Связь между образом и звуком

МАНТРОТЕРАПИЯ

ЧТО ТАКОЕ МАНТРА?

Мантра — это слог, слово или стих, обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном со­вершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними. Корень ман в санскритском слове мантра происходит от первого слога слова мана — думать, ум, а тра означает защищать или освобождать. Таким образом, мантра — это то, что освобождает сознание от невежества, затемнения и дурных привязанностей. В свя­щенном индийском писании Пингала-тантре говорится: «Она имену­ется мантрой потому, что открывает полное знание о Вселенной, освобождает от осквернения и приносит успех в самосовершенство­вании».

Мантры — это могущественные священные формулы, оказыва­ющие направленное положительное воздействие на сознание, ум, тело, судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой эзоте­рических учений Востока, открывает путь к гармонии, здоровью, самопознанию и процветанию.

Мантра-терапия, мантра чикитса широко используется во всех областях аюрведы. Мантры способны возбуждать и защищать мармы, создавать защитную оболочку, «броню» (кавача) на психическом или праническом уровнях. Мантры также облегчают протекание пра-ны через мармы.

Наука мантр основана на изучении воздействия звуков и вибра­ций, исходящих через различные сферы мироздания из Космичес­кого Разума. Сосредоточение на этих вибрациях ведет к связи с соот­ветствующими проявлениями сверхсознания. Мантра-йога — это ал­химия звука, ведущая к проникновению в высшие планы бытия и дарующая преображение, счастье и умиротворение.

Мантры являются чудесным даром высшей реальности для всех людей. Каждый, независимо от возраста, пола, национальности, ве­роисповедания, может обратиться к живительной энергии, скон­центрированной в мантрах. Как Солнце и воздух даруют жизнь всем существам, так и мантра может избавить от духовного голода любо­го человека.

Безусловно, что мантрическая сила обретается быстрее, если ман­тру получить непосредственно от авторитетного духовного учителя, принадлежащего к истинной метафизической традиции. Да, духов­ный учитель передает эту силу (шакти). Но не стоит забывать о том, что мантры — это особый дар Высшего Сознания, и мантрическая сила начинает проявляться, если искатель занимается практикой иснне, решительно и с благими помыслами. Каждое слово обладает силой. Некоторые слова, написанные или произнесенные, пробужда­ют в нашем сознании какие-то образы или ассоциации, другие вы­зывают сильные эмоции или чувства, а некоторые пробуждают в нас желание или стремление к действию.

Слово может заставить плакать или смеяться, может вызвать агрессию или принести покой и умиротворение.

Слова великих поэтических произведений обладают такой энер­гией, что могут оказывать чудесное воздействие на миллионы людей в течение многих столетий. Талантливый гипнотизер с помощью сло­ва может излечить тяжелое заболевание и недуги. Оратор с помощью слова может успокоить или взбудоражить огромную толпу людей. В истории существует много свидетельств того, что слово может ока­зывать сильнейшее влияние на людей. Все это доказывает, что слово может быть носителем особой энергии, силы, воздействующей на сознание людей.

 

Шри Кришна-янтра, дарующая гармонию и умиротворение

 

Слова, о которых мы будем говорить в этой книге, обладают особым видом космической силы, называемой мантра-шакти, спо­собствующей одухотворению сознания и раскрывающей внутрен­ние, скрытые потенции человека.

Мантра содержит в себе энергию, которая воздействует незави­симо от употребления; мантра — это энергия, энергия в звуке, это носитель особой духовной энергии. Все звуки мантры имеют потен­цию. В древних ведических писаниях анализируется каждая буква санскритского алфавита, локализация ее воздействия и ее космичес­кий исток или проекция.

Доктор Дж. Тиберг писал о силе слов в своей книге о санскрите «Язык богов»: «Санскритские грамматисты утверждали, что каждое слово или звук обладает силой. Эта внутренняя сила может перено­сить смысл, который нераздельно связан со звуком».

 

Мантрический Хануман

 

В священных писаниях на санскрите дается не только интуитив­ное описание этой силы звуков-слов, но также изложены способы сознательного овладения ею. Так как эта сила принадлежит не толь­ко человеческому уму, но и духовной реальности, эти ведические гимны могут возвысить к очень высокому уровню сознания.

Слова производят определенную вибрацию, особенно, если про­износятся с сильным чувством. (Если кто-то назовет вас глупцом или гением, то ваши реакции будут различны.) Вибрации, вызыва­емые конкретным словом, нацелены на подавление или пробужде­ние ваших внутренних скрытых сил. Раскрытие и правильное на­правление внутренней энергии приводит к сверхсознанию. Мантра состоит из букв и слов, вибрации которых открывают казну, где хранятся бесчисленные богатства. Вселенная — это движение различ­ных грубых и тонких субстанций. Это движение осуществляется мно­гими способами. Движение субстанций, их столкновение, взаимо­действие производят всевозможные звуки, которые можно воспри­нимать слухом, умом, фиксировать приборами. Если бы не было движения, не возникали бы и звуки. Под субстанциями в ведичес­кой философии имеются в виду и вещества в различных состояниях (твердом, жидком, газообразном и так далее), и энергия, и поле, и информация. Движение планет создает «музыку сфер», движение элек­тронов также создает звуки. Все пронизано звуками. Но большинство звуков неслышимы для нашего слуха, их можно воспринять только через медитацию. Процессы, происходящие в уме человека и косми­ческом сознании, также создают вибрации.

Каждому предмету, явлению, субстанции свойственны опреде­ленные вибрации. В Ведах говорится, что, как жар и свет неотделимы от огня, как образ предмета неотделим от предмета, так и имя како­го-либо объекта неотделимо от объекта. Аналогично различные про­явления индивидуального, коллективного и космического сознания имеют свои вибрации, свой звук, свое имя. В ведической философии эти проявления космического сознания или энергии могут рассмат­риваться как персонификации или олицетворения в формах Божеств, Деват. Каждый Девата имеет разнообразные свойства, энергии, име­на и сферы деятельности. В ведических писаниях также говорится, что всякая ведическая мантра имеет форму Деваты. Значение мантры есть форма Деваты. Как неразделимы объект и его название, так не существует различия между мантрой и Деватой. Вот почему повторе­ние мантры вызывает присутствие Деваты.

 

МАНТРА — ЭТО КОД

Людям, не знакомым с эзотерическим учением о мантрах, по­вторение мантр кажется бессмысленным бормотанием. Многие счи­тают, что, так как мантры лишены понятийного смысла, то они не могут воздействовать на ум человека. Но мантра — это не произволь-, ный набор слов или букв. Определенное соотношение букв, чередо­вание гласных и согласных, последовательность звуков, знаками ко­торых являются буквы, указывают на различные проявления кос­мической энергии.

В современных системах связи используют сжатие информации. Можно дать подробное описание какого-нибудь события или явле­ния, закодировать всю эту информацию, потом с помощью опреде­ленных приборов сжать в короткий сигнал и послать на далекое расстояние; когда сигнал достигает приемника, то его перерабатыва­ют и расшифровывают. Это повсеместно используется в современ­ных видах связи.

Мантра является таким же сигналом, где в сжатой зашифрован­ной форме закодировано бесконечное количество информации. Бла­годаря размышлению и медитации мы можем расшифровать эту ин­формацию. Сознание является необходимым инструментом для этого. Чем больше человек медитирует на мантру, тем больше энергия и информация, содержащиеся в мантре, делают его сознание совер­шенным; чем больше сознание совершенствуется, тем больше для человека раскрывается значение и величие мантры. Древние мудрецы Индии говорили, что все Веды, Махабхарата и Пураны зашифрова­ны в одном слове, в одном имени. В каббалистической традиции также утверждается, что вся Библия зашифрована в одном слове, означающем имя Бога, и знающий это имя имеет власть над миром. В Евангелии от Иоанна говорится: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. Оно было в начале у Бога. Все через Него начало быть». Древние считали, что в Слове может содержаться вся Вселенная.

Мантру можно сравнить с вратами, связывающими индивиду­альное сознание с космическим сверхсознанием. Вам могут показать эти врата, ведущие к совершенству. Вам помогут даже отпереть зам­ки, но раздвигать врата вы должны сами. Вы должны делать усилие, вы должны практиковать, и врата начнут открываться.

В тантрических книгах этот процесс описывается следующим об­разом. Ученик начинает совершать практику повторения мантры. Для любой практики требуется энергия (садхан-шакти). Энергия мантры увеличивает энергию ученика. Как огонь усиливается от ветра, так и индивидуальная энергия ученика увеличивается от энергии мантры, но сама энергия мантры пробуждается с помощью силы ученика. Энергия мантры (мантра-шакти) также пробуждается во время по­священия, то есть в тот момент, когда Учитель посвящает ученика в мантру, передавая ему силу мантры. Посвящение намного ускоряет практику мантра-йоги. Но если ученик полон энтузиазма, терпения и серьезно занимается практикой мантра-йоги, то мантра может сама открыть бесконечный поток силы. И тогда соединение энергии ман­тры и энергии ученика дарует ученику успех и совершенство.

 

ИСТОЧНИК МАНТР

Древние мудрецы Индии изучали взаимосвязь между словом и мыслью, между формой и именем. С помощью глубокой медитации и интуитивного проникновения они постигали мир сверхличных цен­ностей, природу человеческого сознания и его связь со сверхсозна­нием. Они погружались в глубины человеческой психики и необъят­ные просторы селенной. Они познавали исток жизни, цель суще­ствования и пути к всеобщему благоденствию.

С помощью медитативного прозрения великие мудрецы воспри­няли вибрации, соответствующие различным проявлениям косми­ческого сознания и природных сил, и выразили их в форме мантр, которые с течением времени были записаны.

Говорится, что у каждой мантры есть свой риши (мудрец), через которого эта мантра стала явной для людей. Есть свой размер, своя энергия, своя сфера влияния и свое Божество. Это подробно описы­вается в ведических писаниях, посвященных эзотерической науке мантра-видье. Прежде ведическая наука передавалась изустно, от Учи­теля к ученику. Ведическое знание считается вечным, но из-за того, что материальный космос находится в постоянном движении, уче­ние Вед нуждается в том, чтобы его постоянно утверждали заново. Ведь и сам материальный космос, хотя и называется вечным, прохо­дит через стадии творения, существования и разрушения. В давние времена Веды передавались устно, позднее мудрец Вьясадева записал все ведические писания.

Согласно ведической традиции, все мантры и Веды эманировали из Абсолютной Истины и распространились по всем планам вселенной.

 

МАНТРЫ — АЛХИМИЯ БУДУЩЕГО

Планы вселенной и планы сознания характеризуются не только различной интенсивностью вибраций света, но и различными звуко­выми вибрациями. Звуки, образы, вибрации, силы, сущности, эма­нации — это различные аспекты одного и того же Потока Бытия, который проявляет себя по-разному и с различной интенсивностью в зависимости от плана. Чем ниже нисходишь по планам сознания, тем более фрагментарными становятся звуковые вибрации, а вслед за ними и вспышки света, и существа, и силы. Чем выше поднима­ешься, тем более гармоничными, согласованными и вдохновляющи­ми становятся вибрации.

Через определенные звуки можно войти в контакт на низших уровнях сознания, обычно на астральном уровне, с соответствую­щими силами и архетипами и добиться многих оккультных эффек­тов: есть мантры, которые лечат, защищают, околдовывают, помо­гают приобрести богатство, изменить влияние планет. В основе этого вида алхимии вибраций лежит сознательное манипулирование низ­шими вибрациями. Но существует и высшая духовная наука, в осно­ве которой лежит овладение вибрациями высших планов сознания.

Поэзия священных книг, откровения пророков, ведических риши, мистериальная музыка, вибрация литургий, мантры Вед и Упани-шад пришли в этот мир с тех высших уровней. И, обратившись к ним, можно так насытиться их силой, их чудодейственным влияни­ем, что они станут мощным средством раскрытия сознания, станут светоносным каналом, соединяющим нас с Высшим миром. Вместо поэзии, которая является игрой обеспокоенного неконтролируемого ума, мы создавали бы мантрическую музыку и поэзию так, чтобы боги сходили в нашу жизнь. Подлинная поэзия снимает вуаль неве­дения с сознания, возносит наше сердце к вершинам Духа и дарует озарение. Каждому, кто способен к творческому проникновению в высшие планы — поэтам, мистикам, художникам — известно, что на определенном уровне сознания перестаешь осознавать идеи, ви­деть образы, слышать звуки. Вибрации, волны и ритмы обрушива­ются мощным потоком и овладевают ищущим, и только потом, по мере нисхождения, облекаются в слова и идеи, в музыку, цвет и движение. Когда сознание ищущего ясно, не замутнено, он может отчетливо ощущать тончайшую вибрацию, как бы видимый звук, звук-образ или звук-идею, представляющие единое лучащееся поле. Эти вибрации не имеют ни начала, ни конца, они несут аромат бессмертия, необъятную ширь вечности.

...И солнца тень упала на долину.

Вот пример выдающегося вдохновения, исходящего из Боже­ственных Сфер. Здесь особый смысл, особый ритм. Эта фраза как бы произнесена вечностью.

Мантрическая поэзия не ублажает слух, но делает мир реальнее, привнося в него Высшую Реальность. Существа, силы, звуки, эма­нации света и ритмы — все это проявления одной и той же непозна­ваемой Сущности, которую мы называем Богом. Сущность эта — океан блаженства, безбрежность сознания, на поверхности которого бушуют многоцветные волны света. Это — игрище духовных сил, которые воплощаются на уровне квантов, клеток, существ, планет, социумов. И есть в мире провидцы, визионеры, которые могут на­слаждаться этими играми света, участвовать в них и изливать эти вибрации на землю в виде музыки, жизни, стихов, откровений. Они истинные поэты.

 

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА

Стресс является причиной бессонницы, фрустраций, депрессии и соматических заболеваний. Но стресс индивидуален. То, что утом­ляет одного человека, может быть приятно для другого.

Стресс отрицательно воздействует на сердце и другие внутрен­ние органы, способствует возникновению язвенных болезней, нару­шению кровообращения, гипертонии и других расстройств и заболе­ваний. Стресс порождает необъяснимый страх, беспокойство и не­рвозность. У людей, не способных защищаться от отрицательных воздействий стресса, появляется чрезмерная раздражительность, по­вышение утомляемости, снижение работоспособности, бессонница и другие функциональные нарушения высших отделов центральной нервной системы. Из-за продолжительного внутреннего напряжения человеку трудно справляться со своими обязанностями, он не может спокойно и разумно общаться с другими, так как возникают эмо­циональные барьеры, являющиеся следствием стресса. Когда человек напряжен, беспокоен, полон тревог, его ум не может правильно функционировать. Возникают психические расстройства.

Продолжительный отрицательный стресс приводит к полному истощению нервной системы. Нарушается сон, тело и ум не получа­ют достаточного отдыха во сне; в результате кризис усиливается. Но медитация и повторение мантры (джапа) могут остановить разру­шительное воздействие стресса. Они могут излечить бессонницу, воз­никшую в результате длительного напряжения. Они помогут и тем, кто спит слишком много и не высыпается. Продолжительная медита­ция и повторение мантры сокращают длительность сна благодаря тому, что они дают большой заряд энергии организму человека. Ведь мантра — это энергия, сконцентрированная в звуковой вибрации.

Как показывают наблюдения, проведенные в аюрведических больницах, институтах йоги и лабораториях психологии, регулярное повторение мантры излечивает болезни сердца, глаз, гормональные нарушения, язвы, заболевания кожи, психосоматические расстрой­ства. Это приносит спокойствие и уносит отрицательные последствия стресса. Это увеличивает у практикующего уверенность в собствен­ных силах, приводит к положительному умонастроению.

Овладев мантрами, вы научитесь целенаправленно заряжать свою речь, свои произведения поистине магической силой. С помощью мантр вы сможете изменить семантическое поле слов, которые вы­зывали раньше у вас плохие ассоциации и переживания. Для многих людей слова «экзамен» или «бухгалтерский отчет» вызывают нега­тивные ассоциации, но, используя один из методов «магической трансформации», вы сможете изменить негативную программу слова на позитивную. Самый доступный из эффективных методов состоит в следующем: вы повторяете выбранную мантру двенадцать раз, а затем то слово, которое включает в вас негативное состояние, затем снова двенадцать раз мантру, а потом слово, и так двенадцать раз в течение нескольких дней или недель в зависимости от силы слова.

Средства массовой информации постоянно вводят в индивиду­альное сознание и в коллективное сознание негативные слова и мыс-леформы, которые вызывают стрессовые состояния и программиру­ют на стрессовые состояния в будущем. Нас погружают в жуткий лес негативных слов. Методы «мантрической» защиты позволяют нейтра­лизовать слова с негативным семантическим полем. Когда вы беседу­ете с кем-то, читаете газету, слушаете радио, смотрите телевизор, постарайтесь повторять про себя мантру, и она станет фильтром, отсеивающим все негативные, разрушающие, темные влияния.

Для людей, которые ощущают дискомфорт в отношениях с дру­гими, рекомендуется повторять мантры, связанные с образом Криш­ны, который архетипически связан с красотой, привлекательнос­тью, обаянием. Вы быстро ощутите, что эти мантры, гармонизиро­вав вашу ауру и сознание, сделали вас более привлекательным, кра­сивым, чарующим. Повторяя мантры, связанные с женскими Боже­ствами — Лакшми, Дургой, Сарасвати, вы почувствуете, как в ва шем сердце появляется больше сострадания, милосердия, материнс­кого тепла к окружающим. Имена Говинда, Гопал вносят в ваше сознание обворожительность, улыбку, радость, игривость. Имена Васудева, Нараяна, Вишну инспирируют в вас величественность, могущество, всепроникаемость, надмирность. Имена Шива, Бхай-рав», Рудра приносят качества отрешенности, медитативности, зап-редельности.

Повторяя мантры, связанные с различными аспектами Лакшми и Ганеши, вы сможете соприкоснуться с энергией процветания, удачи, благосостояния, которые в свою очередь являются проявле­нием силы блаженства (ананда-шакти). Можно сказать, что через подобные мантры активизируются программы счастья и удачи, за­ложенные в «компьютер коллективного сознания». Известны многие богатые люди, которые достигли процветания благодаря повторе­нию мантр Лакшми и Ганеши.

Мантры снимают «заклятие с судьбы». Если вы направляете виб­рацию мантры, луч мантры на ребенка, вы можете быстро и эффек­тивно изменить его поведение, таким же образом вы сможете по­мочь и защитить в период трудностей ваших близких.

В ведических писаниях есть даже такие мантры, которые спасают от отравления, даруют долгую жизнь и хорошее потомство. Но, бе­зусловно, что главное назначение мантры — духовное преображение человека.

 

МАНТРА И АУРА

Все существа — люди, животные, растения и даже минералы — излучают эманации, испускают частицы, и эту флюидную атмосфе­ру, окружающую все объекты, называют аурой. Аура окружает каж­дого человека, но вокруг одних она широкая, лучезарная, мощная, обладающая интенсивными вибрациями и прекрасными оттенками, а вокруг других она мала, тускла, деформирована.

Ауру можно сравнить с кожей. Кожа защищает от ударов, от вредных веществ, от жары и холода, с помощью кожи мы осязаем, чувствуем температуру, кожа выполняет функции обмена — погло­щает, дышит, отражает, выделяет. Аура выполняет те же функции, но аура — это кожа души. Она ее предохраняет, прикрывает, позво­ляет проходить космическим и психическим потокам. Можно срав­нить ауру с атмосферой Земли, которая защищает землю от метеори­тов и вредных космических излучений.

Итак, через ауру производится непрерывный обмен между нами и природой. Если мы обладаем мощной аурой, то никакие губитель­ные влияния не смогут навредить нам. По ауре, также как по коже, можно судить о состоянии здоровья человека. Но надо понимать, что наша аура — это не только эманации физического тела, это эмана­ции ума, чувств, судьбы человека. Каждая эманация имеет свой ритм, частоту, цвет. Некоторые из этих эманации можно снять на фото­пленку с помощью метода Кирлиана.

Если вы хотите сделать свою ауру более мощной, лучистой, ши­рокой, то одним из самых лучших способов, выработанных челове­чеством, является мантра. Повторяя мантру, вы можете визуализиро­вать, как лучезарная сила мантры изгоняет все темные цвета из ауры, наполняет чистым вибрирующим светом. Мантру можно срав­нить со звуковым лазером. Обратите внимание на свою ауру после прослушивания возвышенной музыки, после посещения Божествен ной литургии. Но духовные мантры и молитвы производят еще боль­шие изменения в ауре. В вашу ауру входят силы любви, света, чисто­ты, добродетели, ведь мантра — это форма обращения к Высшему Сознанию, или, точнее, мантра — это проявление Высшего Созна­ния в звуке.

Вы можете с помощью мантры нести свет в ауры других людей. Вы можете передавать мантрическую энергию любви всем суще­ствам, всей вселенной, всем планетам. Вы пошлете свою любовь до самых звезд, и любовь, как волна, возвратится и изольется на вас самих.

Если ваша аура чиста и мощна, то даже неблагоприятные астро­логические влияния планет станут благоприятными для вас. По зако­ну подобия свет притягивается светом, чистота — чистотой. Если ваша аура светла, то светлые сущности будут окружать вас. В Бенга-лии говорят: «Поступай так, чтобы не ты увидел Бога, а Бог увидел тебя».

Мантра помогает обычному сознанию соединиться со сверхсоз­нанием. Обычный человек воспринимает события и объекты мира последовательно, один за другим — это, так сказать, «линейное видение. В каждый момент он видит что-то одно и не может видеть больше, иначе он впадает в противоречия. Если он принимает в поле своего сознания какую-либо истину или факт, то тем самым он отрицает все, что отлично от этой истины или факта — механизм его работы подобен действию затвора фотоаппарата, который в каж­дый момент пропускает только одно изображение. Большинство лю­дей пребывают в мире двойственностей и противоречий — белое и черное, истина и ложь, Бог и Сатана. Они не способны воспринять безбрежное многообразие и непостижимое единство мира.

Мантра-медитация помогает избавиться от паутины негативных мысленных образов и чувственности. И она как острый кинжал рас­секает все веревки заблуждения и иллюзии, опутывающие разум. Благодаря работе с мантрой сознание человека все больше и больше расширяется, щель затвора сознания становится шире и шире.

Энергия сверхсознания, сконденсированная в мантре, позволя­ет преодолеть кажущиеся противоречия и раздвигает сектор видения. Постепенно обычное сознание преображается в сверхсознание.

Сверхсознание может видеть одновременно настоящее, прошлое и будущее, белое и черное, истину и ложь, добро и так называемое зло. Сверхсознание не ограничено краткостью настоящего момента или узким диапазоном своего видения, оно раскрыто и охватывает единым взором обширные протяженности пространства и времени. Сверхсознание является потоком лучезарного света, охватывающим всеобщую радость, красоту и космическую любовь. Для сверхсозна­ния не существует того, что мы называем уродством, злом или стра­данием, просто все связано между собой во всепроникащей косми­ческой мистерии. Это объединяющее, а не разъединяющее сознание. Для сверхсознания все едино и одновременно все разнообразно.

Человек, вошедший в реальность сверхсознательного через ка­кую-то одну мантру, ощущает лучезарную самосветящуюся природу мантры и проникает во все мантры. Здесь нет отрывистых слов и фраз. Здесь каждая мантра, как экспансия вечного Логоса, широка и непрерывна. Слово воспринимается не как вспышка, импульс, а как безбрежный океан, бесконечный поток, не имеющий ни начала, ни конца, который эманирует из вечности и в вечность погружается.

 

УСПОКОЕНИЕ УМА

На начальном этапе медитация направлена на контроль ума, ибо в обычном состоянии мы являемся рабами всех беспорядочных мыс­лей, желаний и привязанностей, создаваемых умом. Мы думаем о чем-нибудь и сразу же хотим это сделать. Но человек, желающий добиться успеха в медитации, должен научиться контролировать ум.

В «Бхагавад-Гите» говорится: «Для обуздавшего свой ум, ум ста­новится лучшим другом, но для того, кто не смог этого сделать, ум — величайший враг».

У большинства людей ум полон идей, связанных с наслаждени­ем чувств, и, не останавливаясь ни на минуту, он постоянно пере­скакивает с одного объекта чувств на другой.

При этом ум то радуется каким-то материальным приобретени­ям, то сожалеет о потерях или неудачах.

Когда мы контролируем ум, сосредоточиваясь на звучании ман­тры, ум успокаивается. Как музыка обладает очарованием, усмиряю­щим дикого зверя в духовно неразвитом человеке, так и звучание мантры успокаивает взбудораженный ум. Ведическая традиция ут­верждает, что мантра, наполненная высшей энергией, в силах исце­лить любую болезнь ума. Как озеро прозрачно, пока ничто не нару­шает его спокойствия, также и наше мышление становится ясным и чистым, когда ум не тревожат волны чувственных желаний. Подобно зеркалу, очищенному от пыли, ум в своем чистом состоянии без искажений отражает образы действительности, позволяя нам видеть во всех явлениях жизни истинную духовную сущность.

 

ПРАКТИКА МАНТРА-МЕДИТАЦИИ

Ум очень тонок, он не имеет собственной формы и цвета. Но он принимает цвет, форму и качества объекта мысли. Когда вы постоянно произносите мантру и живете, размышляя над духовным и божественным, ваш ум наполняется божественными качествами, и нечистые, греховные желания и мысли вытесняются.

Медитация — ключ к чистоте ума и сердца. Без медитации не­возможны знание и мудрость. Когда мы размышляем о Высшем Со­знании, об Истоке всего сущего, о Божественном, ум начинает по­стоянно жить этими высокими, благородными и великими поняти­ями и начинает медленно, но верно изменяться, преображаться и одухотворяться. Обычный ум, живя постоянно низкими, мирскими, чувственными стремлениями, становится нечистым, слабым и гре­ховным. Таким образом, возвышение и падение человека зависит полностью от его собственных желаний и мыслей.

МЕСТО ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Для практики мантра-йоги следует выбрать чистое место, уда­ленное от шума и суеты мира. Если у вас есть возможность, отведите отдельную комнату только для медитации. Медитационная комната должна быть чистой и хорошо проветриваемой, в ней не должно быть пыли, грязи, мух. В этой комнате не следует спать, вести пус­тые мирские разговоры, смотреть телевизор и слушать радио. В нее следует входить в чистой одежде и после омовения. К комнате для медитации надо относиться как к храму.

Если следовать этим правилам и выполнять медитации и мант­ра-йогу несколько месяцев, комната начнет излучать мир, безмя­тежность, духовность. Такая атмосфера всегда благотворно влияет на ум, помогает сосредоточению и медитативному проникновению в возвышенные истины. Комната начнет излучать умиротворение и, входя в нее, вы будете ощущать покой и радость, и ум будет автома­тически настраиваться на возвышенные и благородные мысли. По­этому говорят, что человек освящает храм, а храм освящает человека.

От человека исходят вибрации мысли, которые наполнены доб­ром и злом, силой и слабостью, пороком и добродетелью. Мыслен­ные волны распространяются по всем направлениям, как свет от светильника.

Чистый, честный, добрый человек создает вокруг себя поле чи­стоты, любви и вдохновения. Он озаряет своим светом все, с чем соприкасается. Безнравственный, злой человек создает вокруг себя атмосферу порока и зла. Поле одного человека действует и на мысли других людей.

Точно так же и дома, местности, храмы и города наполнены вибрациями мысли, соответствующими природе людей, живущих в них, и эти вибрации также действуют на других людей. Различные семьи, дома, города и местности имеют свои особые характеристики. Дом, в котором семья ведет честную, чистую и добродетельную жизнь, всегда наполнен светом любви, дружелюбия, хорошим на­строением и процветанием. Дом, в котором муж и жена живут в разногласиях, подозрениях, кажется мрачным, неуютным и оттал­кивающим. Когда вы посещаете древние церкви, храмы, пагоды и монастыри, то в вашем уме возникают возвышенные и чистые мыс­ли, и вы чувствуете покой и блаженство. Это происходит благодаря вибрациям мыслей тысяч великих людей прошлого и настоящего, посетивших эти места. Все вибрации запечатлеваются в стенах и воз­действуют на посетителей. Эти эманации будут вибрировать до тех пор, пока их не вытеснят противоположные эманации.

 

СПОСОБЫ ПОВТОРЕНИЯ МАНТРЫ

Есть три основных пути повторения мантры: громкое повторе­ние (вайкхари), повторение шепотом (упамшу джапа) и повторение мантры в уме (манасика мантра).

Для начинающих самым легким способом достижения концент­рации является фомкое повторение. Громкое пение помогает быстрее дисциплинировать мысли, вспоминать, визуализировать символы мантры. Громкое повторение нейтрализует звуки, которые могут по­мешать вам. Это не означает, что вы должны повышать голос до такой степени, что это будет приносить беспокойство вашим соседям или близким.

Не прерывайте дыханием мантру на полуслове. Повторяйте мант­ру на выдохе. Правильно поставленное дыхание помогает достичь успеха в мантра-йоге. Спокойное, ритмичное дыхание успокаивает ум и чувства и пробуждает внутренние силы организма. Мантра-йогу можно сочетать с пранаямой, дыхательными упражнениями.

Следите за правильным произношением мантры, за четкой ар­тикуляцией. Необходимо быть очень внимательным, чтобы произно­сить мантру как следует, не искажая ее звучания и не глотая слова. Нередко мантру произносят невнимательно, перескакивая через сло­ва или прибавляя лишние слоги. Повторение лучше производить бод­ро. Бодрое повторение означает произнесение не слишком быстрое и неразборчивое, но и не медленное, с паузами между словами.

Получив достаточный опыт громкого повторения мантры, вы можете успешно практиковать и повторение шепотом, но если ваш ум очень беспокоен, то будет трудно повторять мантру шепотом.

Мысленное повторение наиболее трудно. Только если утихнут все другие мысли, возможно мысленное повторение. В противном случае ваш ум будет размышлять только о чувственных объектах, и вы не сможете успешно и продолжительно практиковать такой вид джапы. Во время громкого повторения мантры ум может отвлекаться. Язык может повторять, а ум будет занят совсем другими мыслями. Мысленное повторение, или манасика джапа, не дает такой возмож­ности, хотя и в этом случае беспокойные мысли будут стремиться завладеть умом. Вход, через который мысли проникают в ум, зак­рыт, когда повторяется мантра. Ум заполняется вибрацией мантры. Когда вы повторяете мантру вслух, следите, чтобы ум также повто­рял мантру; так вы совместите оба вида джапы.

Всяческие желания, сонливость, лень, нетерпение и чувствен­ные объекты являются помехами для успешного повторения мантры в уме. Мысленное повторение подготавливает ум к медитации. Меди­тация достигается только в результате долгой и напряженной прак­тики в течение нескольких лет. Необходимо огромное терпение. На­чинающие же часто приходят в уныние, если оказывается, что после пяти дней практики они не достигают медитации.

Чтобы быстрее достичь контроля над умом, надо использовать различные методы повторения мантры. Повторяйте шепотом и гром­ко, повторяйте в уме. Повторяйте всегда, куда бы вы ни шли и чем бы ни занимались. Пусть мантра постоянно вибрирует в вашем серд­це, уме, теле, в ваших нервах.

 

ВЕЛИКИЙ СЛОГ ОМ

Слог ОМ — это маха-биджа-мантра. Слово маха означает «вели­кий, биджа означает «семя, источник, причина». Маха-биджа озна­чает, что слог ОМ является источником всех мантр. ОМ самая глав­ная из мантр. В ведической традиции считается, что все Веды, вся вселенная и все существа произошли из ОМ. ОМ является олицетво­рением Высшего Брахмана, Абсолютной Истины. ОМ содержит в себе все биджа-мантры, являющиеся семенами всех мантр. ОМ — основной звук, из которого произошли все прочие звуки и их обо­значения — буквы. Если мы правильно произносим ОМ, то прояв­ляется реальная форма тонкого и неслышимого состояния звука. ОМ есть манифестация первоосновной космической вибрации.

ОМ — это Шабда-Брахман (Высшее Сознание, проявленное в звуке), Пранава (мантра, которая проходит через прану (дыхание) и пронизывает всю жизнь) и Омкара.

ОМ — это Высшая Душа (Параматма), универсальное имя, фор­ма Бога. ОМ — это и Бог, и средство осознания Бога. Это Махаман-тра, самая могущественная священная формула. Повторяя ее и меди­тируя на нее, человек преодолевает влияние космического неведе­ния и соединяется с Высшим Сознанием, с Богом.

 

СВЯЗЬ АСАН, БУКВ САНСКРИТА И БОЛЕЗНЕЙ
	БУКВА	ТРАНС­ЛИТЕРАЦИЯ	БОЖЕСТВО ДЛЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ	ПОЗА	БОЛЕЗНЬ
				Лежачие позы
			Вишну, Брахма, Шива	Шавасана	артериальная гипертония
			Лакшми	Ардхахаласана	сжигает избыточный жир
			Кама	Уттана Падасана	лечит слабость и запор
			Кама	Уттхита Падасана	расстройство желудка и диабет
			Вишну	Сарвангасана	бронхит, расстройство желудка
			Лакшми	Матсья	хронический кашель, бронхиальная астма
			Шакти	Суптаваджрасана	болезни спины, шеи
			Сундари	Халасана	астма, диабет, менструальные нарушения и запор