Устанавливайте цели на каждый день и просматривайте

Результаты каждый вечер.

Возможно, вы продумали: «На это потребуется мно­го времени. Будет ли стоить результат затраченных усилий?,

Разве достижение успеха в жизни не стоит неко­торых усилий? Давайте будем искренними - вас бес­покоит не легкое неудобство, а необходимость подчи­нить свою жизнь определенной форме дисциплины, пусть даже дисциплины, установленной для себя самос­тоятельно. Подумайте об этом прежде, чем отвернуть­ся от предложенной мной идеи, поскольку, если вы не способны подчиниться правилам собственной дисцип­лины, вы не выполните и 2% от того, на что способ­ны — и упустите 98% того, что могли бы получить.

Тренируйте себя для того, чтобы поддерживать стремление к

Цели.

Проводите время (моменты управления машиной, ожидания кого-то и т.д.), представляя себе, как вы вла­деете тем, что является вашей целью. Чем более страстно вы будете желать достижения цели, тем с боль­шей готовностью заплатите за нее необходимую цену.

Устанавливайте цели для показателей активности, а не

Продуктивности.

С каким количеством людей вы встретитесь сегод­ня? Сколько демонстраций вы проведете? Сколько от­казов вы получите? Если все ваши цели ориентирова­ны на общую продуктивность, то вы обрекаете себя на кризис. Несколько сорвавшихся сделок, изменение ус­ловий конкурентов и вот вы уже безнадежно отстали от своего плана, чувствуете себя виноватым и не хо­тите даже думать снова о такой системе. Но если ваши ежедневные и еженедельные цели основаны на показателях активности (количестве звонков потенци­альным клиентам, количестве проведенных презента­ций и т. д.), то вы будете продолжать следовать на­меченным планам даже в проблемные периоды. Благо­даря высокой активности вы будете быстрее подстраи­ваться к новым условиям и выбираться из кризиса до того, как он затянул вас на дно.

Найдите удачу и заставьте ее работать на вас.

Вы знаете, что все по-настоящему преуспевающие люди, большие победители, которые всегда достигают своей цели, считают, что они нашли свою удачу? На самом деле это очень просто. Вы начинаете ожидать, что с вами впредь будут случаться только хорошие происшествия. Вы не надеетесь на то, что вам повер­нется удача, вы ожидаете ее. Это означает, что вы тщательно готовитесь, совершаете нужные действия и внимательно прислушиваетесь к шепоту Леди Удачи. Вы не ожидаете неприятностей — вы планируете, как избежать их. Вы знаете, что некоторые люди доказа­ли на деле, что они подвержены неудачам? И знаете, почему? Потому что они проводят много времени, думая о том, как с ними произошла какая-то неприятность, их подсознание получает установку и действует так, что­бы это произошло на самом деле.

Победители понимают, что удача — это рукотвор­ный продукт. Поэтому они представляют себе только хорошее, и удача становится их постоянной спутницей. Всегда заставляйте ваше подсознание работать на вас.

Начните сейчас.

Посвятите прямо сегодня постановке целей два часа напряженных размышлений. Затем на протяжении двад­цати одного дня выделяйте по десять минут в день на пересмотр и проверку ваших целей. После этого две минуты в день плюс один час в неделю будут помо­гать вам продолжать движение к блестящему будуще­му, которое обеспечит вам система постановки целей, если вы продолжите соблюдать это правило. Стреми­тесь к нему. Вас ждет необычайно успешный год, если каждый из 365 дней вы будете достигать наме­ченной цели. И великолепное будущее начнет прибли­жаться к вам по мере того, как один успешный год будет сменяться другим. Какая великолепная перспек­тива! И все это будет вашим, если только вы начне­те ставить перед собой цели прямо сейчас.

История достижения цели – купить самолёт

Позвольте мне рассказать вам о той цели, которую я в возрасте 21 года

сам себе наметил как долгосрочную под номером два в своем списке. Я просто хочу показать, насколько яркой и манящей может быть ваша цель.

Это был мой первый полет на самолете. Маршрут пролегал из Калифорнии в Аризону. Вы, вероятно, тоже хорошо запомнили свой первый перелет. Я чувствовал себя заледеневшим от ужаса. Когда мы

только взлетали, я увидел на соседней взлетной полосе красивый

маленький самолетик, который, как и мы, взмывал в синеву неба.

Я спросил у своего соседа: «Что это за симпатичный маленький самолет?» Он ответил мне: «Самолет бизнес-класса какой-то из компаний». Тогда я воскликнул: «Ну и ну, вот здорово!» В тот же миг я вынул из кармана свою специальную карточку и написал: «Реактивный самолет, срок - 10 лет».

Что удивительно, цель, которую вы написали на бумаге и на достижении которой концентрируетесь ежедневно, действительно в один прекрасный день реализуется. Я никогда не забуду тот день, когда появился мой самолет. Это случилось ровно десять лет спустя после того, первого, полета. Я как раз закончил читать курс своих лекций в Луизиане и стоял на летном поле, когда ко мне подрулил маленький самолет, и я подумал: «Вот оно! Прошло десять лет, и все исполнилось».

Я был на вершине счастья. А знаете, что случилось потом с моей милой и такой большой игрушкой? Сейчас я вам расскажу.

Никогда не забуду тот момент, когда нам в первый раз пришлось дозаправиться топливом. Пилот вернулся в самолет и протянул мне чек, в котором значилось 882 доллара. «Это что, за месяц?» - спросил я. Нет, это было не за месяц. Моя долгосрочная цель стала обходиться мне в 30 тысяч долларов в месяц, что было совершенно невозможно. Хотя я и зарабатывал достаточно, чтобы оплачивать такие счета, но с тех пор считаю собственный самолет лишь экстравагантной причудой. Я просто чувствовал себя неуютно от обладания этим прожорливым чудовищем, он никак не вписывался в моё представление о нормальной жизни. Поэтому владел я собственным самолётом только два месяца.

Из этого случая предлагаю вам сделать следующий вывод: всякая долгосрочная цель нуждается в периодической корректировке. Некоторые люди, к сожалению вообще бояться загадывать в далёкое будущее и не ставят перед собой долгосрочных целей. И это, увы, другая крайность.

 

Тема 14. Принципы достижения успеха по программе Р.С. Шарма

(Шарма Р. СуперЖизнь! – Мн., 2000.- 304 с.)

 

· Достижения совершенства ума, тела и характера: вызов

Есть люди, которые заставляют дела вертеться. Есть люди, которые наблюдают за тем, как дела вертятся. А есть люди, которые всё время спрашивают: «А что случилось?» Программа «СуперЖизнь!» быстро заставит дела вертеться в любой области вашей жизни.

У нас у всех есть потенциальные возможности для прекрасной жизни. Внутри каждого человека есть невероятная энергия, пробудив которую он способен достичь всего, о чём когда-либо мечтал. Программа «СуперЖизнь!» содержит самые главные ключи к динамичной жизни. Она предлагает высокоэффективный набор мощных, но вместе с тем простых в применении средств, которые можно начинать использовать уже сегодня. Если освоить предлагаемую технологию самоизменения и полностью посвятить себя выполнению предлагаемой 30-дневной программы, то вдохнёте больше жизни в свою жизнь. тем самым изменив её, получите следующие практические результаты: с помощью технологии самоизменения, самосовершенства, мы можно получить:

1) глубокое удовлетворение и счастье;

2) навыки борьбы с вредными привычками и достижение большей уверенности в себе;

3) более богатый мир по-настоящему прочных и долговечных человеческих отношений;

4) мало кому известные до сих пор навыки владения собой и проявления максимума своих способностей;

5) понимание всей силы восточных таинств достижения долголетия;

6) безграничную энергию, энтузиазм и блестящее здоровье;

7) более выраженные безмятежность, спокойствие и блеск индивидуальности;

8) средства достижения долгосрочного процветания и финансовой независимости;

9) проверенные способы управления собственной судьбой.

Одна из самых существенных истин жизни, которую важно понимать, состоит в том, что единственными пределами, которых мы достигаем, являются те, которые мы сами себе определяем. Нужно перестать быть узником своего прошлого – нужно быть архитектором своего будущего.

“СуперЖизнь!” – это программа совершенствования жизни, которую создал Робин С. Шарма. Именно с помощью ее можно достичь вышеописанного. “СуперЖизнь!” представляет собой законченную программу преобразования ума, тела и духа. Для достижения успеха нужно осознать несколько моментов:

- ваш разум – единственный автор успеха;

- мы чувствуем себя самыми счастливыми, когда мы растем и куда-то что-то вкладываем каким-либо образом.

С помощью данной программы внося в сою жизнь небольшие, но ежедневные изменения на регулярной и непрерывной основе, вы повысите свой энтузиазм и добьетесь очевидных результатов. Малые победы всегда ведут к большим победам.

Для достижения успеха, как было написано выше, необходимо преобразовать:

- разум

- тело

- характер.

Наш разум – ужасный господин, но и прекрасный слуга. Приняв решение усовершенствовать свой разум и довести его до вершин мысли, вы получите в свое распоряжение этого прекрасного слугу, который почти наверняка раскроет перед вами мир, полный покоя, радости и процветания.

Для этого необходимо изучить 10 золотых правил умственного совершенствования:

1) уровень вашего успеха определяется тем, как вы мыслите каждую секунду каждой минуты каждого дня.

2) Окружающий вас мир отражает ваш внутренний мир

3) Только вы отвечаете за то, о чем думаете. Модели мышления являются привычками.

4) Эффективный умственный настрой не приходит за один день.

5) Одним из самых главных ключей к лучшей жизни является изменение своего самосознания.

6) Держите постоянно свою мечту перед своим мысленным взглядом.

7) Закон привлечения является доминирующим законом сознания.

8) Ваше подсознание играет чрезвычайно важную роль в ходе всей вашей жизни.

9) Нужно стремиться к тому, чтобы каждая мысль, которая в данный момент владеет вами, была цельной и позитивной.

10) В вашем разуме заложен механизм успеха, который создает положительную стимуляцию.

Наиболее важными исходными качествами для самосовершенствования и достижения полноценной жизни является дисциплина и сила воли.

Запрограммируйте себя на абсолютный успех и уверенность в себе.

Существует формула “СуперЖизни!”, состоящая из семи шагов к достижению целей:

1) знать, что мы хотим

2) ставить перед собой ясные цели

3) пусть цели постоянно владеют вашими мыслями

4) используйте давление на пользу себе

5) собирайте сторонников

6) помните правило №21: если вы что-то делаете 21 день подряд, у вас есть хороший шанс сделать это своей привычкой.

7) получайте удовольствие от жизни и вознаграждайте себя.

Теперь, когда вы знаете, куда вы стремитесь, вы добьетесь всего, чего вы хотите.

Ваше тело.

Вы можете преобразовать свою жизнь и поднять ее на гораздо более высокий уровень только за счет одного очень простого вида деятельности: упражнений.

Вот всего лишь несколько преимуществ, которые вы получите от ежедневных физических упражнений:

1) значительное повышение своих уровней энергетики и иммунитета

2) более высокий уровень общего здоровья и идеальный вес

3) более высокий мышечный тонус и физическая закалка

4) более расслабленное и спокойное состояние психики

5) большой энтузиазм и уверенность в себе

6) живость и быстрота ума

7) здоровье и большая результативность / работоспособность

8) дисциплинированность во всех областях жизни

9) активизация кровообращения и питанием кислорода

10) гораздо более высокая сопротивляемость стрессам

 

5 древневосточных секретов долголетия:

1) дыхание – путь к прекрасному здоровью

2) важность правильного пережевывания пищи

3) перестать чувствовать себя стариком

4) выдающаяся сила йоги

5) магия положительного мышления и мечты.

6)

Ваш характер.

Перед тем как надеяться на то, чтобы изменить обстоятельства, следует сначала изменить самого себя.

Необходимо постоянно упражнять мускулы своей активности для выработки в себе истинного чемпионского настроя.

Необходимо начать с самого малого, с небольших сдвигов в своем умственном настрое, в программе своих упражнений, в своей диете и жизненных привычках.

Без конкретного жизненного плана и четко сформулированных целей вы будете подобны сбившемуся с курса кораблю, который бесцельно гоняют волны по просторам моря.

Вот некоторые преимущества того, что вы сформулировали миссию своей жизни:

1) прояснение смысла жизни и ее направляющих величин

2) постоянное и твердое руководство в моменты трудностей и сомнений

3) гораздо более твердое и четкое чувство равновесия и возможность

определить все свои жизненные приоритеты

Перед тем, как совершать чудеса во внешнем мире, необходимо сперва поднять стандарты того, что можете совершить в своем мире внутреннем. Сутью эффективного управления личностью является эффективное управление сознанием.

Восемь ключей к совершенству:

1) решимость и страстное желание

2) знание и учеба

3) “кайзен” и упорная практика

4) настойчивость

5) повышайте стандарт требовательности к себе и старайтесь соответствовать им

6) у учителей тоже есть учителя

7) развлекайтесь и получайте удовольствие на пути к мастерству

8) делитесь своими знаниями и оказывайте услуги другим.

Таким образом, выше были изложены основные теоретические принципы достижения успеха по Шарму. Для полного и глубокого анализа материала необходимо изучить первоисточник: ”Робин С. Шарма “СуперЖизнь 30-дневное путешествие к настоящей жизни”.

 

Вариант контракта с самим собой.

ДОБРОВОЛЬНОЕ СОГЛАШЕНИЕ

Контракт об обязательствах в отношении «Человека в зеркале»

__________________(дата)

Имя__________________________________

Я, нижеподписавшийся, намерен предоставить все материалы и

произвести работы, необходимые для достижения следующей цели:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Настоящим обязуюсь приложить все силы и максимум старания к тому, чтобы полностью реализовать весь тот внутренний потенциал, которым я, вне всяких сомнений, обладаю и который достоин того, чтобы быть реализованным.

Начиная с этого самого дня я буду во всем оказывать себе всемерную поддержку. Сегодняшний день станет знаменательным для меня в том отношении, что начиная с этого момента я буду прилагать все силы ](тому, чтобы выполнить все, что должно быть выполнено, не увиливая и не пытаясь облегчить себе жизнь. Я сделаю все необходимое для достижения поставленной цели, поскольку в полной мере сознаю, что боль от понимания, что я не смог себя реализовать, гораздо страшнее тех тяжелых усилий, которые мне придется для этого приложить.

Я понимаю, что мой жизненный план может быть выполнен только при условии последовательного достижения каждой цели, которую я перед собой ставлю, и которая на один шаг приблизит меня к моему прекрасному будущему. Я также понимаю, что каждая сделка, которую я совершаю, приближает меня к тому, чего я жду от жизни, и я не удовольствуюсь лишь раздачей долгов или простым прозябанием. У меня хватит сил на то, чтобы изменить свою жизнь.

_____________________________________

(подпись лица, принявшего обязательства)

Моя подпись - свидетельство того, что я отдаю себе полный отчет в том, что моя жизнь находится только в моих руках, и я не буду пытаться переложить на других ответственность за нее.

СВИДЕТЕЛЬСТВО О ПРИЕМКЕ

В качестве доверенного лица Человека в зеркале поздравляю вас с достижением этой цели. Вы еще раз доказали, что способны совершить все, что только захотите, и стать тем, кем захотите. В будущем вы, без сомнения, получите всё, о чём мечтаете, если твёрдо знаете, что это такое.

Вы совершили ещё один шаг к тому, чтобы стать таким, каким хотите быть. Вы можете гордиться, что оказались достаточно мудрым и мужественным, чтобы поставить перед собой цель и достичь её.

Сегодня вы стали на шаг ближе к реализации вашей главной цели, которая, как вы знаете, состоит в достижении менее крупных целей, что в итоге и приведёт вас на вершину успеха.

__________________________________

(доверенное лицо Человека в зеркале)

Дата достижения цели __________________

 

Тема 14. Принципы достижения успеха по программе Р.С. Шарма

(Шарма Р. СуперЖизнь! – Мн., 2000.- 304 с.)

 

· Достижения совершенства ума, тела и характера: вызов

Есть люди, которые заставляют дела вертеться. Есть люди, которые наблюдают за тем, как дела вертятся. А есть люди, которые всё время спрашивают: «А что случилось?» Программа «СуперЖизнь!» быстро заставит дела вертеться в любой области вашей жизни.

У нас у всех есть потенциальные возможности для прекрасной жизни. Внутри каждого человека есть невероятная энергия, пробудив которую он способен достичь всего, о чём когда-либо мечтал. Программа «СуперЖизнь!» содержит самые главные ключи к динамичной жизни. Она предлагает высокоэффективный набор мощных, но вместе с тем простых в применении средств, которые можно начинать использовать уже сегодня. Если освоить предлагаемую технологию самоизменения и полностью посвятить себя выполнению предлагаемой 30-дневной программы, то вдохнёте больше жизни в свою жизнь. тем самым изменив её, получите следующие практические результаты: с помощью технологии самоизменения, самосовершенства, мы можно получить:

1) глубокое удовлетворение и счастье;

2) навыки борьбы с вредными привычками и достижение большей уверенности в себе;

3) более богатый мир по-настоящему прочных и долговечных человеческих отношений;

4) мало кому известные до сих пор навыки владения собой и проявления максимума своих способностей;

5) понимание всей силы восточных таинств достижения долголетия;

6) безграничную энергию, энтузиазм и блестящее здоровье;

7) более выраженные безмятежность, спокойствие и блеск индивидуальности;

8) средства достижения долгосрочного процветания и финансовой независимости;

9) проверенные способы управления собственной судьбой.

Одна из самых существенных истин жизни, которую важно понимать, состоит в том, что единственными пределами, которых мы достигаем, являются те, которые мы сами себе определяем. Нужно перестать быть узником своего прошлого – нужно быть архитектором своего будущего.

“СуперЖизнь!” – это программа совершенствования жизни, которую создал Робин С. Шарма. Именно с помощью ее можно достичь вышеописанного.

“СуперЖизнь!” представляет собой законченную программу преобразования ума, тела и духа. Для достижения успеха нужно осознать несколько моментов:

- ваш разум – единственный автор успеха;

- мы чувствуем себя самыми счастливыми, когда мы растем и куда-то что-то вкладываем каким-либо образом.

С помощью данной программы внося в сою жизнь небольшие, но ежедневные изменения на регулярной и непрерывной основе, вы повысите свой энтузиазм и добьетесь очевидных результатов. Малые победы всегда ведут к большим победам.

Для достижения успеха, как было написано выше, необходимо преобразовать:

- разум

- тело

- характер.

Наш разум – ужасный господин, но и прекрасный слуга. Приняв решение усовершенствовать свой разум и довести его до вершин мысли, вы получите в свое распоряжение этого прекрасного слугу, который почти наверняка раскроет перед вами мир, полный покоя, радости и процветания.

Для этого необходимо изучить 10 золотых правил умственного совершенствования:

11) уровень вашего успеха определяется тем, как вы мыслите каждую секунду каждой минуты каждого дня.

12) Окружающий вас мир отражает ваш внутренний мир

13) Только вы отвечаете за то, о чем думаете. Модели мышления являются привычками.

14) Эффективный умственный настрой не приходит за один день.

15) Одним из самых главных ключей к лучшей жизни является изменение своего самосознания.

16) Держите постоянно свою мечту перед своим мысленным взглядом.

17) Закон привлечения является доминирующим законом сознания.

18) Ваше подсознание играет чрезвычайно важную роль в ходе всей вашей жизни.

19) Нужно стремиться к тому, чтобы каждая мысль, которая в данный момент владеет вами, была цельной и позитивной.

20) В вашем разуме заложен механизм успеха, который создает положительную стимуляцию.

Наиболее важными исходными качествами для самосовершенствования и достижения полноценной жизни является дисциплина и сила воли.

Запрограммируйте себя на абсолютный успех и уверенность в себе.

Существует формула “СуперЖизни!”, состоящая из семи шагов к достижению целей:

8) знать, что мы хотим

9) ставить перед собой ясные цели

10) пусть цели постоянно владеют вашими мыслями

11) используйте давление на пользу себе

12) собирайте сторонников

13) помните правило №21: если вы что-то делаете 21 день подряд, у вас есть хороший шанс сделать это своей привычкой.

14) получайте удовольствие от жизни и вознаграждайте себя.

Теперь, когда вы знаете, куда вы стремитесь, вы добьетесь всего, чего вы хотите.

Ваше тело.

Вы можете преобразовать свою жизнь и поднять ее на гораздо более высокий уровень только за счет одного очень простого вида деятельности: упражнений.

Вот всего лишь несколько преимуществ, которые вы получите от ежедневных физических упражнений:

11) значительное повышение своих уровней энергетики и иммунитета

12) более высокий уровень общего здоровья и идеальный вес

13) более высокий мышечный тонус и физическая закалка

14) более расслабленное и спокойное состояние психики

15) большой энтузиазм и уверенность в себе

16) живость и быстрота ума

17) здоровье и большая результативность / работоспособность

18) дисциплинированность во всех областях жизни

19) активизация кровообращения и питанием кислорода

20) гораздо более высокая сопротивляемость стрессам

 

5 древневосточных секретов долголетия:

7) дыхание – путь к прекрасному здоровью

8) важность правильного пережевывания пищи

9) перестать чувствовать себя стариком

10) выдающаяся сила йоги

11) магия положительного мышления и мечты.

12)

Ваш характер.

Перед тем как надеяться на то, чтобы изменить обстоятельства, следует сначала изменить самого себя.

Необходимо постоянно упражнять мускулы своей активности для выработки в себе истинного чемпионского настроя.

Необходимо начать с самого малого, с небольших сдвигов в своем умственном настрое, в программе своих упражнений, в своей диете и жизненных привычках.

Без конкретного жизненного плана и четко сформулированных целей вы будете подобны сбившемуся с курса кораблю, который бесцельно гоняют волны по просторам моря.

Вот некоторые преимущества того, что вы сформулировали миссию своей жизни:

4) прояснение смысла жизни и ее направляющих величин

5) постоянное и твердое руководство в моменты трудностей и сомнений

6) гораздо более твердое и четкое чувство равновесия и возможность

определить все свои жизненные приоритеты

Перед тем, как совершать чудеса во внешнем мире, необходимо сперва поднять стандарты того, что можете совершить в своем мире внутреннем. Сутью эффективного управления личностью является эффективное управление сознанием.

Восемь ключей к совершенству:

9) решимость и страстное желание

10) знание и учеба

11) “кайзен” и упорная практика

12) настойчивость

13) повышайте стандарт требовательности к себе и старайтесь соответствовать им

14) у учителей тоже есть учителя

15) развлекайтесь и получайте удовольствие на пути к мастерству

16) делитесь своими знаниями и оказывайте услуги другим.

Таким образом, выше были изложены основные теоретические принципы достижения успеха по Шарму. Для полного и глубокого анализа материала необходимо изучить первоисточник: ”Робин С. Шарма “СуперЖизнь 30-дневное путешествие к настоящей жизни”.