ТОП 10:

Часть 2. Аромат утреннего кофе 79



С возвращением к ощущениям 81

Зеркала и дым.....................................................81

Как возникают ощущения..........................................82

На пороге открытия....................ж...........................83

Гори, гори моя звезда...........................................83

VIII


Шагая через порог.............................................84

Верный сигнал....................................................84

Общие свойства чувств.............................................85

Что нас стимулирует.......,.......................................86

Большая пятерка...................................................87

Зрение........................................................87

Слух...........................................................88

Обоняние.....................................................89

Вкус..........................................................89

Осязание.......................................................89

Источники боли...................................................90

«От головы» и «от глаз»............................................91

Восходящая стратегия.........................................92

Не пропустите — реальность спрятана за вашими ожиданиями ... 92

Жизнь это всего лишь иллюзия.....................................93

Природа обманки..............................................93

Вверху, внизу, вдали и вблизи...................................93

Западные иллюзии.................................................94

Слушайте внимательно, когда вам что-то говорят.....................94

Меньше работать с большим эффектом..............................96

Не забывайте о контексте..........................................97

В веселом Париже время родео..................................98

Контекст? Какой контекст?...................................98

Время пробуждения сознания 100

Человек сознательный............................................101

На крыльях фантазии.........................................101

' Скажи мне, что ты думаешь, и я скажу, кто ты.................102

Сознание, бессознательное — и все, что между ними................102

Автопилот...................................................102

Библиотека..................................................103

Секретная служба............................................103

Расчетная палата......................:.....................103

Альфа, бета, дельта — сонное братство.............................104

Должно быть, я сплю..............................................105

Тиканье биологических часов......................................106

Доктор, у меня бессонница........................................107

Измененное состояние сознания...................................108

Расслабьтесь. Смотрите мне в глаза.............................109

Вам хочется спать..............................................109

...И когда я щелкну пальцами, вы все забудете...................110

Да здравствует гипноз!............................................111

IX


Не мешайте мне медитировать.....................................Ill

Не волнуйтесь, это глюки..........................................112

Но наши слова не превращаются в бусы,

а из лампы не течет лава!.....................................112

Не кинжал ли я вижу?.........'................................112

Действия под воздействием........................................113

Таблеточки, которые сделают вас великим.....................113

Мертвый для мира............................................114

Риск зависимости.................................................115

Обезьяна на спине...........................,....................115

Сам себе вор.................................................116

Зависимый разум.............................................116

Научение и подкрепление 118

Беспомощность...................................................118

Как мы учимся...................................................119

Истекать слюной, как собака......................................120

Немного о классике...............................................121

Условные сигналы............................................122

Там, где дым..................................................122

Учиться не всегда весело..........................................123

Значимые связи..................................................124

Установление различий.......................................124

Контраст....................................................125

Случайность.................................................125

Информация.................................................125

Подумаем о последствиях.........................................125

Котенок в коробке............................................126

Как Симор учился танцевать..................................127

Роль Скиннера...................................................128

Обращение к подкреплению ...................................128

Последствия.................................................129

То, что останавливает.............................................129

Пресекаем плохое поведение на корню..........................129

О кнуте и прянике............................................130

Политика поведения...................;..........................130

Научение и отношение.............................................131

Установки и ожидания........................................131

Опыт и его интерпретация...................................132

Моделируемое поведение.........................................132

Не пугайтесь так сильно................._^.........................133

Избавляемся от вредных привычек.................................134

X


Заключите соглашение со своей памятью 137

Похищенный.....................................................138

Придворный шут.................................................138

Узнаём о памяти от забвения......................................139

Проверка памяти.................................................140

Длинная и короткая...............................................141

Фотограф за работой.........................................141

Живой процессор.............................................141

Любопытный хранитель......................................142

Посещая музей...................................................143

Я всего лишь следовала процедуре.............................. 143

Что ж, я заявляю!..............................................144

И куда я дела эту мысль?...........................................145

Стать вам мудрым или слабоумным.................................146

Прийти к соглашению с памятью..........'.................... 146

Всегда можно записать........................................147

Поставьте это на первое место.....................................147

Увлечение мнемотехникой........................................148

Усиление мнемонического эффекта................................149

Внимание: ведутся конструктивные работы.........................150

Правда о ложной памяти..........................................150

Отделяем правду от лжи......................................151

Политические проблемы.......................................152

Исследуем вытесненные воспоминания.............................152

Часть 3. Да прибудет с тобой сила 155

Каков ваш мотив? 157

Жить за счет силы воли...........................................157

Добро пожаловать в «джунгли»....................................158

Давайте создадим мотивацию.................................158

Голоден как волк..................•............................159

Что управляет нашим телом? ......................................159

Изучение мотивов................................................160

Загадка голода....................................................161

В самое «яблочко».............................................161

Голод прячется в голове?......................................162

Мы все очень разборчивые едоки..................................162

Дилемма поклонников диеты......................................163

Ммммм, это так аппетитно!..................................163

Во всем виноваты гены!.......................................164


Давай, детка, зажги мой огонь.....................................164

На старт, внимание, отрыв!.........................................166

За рулем сексуальной машины.....................................166

Сексуальные гормоны.........................................166

Заправьте баки тестостероном...............................167

Секс на пониженной передаче.....................................168

Меня привлекает в тебе твой ум..............................168

Как быть с расстройствами...................................169

Сексуальная ориентация..........................................169

Птички это делают, пчелки это делают.......................169

Просто так и есть...........................................170

В поисках высших материй........................................171

4 Начинаем с основ.............................................171

Двигаемся далее..............................................171

Мотивация достижения...........................................172

Мотивация работать бывает разной................................173

Достижение в действии.......................................173

Жажда власти............................................... 174

Командный игрок.............................................174

10. Эмоции в движении 176

Помешанность на чувствах........................................177

Научитесь управлять своими отношениями

и улучшите свою личную жизнь.................................... 177

Откуда взялись эти чувства?.......................................178

Телесные ощущения..............................................179

Что мы думаем о своих чувствах...................................181

Психология прикосновений и ощущений...........................182

Ум и тело, работающие совместно..................................183

Насколько вы культурный человек?................................184

Межкультурная растерянность...............................184

Хватит заблуждаться..................'......................184

Искренность и ложь..............................................185

Умные чувства.....................................................186

Как управлять своим настроением.................................187

Знакомство с управляющими......................................187







Последнее изменение этой страницы: 2017-02-17; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.235.239.156 (0.008 с.)