Техники погружения «с отсчётом»

Также вполне пристойный инструмент для сложных случаев, притом позволяющий переходить на чистый сеанс ЭГ (сие плюс данной «техники подбора»).

«И сейчас я попрошу Вас посчитать вслух от 100 до 1». Высокогипнабельный клиент отъедет (условно, где-то на 40), не досчитав. Тогда подхватывай раппорт: «Спать! Спать глубже, крепче! Ты слышишь только мой голос! Все посторонние звуки уходят! С каждым звуком моего голоса ты всё глубже и дальше погружаешься в состояние целебного сна, покоя, отдыха! Спать! Ещё глубже!» и работай, как обычно.

При сопротивлении досчитает, и результат (утомление внимания) берём, как базу (помня, что на «ты» переходим с загрузом). «А теперь я прошу Вас закрыть глаза. Угу. Я буду считать вперёд и на каждый счёт попрошу Вас открывать и закрывать глаза. Итак, один. Открыл, закрыл [обучи клиента, что ты от него хочешь; если ждёт твоего «открыл-закрыл», то скажи: «Хорошо, и далее самостоятельно»]. Два! Угу. [теперь пауза 5 – 7 секунд] Два! Угу. Три! [пауза] Три! Четыре! [пауза между двойными группами «в академическом варианте» увеличивается, но я работаю от реакций клиента просто из опыта]. Четыре! Пять! [И т.д.]».

В данном случае фишка в том, что считать вперёд двойными группами можно сколько угодно (притом «играя с паузами» от реакций), а веки утомляются просто механически. И рано или поздно наступит момент, когда объект просто не сможет поднять веки – тогда переходим на «Спать!», подхватываем раппорт и контролируем процесс. Если мышцы шеи по-прежнему напряжены, другие признаки углубления гипноза прослеживаются неудовлетворительно – иди на ЭГ, якобы так все и было задумано (это очень редкий случай, но «в жёсткой патологии» бывает).

Обычно в результате развивается гипнотический сон вполне удовлетворительной глубины, продолжать углубление коего можно любыми описанными методами вплоть до фракционного гипноза; как правило, достаточно акцентированного расслабления (например, конечностей: «Ноги, как ватные!», тела: «Тело тяжелеет; тело тёплое, тяжёлое! Позвоночник, как верёвочка!» – это усиление через образы, и т.д.).

Либо покажи ему те же часы, вели на них внимательно смотреть и притом считать вслух «от100 до 1» – Счастливого Пути тому клиенту, и да здравствует творчество!

Варианты компоновки известных техник загруза последовательно (по поводу оных полистай, скажем [2, 5, 6, 7, 18], – вполне достаточно), плюс наличие резерва перехода на ЭГ, есть расклад фактически беспроигрышный. Я привожу оный в качестве примера компоновок техник в сложных случаях, главный вывод из чего: имея объёмную, откатанную в практике «палитру техник» и владея базовыми принципами, ты никогда не будешь безоружен! А теперь, не затягивая процесс, переходим к рассмотрению вещей более серьёзных.

 

Техника «триггера»

В контексте темы под «триггером» имеется в виду «пускатель», воспроизведение коего инициирует некие заранее установленные процессы (в сеансе иногда обозначаемые как «система»).

О возможности того ты слышал многократно («Ему позвонили, сказали три цифры, и он с балкона выпрыгнул»), тема обыграна в кинофильмах и упоминалась в прессе. Парень! Это не брехня! Сие не только возможно, а вообще не является проблемой, и реально техника очень проста; инстинкт же самосохранение нейтрализуется без большого труда.

Сомневаешься? Любое постгипнотическое задание («Когда ты проснёшься, у тебя возникнет огромное, непреодолимое желание поставить стул на стол. Ты очень захочешь это сделать, и ты это сделаешь к своей радости и удовольствию!») есть триггерная техника – в данном случае пускателем является момент пробуждения; можно же ввести (а при нужде и вдолбить «навсегда») любой другой триггер (хоть хлопок возле уха) и реализацию, это только вопрос «палитры».

Сама техника проста, но обычно является элементом более сложных конструкций (например, при создании систем, включение которых входит в противоречие с содержанием глубинных личностных уровней индивида). С простой составляющей («блока») и начнём в его общей базовой форме.

«С сегодняшнего дня и навсегда [в течение года, часа…], как только мой голос произнесёт три цифры [хоть фразу, причём любую]: «45, 47, 54» [варианты бесконечны, но триггер тебе надо помнить; и не советую использовать простые однозначные числа – возможно, тут сбои связаны со временем самозагруза; либо совпадения случайны – проверь в своей практике], ты сразу, мгновенно погрузишься вновь в это приятное состояние сна, покоя, отдыха… И всё что я буду тебе при этом говорить будет усваиваться твоим мозгом и исполняться…» [Несколько дублей (повторов), перемежаемых речевыми связками – «разбавление индукции»; установка на амнезию и в простом случае можно выводить].

В изложенном варианте возможно, например: «С сегодняшнего дня и в течение одного года, как только ты услышишь фразу: «Осторожно, двери закрываются», произнесённую любым голосом, ты сразу, мгновенно и с удовольствием [усиление через эмоцию] погрузишься вновь в это приятное состояние сна, покоя, отдыха на один час!» Несколько дублей, установка на амнезию, вывод; воистину, зря этот столичный клоун усомнился в твоей профессиональной квалификации…

Возможно также: «Как только ты мысленно скажешь себе слово [любое установленное в сеансе – это и есть триггер включения системы], ты сразу, мгновенно войдёшь в состояние целебного сна. При этом ты будешь чувствовать себя прекрасно, всё видеть и слышать, а [например] мишень сразу, мгновенно приблизится и будет располагаться на расстоянии пяти метров! Ты легко и свободно, с твёрдой рукой и ясным взором, отлично выполнишь упражнение! Затем ты мысленно произнесёшь слово [любое другое, заранее установленное, как триггер отключения системы] и выйдешь из состояния целебного сна со светлой, ясной головой. Система приближения мишени отключится до следующего нужного тебе раза, и всё вернётся на свои обычные, привычные места!»

Стрелок, выполняя упражнение, находится в своей субъективной реальности; в несколько сеансов постепенно научи клиента изменять эту реальность до нужной тебе степени (сразу – он пугается и может выскакивать). Это тоже общий принцип установки систем – истинно важны же только принципы, всё остальное есть технические производные. Притом очевидно, что промахнуться в ту же «четвёру» с пяти метров может только инвалид с тяжёлой формой ДЦП.

Таким образом. Триггер – это «кнопка», установленная в сеансе, включаемая изнутри или извне для мгновенного погружения клиента в состояние гипнотического сна с заранее обозначенными функциями для достижения определённых целей.

В терминах НЛП речь идёт о якорях, как ты понимаешь; однако мощность триггеров КГ превосходит мощность нэлперовских якорей на несколько порядков, и замена терминов в данном случае недопустима – в психологической терминологии и так намешано столько «каши», что оную и терминологией назвать язык не поворачивается; так что не усугубляй ситуацию.

Важно: триггера устанавливаются в сеансе гетерогипноза! Установить триггер без воздействия «со стороны» (в чистом аутогипнозе) невозможно, и лично я в том на данном этапе своего развития не сомневаюсь.

Что ты там про аутотренинг по Шульцу?! А, все говорят и Сам Г.В. Рожковский рекомендует! То, что «все» не отличают гипноз от поноса, и НЛП от НЛО, ты уже наверняка убедился. Касательно рекомендаций любого Мастера: всё, что он может сделать – это изложить свои модели на данном этапе своего развития, а большего от него и не требуется ввиду наличия у тебя собственной головы (тот же Г.В. Рожковский в своей работе [3] не рекомендует использовать команду «Спать!», что не мешает пользоваться оной всем известным мне Мастерам).

Итак, давай разберёмся: из чего состояла методика Шульца исходно, в тридцатых годах ХХ века?

Имеем: группа пациентов и врач, «обучающий их аутометодам». Что делал врач? Шёл групповой сеанс гетерогипноза, в котором он ставил триггера: «Как только ты скажешь себе: «Моя правая рука тяжёлая и тёплая», – она станет тяжёлой и тёплой! Я сказал! Амба!» [И т.д.]».

Конечно, пациент на несколько сеансов сходил, данную систему ему сформировали – естественно, всё будет работать. Так то же самое делал В. Бехтерев – «триада Бехтерева» включает «работу с самовнушением»: «Ты удобно расположишься и скажешь себе: «Я – трезвенник!» (как только ты скажешь себе сие ты погрузишься в состояние [гипнотического сна] покоя, отдыха; и всё, что ты будешь себе при этом говорить о своей трезвенности, будет усваиваться твоим мозгом и исполняться). Вот и весь механизм – ничего там больше нет, окромя разных вариантов гетероустановки триггеров!

Варианты же могут изменяться сколь угодно – принципы едины; вникни в содержание – формы будешь создавать «как из печки пироги».

Тому и посвящена сия книга, грязи за которую на меня выльют и Мастера («Не говори толпе тайну!» – а я никому ничего не должен и толпу стадом баранов считаю не огульно, на что имею основания), и псевдопсихологический сброд («Да как он смеет меня, ДПН, выставить нолём, на посмешище толпе!» – касательно толпы смотри выше, а не нравится быть клоуном, так научись делать хоть что-нибудь, кроме «умных глазок»). Грязь же, говорят, помогает при заболеваниях суставов; глядишь, пойдёт на пользу!

Помни! В конечном итоге, реализовать можно всё, что ты способен представить и в реальность реализации чего поверить, при наличии у тебя достаточной информации и навыков работы.

Желаю, чтобы эта книга оказала в том некоторую помощь и способствовала развеиванию мифов, с построением более функциональных моделей в данной области Знания! Занавес!