Только детоксикация - не является

Адекватным лечением для болезни

Зависимости.

Только детокс - это не адекватное лечение. Чтобы поддерживать воздержание, потребуется на­много больше. Зависимость воздействует на все ас­пекты жизни человека. Поэтому, эта болезнь требует всестороннего лечения. Выздоровление требует дол­госрочных физических, психологических, поведенчес­ких, социальных и духовных изменений. Образова­ние - важная часть лечения. Поскольку выздоровле­ние от зависимости требует самоконтроля, то для зависимых пациентов совершенно необходимо в мак­симально возможной степени изучить свою болезнь и способы иметь с нею дело.

Индивидуальное и групповое консультирова­ние в круглосуточных или амбулаторных лечебных

программах или проживание в терапевтических со­обществах - является жизненно важными компонен­тами лечения. Задачи консультирования заключают­ся в том, чтобы облегчить развитие навыков, поддер­жания продолжительной трезвости и долгосрочного выздоровления. Поиск причин зависимости (в эмо­циональных или'семейных проблемах) обычно непро­дуктивен. Лечение, зависимости как первичной бо­лезни, а не как признака чего-то иного, сегодня счи­тается наиболее эффективным.

Программа Анонимных Алкоголиков - един­ственное наиболее эффективное лечение от алкого­лизма. При помощи Программы АА от алкоголизма поправилось больше людей, чем от любых других форм лечения вместе взятых. По этой причине учас­тие в группах АА должно стать жизненной частью любого плана трезвости у выздоравливающего алко­голика. Подобные группы самопомощи существуют и для других зависимостей.

Однако, на ранних этапах выздоровления, большинству людей требуется более обширная или более специализированная помощь, чем та, которую обеспечивают группы самопомощи. Когда человек физически болен, он нуждается в медицинском ухо­де. Некоторым людям необходимо достаточно долго находиться в безопасном окружении и поддерживать воздержание, чтобы начать выздоравливать.

Наиболее успешное лечение

Зависимости объединяет принципы

Двенадцати Шагов АА

С профессиональным консультированием и

Терапией.

В ходе выздоровления человек много раз стол­кнётся со специализированными проблемами. Это могут быть финансовые трудности, семейные пробле­мы, эмоциональные или психологические расстрой­ства, или поведенческие проблемы, являющиеся пря­мыми последствиями зависимости. Участие в про­граммах самопомощи обычно ослабляет их, но прак­тика показывает, что профессиональное консульти­рование и терапия помогут обеспечить помощь в ре­шении этих проблем эффективнее и быстрее. Наи­более успешные формы лечения объединяют учас­тие во встречах групп самопомощи с профессиональ­ным лечением.

Управление долгосрочными признаками абсти­ненции необходимо для поддержания трезвости. Оно включает понимание и принятие этих признаков, вли­яющих на способность запоминать, ясно мыслить и управлять чувствами и эмоциями. Оно также вклю­чает преодоление чувств позора, вины и страха су­масшествия, часто связываемых с наличием этих признаков. Оно также включает освоение навыков снижения и управления стрессом, восстановление памяти, и сбалансированную жизнь.

Трезвость существенна для хорошего здоро­вья, и хорошее здоровье существенно для трезвос­ти. Первое правило сохранения хорошего физичес-

кого здоровья выздоравливающим человеком заклю­чается в воздержании от всех веществ, изменяющих сознание. Это включает как нелегальные наркотики, так и прописанные врачом лекарства, если они не абсолютно необходимы для решения других серьёз­ных проблем со здоровьем. В этом случае они долж­ны быть очень тщательно проверены врачом и кон­сультантом по зависимости.

Хорошая пища жизненно важна для выздоров­ления. Недоедание плюс алкоголь и наркотики раз­рушали органы тела, и теперь оно должно восстанав­ливаться через сбалансированную диету. Поскольку выздоравливающие люди очень чувствительны к стрессу, им нужно избегать продуктов повышающих напряжение, типа концентрированных сладостей, кофеина и никотина. Физические упражнения важны и хорошо помогают в восстановлении и поддержании организма. Аэробные упражнения особенно выгод­ны для снижения уровня и управления стрессом. Вре­мя для расслабления должно быть включено в жизнь каждого выздоравливающего человека. Расслабля­ющие упражнения балансируют органы тела и умень­шают выработку гормонов напряжения. Игры и заба­вы также расслабляют и вносят позитивный вклад в здоровье и хорошее самочувствие.

Выздоровление требует решения семейных, рабочих и социальных проблем, созданных активной зависимостью. Оно также включает в себя развитие сети значимых социальных связей. Члены семьи дол­жны стать частью программы выздоровления. Они, также как и зависимый, пострадали от употребления наркотиков. Роли, правила и ритуалы семьи должны

быть пересмотрены и реструктурированы. Навыки общения в семье и за её пределами должны быть изучены или заново изучены в трезвости. Вся семья должна выздоравливать.

Трудно выздоравливать от зависимости без того, что Анонимные Алкоголики называют «Духов­ной Программой». Принципы АА учат, что алкоголик бессилен перед своей болезнью и не способен уп­равлять своей жизнью, пока он не примет помощи от Силы, более могущественной, чем его собственная. Жизнь, ориентированная на сохранение здоровья, вдохновляющие отношения, обязательства по отно­шению к ценностям вне себя и духовный рост, позво­ляют поддерживать долгосрочное здоровье и трез­вость. Переориентация жизни на ценности, отличаю­щиеся от употребления, является необходимой час­тью выздоровления. Образ жизни, способствующий употреблению, не способствует трезвости.

Глава III

ПОСТАБСТИНЕНТНЫЙ СИНДРОМ

Большинство людей замечают в зависимос­ти только признаки, непосредственно связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, и совершен­но не видят признаков зависимости, имеющих мес­то уже в трезвости. Но именно последние, особен­но постабстинентный синдром (ПАС), столь ослож­няют трезвую жизнь. У 75-95% наблюдаемых выз­доравливающих алкоголиков регистрируется дис­функция мозга (150). В проведённом недавно иссле­довании указывается, что дискомфортные призна­ки длительной абстиненции (воздержания от упот­ребления), связанные с повреждениями мозга, выз­ванными алкоголем и наркотиками, часто могут способствовать срывам (141) (105).

Постабстинентный синдром - это ряд призна­ков зависимости, возникающих после периода ост­рой абстиненции. Пост означает после. Синдром значит сочетание признаков.