Стенокардия как психосоматоз.

 

Введение, в котором мы поймем: стоит ли косить симптомы?. 3

Глава первая, в которой мы поговорим о психологической основе появления ИБС. 5

Может ли услышать тот, кто не хочет слышать?. 5

Свет в конце туннеля?. 6

Глава вторая, в которой мы поймем – что из себя представляет психосоматическая медицина. 7

Алгоритм здоровья. 7

Человек убивает себя сам?. 8

Этажерка разума. 9

Безопасность превыше всего. 10

Без помощников не обойтись никому?. 10

Истина зависит от точки зрения?. 11

Инь всегда переходит в Янь?. 12

Гордыня смертельно ядовита?. 12

Глава третья, в которой мы поговорим о том, как начинается ишемическая болезнь сердца 13

Действительно: лучше худой мир! 14

Как подсознание выкручивает руки сознанию?. 15

Скользкая дорога опасна?. 15

Сколько раз человек может наступить на грабли?. 16

Глава четвертая, в которой мы поймем: кто чаще всего болеет ишемической болезнью сердца. 17

Портрет агрессии в фас?. 18

Судьба пай-мальчиков и хулиганов одна?. 19

Можно ли без шерпов покорить вершины цивилизации?. 19

Высокие обороты вредны для любого мотора?. 20

Спринтер на стайерской дистанции?. 21

Не бойся и будешь здоров?. 22

А кто ставит эксперименты над людьми?. 22

Можно ли доверять свою жизнь дуракам?. 23

Инфаркт- самоубийство?. 24

Надолго ли Человечеству хватит «расходного материала»?. 25

Глава пятая, в которой мы поговорим о некоторых принципах, помогающих избавиться от ишемической болезни сердца. 26

А может быть все-таки надо пить?. 26

Кто не курит и не пьет…. 27

Как изменение точки зрения улучшает здоровье. 28

Смена убеждений сохраняет жизнь?. 28

Следы былого можно стереть?. 29

Лес рубят – щепки летят?. 30

Стабильность – гарантия от инфаркта?. 32

Желание жить и радоваться жизни – лучшая гарантия от инфаркта. 32

Атеросклероз и ишемия не связаны друг с другом?. 33

На заметку трудоголикам.. 34

Как страх смерти вгоняет людей в заколдованный круг. 35

Что не нравится сердцу?. 36

Эмоции обладают силой?. 36

Как страх смерти приводит к болезни.. 37

Инфаркт как гарантия самосохранения организма?. 38

Глава шестая, в которой мы поговорим о роли атеросклероза в развитии ишемической болезни сердца. 40

Что главнее?. 40

Холестерин: друг или враг?. 41

Атеросклероз: болезнь или возрастные изменения?. 42

Возьмем пример с Черчилля?. 43

Поможет ли ограничение в пище холестерина?. 44

Причины и следствия болезни перепутаны?. 44

Примеры, подтверждающие, что спазм – главный враг больного ИБС.. 45

Атеросклероз обратим?. 46

Глава седьмая, в которой мы поговорим о главном враге больного ишемической болезнью сердца. 47

Сосуды играют?. 47

Стенокардия как условный рефлекс. 48

Понедельник – день тяжелый?. 49

Часть вторая. 50

Глава восьмая, в которой мы поговорим о методах борьбы со спазмами. 50

Компьютер создан по образу и подобию человека?. 50

Подсознание – цербер организма?. 51

Виртуальный мобильник. 52

«Морзянка» разума. 53

Любопытство не порок?. 55

Глава девятая, в которой мы поговорим о саморегуляции. 55

Любые мышцы подчиняются психике. 56

Преодолей ненужные барьеры! 57

Упражнение «Разжимание кулака». 58

Глава десятая, в которой мы поговорим о том, как воздействовать не только на спазмы, но и на обмен веществ. 58

Спайки растворимы?. 59

Что такое Биоэнерготренинг?. 59

Как теория превращается в практику?. 60

Упражнение первое. 61

Второй компонент для снятия спазма. 62

Третий компонент работы для снятия спазма. 63

Четвертый компонент для борьбы со спазмом. 64

Второе упражнение Биоэнерготренинга. 65

Глава одиннадцатая, в которой мы поговорим о том, как заставить подсознание считаться с сознанием. 68

Как обойтись без капризов?. 68

Нежелание – тысяча причин?. 69

Молодильные яблоки существуют?. 69

Как стать «МОГУчим»?. 71

Глава двенадцатая, в которой мы поговорим о том, как использовать язык образов. 72

Бесплатное кино. 72

Самопрограммирование по Бехтереву. 73

Фантазер. 74

Интроскоп. 75

Рекогносцировка внутри себя. 76

Слушай подсказки подсознания. 84

Глава тринадцатая, в которой мы поговорим о том, что делать дальше?. 85

Миф умер! Да здравствует миф?. 85

Повтори подвиг Мюнхаузена! 86

Помощь со стороны никогда не лишняя?. 87

Вместе весело шагать по просторам?. 88

Лишения закаляют?. 88

Как быть с лекарствами?. 89

Заключение. 90