в конце концов, поняли, что психологические факторы, реагирование человека на обстоятельства своей жизни, играют ОПРЕДЕЛЯЮЩУЮ роль в болезни.

 

Свет в конце туннеля?

 

Ишемическая болезнь сердца, как и многие другие, считается современной ортодоксальной медициной хронической и неизлечимой. Хочется скрипеть зубами и говорить нехорошие слова оттого, что из-за этого дубового подхода огромное количество людей страдают и умирают без всякой надежды. Хотя уже накоплен огромный фактический материал, который говорит, что эта болезнь вполне корректируема, что огромное количество людей вышли из-под удара как только начали подходить к осознанию причин болезни и ее лечению совсем с других позиций.

Выхода из болезни нет, только если ты находишься в парадигме традиционной медицины! Если же ты встанешь на позицию психосоматической медицины, то ты увидишь РЕАЛЬНЫЙ ВЫХОД из казавшейся безвыходной ситуации. Методами современной психотерапии можно докопаться до психологических корней болезни, удалить их и через это избавить человека от вероятности внезапной смерти.

Психосоматическая медицина говорит, что спазмы сосудов сердца очень сильно и глубоко связаны с эмоциональной жизнью человека, с его страхами, удачами и неудачами в реализации планов и так далее и тому подобное. И что если не учитывать этих факторов, если не решать психологические проблемы, стоящие перед человеком, то вылечить его невозможно.

 

Надежда - это обручи,

 которые не дают лопнуть сердцу.

Т. Фуллер.

 

Если это так, то лечить эту болезнь только лекарствами – все равно, что воду носить решетом. Впрочем, почти такой же результат получается, если лечить только психотерапией. Обязательными компонентами лечения должны быть наряду с лекарственным и физиопсихотерапия и саморегуляция. Только в этом случае болезнь вынуждена будет отступить.

 

Алгоритм здоровья

 

Но для того, чтобы хорошо понять – как добиться этого, понять алгоритм твоего избавления от болезни, я вынужден остановиться на теоретических аспектах. Без этого трудно понять – зачем и почему надо делать те упражнения, которые я приведу в практической части этой книги.

Я недавно написал книгу о психосоматическом характере бронхиальной астмы. Бронхиальная астма и ишемическая болезнь сердца по своему механизму очень похожи – там и там главным врагом человека является спазм. И я вынужден в обеих книгах давать одну и ту же теорию и одни и те же подходы к снятию спазма. И я за это извиняюсь перед теми читателями, которые перед этой книгой прочитали мою книгу о бронхиальной астме.

В настоящее время на Западе психосоматическая медицина получает все более и более широкое распространение. Она говорит, что очень многие болезни на самом деле являются психосоматозами, то есть заболеваниями, вызванными к жизни длительными или очень сильными эмоциональными переживаниями заболевшего человека.

 

Человек убивает себя сам?

 

На сегодняшний день к психосоматозам относят более 100 болезней, в том числе мигрень, стенокардию, инфаркт миокарда, язву желудка и 12-ти перстной кишки, сахарный диабет, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз, генуинную (то есть не имеющую явной причины) эпилепсию, кожные и аллергические заболевания, остеохондроз и разные радикулиты, многие раки, аутоиммунные заболевания: ревматизм, артриты, системную красную волчанку, склеродермию и так далее и тому подобное. 

То есть все самые тяжелые и потенциально очень опасные для жизни заболевания в какой-то мере взращены самим человеком и на самом деле являются его реакцией на то, что дела идут не так, как хотелось бы.

Ишемическая болезнь является классическим психосоматозом по определению отца психосоматической медицины – чикагского врача Александера. То есть психосоматический характер болезни и механизмы возникновения и поддержания болезни в этом случае очень наглядны. В народе даже есть предупреждение тем людям, которые не могут контролировать свои эмоции: «Не принимай это близко к сердцу!» Видимо люди давно поняли, что эмоции и горе больно бьют по сердцу. И что это опасно! Современная психосоматическая медицина ДОКАЗАЛА с фактами на руках, что ишемическая болезнь сердца действительно очень сильно связана с эмоциональной жизнью человека.

Большинство переживаний, которые образуются в процессе жизни, люди рационализируют, то есть говорят себе примерно следующее: «А, ерунда! Мне что - с ним детей крестить?» И эмоции относительно этого человека теряют свою силу. Но отрицательные эмоции, которые человек не смог рационализировать по тем или иным причинам, живут где-то внутри него и "мутят воду".

 

Этажерка разума

 

Практика показывает, что разделение психики на два «этажа» - сознание и подсознание, весьма плодотворно, хотя и несколько условно. Действительно, объяснить всю сложность психических явлений просто невозможно без допущения наличия неосознаваемых процессов, происходящих в мозгу.

Сознание - это та информация, которой каждый человек свободно оперирует в обыденной жизни - мысли, переживания, воспоминания. Подсознательные же процессы таковы, что не поддаются прямому сознательному контролю. И по своему объему они значительно больше сознательных.

Для того, чтобы образно представить их взаимоотношения, можно сравнить психику человека с фруктом гранат. Его шкурка - сознание, а подсознание - его ягодки. По объему подсознание намного больше сознания. Но каждая «ягодка», из множества которых состоит подсознание, намного меньше сознания. А эти «ягодки» образуются примерно так.

 

Безопасность превыше всего

 

Вспомни, дорогой мой читатель, что ты делаешь, прежде чем ступить на проезжую часть в том случае, если надо перейти улицу с интенсивным движением? Наверное, когда ты задумался над моим вопросом, то мысленно повернул голову сначала влево, а затем направо. То же самое происходит и при переходе улицы.

Когда - то мама сказала тебе: «Сынок (или доченька)! Переходить улицу очень опасно. Может сбить машина. Поэтому - прежде чем сделать это - посмотри сначала налево, потом направо. И, если не будет машин – переходи». Ты уже давно забыл об этом уроке, но родительская программа живет внутри и заставляет тебя поворачивать голову туда, куда нужно. Как бы ты ни был занят мыслями, твоя голова сама по себе поворачивается в нужном направлении.

Можно сказать, что внутри тебя есть часть "Я", которая ответственна за безопасный переход улицы? Безусловно! Можно сказать, что она действует в какой - то степени автономно, без участия сознания? И это тоже верно!

 

Берегись усиливать свои боли и ухудшать свое состояние жалобами. Боль можно легко перенести если не увеличивать ее мыслью о ней. Если же ободрять себя: это ничего, это не беда, нужно уметь терпеть - это скоро пройдет, то боль становится легкой постольку, поскольку человек себя в этом уверит.

Л.Сенека.

 

Ты, наверное, замечал, что когда ты собираешься что - либо написать, то мысленно проговариваешь то, что надо написать. Получается, что ты как бы диктуешь этому "писарю". Можно сказать, что внутри тебя есть часть "Я", которая ответственна за "писанину" и которая действует автоматически? Мне представляется, что и в этом нет никакой натяжки.

Если немного абстрагироваться, то можно легко представить эти части, твои вторые, третьи и т.д. "Я", каждая из которых существует в подсознании ради выполнения своей строго - определенной задачи.

Внутри тебя есть часть "Я", которая ответственна за питание организма; за обеспечение организма воздухом; есть часть, ответственная за доставление удовольствия, за лень и т.д. Есть много - много разных частей "Я", которые по мере своих сил реализуют то, что стало для тебя ценным в результате воспитания и индивидуального развития.

 

Инь всегда переходит в Янь?

 

Когда-то в детстве для маленького ребенка это было действительностью. И, сильно испугавшись, он «сказал» подсознанию: «Она ведь могла меня убить! В следующий раз, когда собака появится рядом со мной, быстро сообщай об этом. И я успею убежать!» Вообще, все части Я работают очень надежно и очень просто, они не способны к самостоятельному «мышлению». Это прекрасные исполнители, но не творцы.

И весь фокус в том, что сознание изменилось, тело стало взрослым и теперь собака совершенно не страшна. Но эта часть “Я” остается в том же “возрасте”, в котором образовалась. И, естественно, реагирует на стимулы, идущие из внешнего мира так, как ей было «приказано». Тело и требования к нему меняются, появляются новые потребности и новые возможности. Но эта и подобные части “Я” об этом не знают и продолжают приносить пользу организму так, как было запрограммировано.

Внутри психики человека, страдающего ИБС, образуется часть Я, в результате деятельности которой появляются спазмы в сердце. И это не вредитель или же диверсант! Это добропорядочная часть Я, которая существует для того, чтобы приносить пользу организму. И она добросовестно выполняет приказ «вышестоящего начальства»!

 

Гордыня смертельно ядовита?

 

Ведь если человек настолько тщеславен, что бросает все свои силы на достижение поставленных им перед собой целей, то он даже не может допустить МЫСЛИ о том, что в данной области деятельности некомпетентен. И он будет все время подстегивать себя (и, соответственно, сердце) не глядя на объективные возможности. Для того, чтобы на соматическом уровне обеспечить достижение желаемого и создается часть Я. Но так как объективных возможностей для этого мало, то ей приходится использовать соматические ресурсы и из-за этого перенапрягать сердце. Что и приводит к спазмам.

И даже если человек понял, что он находится на гибельном пути, он чаще всего не может самостоятельно перепрограммироваться с одного стиля жизни на другой. Он может даже хотеть этого! Но вложенные в него в процессе воспитания программы заставляют его лезть все выше и выше, не глядя на объективные и субъективные обстоятельства. И на этом пути многие срываются в пропасть!

Для того, чтобы помочь тем, кто еще не сорвался, современная психотерапия создала специальные техники, которые могут перепрограммировать их психику. И если это получается, то бессознательные программы меняются и часть Я начинает приносить пользу по-другому, не ввергая организм в болезнь. Например, это позволяет сделать процедура 6-ти шагового рефрейминга. И если ее удается провести, то спазмы исчезают. И в иных случаях (к сожалению, не всегда!) болезнь КАК РУКОЙ снимает!

 

Ф.Ларошфуко.

 

В подсознании многих людей постоянно - то затухая, то разгораясь под влиянием внешних и внутренних стимулов - идет борьба между желаемым и действительным, между тем, что есть и тем, что хочется, между тем, что требует тело и тем, что разрешено - обществом или родителями. И так далее и тому подобное. А на «поверхности» его тела это отражается в виде вегето-сосудистой дистонии той или иной степени.

В результате этой внутренней борьбы человека трясет, идут спазмы то там, то сям. Понятно, что эта борьба требует большого количества энергии и быстро приводит к снижению энергетического уровня организма и болезням. А вот какая болезнь образуется у данного конкретного человека – зависит от его генетических особенностей и наличия «слабых» мест в организме: у кого-то образуется гипертоническая болезнь, у кого-то бронхиальная астма, у кого-то ИБС

 

Скользкая дорога опасна?

 

О том, что причиной стенокардии является конфликт с подсознанием, очень ярко показывает пример одного моего пациента. Он работал заместителем директора крупного предприятия. А время было очень тяжелое для экономики (он у меня лечился в 1995 году). И ему по приказу директора приходилось заниматься достаточно “скользкими” делами. Это ему сильно не нравилось, он серьезно переживал из-за необходимости в связи с этой работой ходить по краю пропасти. Ведь он прекрасно знал, что сколько веревочке ни виться....но директору за это не отвечать! Но выхода для себя, кроме увольнения (и потери статуса и льгот) он не видел.

У него на этой почве стало болеть сердце. Он лечился у кардиологов, проходил различные процедуры. Но это помогало ему – как мертвому припарки! И чем дальше заходило дело, тем хуже он себя чувствовал. Его подсознание, чувствуя угрозу для жизни и благополучия организма, стало предпринимать меры. И изнутри «дергало» сосуды не только сердца, но и всего организма. То есть для изменения его поведения оно стало организовывать ему вегето-сосудистую дистонию. В результате он попал в больницу. Но это никак не повлияло на его поведение, так как редко кто связывает появление вегето-сосудистой дистонии с жизненными ситуациями, в которые он попадает.

 

Ф.Бэкон.

 

Наверное, тебе, дорогой мой читатель, вполне понятна символика этих снов. После лечения он почувствовал себя прекрасно, бросил свою работу, нашел старых друзей, образовал с ними совместное предприятие и стал гонять старые машины из-за рубежа. И теперь они вместе с женой занимаются совместным бизнесом. Он совершенно здоров и чрезвычайно доволен своей жизнью!

 

Портрет агрессии в фас?

 

Эти люди описываются ими как напряженные и враждебные, их глаза при разговоре с врачом постоянно бегают, они часто мигают. При разговоре они часто спешат и перебивают собеседника. Ответы чаще всего крайние, категоричные: «всегда, никогда». Жесты свидетельствуют о стремлении подчинить собеседника в разговоре. В ссоре они или не дают сказать слова собеседнику или пропускают его слова мимо ушей, то есть не хотят вникнуть в суть мыслей оппонента и вновь повторяют свои тезисы.

Обычно эти люди становятся начальниками, так как честолюбивы, склонны к соперничеству, доминированию, стремятся контролировать все происходящее. Их отличает повышенная ответственность за порученное дело, перфекционизм, способность подолгу работать без отдыха, быстрый темп работы. Они целеустремленны, последовательны, склонны к сдерживанию внешнего проявления эмоций. В то же время такие люди нетерпеливы, переживают нехватку времени, не умеют и не желают отдыхать, предпочитают занятия спортом, из-за чего этот тип людей называют «сизифовым». Переносят начальственный стиль взаимоотношений на семью. Они невнимательные и высокомерные супруги, властные и злые родители. Они плохо переносят межличностную близость.

 

Лао-цзы.

 

Но, естественно, не все в этом мире поддается переделке. И такие люди неизбежно встречают сопротивление. И на второй стадии своей карьеры они вынуждены сверхкомпенсироваться. Они продолжают добиваться высоких результатов на фоне хронического перенапряжения, когда это достигается за счет сверхурочной работы. На этом этапе очень часто появляется так называемый «директорский невроз», который связан с попытками изменить мир по своему уставу. Очень часто его причина кроется в слишком поспешном преобразовании окружающей реальности с “директорской” позиции. Окружающая среда не всегда бывает мягкой и уступчивой. И, если на нее слишком сильно давить, то это действие приведет к противодействию. На этой стадии возникают приступы стенокардии, когда больной переживает свое бессилие из-за невозможности решить очередную проблему.

Не бойся и будешь здоров?

 

Таким образом, одними из самых важных и специфических эмоциональных факторов, способствующие развитию ИБС являются хроническая тревога и скрытая враждебность. Враждебность стимулирует тревогу, которая в свою очередь – по принципу невротического круга – усиливает враждебность. Такое невротическое ядро можно обнаружить у лиц с совершенно разным типом личности, но, пожалуй, чаще всего у боязливых, закрепощенных людей.

Понятно, что люди с такой угрозой для жизни раздражительны, у них очень часто наблюдается беспокойный сон с неприятными сновидениями, они очень часто рано просыпаются с чувством сильной тревоги. Они чувствуют постоянную внутреннюю напряженность, повышенно ранимы, обидчивы, у них часто и надолго портится настроение. В результате у них ко всему прочему развивается кардиофобия, то есть постоянное тревожное ожидание очередного приступа.

 

Инфаркт- самоубийство?

 

Известна масса случаев, когда при эмоциональных катастрофах у человека мгновенно образуется смертельный спазм. То есть в подсознании в этот момент идет оценка случившегося. И если там решается, что произошло что-то ужасное, что с этим НИКАК И НИКОГДА нельзя смириться, то организм находит из этого морального тупика только один выход – самоубийство. И тебе, дорогой мой читатель, наверное, вспоминаются случаи из времен Советского Союза, когда после разноса в обкоме партии умирал от инфаркта миокарда тот или иной начальник.

 

А.Франс.

 

Энгель Г.Л. в 1971 году описал более 170 случаев внезапной смерти на высоте острой печали в связи со смертью или годовщиной смерти родных и близких, угрозой потери любимого человека или утратой престижа. Вопрос об истинном количестве лиц, погибающих скорее от нравственных причин, чем от физических недугов, остается открытым.

Ты, дорогой мой читатель, конечно же, можешь спорить со мной и не соглашаться с тем или иным тезисом. Но данные исследований ВОЗ говорят, что от 38 до 42 % всех пациентов, посещающих кабинеты соматических врачей, относятся к группе психосоматических больных. Среди них очень много больных ИБС. Эти данные позволяют предположить, что и среди этой группы больных процент психосоматических больных в процентном отношении не меньше.

 

Д.Сантаяна.

 

Вообще, это очень характерно для России - психологическое состояние больных совершенно не интересует даже врачей. Воспитанные в эпоху торжества лекарственной медицины, врачи считали (и многие так считают до сих пор) воздействие психики на тело чуть ли не бесплатным приложением. То есть они считали, что это влияние настолько мизерно, что его можно не учитывать. Но современная наука доказала, что это абсолютно не верно!

Мое лечение этого пациента было основано на принципах психосоматической медицины и заключалось в том, что я помог ему изменить отношение к неприятностям на работе и научиться не принимать их близко к сердцу. А к придиркам жены, раз их невозможно избежать, вообще относиться как к телевизионным передачам: хочу слушаю, хочу выключу!

 

Следы былого можно стереть?

 

При наших встречах он всегда утверждает, что самое главное, что я для него сделал – «разрешил» прием алкоголя. Он говорит, что небольшая доза алкоголя после работы позволяет ему сбросить с души все, что накопилось за день. И таким образом он освободил свою психику от запредельных нагрузок. И это привело не только к снятию опасности для жизни, но и к значительному улучшению ее качества. Но еще раз повторяю - он стал употреблять ОЧЕНЬ небольшие дозы алкоголя!

Самое интересное в этой истории то, что через несколько лет, при очередном электрокардиологическом исследовании выяснилось, что рубец от инфаркта на сердце полностью рассосался! С точки зрения ортодоксальной медицины этого не может быть. Врачи прекрасно знают, что он должен сохраняться у людей, перенесших инфаркт, на всю жизнь. Оказывается, нет! Если человек достигает состояния психологического комфорта, то он не только избавляется от угрозы повторения приступов болезни, но и освобождается от всех ее последствий.

Его пример позволяет мне понять смысл английской поговорки: «В мире больше живет старых алкоголиков, чем старых докторов». Понятно, что алкоголь очень коварный продукт, понятно, что к нему очень часто наступает привыкание. Но люди, которые употребляют алкоголь, особенно в небольших дозах, намного стрессоустойчивее, чем те, кто или не умеет бороться с болезнью или же борется с ней при помощи лекарств.

И действительно, исследования показали, что там, где от человека требуется повышенная ответственность, там и выше ИБС. Например, среди водителей автобусов в Лондоне она оказалась значительно выше, чем у кондукторов. В Сан-Франциско в результате длительного исследования выяснилось, что смертность от ИБС среди инженеров и руководителей предприятий, страдавших этой болезнью, была равна 36%. А вот если этой болезнью страдали рядовые служащие или же рабочие, то у них смертность была равна 18 - 20%.

 

Подобно тому, как враг, увидев, что мы обратились в бегство, еще больше распаляется, так и боль, подметив, что мы ее боимся, становится еще безжалостнее. Она, однако, смягчается, если встречает противодействие.

М.Монтень.

 

Лес рубят – щепки летят?

 

Еще одним любопытным феноменом, доказывающим очень сильное влияние психологического состояния человека на появление у него ИБС и смертность от нее, является то, что в странах, которые раньше входили в коммунистический блок и которые пережили период крутой социальной ломки, резко возросла смертность от ИБС. Например, в России заболеваемость и смертность от инфаркта миокарда за последнее десятилетие увеличилась в 1,5 раза, а в некоторых регионах – в два раза. И в этих цифрах трагедия миллионов людей, которые не смогли легко и просто отказаться или от коммунистической идеологии или от имперской психологии. Это был период крутого излома истории, когда миллионы людей оказались не у дел, когда рушились идеалы и т.д. И вот результат!

Также очень грозным признаком является «омоложение» инфаркта, что делает эту болезнь просто социально-опасной. Сейчас не редкость инфаркт в 40-45 лет. Даже есть случаи, когда эта болезнь зарегистрирована в 19-20 лет. И чем моложе человек, тем опаснее для него ишемическая болезнь. Если у такого человека развивается инфаркт миокарда, то это в 96% случаев заканчивается смертью. О каком атеросклерозе или же изношенных сосудах можно говорить в этом случае? Конечно же, инфаркты миокарда у таких молодых людей явно говорят о психологическом характере болезни.

Среди больных ИБС преобладают мужчины. Понятно, что ИБС заболевают люди с определенными чертами. Если у мужчины есть:

-макушечное облысение

-пивной живот

-диагональная складка на мочке уха

-рост ниже 170 см

то вероятность появления у него ИБС очень велика.

Женщин заболевает этой болезнью в 3-4 раза меньше, чем мужчин. И даже если у них появляются проблемы с сердцем, то это практически всегда остается на уровне вегето-сосудистой дистонии. И если женщина все-таки заболевает ИБС, это происходит практически всегда после менопаузы. Этот факт позволяет мне предположить, что женские гормоны являются протекторами сердечной мышцы. Природа защитила женщину для того, чтобы она могла выносить ребенка. Когда же она теряет эту способность, Природа тоже бросает ее (как и мужчин) на произвол судьбы.

 

На заметку трудоголикам

 

Но, в конце концов, он решил, что жизнь заключается не только в работе. И когда он понял, что теперь может пожить в свое удовольствие, действительно НАСЛАЖДАТЬСЯ заслуженным отдыхом, то в организме открылись мощные резервы. И даже с такими атеросклеротическими изменениями сосудов организм перестроился и обеспечил ему возможность жить в свое удовольствие. У него началась новая жизнь, в которой уже не было места такой сильной стенокардии, которая ему нужна была в старой.

Таким образом можно вполне определенно сказать, что лечить ишемическую болезнь сердца надо НЕ ТОЛЬКО при помощи лекарств. Нужно менять свое мировоззрение, свое отношение к себе, окружающим тебя людям, к тем проблемам, с которыми тебе приходится встречаться в этом мире.

Что не нравится сердцу?

 

Сердце не привыкло к тому, что сознание вмешивается в его работу так прямо, как это происходит, когда человек тревожится. Оно находится за психосоматическим барьером, созданным специально для того, чтобы сознание не могло слишком уж вольно обращаться с внутренними органами. Эта повышенная тревожность ослабляет психосоматический барьер. Постоянное внимание человека к ощущениям, которые идут от сердца, приводит к тому, что сосуды сердца становятся открытыми к ЛЮБЫМ воздействиям – эмоциональным, аллергическим, физическому напряжению.

Организм как бы говорит: “Ваше Величество хочет больше узнать об этом органе? Пожалуйста!” и снимает естественные мозговые “фильтры”, которые задерживают ощущения, идущие от этого органа к сознанию. Эти фильтры созданы природой для того, чтобы не затопить ощущениями, идущими от тела, сознание и таким образом не дезорганизовать его деятельность.

 

Эмоции обладают силой?

 

Деятельность сердца находится в тесной связи с чувственной жизнью. Люди часто пользуются выражениями: сердце екнуло, остановилось от страха, мы бессердечны или же, наоборот, сердечны.

Харьковские гипнологи давали человеку выпить ренгено-контрастное вещество (жидкость, которая не прозрачна для рентгеновских лучей). После этого они вводили испытуемого в гипнотическое состояние. Затем ставили его перед рентгеновским аппаратом и внушали, что он сильно волнуется. Как только внушение начинало реализовываться, у человека начинал волноваться весь желудочно - кишечный тракт. Эти опыты четко доказывают то, что отрицательные эмоции отражаются спазмами на внутренних органах.

Бессознательное имеет много каналов эффективного влияния на тело. Вспомним: при сильном испуге может появиться "медвежья болезнь"; екает сердце при внезапных неприятных сообщениях, сохнет во рту при волнении, лицо краснеет, когда человек стыдится чего - либо и т.д. и т.п. Эти каналы обеспечивают так называемую психосоматическую (от сознания к телу и обратно) проводимость. И подсознание без колебаний применяет их для того, чтобы отвратить первое “Я” от опасных или глупых с его точки зрения деяний.

 

Необходимость толкает все на свете!

Леципий.

 

Я многократно замечал на своем примере и на примере своих пациентов, что эмоции влияют на гладкую мускулатуру и вызывают ее спазмы. Только связь эта человеку не видна и не ощутима, так как между стимулом и реакцией проходит не меньше трех минут. И если эмоции не очень сильные, то человек никогда не свяжет их с ухудшением состояния.

 

Что главнее?

 

В большинстве случаев стенокардии проблемы у человека появляются тогда, когда просвет сосудов, питающих сердце, уменьшается. И главные причины этого с точки зрения ортодоксальной медицины – атеросклероз и спазмы.

Ишемическая болезнь сердца проявляется в виде болей в области сердца или же в той или иной области рядом с ним. И эти боли являются «голодными», то есть сердце при помощи этих болей сигнализирует организму, что ему не хватает пищи для выполнения той работы, которую от него требует организм.

Сердце проводит огромную работу, перекачивая кровь к внутренним органам и мышцам. При этом оно расходует на свою работу десятую часть того кислорода, который нужен организму для функционирования. И понятно, что малейшие нарушения в обеспечении сердца топливом тут же отражаются на его работе. Это может происходить из-за спазмов сосудов сердца, закрытия просвета его сосудов атеросклеротическими бляшками или же тромбами. Или же из-за необходимости длительное время производить огромную дополнительную работу, например, прокачивая кровь через спазмированные повышенным артериальным давлением сосуды тела.

 

Д.Каррел.

 

Какую же роль при ИБС играют холестерин и атеросклероз? Традиционная медицина считает, что очень большую. Холестерин откладывается на стенках сосудов, там образуются бляшки, которые уменьшают просвет сосудов и из-за этого питание сердечной мышцы ухудшается. И вроде бы все действительно так. Но это очень прямолинейный подход, которым страдала наука даже еще в 20-м веке и который придает очевидным причинам главенствующее значение. Но, как показывает опыт, иной раз менее очевидные причины сводят на нет действие этих факторов.

 

Холестерин: друг или враг?

 

Мне очень хочется, дорогой мой читатель, реабилитировать в твоих глазах холестерин. В последнее время его возвели в статус чуть ли не главного врага Человечества. Но последние исследования американских ученых говорят, что холестерин – жизненно-важный элемент обмена веществ. И что он необходим организму в достаточно больших количествах. И если организм его лишится, то могут быть очень неприятные последствия. Холестерин участвует в выработке гормонов и витамина Д, доставляет по крови жир в необходимое для организма место. И, видимо, делает еще очень много полезного для организма.

Недостаток холестерина может послужить причиной гемморрагического инсульта, то есть кровоизлияния в мозг. А это говорит о том, что отлагается холестерин на сосудах совершенно НЕ ЗРЯ! Видимо, он входит в «ремонтную бригаду» организма, которая чинит сосуды. И, возможно, если бы он не отлагался на сосудах, они начали бы напоминать решето. Но, к сожалению, как все на свете, этот процесс может нарушиться и привести к образованию бляшек. И наша задача – помочь организму восстановить нормальную работу этого механизма.

 

Л.Н.Андреев.

 

П.Хомуло выявил возникновение атеросклероза у собак, которые длительное время находились в состоянии нервного напряжения. Это подтверждает мысль о том, что даже если ты питаешься одной травой, но при этом постоянно нервничаешь, в течении длительного времени находишься в возбужденном состоянии, то вероятность того, что атеросклероз обложит твои сосуды бляшками очень высока и инфаркт миокарда не за горами.

Поэтому особо «париться» с ограничением холестерино-содержащей пищи нет особой необходимости. Конечно, не надо обжираться животной пищей, нельзя злоупотреблять алкоголем, надо постараться ограничить стрессы и так далее и тому подобное. То есть вести здоровый образ жизни. При этом быть оптимистом, заниматься саморегуляцией, соблюдать диету. Всемирная организация здравоохранения считает, что половину инфарктов миокарда можно было бы предупредить, если бы люди знали, что это связано с их нездоровым образом жизни.

 

Примеры, подтверждающие, что спазм – главный враг больного ИБС

 

Еще одним «подозрительным» признаком, который позволяет нам усомниться в важной роли атеросклероза в развитии ишемии, является то, что приступы стенокардии возникают хаотично, в разное время и с разными перерывами. Может развиться несколько приступов один за одним, затем они так же внезапно прекращаются на неопределенное время.

При этом это не связано с увеличением или уменьшением физической нагрузки. Почему? Ведь если у человека атеросклероз, из-за которого и возникли проблемы, то этой цикличности мы не наблюдали бы. Вероятнее всего эти колебания самочувствия связаны с ухудшением и улучшением психологического климата, в котором живет человек.

Если приступ стенокардии возникает ночью, то он никак не может быть связан с нагрузкой и нарушением питания мышцы из-за атеросклеротических бляшек. У человека образуется боль и она в это время может быть связана только со спазмом. От чего же ночью может образоваться спазм? Скорее всего, из-за сновидений. Если человек видит во сне кошмары, то это, безусловно, говорит о том, что где-то внутри него идет психологический конфликт. И это отражается на сердце!

 

Атеросклероз обратим?

 

В последние годы удалось убедительно доказать, что у обезьян, которым вызвали атеросклероз при помощи особой диеты, пресыщенной холестерином, при переходе на нормальную пищу атеросклеротические бляшки рассосались.

Учеными многократно замечено, что и у людей атеросклеротические бляшки растворяются. Отложения липидов на сосудах обнаружены на внутренних поверхностях сосудов даже у 6-ти месячных младен