Успокаивающий и освежающий компресс для глаз



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Успокаивающий и освежающий компресс для глаз



Срежьте с сырой картофелины несколько тонких ломтиков и положите на закрытые веки. Расслабьтесь. Через пять минут снимите компресс.

Быстрый способ снять утомление глаз

Несколько раз смочите глаза холодной водой из-под крана. Прижмите веки пальцами и присядьте на несколько минут, стараясь ни о чем не думать.

Освежающий компресс

Полезно делать ежедневно компресс из крепкой чайной заварки. Глаза не только отдохнут, но и заблестят, а морщинки разгладятся

Витаминная подпитка также может улучшить состояние вашего зрения. В первую очередь глазам необходим витамин А, недостаток которого провоцирует их быструю утомляемость, снижает остроту зрения в сумерках. Припухлость век по утрам часто сигнал того, что вы ощущаете явный дефицит витамина А, который содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, жирной рыбе. Полезен спирулин, в нем много этого витамина.

Если у вас возникает ощущение сухости и раздражения глаз - значит, вашему организму не хватает витаминов группы В, присутствующих в грибах, зерновых культурах, бобовых, бананах, и бета-каротина - в моркови, чернике.

Благодаря витамину С - цитрусовые, черная смородина, шиповник, картофель, петрушка - сохраняется подвижность глазных мышц, приостанавливается процесс старения.

Конечно, для улучшения зрения одних витаминов недостаточно. Кроме сбалансированного питания на состояние визуальных возможностей влияют многие факторы, которые можно откорректировать. Враги зрения - курение, прямые солнечные лучи, недостаток сна, обезвоживание организма. Берегите глаза. Как гласит народная мудрость, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать

Финанасы

- Джек! Что ты можешь сделать за деньги?- За деньги... я могу сделать... всё! : К-ф 'Человек с бульвара Капуцинов'

Десять советов по созданию семейного бюджета.

Личный бюджет – это странная штука. Кто-то считает, что его придерживаться невозможно, кто-то уверен, что в этом нет ничего сложного, кто-то пробует ему следовать и у него все получается, а кто-то использует бюджет как психологический инструмент и ужасается от полученных цифр, что и становится отправной точкой в деле изменения своей жизни к лучшему. Тем не менее, в пользе и необходимости вести бюджет сомнений нет, поэтому позвольте представить вам несколько советов на эту тему:

Будьте реалистом.

Оценивая ежемесячные расходы, учитывайте реальные суммы. К примеру, если на питание уходит в месяц 300 долларов, то в графе «продукты» так и запишите – 300! Не надо писать 200. Запишите то, что есть на самом деле, и стремитесь, чтобы цифры расходов уменьшались. Неверная оценка повлечет потом лишние проблемы.

Запаситесь терпением.

Запомните, если вы только начинаете жить «по смете», должно пройти определенное время, чтобы вы, да и ваша семья, привыкли к этому. Так что дайте себе шанс, и первые полгода примиритесь со своими расходами и подстраивайтесь под свой бюджет.

Информация – ключ ко всему.

Вы должны быть в курсе как можно большего количества предоставляемых скидок, в самых разнообразных сферах. Обзванивайте компании, с которыми вы имеете дело, и зондируйте почву на предмет скидок, дополнительных программ, специальных предложений для постоянных клиентов. Чем больше у вас будет подобной информации, тем шире поле для маневра при планировании расходов.

Общайтесь с семьей.

Если вы женаты – обсуждайте со своей половинкой ориентиры на неделю, месяц, год вперед, планируйте далекое будущее. Объясняйте своим детям их домашние обязанности. Короче говоря, привлекайте всех своих домочадцев к принятию важных решений, постановке целей, разработке планов по их достижению.

Будьте последовательными.

Выберите такую модель расходов, какая как можно лучше соответствовала бы вашему мировоззрению и стилю жизни, и твердо ее придерживайтесь. Отведите один день или ночь в неделю (месяц), чтобы создать или подкорректировать ваш бюджет.

Упорство.

Ваши друзья и далекие родственники могут посчитать, а то и сочтут, что у вас появилась навязчивая идея – жить по смете. Ситуация сродни той, когда ученики в школе травят одноклассника, который отличается от большинства – «белую ворону», просто потому, что он живет не так, как все. Не поддавайтесь обстоятельствам и не бросайте свою затею, особенно под влиянием чужих советов и язвительных комментариев. Не позволяйте другим людям распоряжаться вашей жизнью и диктовать свои условия.

Не будьте скрягой.

В любой бюджет должны быть заложены расходы на пожертвования. Мы всегда берем в расчет благотворительность и подарки.

Не забывайте об ответственности.

Несмотря на мое убеждение, что следует помогать тем, кому меньше везет в жизни, я придерживаюсь мнения, что нельзя любую ситуацию принимать близко к сердцу, и я не обязан дополнительно тратиться по каждому мало-мальски значимому поводу. Я не могу позволить себе покупать пончики, шоколадки, пирожные, календарики и всякую подобную дребедень у тех, кому надо это продать. При этом я научился отбрасывать в сторону чувство вины в процессе принятия решений. Я заложил определенную сумму на пожертвования, и именно эту сумму я готов отдать.

Лирическое отступление:
Сказанное, безусловно, касается пожертвований общего характера – на церковь, благотворительные общества и другие важные цели. Однако бывают форс-мажорные обстоятельства, когда совесть заставляет меня превысить расходную часть. Если возникает сложная проблема у родственника или друга, я вынужден или скорее даже обязан идти на попятную и потратить больше, чем запланировал).

Подходите к проблемам осознанно.

Внимательно проанализируйте свое поведение в ситуациях, критических для вашего бюджета. Тратите ли вы больше, чем следовало, на подарки, или на продукты, или на бензин? Выясните причины и мотивы своих поступков. Поймите, можно вписать в расходную часть любые цифры, но на самом деле мы составляем бюджет, для того, чтобы его выполнять. Контролируйте свои расходы, и уделяйте какое-то время размышлениям о том, почему вы тратите именно такие суммы. Вы тратите больше денег, когда у вас стресс, когда вы устали, проголодались или встревожены? Научитесь избегать жизненных ситуаций, в которых вы можете потратить больше, чем планировали.

Будьте гибкими.

Возможно, у всех ваших знакомых есть телевизор, а только у вас одного нет. Или же вы решили коллекционировать консервные банки. Предположите, что вы перестали смотреть фильмы, а вместо этого записались в библиотеку и с головой окунулись в чтение книг. Представьте, что было бы, если бы вы перестали пить лимонад, а полностью перешли на воду. Любое ваше решение не обязательно должно быть радикальным, но вы можете захотеть измениться в одной или нескольких сферах своей жизни. Экономия денег может быть относительно легким занятием, особенно, если вы адаптируете свой бюджет к своим собственным нуждам и запросам.

(источник www.siladeneg.ru)

 

Деньги - это праздник, который всегда с тобой. автор: Нилин Александр

Если вам говорят, что дело вовсе не в деньгах, значит, речь идет о чужих деньгах. автор: Клинтон Билл

Если вы можете сосчитать свои деньги, значит, у вас нет миллиарда долларов. автор: Пол Гетти, миллиардер

Если не в деньгах счастье, то отдайте их соседу. автор: Ренар Жюль

Питание

 

Салат из морепродуктов.

Необходимо. Луковица, набор морепродуктов, очищенные семечки подсолнуха, сладкий перец, сладкая кукуруза, черные маслины, майонез, чеснок, оливковое или подсолнечное масло.

 

Приготовление.1 Обжарить лук с семечками.

2 Обжарить морепродукты вместе с чесноком(мелкопорезаным)

3.Мелко нарезать перец, маслины, добавить кукурузу, добавить обжаренные семечки с луком и морепродукты с чесноком.

4 Приправить майонезом и хорошенько перемешать.

 

День 19

Правило на сегодня.

Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь.

Закон Мерфи

 

Когда вы достигнете самообладания и научитесь контролировать свои страсти, вы забудете о том, что такое отчаяние.

Ганди Махатма

 

Не падай духом - ушибешься.

Кроткий Эмиль


Самое первое и самое главное в жизни - это стараться владеть самим собою.

Гумбольдт Вильгельм

 

И это действительно так. Границ для совершенства нет, но есть определенные пределы, для тех , кого считают совершенным.

Мое мнение , что ты, мой дорогой читатель, можешь считать себя совершенным, только потому, что ты решил измениться, поменять и улучшить свою жизнь, ты принял решение самосовершенствоваться,а значит ты намного выше тех , кто еще барахтается в болоте своих проблем , обвиняя кого-то другого, правительство, богатых людей, соседей.

Ты на правильном пути.

Притча Истинная мудрость

Сын спросил своего отца, которого народ почитал как самого мудрого правителя среди всех известных шахов и султанов:
- Отец, откуда твоя мудрость? В каких книгах ты обрел ее? Какие учителя взрастили ее в тебе? Ибо я хочу наследовать тебе не в сане, но в мудрости.
- Сын мой, - ответил шах, - я читал те же самые книги, что и ты читаешь сейчас. И учителя мои были подобны твоим учителям. Но то, что все зовут мудростью, я получил от муравья, бабочки и змеи.
- Как это было? Поведай мне.
- Я собирался в поход на непокорных. Думы мои были тяжелы, и взор мой вперился в землю. Я не мог решить, что мне делать - избрать войну или мир. И тут я увидел муравья, который, надрываясь, изо всех своих сил, пытался тащить ношу, в сто раз больше и тяжелее себя. Он не мог сдвинуть ее с места, но и отойти от нее тоже не мог. Долго все это длилось. Тогда я подумал - к чему утруждать себя и народ мой походом? И не было войны.
Другой раз дело было в суде. Судьи приняли решение, но все молчали и ждали моего слова. И я хотел сказать то, что казалось правильным мне. Но тут трепетанье крыльев бабочки, бившейся у окна, привлекло мое внимание. И я не сказал того, что хотел, а лишь молвил: "Я гость здесь, на этом суде. Решайте сами". И судьи решили согласно закону, а не моему желанию. И приговор был милосердным.
Третий раз убийца покушался на жизнь мою и ждал меня за кустами в дворцовом саду. Я же прогуливался один, как вдруг черная змея проползла блестящей лентой у моих ног. Я отпрянул и позвал придворных. Они пошли искать змею, а нашли убийцу.
Истинная мудрость, сын, не в книгах. Истинная мудрость - полагаться на помощь Неба. Помощь эта всегда рядом с нами - она порхает в небесах, скользит в траве... Пусть только глаз, слух и сердце будут открыты к ней.

В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно

Фромм Эрих

Мы в воде ледяной не плачем
И в огне почти не горим.
Мы охотники за удачей,
Птицей цвета ультрамарин».
Из песни ВИА «Машина времени».

В жизни людей удачливых, людей прослеживается насколько тенденций.

Первая и главная. Эти люди строят свой успех сами, несмотря ни на какие «внешние обстоятельства», ошибки и трудности. Они не жалуются, не скулят, не бросают начатое на полпути. Они не ждут, когда удача свалится на них с неба. Они сами строят лестницу, чтобы достать её (удачу эту) оттуда. первый совет: планируйте свой Успех.

Такие люди трудятся, хотя со стороны это, скорее всего, незаметно. ИХ труд не такой , как у «обычного, нормального человека» живущего посредственной жизнью. «Везунчики» ищут и идут непривычными и непроверенными путями . И именно эти пути и приводят этих «чудаков» к результатам, недостижимым для обычного, среднего человека.

второй совет: ищите нестандартные, необычные пути решения проблем.

«Людей удачи» отличает еще одна черта характера– отношение к ошибкам. Устойчивость ко всем неприятностям , случающимся с ними на пути к успеху. Они заранее знают, что могут ошибиться и всё же идут на риск. Анализируют ошибки и результат и на основе этого уже делают следующий шаг То, что другие считают трагедией и неудачей, эти люди используют как жизненный урок: учатся на ней чему-то полезному.

третий совет: относитесь к ошибкам как к опыту, а не как к трагедии или неудаче. Анализируйте свои ошибки, просто старайтесь не повторять. И всегда ищите в них пользу. Главное ее разглядеть, а для этого нужно пользоваться собственными мозгами.


Решительность – вот что еще отличает любимчиков фортуны. Непрерывные действия. Можно много знать и даже уметь, но пока не начнешь действовать, ничего не свершится. Можно всю жизнь «накапливать знания» и ждать «подходящего момента». Только для абсолютного большинства населения такой момент не наступает до самой смерти! правильно этой информацией распорядиться.

четвертый совет: действуйте решительно. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сейчас. На завтра уже отложено столько , что оно превратилось в свалку .

Отношение к страхам тоже влияет на нас. Обычного человека страх сковывает, иногда до паралича! А «везунчики» обычно идут навстречу своим страхам. Ведь большинство страхов просто надуманы, внушены родителями и общественным мнением. (полиглотами мнений)

пятый совет: идите навстречу своим страхам! Именно там, где страшно, для Вас откроются самые большие возможности!

Ответственность. Еще одна черта удачливых людей которые не боятся брать на себя ответственность и… пожинать плоды . Всегда, при любых условиях, режимах и политических системах везет больше тем, кто говорит: «Я беру это на себя!» – и делает это!

шестой совет: хотите быть на вершине – берите на себя ответственность.

Эти люди – обычно чудаки, «себе на уме». Они идут навстречу своим мечтам, зачастую абсурдным и нереальным. Их жизнь определяется не общественным мнением, а точным расчетливым планом достижения своих целей. Поэтому и сложно понять их «обычным людям», которых жизнь болтает, как дерьмо в проруби. Приоритеты этих людей – не зона комфорта , а наоборот прохождение лишней мили, неудовлетворенность достигнутой зоной комфорта. Они всегда в пути, в трудностях закаляют характер, а занятие любимым делом дает такую мотивацию, которая недоступна «обычному человеку – седьмой совет: живите так, как «хочется», а не так, как «надо». Не тратьте свои бесценные ресурсы на то, что Вам не нужно!

«Охотники за удачей» всегда ищут новые возможности приложения своих возможностей, знаний и умений. Они постоянно учатся и черпают энергию из новых знаний. Они постоянно применяют полученные знания и достигают результатов. Они создают возможности для себя придумывая новые и новые горизонты.


Восьмой совет: ищите новые возможности для приложения своих сил. А еще лучше – создавайте эти возможности сами.

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Сегодня мы приступим к чтению новой книги. БОДО ШЕФЕР *МАНИ ИЛИ АЗБУКА ДЕНЕГ*

Это сказка, но в ней есть столько прекрасных , обучающих моментов, что эту книгу стоит перечитывать.

 

Задание. Составь список * В чем я хотел бы быть совершенным*

После составления такого списка, выбери направление, которое ты уже можешь, а возможно уже начал менять и двигайся в нем, обучайся и расти. Но не забывай, что у тебя еще целый список совершенства.

 

ДЕНЬ 20

Этап 3.Наводка на цель.

 

Правило на сегодня

 

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться: бойтесь того, что она так и не начнется.
Джон Генри Ньюмэн

 

Я думаю , что тебе это уже не грозит, ты уже 20 день меняешь свою жизнь, и за это время многое произошло. Ты стал уже совершенно другим человеком. Прежде , ты даже не задумывался над своей жизнью, а теперь ты на пути в чему-то светлому и новому.

 

 

Саморазвитие

 

Ты , мой дорогой читатель , наверное слышал о различных учениях, системах для достижения целей. Таких течений множество ; от системы Норбекова до трансерфинга и симорона.

Сегодня я хочу немного затронуть тему симорона. Уж очень она мне по душе пришлась.

 

Что такое симорон, объяснить не просто. Даже его создатели Петр и Петра Бурлан не в состоянии этого сделать.

 

Люди называют его просто волшебством, которое они творят в состоянии разожженного огня или состоянии парения.

И я не ошибся – именно волшебства.

 

Вспомни, когда ты был ребенком, ты в одно мгновение мог стать самолетом, Робин Гудом, поездом и еще кем угодно, лишь бы это было бы выгодно тебе , в зависимости от жизненной ситуации.

Ты начинал говорить как твой персонаж, ты как актер вживался в роль.

 

Это было весело и смешно, у тебя в такие минуты все получалось. Ты был как раз в состоянии парения. Ты мог без усталости часами жить в образе своего героя, ты менял картины своего мира в секунде, ты творил волшебство. Это и есть симорон.

 

Но со временем , ты утратил свою волшебную силу, у тебя создалась привычная картина мира и в ней не было волшебства. Ты всегда находил ситуациям объяснение, которые укладывались в твоей привычной картине мира.

Твоя волшебная сила творения и фантазерства, пропала , и твой мир потерял краски, которыми он был расписан в детстве.

 

Так вот, симорон, помогает вернуть тебе состояние парения, добавляет краски твоему миру. Расшатывает твою привычную картину мира.

Он учит тебя заново творить волшебство в твоей жизни.

Более подробно про симорон можно прочитать в следующих книгах.

 

Гурангов , Долохов "Сам себе волшебник

Гурангов , Долохов. Фейерверк волшебства

 

Задание. Сегодня мы напишем маленькое сочинение на тему*моя привычная картина мира*В сочинении нет ничего сложного. Просто надо описать свой день. От рассвета до заката. Все что ты делаешь. Как ты это делаешь. С кем и о чем общаешься. Какие мысли приходят в голову. Если не успеешь за сегодня, то продолжи завтра. Еще не плохо было бы написать о своих мечтах, а именно о том, как бы ты хотел изменить свой день, пусть эти изменения будут не столь существенными, но они должны привнести в твой день больше радости.

 

После написания, перечитай внимательно то, что у тебя получилось.

Из личного опыта. У меня было грустно и тоскливо. Моя картина мира была просто черной , в ней не было ничего волшебного и приносящего радость. За небольшим исключением. Вот за это исключение я и зацепился. Стал расширять рамки привычного, создавать время, отбрасывать ненужное в жизни, избавляться от тянущего вниз. И пусть я еще не до конца проделал этот путь, но существенные изменения уже видны.

 

ПОЛИГЛОТЫ МНЕНИЙ.

 

Каждый из нас смотрит на происходящее со своей колокольни . И у каждого из нас есть мнение на происходящую реальность. Но очень часто, большинство из нас пользуется, каким-то общепринятым мнением, чужим, но до боли знакомым и почти родным.

 

Из этого вытекает следующая проблема. Люди начинают навязывать такое мнение другим людям. Возникает конфликт.

 

Ведь что для одного правильно, то другому это как смертный грех.

Существует категория людей, которая имеет мнение по поводу всего. Такие себе полиглоты мнений. Они знают что надо и что не надо. Ходячие новостные энциклопедии. Они в курсе всего происходящего в мире и постоянно насаждают * свое * мнение даже не проверив фактов или не попробовав на вкус.

 

Встречая на своем пути таких людей, вызываешь у них бурю негодования. **как это ты не знаешь, ведь это знают все**.

 

В таких ситуациях, просто необходимо погасит конфликт, ответив что особо не интересовались этим вопросом, так как он не входит в сферу ваших интересов, но если это действительно так интересно, то обязательно , в свободное время почитаете. Хотя вы точно этого не сделаете, но таким ответом отведете от себя удар и погасите конфликт пустого места.

 

 

Вот такие люди рождают массу непроверенных слухов, и большинство людей, впитывают эту информацию чужого мнения , неся ее дальше, в мир , семимильными шагами.

 

Для примера. Что вы чувствуете при слове**сетевой маркетинг**. Думаю, я попал в цель. Сейчас вы начнете рассказывать мне о денежной пирамиде типа МММ, вспомните десяток знакомых погоревших на этом. А копнуть глубже. Так это не ваши знакомые и вообще вы их не знаете, и погорели они на своей глупости.

 

А дело в том что , тот же сетевой маркетинг- одна из самых мощных и прибыльных отраслей мировой экономики, товаров и услуг на многие миллиарды долларов продается и зарабатывают люди, хорошие деньги.

 

 

А теперь слово **гербалайф**. Тут вы точно в драку полезете и слюной начнете захлебываться. Ну кто не знает Гербалайф.

От него люди дохнут как мухи, и сам он давно умер, лет 10-20 назад. И опять **мертвых знакомых** вспомните- погибших от рук Гербалайфа.

И опять я в цель угодил. Опять услышал общепринятое мнение, опять у кого-то словестный понос начался.

 

А ведь он еще жив-то Гербалайф, процветает, вопреки общепринятому мнению. У него свое мнение есть на свой счет.

Таких примеров можно приводить великое множество. Суть в том, что нельзя описать вкус мороженого, не попробовав его.

 

Так почему же люди пользуются чужим миением, зачастую ложным , ошибочным и не пользуются своим.

 

Причин несколько.

 

1) Безделье. Когда нечем заняться попадаешь под влияние полиглотов мнений или сам становишься полиглотом.

2) Нежелание думать(надо же напрягать чего-то, а тут уже готовенькое есть.)

3) Вера на слово * мнимым авторитетам*-неудачникам и негативистам.

4) Зависть (жаба давит, о жабе чуть позже, ей особое место ).

5) Вера в счастливый случай и судьбу.

6) Отсутствие фантазии.

7) Халява.(мнение то бесплатное)

 

Очень многие в своей жизни почему-то всегда ожидают подвоха от жизни, ориентируются на негативное ,сравнивают себя с неудачниками или полиглотами мнений. Так им жить легче. Всегда есть оправдание за свое состояние. Ситуация складывается так, что такие люди, притягивают в свою жизнь то, чего они ожидали, потом на знании жизни начинают советы давать, мнение навязывать, ведь они уже считают себя авторитетными , подкованными людьми. Они черпают свою силу из новостей, различных передач ,где происходят обсуждения каких-то вопросов, из других источников и даже сами придумывают.

 

Попробуйте перестать смотреть новости и ничего в жизни не потеряете, даже наоборот, приобретете. Как говориться *меньше знаешь- крепче спишь*.

Начнут на работе обсуждать что-то, то на что повлиять не могут, а вы не встревайте , посидите, понаблюдайте за событиями, со стороны оцените ситуацию. Много интересного увидите.

Люди начнут маски надевать, злиться , спорить, ругаться. Озабоченность и важность выше крыши.

Им бы буденовки выдать. На ней сверху пимпочка есть, а нужна она для того, что когда кипит наш разум возмущенный, пар через нее и выходит. Правда у многих с запозданием , но выходит.

 

О положительных индивидуальных мнениях.

 

Есть правильные мнения, которыми можно пользоваться пока свое не сформируешь. Но в таких случаях надо быть предельно осторожным в плане выбора донора мнения. Если человек успешный, то его мнение на хорошую ,успешную жизнь правильное и можно смело брать его мнение и пользоваться им, а если он неудачник, то и мнение у него неудачное.

В свое время я тоже одолжил мнение у успешного человека. И я им до сих пор пользуюсь. Просто оно реально правильное и помогло мне и оно не похожее на общепринятое. Могу и вам его одолжить, оно вам тоже поможет.

А сказал он мне следующее:

* Ты меня видишь!? Мои успехи видишь!? Как я этого достиг знаешь?! Так что засунь свое мнение о жизни себе в задницу и возьми мое. Пользуйся на здоровье. Если ничего не делать, ничего и не будет. А сделаешь один шаг, почувствуешь свободу, сделаешь второй, третий и жизнь то уже получше стала. Главное двигайся постоянно. Остановишься и можешь вернуться в тоже болото, из которого выбрался.*

Обиделся я на него , поначалу ,за задницу. А когда жизнь меняться началась - вспомнил и простил.

Удача и успех – творение рук человеческих.

 

И на последок хотелось бы сказать, что не надо бояться нового. Ведь все что ни делается к лучшему. Ведь в точности не знаешь, где найдешь, а где потеряешь. Но обычно выигрывают больше, чем теряют. Да и вопрос потери- это тоже относительно. Зависит от твоего отношения к произошедшему.

Стремись к новому , к неизведанному.

 

День 21

Правило на сегодня

 

Помните: вы всегда свободны в своем выборе

 

О Жабе.

 

Все мы знаем про жабу. Да, да это та жаба которая давит человека. Иногда жаба зависть, а иногда жадность. Правда одно без другого не живет, вот и жаба у нас одна .Я уверен , что всех когда-то посещало это создание. У некоторых прижилось , у некоторых нет. А узнать очень просто. Если часто ее вспоминаешь, то она живет в тебе, а если нет, то ты честен перед собой и другими .Когда-то и я завидовал многим людям(во время учебы в институте погранвойск) , их знаниям и умениям .Я думал что я не такой как они, что у меня ничего не получиться. От таких мыслей зависть становилась сильнее и жаба во мне росла.

А оказалось , что я просто себя недооценил. А точнее не оценил вообще.

Но все это я пережил и за 4 года вырос в моральном плане. Много читал, много мечтал , оказывал посильную помощь товарищам. И с того времени с жабой почти не встречался.

А когда она обманным маневром проникала в мои мысли, я гнал ее. Потому что я знаю , что могу еще большего и завидовать мне нечему и некому. Можно только учиться у тех , кто достиг большего

Зависть-это всегда плохо. И не бывает белой или черной. Зависть всегда негативное чувство и оно разрушает все положительное.

 

Люди, которые завидуют, никогда не живут своей жизнью. У них мысли постоянно направлены на разрушение чужого блага.* Чтоб ты подавился своими деньгами .....*-знакомое выражение? Это жаба внутри вас заквакала.* Подумаешь новый телевизор ....*-это тоже она.* У них всегда все хорошо, а всегда хорошо не бывает*-это ее кваканье все сильнее рвется из вас.*Я за вас беспокоюсь и переживаю*-это тоже из ее репертуара.

 

А есть еще хвастающаяся жаба. Она хвастается чужой точкой зрения, как своей. Расписывает системы достижения других людей, как свои собственные и считает их самыми правильными, перечеркивая другие, неподходящие ей. На самом деле системы предлагаемые *жабой* или ошибочны или подходят отдельно взятым людям.

 

Вам знакома фраза(действие)** ПУСТИТЬ ПЫЛЬ В ГЛАЗА**-это чистой воды хвастовство с хитростью с добавлением мании величия.

Данное действие происходит из желания похвастаться своей* крутостью* перед такими же неудачниками или людьми с достатком, которым первый завидует.

 

Хороший понт - дороже денег. Глупый, завистливый человек из кожи лезет вон, чтобы хоть в чем-то показать свое превосходство, над более удачливыми, даже ценой своего спокойствия или материального благополучия. Иногда даже здоровье ставится на карту.

 

Для примера возьмем Дарвиновскую премию. Ее присуждают за самую нелепую смерть.

 

Польша. День до свадьбы. Жених с друзьями веселятся на холостяцкой вечеринке. Перепились. Начали хвастаться, пускать пыль в глаза. Один из гостей взял бензопилу и с криком * СЛАБО* отрезал себе ногу. Жених , с тем же криком, показывая свою крутость, отрезал себе голову . Пример негативный, но очень удачный. Вывод из него очевиден.

 

Умные люди, встречая на своем пути пылепускателей , видях их сразу. Распознать их просто. Возможно пыль и поражает роскошью и крутостью, а вот мысли в голове выдают пустозвона и завистника.

 

У таких людей с языка срываются слова, в которых нет ни капли положительного, сплошной негатив. . То не так свистишь, то не так летишь, а вот раньше я горы ворочал и так далее.

Все это вранье. Человек и тогда так жил. Вся его жизнь- пылепускание, гонка за призраками хорошей жизни. Жаба, поселившаяся уже давно и пустившая корни, не дает увидеть мир во всей его красе.

Только зависть, ложь, хвастовство, жадность и злоба правят в сердце и мыслях такого человека.

И самое интересное, человек этого не замечает. Он видит себя в белом и пушистом, а все вокруг в дерьме . А в реале наоборот.

Помните: вы всегда свободны в своем выборе.

 

Задание. Подумай, а завидуешь ли ты? А живет ли в тебе жаба? И если да, то чем ты ее кормишь? И главное, прямо сейчас, начинай зачистку и избавляйся от жабы сидящей внутри тебя.

 

Как избавляться от зависти.

Совет 1.Никогда и не ни с кем себя не сравнивай . Если ты перестанешь себя сравнивать с окружающими людьми, то у тебя не будет повода для зависти. Все познается в сравнении. Привычка сравнивать себя с другими людьми родом из детства, когда наши любящие родители говорили нам что-то вроде: «А вот Мишенька помогает маме, а ты нет! Мишенька лучше, чем ты!». Гораздо позже, когда мы вырастаем, мы начинаем думать, что вот у Мишеньки все хорошо и все у него ладиться, а мы вот такие невезучие и неспособные. Забудьте обо всем этом. Занимайся лучше своей жизнью, чем сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Все в ваших силах и ты можете изменить свою жизнь к лучшему.

Совет 2.Не стоит казнить себя за то, что ты завидуете. Смиритесь с этим чувством. Дело в том, что нас с детства учили тому, что завидовать – плохо. Но на самом деле, это вовсе не плохо. Зависть – естественное чувство, которое нужно принимать. Такое чувство, как зависть присуща всем людям, независимо от их достатка, семейного положения, рода деятельности. Скажите себе: «Да, я испытываю зависть, но я сильнее этого чувства и я не позволю зависти испортить мне жизнь!».

Совет 3.Заставь свою зависть работать на тебя. Зависть – это не только разрушительное чувство, которое может испортить жизнь, но и отличный стимул. Если ты начинаешь кому-нибудь завидовать, например, из-за того, что он больше получает, то превратишь свою зависть в стимул к активной деятельности, что поможет тебе зарабатывать столько же, а может и того больше. Главное не терзать себя, и идти к своей цели.

Совет 4.Подумай о том, чего ты так жаждешь и чему завидуешь ,что есть у другого человека. Что ему для этого пришлось сделать? Может быть, что человеку пришлось пройти очень многое, прежде чем он получил то, чего тебе так хочется? Может, человек терпел лишения и прошел множество испытаний? А теперь подумай , действительно ли ты хотчешь оказаться на его месте? Если ты можешь твердо сказать «да», тогда пришло время действия.

Совет 5. Внимательно присмотрись к жизни тех людей, которым ты завидуете. Вполне возможно, что и в их жизни все не так идеально, как тебе представляется. Может быть, у этих людей нет того, что есть у тебя. Например, у них есть шикарный коттедж, но в семье нет взаимопонимания и уважения. А у тебя есть небольшая, но уютная квартирка, а семья у тебя дружная и крепкая. Так кому же повезло больше?( Советы из рунета)

Знаешь, как говорят: «Везде хорошо, где нас нет!». Учись беречь то, что ты имеешь.

 

А теперь предлагаю подвести итоги 20 дней, за которые ты очень сильно изменился, повзрослел и возмужал.

Итак

1 ты научился раньше вставать и готовиться к новому дню с улыбкой на лице и ожиданием чего-то лучшего.

2 укрепляешь ежедневно свое тело физическими упражнениями и делаешь дыхательные упражнения.

3 Меняешь привычки питания.

4 закаливаешь ежедневно организм.

5 научился пить дневную норму воды.

6 Взял ответственность на себя за свою жизнь

7 научился видеть красоту мира, стал более спокойным.

8 учишься концентрироваться.

9 учишься читать полезные книги и делать из них выводы.

10 заботишься о своей душе.

И все же ты научился еще большему , чем я перечислил. Ведь многие изменения еще пока не видны, но они уже пустили корни и в недалеком будущем................

 

Для души

СВЕТ


Хочешь света- светись,
Начиная с себя!
У тебя твоя жизнь,
Не живи годы зря.
Даже если весь мир
Станет зол и жесток,
Ты в душе сохрани
Белый света цветок.
Даже если вокруг
Мир кипит клеветой,
В твоём сердце тепло,
Если правда с тобой.
Если в сердце огонь,
Если с сердце любовь,
Освещай темноту,
Наполняй мир собой!

 

 

МОЛИТВА


Я иду вперёд,
Сквозь огонь и лёд,
Сквозь событий ход
Я иду вперёд…
Сердце у меня
Полное огня
Жжёт оно меня,
Бережёт меня.
В этом сердце свет-
С ним иду я в свет.
Я несу его-
В нём святой обет.
Под ногами ж Тьма-
Подла и умна-
Норовит она
Всё свести с ума.
Но ступаю я
Лишь впёрёд всегда,
Как судьба меня
Бы не завела.
Не оставлю я
Сердце без огня,
Душу не отдам,
Ведь она одна.
Помоги же мне,
Господи, в борьбе,
За движенье в жизнь,
За открытье глаз.
Я иду вперёд
Воином в судьбе,
Поднимаясь ввысь.
Помоги сейчас.

 

День 22

Правило дня.

 

Каждое дисциплинированное усилие вознаграждается многократно.

Джим Рон

Вы, я вижу, бескорыстно любите деньги

Финансы



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-26; просмотров: 92; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 54.234.191.202 (0.022 с.)