Распределение учебного материала на год

Разделы	Основное содержание программы
Порядковые упражнения	Порядок построения в шеренгу, способы перестроения в 2 и 3 звена.
Общеразвивающие упражнения	Способы выполнения упражнений с различными предметами; направления и последовательность действий отдельных частей тела
Основные движения	Вынос голени маховой ноги вперёд в скоростном беге; равномерный бег в среднем и медленном темпе; способы выполнения прыжков в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой; «школу мяча», способы метания в цель и вдаль; Лазание одноимённым и разноимённым способами.
Подвижные и спортивные игры	Правила игр; способы выбора ведущего.

 

Примерный тематический план на год

месяц	кол-во занятий	Тема заня-тия	Программное содержание	Пособия	Дополнитель-ный материал
Сентябрь   1-я неделя     2-я неделя   3-я неделя     4-я неделя		Диагности-ческое обследование	1. Бег на 30 м,(время /сек) 2.Метание мешочка на расстояние. 3.Прыжки в длину с места. 4.Бег на 300м (время/ сек). 5.Метание набивного мяча. 6. Отбивание мяча не менее5 раз одной рукой, и 10 раз двумя руками. 7. Прыжок в длину с разбега. 8.Перестроение в 2-3 звена. 9.Общеразвивающие упражнения. Последовательность действий отдельных частей тела, общий интерес. 10. Умение играть в подвижные игры,соблюдая правила.
	Занятие 1	Упражнять в ходьбе на носках и беге по доске. Учить лазить по наклонной лестнице чередующимся шагом.	4 доски, 1 лестница	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.81
Занятие 2	Учить бросать мяч вверх и мягко ловить двумя руками. Упражнять в ходьбе на носках и беге по доске.	Мячи средние на всех детей, 4 доски	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.82
Занятие 3	Учить подпрыгивать с разбега, стараясь коснуться подвешенного предмета. Упражнять в мягкой ловле мяча после бросков о землю и вверх.	Мячи на всех детей.2-3 мяча подвесить на разных сторонах площадки на высоте 160-170см	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.82
Октябрь   1-я неделя   2-я неделя     3-я неделя   4-я неделя   5-я неделя		Занятие 9	Учить ходить и бегать по наклонной доске. Упражнять в лазанье по наклонной доске на четвереньках.	Закрепить 2 доски на 2-ю перекладину гимнастичес-кой стенки. Шнур.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.86
Занятие	Учить бросать и мягко ловить мяч в парах. Упражнять в беге по наклонной доске прямо и боком.	Мячи на полгруппы детей. 2 доски зацепить за 2-ю рейку гимнастичес-кой стенки.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.87
Занятие	Учить прыгать с места через шнур, мягко приземляясь. Упражнять в мягкой ловле мяча при перебрасывании в парах.	Мячи на полгруппы детей. Длинный шнур	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.88
Занятие	Учить лазить по наклонной лестнице чередующимся шагом. Упражнять в мягком приземлении в прыжках через верёвочку с места.	Мячи на полгруппы детей. 2 лестницы, шнур.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.89
Занятие	Учить ходить по канату прямо и боком с мешочком на голове. Упражнять в лазанье по наклонной лестнице, не пропуская реек.	Мешочки на всех детей. Канат длинный. 2 лестницы	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.90
Ноябрь   1-я неделя   2-я неделя   3-я неделя     4-я неделя		Занятие	Учить ходить прямо и боком по скамейке с мешочком на голове. Упражнять в пролезании в обруч, не задевая его.	Мешочки и обручи на всех детей, 6 флажков.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.92
Занятие	Учить принимать правильное исходное положение и выполнять бросок при метании на дальность. Упражнять в ходьбе широким шагом по скамейке с мешочком на голове.	Мешочки на всех детей, 4 обруча	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.93
Занятие	Упражнять в мягком приземлении при прыжках с высоты, в умении самостоятельно принимать исходное положение и выполнять бросок на дальность.	Мешочки на всех детей, 4 обруча, 4 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.94
Занятие	Упражнять в подлезании под планку. Учить прыгать со скамейки вверх и мягко приземляться.	4 скамейки, 2-3 дуги	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.95
Декабрь   1-я неделя     2-я неделя     3-я неделя   4-я неделя		Занятие	Учить стоять на одной ноге на скамейке с различным положением рук. Упражнять в ползании на четвереньках вверх и вниз по наклонной доске.	4 скамейки, 2 доски	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.99
Занятие	Упражнять в метании снежков на дальность, в умении стоять на скамейке с различным положением рук.	8-10 снежков на каждого.4 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.100
Занятие	Учить слитному выполнению разбега и отталкивания в прыжках в высоту. Упражнять в метании снежков а дальность.	Длинный шнур, мешочки на всех детей	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.101
Занятие	Учить замаху способом снизу от себя при метании в горизонтальную цель. Упражнять в ходьбе с мешочком на голове по гимнастическим скамейкам, перешагивая через предметы.	Мешочки на всех детей,8 обручей, 2 скамейки, 4 кубика, 2-3 шнура.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.103
Январь 1-я неделя   2-я неделя     3-я неделя   4-я неделя			каникулы
	Занятие	Учить попадать в горизонтальную цель способом снизу от себя. Упражнять в подлезании, в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове.	Мешочки на всех детей, 8 обручей, 2 шнура, 4 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.107
Занятие	Учить прыгать с разбега через различные предметы. Упражнять в бросках на точность в горизонтальную цель.	Санки без спинок – 4 штуки, мешочки на всех детей, 8 средних обручей.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.107
Занятие	Упражнять в умении входить и сходить по наклонной доске боком, в пролезании между рейками гимнастической стенки без задержки.	3 шнура, 2 гимнастичес-кие скамейки, 2 доски	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.109
Февраль   1-я неделя     2-я неделя   3-я неделя   4-я неделя		Занятие	Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, раскладывая и собирая мешочки, в пролезании между рейками гимнастической стенки а скорость.	2-3 шнура, 12 мешочков, 3 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.112
Занятие	Учить пробегать под вращающейся длинной скакалкой. Упражнять в умении занимать правильное исходное положение при бросках в вертикальную цель.	Длинная скакалка, 4 мишени, гимнастические палки на всех детей.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.114
Занятие	Учить прыгать через короткую скакалку. Упражнять в замахе и броске в вертикальную цель.	Обручи и скакалки на всех детей, 4 мишени. По 10 снежков на ребёнка	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.116
Занятие	Учить вращать короткую скакалку движением кистей. Упражнять в замахе и броске в вертикальную цель из-за спины через плечо.	Обручи и скакалки на всех детей, 4 мишени, мяч.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.117
Март   1-я неделя     2-я неделя   3-я неделя   4-я неделя     5-я неделя		Занятие	Учить ходить по узкой рейке гимнастической скамейки с поддержкой. Учить вращать короткую скакалку.	Мячи и скакалки на всех детей, 4 скамейки.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.118
Занятие	Упражнять в бросках в вертикальную цель, в ходьбе по узким рейкам гимнастических скамеек с поддержкой.	4 мишени, мячи на всех детей,6-8 снежков.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.119
Занятие	Учить бегать прямо и боком по бревну. Упражнять в лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек.	Гимнасти-ческие палки на всех детей.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.121
Занятие	Упражнять в бросках в горизонтальную цель, в беге по бревну.	Ленты на полгруппы детей, 4 мишени, 6-8 снежков	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.122
Занятие	Упражнять в лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом, в бросках в вертикальную цель.	Гимнастические палки, 4 мишени, заготовить 6-8 снежков.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.122
Апрель 1-я неделя   2-я неделя   3-я неделя     4-я неделя     5-я неделя		Занятие	Учить бегать по бревну приставным шагом. Упражнять в лазанье по гимнастической стенке до самого верха чередующимся шагом.	4 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.124
Занятие	Учить подбрасывать и ловить мяч одной рукой. Упражняться в беге по бревну приставным шагом.	Маленькие мячи на всех детей	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.125
Занятие	Упражнять в прыжках с высоты, в лазанье по гимнастической стенке до самого верха чередующимся шагом.	Мяч (15 см), 3 гимнаст. палки, 4 скамейки	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.126
Занятие	Упражнять в перебрасывании мячей двумя руками от груди, в ходьбе и беге по бревну с перешагиванием через предметы.	Мячи средние на полгруппы детей, 4 кубика	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.127
Занятие	Учить отталкиванию при прыжках в длину с разбега. Упражнять в перебрасывании мячей в парах от груди двумя руками.	Мячи на полгруппы детей. 2 набивных мяча	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.128
Май 1-я неделя   2-я неделя     3-я неделя   4-я неделя		Занятие	Упражнять в лазанье по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт, в ходьбе по бревну с перешагиванием через предметы.	На брёвна положить кубики, мячи	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.129
Занятие	Учить выполнять отталкивание от линии при прыжках в длину с разбега. Упражнять в перебрасывании мячей друг другу через сетку.	Мячи на полгруппы детей, 6-8 кеглей в два ряда	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.131
Занятие	Учить исходному положению в бросках набивного мяча из-за головы двумя руками. Упражнять в пролезании в обруч на гимнастической скамейке.	Флажки. Набивные мячи 4 шт.	Фролов В.Г.Физкульт занятия на улице, с.132
	Диагностич-еское обследование	1. Бег на 30 м,(время /сек) 2.Метание мешочка на расстояние. 3.Прыжки в длину с места. 4.Бег на 300м (время/ сек). 5.Метание набивного мяча. 6. Отбивание мяча не менее5 раз одной рукой, и 10 раз двумя руками. 7. Прыжок в длину с разбега. 8.Перестроение в 2-3 звена. 9.Общеразвивающие упражнения. Последовательность действий отдельных частей тела, общий интерес. 10. Умение играть в подвижные игры,соблюдая правила.
Итого:

Требования к уровню подготовленности воспитанников.

Могут знать	Могут иметь представление	Могут уметь
Различные подвижные игры, правила игры.	О спортивных играх(бад-минтон, баскетбол, футбол	Сохранять дистанцию во время ходьбы и бега. Выполнять упражнения с напряжением, в заданном темпе и ритме. Ходить энергично, сохраняя правильную осанку, сохранять равновесие, энергично отталкиваться и выносить маховую ногу вверх в скоростном беге. Точно выполнять сложные подскоки на месте, сохранять равновесие в прыжках в глубину, прыгать в длину и высоту с разбега, со скакалкой. Выполнять разнообразные упражнения с мячами («школа мяча»). Спускаться и подниматься по гимнастической стенки.

 

Список средств обучения

ТСО	Учебно-наглядные пособия	Оборудование
магнитофон, аудиокассеты,	схемы, планы, модели.	.Скамейки гимнасические, лестницы приставные с крючками, брёвна гимнастические, верёвка, набивные мячи, мешочки с песком, обручи, палки гимнастические, мячи(резиновые средние малые, большие, волейбольные, баскетбольные»

Список литературы:

1. Воспитание и обучение в старшей группе детского сада. Программа и методические рекомендации / Сост. О.А. Соломенникова. – М.: Мозаика-Синтез, 2008.

 

2. План-программа педагогического процесса в детском саду:

Методическое пособие для воспитателей детского сада / Под ред. З.А.

Михайловой. СПб.: Детство- ПРЕСС, 2000.

3. Фролов В.Г.,Юрко Г,П, Физкультурные занятия на воздухе с детьми

дошкольного возраста: Пособие для воспитателя дет. сада.- М.:

Просвещение, 1983.