Применение процесса «Книга положительных аспектов»

 

Когда бы и на чем бы вы ни фокусировались, это активизирует в вас вибрацию, и чем лучше ваше настроение в этот момент, тем больше пользы вы в результате получите. Если вы целенаправленно ищете позитивные аспекты того или иного явления, то осознанно активизируете благотворную вибрацию. Не столь важно найти лучшую из всех возможных вибраций – гораздо важнее сам сознательный поиск позитивных аспектов, который автоматически направит вас в нужную сторону.

Иногда, если что-то вам надоедает или что-то вас утомляет, становится не так-то просто написать длинный (да, в принципе, и короткий) список положительных аспектов «приевшегося» вам явления. Но если уж вы твердо решили отыскать в нем положительные стороны, то хоть одну, но все-таки найдете. А стоит вам ее найти и активизировать в себе соответствующую вибрацию, то, как по волшебству, появятся новые положительные аспекты, а потом еще и еще. И вот, уделив такой тренировке каких-то пятнадцать или двадцать минут, вы сможете почувствовать, что ваши вибрации ощутимо изменились к лучшему.

Этот процесс очень прост: для начала найдите блокнот, который вам понравится с первого взгляда и будет удобен при использовании. На обложке напишите: Моя Книга Положительных Аспектов. На первой странице – Положительные Аспекты… (и тут обрисуйте вопрос, касательно которого хотите добиться улучшения вибрационных отношений). А затем перечислите собственно позитивные стороны данного вопроса.

Не пытайтесь насильно «выдавливать» из себя идеи. Пусть мысли свободно перетекают на бумагу. Пишите до тех пор, пока их поток не прекратится. Затем перечитайте написанное и порадуйтесь собственным словам. Было бы неплохо, если бы вы сосредоточились на ситуации и спросили себя: «Что же мне в ней нравится? Что в ней хорошего?»

Наилучший результат от данного процесса будет в том случае, если на Эмоциональной Руководящей Шкале вы находитесь в следующем вибрационном диапазоне.

 

1. Радость, знание, безграничность возможностей, могущество, свобода, любовь, благодарность.

2. Страсть.

3. Энтузиазм, рвение, счастье.

4. Позитивные ожидания, вера.

5. Оптимизм.

6. Надежда.

7. Удовлетворенность.

8. Скука.

9. Пессимизм.

10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

 

Если вы испытываете более негативные эмоции, вам следует обратиться к другим процессам, которые помогут в улучшении вибрационной относительности. Но мы уже говорили, что стоит только захотеть – и можно изменить в лучшую сторону свое отношение к любому, даже самому болезненному вопросу. Сделайте это – и ваша жизнь волшебным образом преобразится. Так гласит Закон Притяжения!

А теперь приведем несколько примеров того, как процесс «Книга Положительных Аспектов» помогает избавиться от противодействия и улучшает вибрационную относительность между тем, что происходит с вами сейчас, и тем, чего бы вы на самом деле хотели.

 

Ситуация «Дом»

 

Мы живем в одном и том же доме, в одной и той же квартире много лет, и мне это ужасно надоело. Жилье нас совершенно перестало устраивать, да только вот переезд – слишком дорогое удовольствие. Я постоянно ловлю себя на том, что придумываю разные оправдания, только бы не возвращаться домой – настолько мне там неуютно. Я подавлен(а). Я раздражен(а). Мною овладел пессимизм.

 

Положительные стороны ситуации

• В этом доме я точно знаю, где лежат мои вещи.

• Когда живешь в знакомом и привычном месте, ощущаешь определенную стабильность.

• Мы уже сделали ремонт, как и собирались, так что теперь можем распоряжаться свободным временем по своему усмотрению.

• Живя здесь, мы сохраняем связь со многими друзьями и деловыми партнерами.

• Мы в хороших отношениях с почтальоном и другими работниками сферы обслуживания, которых знаем уже давно.

• Мы видели, как растут деревья у нас под окнами. За эти годы они стали нам как родные.

 

Ситуация «Сослуживцы»

 

Вместе со мной работает женщина, которую я выношу с большим трудом. Она вечно всем недовольна, а главное – не перестает говорить об этом. Похоже, рот у нее вообще никогда не закрывается. Она терпеть не может свою работу, а на меня смотрит, как на тяжелобольного человека, только потому, что мне нравится то, чем я занимаюсь. Как было бы хорошо, если бы она уволилась… ну, или ее уволили. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общение с подобными людьми. Я раздражаюсь и злюсь. Я негодую.

 

Положительные стороны ситуации

• Хорошо, что у меня есть работа.

• Приятно, когда регулярно выплачивают зарплату.

• Мне нравится ощущение финансовой стабильности, которое дает эта работа.

• Мне приятно общаться со многими людьми, которые здесь работают.

• Моя работа требует сосредоточенности, мне нравится чувствовать, что я приношу пользу.

• У моей коллеги стол всегда в идеальном порядке.

• Она хорошо одевается.

• У нее заразительный смех.

• Она хороший специалист в своей области.

• Она все схватывает на лету.