Пояснично-крестцовое сплетение

Поясничное сплетение (plexus lumbalis) сформировано передними ветвями трех верхних поясничных, частично XII грудного и IV поясничного спинномозговых нервов. Часть передней ветви IV поясничного спинномозгового нерва спускается в полость таза, образуя с передней ветвью V поясничного спинномозгового нерва пояснично-крестцовый ствол, связывающий поясничное и крестцовое сплетения. Крестцовое сплетение (plexus sacralis) образовано пояснично-крестцовым стволом и передними ветвями верхних четырех крестцовых спинномозговых нервов.

ВИХТОРА - "основная" силовая опора — ядро силы, область живота. Вихтора катается в чаше. Подвихроры - мостоши (силовые опоры — тонкий силовой состав) — ядро силы (вихтора) плавает на подвихрорах (область тазобедренных суставов). Нижний Даньтянь является основным резервуаром энергии в теле. Это место, где мы сохраняем энергию, которую мы генерируем, собираем и поглощаем, занимаясь цигун и медитацией. Сохраняя энергию в Даньтяне, мы можем затем легко получить к ней доступ; если же этого не делать, Ци рассеивается и не может быть использована нами. Поэтому Даньтянь называют также "Океан Ци".

У опорно-перового состава есть свое вполне определенное устройство, соответствующее нашему костяку. Мазыки использовали слово «костяк», чтобы говорить собственно о костях нашего скелета. А чтобы обозначить опорное устройство, которым является для нас костяк, говорили о нем же, как об остове.

Вихтора - таких два шара один в одном, что в тазу качаются, в том месте, что за пупком.
Один внешний большой, консистентный, чем-то всё-таки заполненный, рыхловатый, но упругий, второй поменьше, как шарик ртути, но довольно большой, текучий, тянущийся, подвижный, инерционный. Вообще любое действие можно делать начиная из вихторы: наклоны, бегать, ходить, стоять, всякие тренировки, чай наливать, зубы чистить, говорить оттуда, лежать вырастая оттуда, корни оттуда пускать, волноваться из центра, руки и ноги двигаются не сами по себе, а они продолжение этого шара в тазу, и я через этот шар управляю руками, ногими, позвоночником, головой, пиписькой, т.е всё остальное тело и части тела как бы вырастают оттуда отростками, палками, жгутами.

Тогда происходит полное перенаправление сил и напряжений по телу, там, где надо было тянуть, теперь надо толкать и т.п. Короче, моя крыша едет, столько новых ощущений. И тело уже как не тело, не то, детское: "палка-палка-огуречик-вот-и-вышел-человечек", оно отпадает, отпадает и "шар в тазу-палки кости-суставы шарики-и тыква на колу",это всё заменяется на сложную структуру, многомиллионные и многомиллиардные связи клеток, мышц, нервных окончаний, костей, внутренних органов. И старой жизни уже тоже нет, она отпала со старыми образами себя, движение мои - наполнено радостью от самого движения, от огромного горизонта выборов и направлений.

Если посмотреть издалека, то я вижу усложнение своей структуры, добавляются новый смыслы и связи, старые предметы и явления и люди и поступки в свете нового взгляда выглядят иначе, может и до наоборот, появился интерес и любопытство к жизни и экспериментам с ней. И тут, мне кажется, самое время добавить себе целеустремленности и намерения, чтобы убрать распыление сил, собрать их в шар и упруго направлять в нужную сторону.

Остов или основа опорно-перового состава, как вы можете видеть, состоит из ног, таза, позвоночника, грудной клетки, рук и головы. Всё это - тяжелые части, каждую из которых надо учитывать, потому что, давая основу для опоры, они в то же время и есть то, что надо поддерживать. Рисунок остова прост: две палочки снизу, галочка таза, палочка позвоночника, соединяющая таз с клетью, рамка из рук и плеч и шарик головы. Если мы посмотрим, как удержать этот верх неуклюжести стоящим, то будем весьма озадачены, потому что такое стоять не должно. Но природа или бог справились с этим. Весь остов делится на две части и посередине, прямо в таз кладется шар, который мазыки называли Вихторой. Таз, наверное, потому так и называется, что в нем плещется то, что без него разлилось бы. На телесном уровне - кишки. На уровне незримого состава - шар Вихторы.

Он тоже будто бы слегка жидкий, как ртуть, к примеру. И очень подвижный. К нему и крепятся все мостоши. Причем, крепятся внахлест, так сказать, крест накрест, чтобы можно было создавать натяжку. Как вы понимаете, ленты опорных растяжек должны уходить от Вихторы и вниз и вверх. Вниз они уходят к ножным опорам. Они называются Подвихроры, потому что связаны с бедренными суставами.

Растяжки ложатся вокруг Вихторы, накручиваясь на нее крепящимися концами, а внутрь телесной рамы, называвшейся раменье, выходят всегда двойным крестом, который назывался Мостошным или Мостовым Офесом. Крест этот двойной, как вы понимаете, потому что растяжки крепятся и под и над шаром Вихторы. К тому же вдоль по позвоночнику и по срединной линии груди идет растяжка, называвшаяся Становой тягой. Это широкая линия мышечных напряжений, позволяющая нам сгибаться и разгибаться вперед-назад. Кроме этих основных растяжек в теле постоянно возникает и пропадает множество временных мостошей. Мостовой офес обеспечивает прямохождение, а временные мостоши - различные виды сложных движений.