Как успешно сдать вступительные экзамены

 

(или как преодолеть трудности при поступлении и выйти победителем)

 

Итак, вы выбрали себе по душе профессию, определились с учебным заведением, и теперь самое главное - успешно пройти вступительные испытания.

Процесс сдачи экзаменов является сложной и тревожной процедурой. Чтобы пережить время экзаменов с наименьшим напряжением и эмоциональными затратами, необходимо воспользоваться рекомендациями психологов по подготовке к испытаниям.

 

Правила при подготовке к экзаменам

1.Сделай общий обзор материала, который необходимо выучить (пролистай учебник, посмотри основные заголовки разделов, глав, параграфов).

2. Определи, какой объем информации нужно выучить, сколько на это надо потратить времени. Разбей весь материал по дням (и даже по часам). Последний день оставь на повторение.

3. Информацию по одной теме удобнее "разбить" на 6-7 смысловых блоков, между которыми желательно выстроить логические связи.

4. Затем начинай читать. При чтении ищи ответы на поставленные тобой в плане вопросы.

5. Запоминается надолго то, что интересно, осмысленно и необходимо. Запоминать помогает воображение. Постоянно задавай себе вопросы: "На что это похоже?", "Что это напоминает?""О чем это говорит?".

6. При подготовке можно писать план ответа. Его составление позволяет систематизировать знания, учит выбирать существенное. Рисуй схемы, диаграммы, чертежи, графики.

7. Очень эффективен пересказ заученного материала вслух или краткая запись основных мыслей. Пересказывать лучше взрослому человеку или перед зеркалом. Если возникнут затруднения, следует открыть книгу и разобраться в их причинах.

8. Повтори материал с акцентом на тех местах, которые вызывали затруднения при ответах на вопросы. Начинай повторять до того, как материал стал забываться: выучил один параграф, сразу его повтори, затем каждый последующий. Чем объемнее материал, тем больше требуется повторений для его запоминания.

9. При заучивании чередуй гуманитарные и технические дисциплины: после математики учи историю, после физики – литературу.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЭКЗАМЕНЕ

Полезно знать следующие особенности

· На экзамене начинай с более простых заданий. Их решение придаст тебе уверенности, которая поможет справиться с более сложными заданиями, а также останется больше времени для их решения.

· Вспоминая материал, припомни ситуацию, в которой его заучивал, почувствуй ее (слух, зрение, ощущение) – возникшие ассоциации помогут вспомнить сам материал. Запиши первое, что придет тебе в голову по этому вопросу – это поможет извлечь из памяти остальную информацию.

· Никогда не трать на один вопрос слишком много времени. Правильно рассчитав время, ты сэкономишь несколько минут на то, чтобы проверить написанное еще раз и устранить недочеты.

· Если ты "зубрилка" (это не так уж и плохо), полезно знать, что роль подсказки для памяти могут сыграть вкусовые ощущения и запахи. Поэтому захвати с собой на экзамен жевательную резинку или конфетку, которую ты употреблял во время зубрежки.

· План ответа на устном экзамене должен отражать ключевые мысли и факты излагаемого материала, на основе которых необходимо подробно в письменном виде раскрыть каждый пункт плана.

· Живой ответ производит лучшее впечатление, чем считывание с листа полностью прописанного ответа.

· Проявляй интерес к рассказываемой теме.

· Не думай о возможных последствиях экзамена. Твоя задача – предельно мобилизовать свои знания и как можно точнее ответить на вопросы.

· Следи за своей мимикой. На лице должны читаться приветливость и открытость.

· Контролируй свои жесты.

· Держи зрительную связь с экзаменатором, чтобы вызвать у экзаменатора доверие.

 

 

Запомни

Ты свободен выбирать свой жизненный и профессиональный путь, свободен решать, кем тебе быть. Не свободен лишь от одного – от необходимости принимать решения. Ты можешь отказаться принимать решение, но оно все равно будет принято. Ты все равно кем-то и где-то будешь. И если ты хочешь прожить жизнь – не чью-то, а свою собственную – не стоит отдавать принятие решений на волю обстоятельств.

 

Лучше это сделать самому. Тогда весьма вероятно: через год, 5, 10 лет – ты окажешься там, где хочешь быть именно ты, и будешь иметь то, что хочешь иметь именно ты.