Физкультурно-оздоровительные услуги

 

1.Концептуальные направления и тенденции, объективные условия и факторы, сущность и структура, специфика и характер функционирования рынка физкультурно-оздоровительных товаров и услуг.

2.Содержание, основные понятия о физкультурно-оздоровительных услугах и требования к их организации.

3.Становление физкультурно-оздоровительных услуг, как предмета специализации.

4.Цель, общие и специальные задачи физкультурно-оздоровительных услуг, как выражение индивидуальных требований к активному отдыху.

5. Классификация средств и форм физкультурно-оздоровительных услуг (упражнения на специальных тренажерах, оздоровительные силы природы, водные, солнечные и воздушные ванны; гигиена, тренировки с инструктором или самостоятельно по рекомендации специалистов, оздоровительная физическая зарядка в утренние часы, подвижные игры, туристические мероприятия, викторины, участие в вечерах отдыха и др.).

6.Роль и значение ассортимента физкультурно-оздоровительных услуг и необходимость дифференцированной подготовки специалистов в данной сфере деятельности.

7.Повышение требований к обслуживанию населения в оздоровительных комплексах квалифицированными специалистами в условиях рыночной конкуренции.

8.Приоритетные направления в оказании физкультурно-оздоровительных услуг.

10.Предвидение и прогнозирование развития и совершенствования физкультурно-оздоровительных услуг в современных условиях.

11.Подготовка и совершенствование квалификации персонала для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.

12.Формирование базы данных (компьютеризация) в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

13.Взаимосвязь условий и факторов, определяющих специфическую направленность физкультурно-оздоровительных услуг.

14.Составление индивидуальных и диетологических программ в целях решения специфических задач в процессе лечебной физической культуры, туристических походов и др.

15.Принципы и методы, содержание, организация и подготовка мест занятий при проведении физкультурно-оздоровительных процедур.

16.Методика проведения занятий (структура, плотность и физическая нагрузка, повышение интереса к занятиям, рациональная организация работы отдыхающих и специалистов, рекомендации по соответствию нагрузки уровню подготовленности и состоянию здоровья занимающихся при выполнении упражнений).

17.Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями (понятие о таких показателях, как сила, жизненная емкость легких, частота пульса, самочувствие, активность, настроение, сон, аппетит и рациональное питание, иммунологическая реактивность и адаптация к физическим и психоэмоциональным нагрузкам и др.).

18.Классификация и характеристика физкультурно-оздоровительных мероприятий (медико-гигиенические процедуры и консультации по организации питания и отдыха; лечебные кабинеты (физиотерапия, водо-, светолечение и др.); тренажеры; игровые залы и площадки, плавательные бассейны; горнолыжные трассы; водные станции; шейпинг и аэробика; туристические мероприятия; подводная охота и рыбалка: вечера отдыха и викторины, презентации; праздники; подвижные игры конкурсы и др.).

19.Содержание восстановительных мероприятий, принципы их организации и проведения (оксигенотерапия; массаж; бани; гипноз; фармакологические препараты, витамины и углеводно-минеральные напитки; водные, грязевые и воздушные процедуры; солярий и др.).

20.Общие и частные требования врачебного контроля за физкультурно-оздоровительными мероприятиями.

21.Особенности проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в связи с различными изменениями в организме, при ухудшении физического состояния, снижения работоспособности, диагностика и профилактика преждевременного старения.

22.Адаптивные физкультурно-оздоровительные мероприятия.

23.Особенности культуры межличностного общения и взаимодействия с отдыхающими, стиль проведения занятий, коммуникабельность при проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий.

24.Формирование стандарта физкультурно-оздоровительных услуг, оценка отдыха клиентов, подведение итогов за определенный период деятельности.

25.Воспитание у специалистов физкультурно-оздоровительных услуг этических норм, чувства гордости за свою профессию, свое предприятие, формирование имиджа и традиций.

26.Формирование оплаты труда персонала, работающего в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

27.Статистика и контроль как компоненты эффективного управления процессом физкультурно-оздоровительных мероприятий.

28.Понятие о маркетинге в сфере физкультурно-оздоровительных услуг и его составные элементы.

29.Физкультурно-оздоровительные услуги как рыночный продукт, имеющий спрос, цену, инвестиционную политику и прибыль.

30.Налогообложение в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

31.Физкультурно-оздоровительные услуги, как объект спонсорской деятельности (мотивы и цели).

32.Организация спонсорства в сфере физкультурно-оздоровительных услуг (поиск спонсора, работа со спонсором, спонсорские соглашения).

33.Стоимостные затраты и их восполнение при организации сервиса в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

34.Принципы финансирования физкультурно-оздоровительных услуг.

35.Основные типы, размещение и стоимость рекламы.

36.Правовое регулирование в сфере предоставления физкультурно-оздоровительных услуг.

37.Международные организации, занимающиеся маркетингом физкультурно-оздоровительных товаров и услуг; формы собственности (индивидуальная или групповая, корпоративная, акционерная).

38.Методы и способы повышения посещаемости физкультурно-оздоровительных мероприятий.

39.Деятельность администрации физкультурно-оздоровительных центров, поддержание имиджа и анализ деятельности предприятия, правовые аспекты, страхование на случай непредвиденных обстоятельств.

40.Ценообразование на физкультурно-оздоровительные товары и услуги.

41.Рекламодатели, спонсоры, телекомпании как содействие развитию физкультурно-оздоровительных товаров и услуг.

42.Лицензионные контракты, договора, соглашения в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

43.Развитие компьютерных программ физкультурно-оздоровительного сервиса и включение их в мировую сеть Интернет.

44.Перспективы развития инфраструктуры физкультурно-оздоровительных товаров и услуг, инвестиционная политика.

45.Особенности сбыта на рынке спортивных услуг.

46.Оздоровительные услуги, предлагаемые на курортах и туристических комплексах, их налогообложение.

47.Требования рыночной экономики в подготовке квалифицированных специалистов в сфере физкультурно-оздоровительных услуг.

 

8. Вопросы для подготовки к экзамену и зачету

 

Вопросы для подготовки к зачету

1. Физическое воспитание (понятие и общая характеристика).

2. Физическое развитие (понятие и основные компоненты).

3. Понятие профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

4. Оздоровительно реабилитационная физическая культура.

5. Лечебная физическая культура.

6. Фоновые виды физической культуры.

7. Роль физической культуры в социальной жизни общества.

8. Общие функции физической культуры.

9. Специфические функции физической культуры.

10. Характеристика умственного и физического труда.

11. Утомление. Характер и фазы утомления.

12. Восстановление. Фазы восстановления.

13. Дополнительные средства восстановления.

14. Тренированность. Отличие организма тренированного человека от нетренированного.

15. Определение понятия «здоровье».

16. Основные составляющие здорового образа жизни.

17. Культура питания. Витамины. Минеральные вещества.

18. Организация двигательной активности.

19. Личная гигиена и закаливание.

20. Профилактика вредных привычек.

21. Психофизическая регуляция организма.

22. Характеристика состояния «стресса».

23. Работоспособность человека и влияние на нее различных факторов.

24. Повышение работоспособности с помощью физических упражнений.

25. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями.

26. Возрастные особенности содержания занятий для мужчин и женщин.

27. Самоконтроль при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

28. Способы регулирования интенсивности физической нагрузки во время самостоятельных занятий.

29. Гигиена самостоятельных занятий.

30. Соревнования, как этап учебно-тренировочных занятий.

31. Основы функционирования физической культуры.

32. Программно нормативные основы физического обучения.

33. Организационные основы системы физического обучения.

34. Физическая культура, как система.

35. Формы физической культуры.

36. Основные положения процесса физического воспитания и образования в ВУЗе.

37. Основные понятия и термины, используемые в физической культуре.

38. Физическое обучение и его краткая характеристика.

39. Физическая тренировка и ее основные компоненты.

40. Физическая подготовленность в процессе учебной деятельности.

41. Психофизическая подготовка.

42. Жизненно необходимые умения и навыки и их краткая характеристика.

43. Спорт в широком понимании (массовый спорт, спорт высших достижений, профессиональный спорт).

44. Классификация физических упражнений.

45. Физическая нагрузка и ее основные компоненты.

46. Оздоровительные силы природы и их краткая характеристика.

47. Метод строго регламентированного упражнения.

48. Игровой метод.

49. Соревновательный метод.

50. Общепедагогические методы физической культуры.

51. Основные этапы процесса обучения физическим упражнениям.

52. Физическая культура студента.

53. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека.

54. Раскройте содержание методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками.

55. Определите основное содержание индивидуальных программ физического самовоспитания.

56. Раскройте простейшие методики самомассажа.

57. Характеристика корригирующей гимнастики для глаз.

58. Охарактеризуйте основные методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

59. Назовите и дайте краткую характеристику методам самоконтроля физического развития.

60. Функциональные пробы и их краткая характеристика.

 

Вопросы для подготовки к экзамену

1. Физическая культура (понятие и общая характеристика).

2. Роль физической культуры в развитии общества.

3. Функции физической культуры (общая и специфическая направленность).

4. Физическая культура как учебный предмет в вузе (общее положение, учебные разделы).

5. Физическое развитие (понятие и общая характеристика).

6. Физическая подготовленность (понятие и общая характеристика).

7. Физическая тренировка (понятие, цель, задачи, принципы).

8. Физическая нагрузка (общая характеристика, основные требования).

9. Правила контроля и дозирования физической нагрузки.

10. Физические качества (общая характеристика).

11. Физическое качество – сила (понятие, основы методики развития).

12. Физическое качество – быстрота (понятие, основы методики развития).

13. Физическое качество – выносливость (понятие, основы методики развития).

14. Физическое качество – ловкость (понятие, основы методики развития).

15. Физическое качество – гибкость (понятие, основы методики развития).

16. Процесс физического воспитания в вузе (цель, задачи, формы).

17. Общепедагогические принципы физического воспитания.

18. Самостоятельные занятия физическими упражнениями (особенности, основные требования).

19. Воздействие физических упражнений на организм человека (общая характеристика).

20. Профессионально-прикладная физическая подготовка (цель и задачи).

21. Лечебная физическая культура (цель и задачи).

22. Медицинский контроль в процессе занятий физическими упражнениями.

23. Средства восстановления физической работоспособности.

24. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.

25. Двигательная активность – основа здорового образа жизни.

26. Требования личной гигиены при занятиях физическими упражнениями.

27. Повышение работоспособности средствами физической культуры.

28. Физическая нагрузка с учетом возрастных особенностей организма человека.

29. Меры безопасности и предупреждения травматизма в процессе занятий физическими упражнениями.

30. Физическая культура в системе патриотического воспитания молодежи.

31. Учебное занятие по физической культуре (виды учебных занятий, составные части, общая характеристика).

32. Тестирование в процессе учебно-тренировочной деятельности (аттестационные требования, критерии оценки).

33. Подготовительная часть учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, основные требования).

34. Общеразвивающие упражнения (общая характеристика, последовательность выполнения).

35. Специальные подготовительные упражнения (общая характеристика, основные требования).

36. Основная часть учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, основные требования).

37. Заключительная часть учебно-тренировочного занятия (цель, задачи, основные требования).

38. Спорт – составная часть физической культуры (массовый спорт, спорт высших достижений).

39. Игровой и соревновательный методы спортивной тренировки (психолого-педагогическое значение).

40. Туризм в системе физической культуры общества (значение, популяризация, географические особенности).

41. Олимпийское движение (Международный олимпийский комитет, Национальный олимпийский комитет, Олимпийская хартия, Российский студенческий спортивный союз – основные положения).

42. Федеральный Закон о физической культуре и спорте (основное положение).

43. Физические упражнения и оздоровительные силы природы.

44. Физическая культура в режиме учебно-трудовой деятельности студента вуза (физические упражнения в режиме дня, спортивно-массовая работа, активный отдых).

45. История развития физической культуры в России (основные этапы).

9. Учебно-методическое обеспечение дисциплины

 

Литература

Основная:

1. Физическая культура студента: учебник для вузов / Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2005. – 448 с.

2. Баранов В.А., Венглинский Г.П., Столяр К.Э. Теория и практика физической культуры в вузе: учебное пособие. – М.: РГТЭУ, 2004. – 104 с.

3. Баранов В.А., Цедилин Ю.В., Якушев В.А. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. – М.: РГТЭУ, 2005. – 105 с.

Дополнительная

4. Баранов В.А. Социальные проблемы физической культуры и спорта в современном обществе: монография. – М.: РГТЭУ, 2006. – 164 с.

5. Баранов В.А., Венглинский Г.П. Средства и методы оздоровительной физической культуры. – М.: РГТЭУ, 2003. – 72 с.

6. Барчуков И.С. Информациология и физическая культура: учебно-методическое пособие. – М.: МГУК, 2001. – 107 с.

7. Барчуков И.С. Коммерциализация физической культуры и спорта: материалы к лекциям. – М., 1996. – 67 с.

8. Барчуков И.С. Организация оздоровительного сервиса в гостиничных комплексах: учебное пособие. – М.: МГУК, 2001. – 248 с.

9. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: учебник. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с.

10. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания.: учебное пособие. – М.: Просвещение, 1986. – 175 с.

Рекомендуемая:

11. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка / периодическое издание.

12. Спорт: экономика, право, управление / периодическое издание.

 

9.2. Методическое обеспечение дисциплины

 

В процессе освоения дисциплины «физическая культура» студенты руководствуются необходимым перечнем учебно-методических изданий, рекомендуемых для подготовки к занятиям и выполнения самостоятельной работы, а также раздаточными материалами на бумажных и электронных носителях, разрабатываемых кафедрой и предоставляемые студентам во время занятий:

– Темы рефератов, контрольных работ и методические указания по их выполнению для студентов всех специальностей: методические рекомендации. – М.: РГТЭУ, 2003.

– Контрольные тесты физической подготовленности студентов: методические рекомендации. – М.: РГТЭУ, 2003.

– Учебная программа для студентов всех специальностей. – М.: РГТЭУ, 2003.

– рабочие тетради студентов;

– тексты лекций.

– наглядные пособия.

 

9.3. Материально-техническое и информационное
обеспечение дисциплин

 

Учебные занятия по дисциплине физическая культура проводятся на спортивной базе университета, а также арендуемых спортивных сооружениях.

В процессе проведения теоретических занятий используется компьютерное и мультимедийное оборудование, информационные и познавательные сайты:

1. www.mossport.ru

2. http://www.vechnayamolodost.ru/index2.php?idtopmenu=8

3. http://www.rusmedserver.ru/

4. http://www.zdobr.ru/

5. http://www.ligazn.ru/

Глоссарий

№ п/п	Основные понятия	Содержание
1.	Выносливость	способность человека к продолжительной работе без снижения ее эффективности (или способность противостоять утомлению)
2.	Гибкость	морфофункциональная способность двигательного аппарата, позволяющая выполнять движения с определенной амплитудой
3.	Двигательная активность	выполнение любых действий с проявлением физических сил
4.	Жизненно необходимые умения и навыки	умения и навыки, позволяющие улучшить качество жизни через повышение эффективности двигательных действий, функциональной подготовленности, состояние здоровья и жизненно-важных функций
5.	Здоровье	процесс сохранения и развития его психических и физиологических функций, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни
6.	Здоровый образ жизни	способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как непременное условие и предпосылка осуществления и развития других сторон общественной жизни и обеспечивающий сохранение плодотворной творческой и физической активности и высокой продолжительности жизни
7.	Интенсивность физической нагрузки	отношение времени, в течении которого выполняются физические упражнения, к общему времени занятия, выраженное в процентах
8.	Координационные способности (ловкость)	совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях
9.	Массовый спорт	Спорт, в котором соревнование и высокий спортивный результат имеют место, но в большей степени он рассматривается как средство физического воспитания, физической рекреации и двигательной реабилитации
10.	Массовая физическая культура	развитие физической культуры среди широких масс и различных групп населения, освоение ценностей физической культуры широкими слоями общества
11.	Объем физической нагрузки	количественная величина выполненной работы (может рассчитываться в метрах, секундах, общем весе отягощения, количестве повторений и т.п.)
12.	Олимпийское воспитание	Освоение ценностей физической культуры в связи с познанием их исторического и гуманистического потенциала
13.	Олимпийский спорт	Спорт, содержащий в своей основе высокие гуманистические традиции, реализующие идеалы олимпизма
14.	Профессиональный спорт	физкультурно-спортивная деятельность, имеющая цель, помимо достижения высоких результатов, извлечение прибыли
15.	Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)	воспитание и развитие физических способностей, отвечающих специфическим требованиям определенной профессии и приобретение профессионально важных двигательных умений и навыков
16.	Психофизическая подготовка	система упражнений, сочетающая двигательную активность с мыслительными процессами по созданию двигательной модели, основывающаяся на свойствах обратной связи человеческого организма и способности осмысливать и перерабатывать информацию, поступающую по различным каналам от всех рецепторов
17.	Работоспособность	качественная мера возможности организма человека совершать двигательные действия на протяжении определенного промежутка времени
18.	Свободное время	время, предоставляемое человеку для восстановления своих духовных и физических сил после выполнения трудовых обязанностей
19.	Сила	способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений
20.	Скоростные способности	комплекс морфофункциональных свойств человека, определяющих быстроту выполнения двигательных действий
21.	Спорт высших достижений	сфера спорта, обеспечивающая раскрытие потенциальных возможностей человека, достижение высоких спортивных результатов, установление рекордов, организацию спортивно-зрелищных мероприятий
22.	Спортивное зрелище	эффективное социально-педагогическое средство воспитания, как участников (спортсменов), состязающихся туристов, так и больших групп и масс населения, даже непосредственно не вовлеченных в активные занятия физическими упражнениями
23.	Спортивная культура	Составная часть общей культуры, объединяющая категории, закономерности. Учреждения и блага, созданные для интенсивного использования физического упражнения в рамках соревновательной деятельности, которая преследует цель первенства и рекорда вследствие физического и духовного совершенствования человека
24.	Спорт	составная часть физической культуры, осуществляемая в форме специально организованной соревновательной деятельности
25.	Туризм	добровольно совершаемые пространственные перемещения продолжительностью более суток с познавательной, оздоровительной, спортивной или иной неутилитарной целью
26.	Утомление	реакция организма на воздействие физических упражнений, проявляющаяся в снижении работоспособности
27.	Физическая культура	социальная, то есть организуемая, обеспечиваемая и осуществляемая людьми деятельность по развитию и совершенствованию физических (или естественно-природных) качеств и способностей человека
28.	Физкультурное (физкультурно-спортивное) движение	форма социального движения, целью которого является содействие повышению уровня физической культуры населения, целенаправленной деятельности государственных и общественных организаций, граждан по развитию физической культуры и спорта
29.	Физкультурно-спортивная организация	одна из организационно-правовых форм физкультурно-спортивного объединения, созданная на основе членства в целях совместной деятельности по проведению физкультурно-оздоровительной и спортивной работы и достижения своих уставных целей
30.	Физкультурные и спортивные общественные объединения	добровольные формирования (организации), возникшие в результате свободного волеизъявления граждан, объединившихся на основе общности интересов развития физической культуры и спорта и действующие на основе добровольности, равноправия их членов, самоуправления и законности
31.	Физическое обучение	вид обучения, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, приемам и действиям, развитие физических качеств, овладение специальными знаниями в области физической культуры и формирование осознанной потребности в регулярных самостоятельных занятиях физическими упражнениями
32.	Физическая тренировка	процесс развития физических качеств, двигательных умений и навыков на определенном периоде с целью достижения какого-то результата или подготовки к спортивным соревнованиям
33.	Физическое развитие	Процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни человека морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей
34.	Физическое совершенство	процесс физического развития и физической подготовленности студента, оптимально соответствующий требованиям учебы, работы, повседневной деятельности	морфофукк
35.	Физическая подготовленность	процесс развития и совершенствования физических качеств и двигательных навыков, а также результат достижения уровня развития этих качеств и навыков
36.	Физические упражнения	двигательные действия человека, выполняемые осознанно для решения задач, поставленных в процессе физического обучения и воспитания
37.	Физическая нагрузка	количественная сторона физического воздействия на организм, которая выражается в степени воздействия физических упражнений или степени преодолеваемых объективных и субъективных усилий
38.	Физические качества	отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека