Характеристика термического режима

	Характер воздействия
Параметр	раздража­ющий	трениру­ющий	щадящий
Продолжительность безморозного периода, дней	< 90	90—180	> 180
Обеспеченность теплом: повторяемость (%) комфортных условий за теплый период (ЭЭТ = 17—22^о)	< 11; > 30	11—20	21—30
Продолжительность купального сезона, дней	< 60	60—90	> 90

3.5. Режим влажности и осадков

Режим влажности. В биоклимате учитываются две основные характеристики влажности: относительная (про­центное содержание водяного пара в объеме воздуха) и абсолютная (влагосодержание воздуха или плотность водяного пара в мб).

Для рекреационных целей важна относительная влажность в дневные часы. Зимой почти повсеместно относительная влажность высокая, ее суточный ход не выражен, преобладают “влажные” дни с влажностью около 80 %. В теплый период ночные значения влажности бывают достаточно высоки: 70—80 %, а днем они падают до 50—60 %. В отдельные “сухие” дни влажность воздуха днем опускается до 30 % и менее. Наиболее часто “сухие” дни отмечаются в мае. В целом для здоровых людей благоприятна относительная влажность в 40—60 %. Длительная влажность менее 30 % действует иссушающе на кожу. Однако существует определенный контингент больных, страдающих нефритами, для которых лечение в сухом климате жизненно необходимо. В Туркмении есть всемирно известный курорт Байрам-Али, расположенный в пустыне, где относительная влажность постоянно удерживается на уровне менее 20 %, что обусловливает выведение шлаков из организма больных за счет потоотделения. Таким образом, сухой воздух действует, как аппарат “искусственная почка”.

С абсолютной влажностью связано такое дискомфортное явление, как духота. Оно наблюдается в теплый период года, когда влагосодержание (плотность водяного пара) достигает 18 мб и более. Духота особенно тяжело переносится, если сопровождается термическим перегревом, - развивается гигротермический дискомфорт; она негативно влияет на страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астмой. В летние месяцы сильная духота характерна для Черноморского и Каспийского побережий Кавказа (рис. 3.6).

В табл. 3.8 приведены медико-климатические критерии оценки режима влажности.

Таблица 3.8

Медико-климатические характеристики режима влажности

	Характер воздействия
Параметр	раздражающий	трениру­ющий	щадящий
Режим влажности: повторяемость (%) относительной влажности менее 30 % (“сухие” дни)	> 80 (очень сухо); 0—10 (очень влажно)	60—80 (сухо); 11—20 (влажно)	40—60 (умеренно сухо); 20—40 (умеренно влажно)
Степень формирования духоты: повторяемость (%) душных дней за теплый период	> 50	30—50	10—30

 

Рис. 3.6. Схематическое районирование территории бывшего СССР по режиму формирования душных погод 1. Отсутствие условий формирования душных погод. 2. Редкая повторяемость душных погод (преоб­ладание слабой и умеренной степени духоты). 3. Средняя повторяемость душных погод (пре­обладание умеренной и выраженной степени духоты). 4. Частая повторяемость душных погод (преоб­ладание выраженной степени духоты). 5. Преобладание душных погод (преобладание резко выраженной степени духоты). 6. Горные районы.

 

Режим осадков. Зимой по продолжительности залегания снежного покрова определяют пригодность территории к занятиям лыжным туризмом. Летом играет роль не столько количество самих осадков, сколько повторяемость дождливых погод, которые препятствуют туристским занятиям. Дождливым принято считать день, когда выпадает более 3 мм осадков (в дневное время), однако это относительная величина. Например, ливневые дожди на юге, которые наблюдаются в летний период, не являются существенным ограничением (на Кавказе, как правило, во второй половине дня идет дождь), так как они кратковременны, не мешают отдыху, наоборот, освежают воздух после полуденного зноя.

Критерии оценки режима осадков приведены в табл. 3.9.

Таблица 3.9