Эффекты страха наказания/стремления наказывать других

Следующее упражнение разработано для того, чтобы помочь вам понять страх отречения и результаты ложного убеждения “ Те, кто терпит неудачи (включая меня), недостойны любви и заслуживают наказания”.

· Действительно ли вы заслуживаете того, чтобы почувствовать расположение к себе? Почему да или нет?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Опишите 3 случая, произошедших недавно в вашей жизни, когда вы боялись, что вас обвинят или накажут. Что вызвало этот страх?

1. _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

2. _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

3. _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

· Вы тратите много времени, обдумывая свои слабые стороны и неудачи? Если да, то почему? (Перечислите как можно больше причин).

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Какими тремя самыми отрицательными терминами вы называете себя? Какими еще унизительными именами вы себя называете?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Делает ли вас обвинение себя лучшим человеком? Почему да или нет?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Подумайте о близком друге или члене семьи, с которым у вас был конфликт.

· Что вы сказали или сделали, чтобы причинить эмоциональную боль?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Каковы некоторые причины, по которым вы сказали или сделали это?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· После того, как вы согрешили, вы когда-нибудь считаете, что должны презирать себя прежде, чем вы можете почувствовать расположение к себе? Если да, то перечислите некоторые ситуации, когда вы делали это:

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Хотите ли вы обратиться к Отцу после того, как согрешили? Почему да или нет?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Если что-то не ладится, полагаете ли вы, что Господь наказывает вас?

__________________________________________________________________________________

· Наказывает ли Бог Своих детей? _________________________________________________

 

Доказательство “эффективности” чувства вины состоит в том, что мы так часто его используем. Мы часто полагаем, что заслуживаем обвинения за любой значимый проступок, и думаем, что наложенное на себя наказание очистит нас от вины и позволит нам вновь чувствовать расположение к себе. Почему?

Мы были поставлены в условия - принимать осуждение и обвинение себя каждый раз, когда наши дела являются неудовлетворительными. Прочитав это, некоторые люди немедленно признают в своей жизни наличие такой автоматической реакции, другие же - нет. Вы можете подумать, что на вас совсем не повлияло это ложное убеждение, но, возможно, это не так. В целом, вы испытываете побуждение найти виноватого, когда что-то не клеится? Вы ищите оправдания, когда терпите неудачу?

Вместо того, чтобы объективно оценить свои проблемы, большинство из нас имеют тенденцию защищать себя. Контратака вызывает контратаку. Чем больше мы критикуем других, тем большую оборону они обычно принимают, и тем менее вероятно, что они признают свои ошибки (особенно перед нами). Критика может привести к контратакам с обеих сторон и очень скоро, как в волейболе, каждый человек будет ускорять шаг, возвращая вину на сторону другого.

Тем не менее, иногда это еще более деструктивно для людей, которые берут на себя вину без всякой защиты. Том становился эмоциональным зомби из-за непрекращающегося обвинения своей жены, но вместо того, чтобы в ответ тоже нападать, он думал: “ Да, Сьюзан права. Я действительно - ничего не соображающий болван ”. Он был похож на истрепавшуюся боксерскую грушу боксера-тяжеловеса.

И налагаемое на себя наказание и побуждение наказывать других - это результаты одного и того же ложного убеждения: “ Те, кто терпит неудачи (включая меня), недостойны любви и заслуживают наказания”.

 

Ответ Бога: Умилостивление

На крест Бог излил Свой гнев за грех. Это упражнение поможет вам увидеть, что гнев Божий был удовлетворен; следовательно, нам не следует бояться наказания.

· Дайте определение умилостивлению. (Если необходимо, используйте словарь).

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

 

· У каждого из нас неисчислимое количество греховных (непослушных, эгоцентричных) мыслей и поступков. На какое же количество грехов может Святой Бог смотреть “сквозь пальцы”?

__________________________________________________________________________________

· Прочтите Иезекииля 7:8-9; Римлянам 2:4-5 и Ефесянам 2:1-3. Если особый объект для Божьего гнева? Если да, то какой?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Прочтите Бытие 19:1-26; Иеремию 4:4; Иезекииля 5:11-17; 23:22-30 и 2-е Фессалоникийцам 1:6-10. Перечислите некоторые характеристики Божьего гнева в этих отрывках:

 

_______________________________________	_______________________________________
_______________________________________	_______________________________________
_______________________________________	_______________________________________

 

· Прочтите 1-е Иоанна 4:9-10.

· Любит ли вас Отец? _____________________________________________________________

· Откуда вы знаете, что вас любят? ________________________________________________

· Вы чувствуете любовь? __________________________________________________________

 

· Подумайте - каково бы было испытать гнев Божий, а затем прочтите Исайю 53:4-10. Подставьте свое имя вместо соответствующих местоимений (“Но Он взял на Себя __________ немощи”). Тот гнев, которого заслужили вы, выплеснулся на Христа.

· Каким способом вы можете выразить свою благодарность Христу за то, что Он сделал?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

· Чем больше мы понимаем Божью любовь и прощение, тем больше мы будем стремиться прощать других и тем более способны мы будем делать это. Если мы подумаем об этом, то все, что нам делают другие, - мелочи по сравнению с нашим грехом и противлением Богу, которые Он милостиво простил нам. Поэтому Павел побуждает Христиан в Эфесе прощать друг друга, как и Бог во Христе простил вас (Ефесянам 4:32), - полностью и с желанием.

· Есть ли у других грехи (или даже личностные различия), которые вам трудно прощать?

Если да, то перечислите их и исповедайте перед Богом недостаток прощения с вашей стороны:

 

______________________________________	______________________________________
______________________________________	______________________________________
______________________________________	______________________________________
______________________________________	______________________________________

 

· Как это соотносится с вашими грехами, которые заслужили гнева Божьего, но были оплачены заместительной жертвой Христа?

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

 

· Заучите 1-е Иоанна 4:9-10.

 

Центром плана Божьего для нас является крест. Чтобы понять Его план, мы сначала должны понять значение умилостивления.

До нашего духовного рождения даже наши добрые дела были презренными для Бога (Исайя 64:6). Если мы честны в своих делах, мы должны признать, что мы согрешили тысячи раз даже после принятия Христа.

Проблема нашей греховности - в том, что Бог абсолютно свят, чист и совершенен. В Нем нет абсолютно ничего несвятого. “ Бог есть свет, и нет в Нем никакой тьмы ” (1-е Иоанна 1:5). Следовательно, поскольку Бог свят, Он не может не замечать или идти на компромисс с грехом. Одного греха было достаточно, чтобы отделить Адама от Бога. Принятие Богом даже одного греха осквернило бы Его святость, которую Он проявляет в праведном осуждении греха (Римлянам 6:23).

Отец засвидетельствовал ужасное обращение со Своим сыном: посмеяние, бичевание и крест. Он мог бы словом остановить все эти суровые испытания, но Он оставался безгласен. Столкнувшись со страданиями Своего Сына, Он не остановил их, чтобы мы были спасены. Какое выражение любви! Глубина ее неисследима.

Попытайтесь вспомнить случай, когда бы вы чувствовали любовь кого-то. Этот человек заботился о вас и хотел быть с вами. Вам не нужно было что-то делать, достаточно было просто оставаться собой. Вас опьяняла мысль о том, что этот человек избрал вас. Все остальные аспекты жизни, казалось, померкли. Он (или она) любил вас, и эта любовь была такой успокоительной для вас и удовлетворяла многие внутренние желания.

Если любовь человека может нас заставить чувствовать такое, подумайте - насколько большую радость нам может принести любовь нашего Небесного Отца. Мы не можем по достоинству оценить любовь Отца, если только не поймем, что она превосходит любое испытанное человеком чувство любви другого (мужчины или женщины).

Бог любит вас, и с радостью открывает вам Свою любовь. Ему приятно испытывать вашу любовь, но Он знает, что вы только тогда можете любить Его, когда испытываете Его любовь к себе. Умилостивление означает, что Его гнев удален, и что вы горячо любимы!

У многих из нас искаженные представления о Небесном Отце. Мы верим, что Бог ликует, когда мы принимаем Христа и рождаемся в Его семье. Но многие из нас также верят, что Он гордится нами, только пока мы творим добрые дела, и что чем лучше мы это делаем, тем Он более счастлив.

В действительности же, Бог любит нас, и не проходит ни момента, чтобы Он не думал о вас с любовью (Псалом 39:6). Мы - Его дети, и каждый из нас в отдельности особенен для Него из-за Христа! Отсюда умилостивление значит, что Иисус Христос понес праведное Божье наказание за грех, отдав Свою жизнь. Писание дает только одну причину для объяснения такого невероятного факта: Бог любит вас!

 

 

Стыд

 

Когда мы основываем свою самоценность на неудачах прошлого, на неудовлетворенности собственной внешностью или на вредных привычках, мы часто развиваем в себе четвертое ложное убеждение “ Я есть то, кто я есть. Я не могу измениться. Я безнадежен ”. Эта ложь привязывает людей к безнадежному пессимизму, ассоциируемому с низкой самооценкой.? Пройдите следующий тест, чтобы определить, насколько сильно это убеждение подействовало на вас.

Тест определения чувства стыда

Прочтите следующие утверждения. Посмотрите на начало теста и выберите термин, лучше всего подходящий для вашего ответа. В оставленном для ответа месте поставьте соответствующую цифру.

 

1 2 3 4 5 6 7