Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Чем серьезнее лицо, тем прекраснее улыбка.Стр 1 из 12Следующая ⇒
(Ф Шатобриан) Улыбка-не дорогой способ выглядеть лучше (Ч Горди) Сила воли. Продолжай вставать на 30 минут раньше. А если не знаешь чем заняться в это время, то нет ничего проще. 1 Поблагодари себя любимого за то, что решился изменить себя. Улыбнись. 2 Начинай делать комплекс упражнений, потом в душ и на кухню, готовить завтрак чемпиона.
Питание. Завтрак чемпиона. И не забудь увеличить норму воды еще на один стакан. РЕЦЕПТ.
Салат Греческий Состав помидоры - 3 шт, для заправки Приготовление Все овощи вымыть и обсушить.
Дно салатника или тарелки застелить листьями салата, а сверху красиво разложить овощи и кубики сыра. Корм для мужчин
Ингредиенты:
Способ приготовления: Количество овсянных хлопьев должно быть равно количеству сухофруктов и орехов.
ДЕНЬ 3 Доброе утро чемпион. Именно так я буду тебя называть. Сегодня 3 день курса и ты еще со мной. Я пытался поколебать твою уверенность, но ты держишься молодцом.
Правило 4.Не зная себя, невозможно сотворить себя.
Речь пойдет о небольшом самоанализе, о таком маленьком разговорчике с самим собой. Итак. Главное в этом деле отвечать честно и ответы записать на бумагу. А еще лучше в свой дневник мыслей, который, напоминаю, тебе необходимо вести ежедневно. И еще один советик. Не спеши с ответами, подумай хорошенько, вспомни свою жизнь, возможно все не так уж и плохо, как кажется на первый взгляд.
ВОПРОСЫ -кто я (фамилия имя)
-доволен ли я прожитой жизнью(да*нет)
- чему я радуюсь
- что меня тревожит
- чему я благодарен
- честно ли я прожил.
- были ли у меня цели и достиг ли я их
- есть ли у меня цели на будущее
- мое состояние здоровья и его причины
-как я питаюсь(что ем и сколько раз)
- любил ли я по-настоящему
- помогал ли я другим бескорыстно
- чего я достиг, и что еще осталось сделать
- мое финансовое состояние и его причины
- какие ошибки я совершил
- какие уроки извлек из допущенных ошибок
- что я узнал за свою жизнь, что выучил, какие знания приобрел, мое духовное состояние
- где я был, с кем встречался, у кого учился
- есть ли у меня настоящие друзья
- кто несет ответственность за мое теперешнее положение -чтобы ты хотел улучшить в себе
Молодец что ответил честно. Ты сделал еще один шаг в мир чемпионов.
Такой самоанализ проводить следует регулярно,1 раз в месяц, чтобы видеть изменения и вносить своевременную корректировку. Можно добавлять количество вопросов для более полного самораскрытия.
Спорт
Добавь к своей зарядке, а точнее в ее конце дыхательное упражнение. Сделай глубокий вдох через нос, подними руки вверх, задержи дыхание на 3 счета и выдохни через рот, наклоняясь вперед-вниз,сделай 5-10 таких вдохов-выдохов. Если почувствуешь легкое головокружение, остановись, но запомни, на каком разе это началось. Просто твой организм еще не привык к такому объему чистого воздуха. Это напоминает прогулку в лесу. Когда дышишь как обычно, а голова идет кругом.
Питание. завтрак чемпиона 2 Творожная запеканка
состав творог - 500г, Приготовление В пропущенный через мясорубку творог положить 2 ст. ложки растопленного сливочного масла, взбитое с сахаром яйцо, манную крупу, 1/2 ч.л. соли, ванилин. Все это тщательно перемешать ложкой или деревянной лопаточкой, добавив очищенный и промытый изюм. После этого творожную массу выложить на смазанную маслом и посыпанную толчеными сухарями сковороду или неглубокую кастрюлю, сровнять поверхность, смазать сметаной, сбрызнуть маслом. Запечь в горячем духовом шкафу в течение 25-30 мин. Подавать запеканку горячей с сиропом или сметаной. :
******Добавь еще один стакан воды.************
АНЕКДОТИК
Зима. Снегопад. Пpигоpод. Стоит ГИБДДшник. Hоpмально так стоит. И вдpуг останавливается кpасное "Феppаpи". Из "Феppаpи" выходит японец - метp с кепкой в пpыжке. Подходит к ГИБДДшнику и говоpит:
Для души. Степан Щипачев
Любовью дорожить умейте,
ДЕНЬ 4
Добрейшее вам утречко, чемпион.
Правило 5. Не победишь себя, будешь побежден собой.
Это относиться ко всему что с нами происходит, к нашим мыслям и пристрастиям, даже к любви.
Чтобы измениться надо уметь любить. Любовь очень сильное и мощное чувство, и очень - положительное.
Задание Начиная с сегодня, куда бы ты не направлялся, старайся в окружающем тебя мире и людях, видеть только хорошее, только то, за что стоит их любить. На свете нет плохих людей, есть люди, совершающие плохие поступки.
Задание 2 Постоянно тренируй положительное восприятие окружающего тебя мира. Ищи чувство любви во всем.
И еще. С собой бороться бесполезно. Себя можно просто попросить. И пользы от этого будет намного больше.
О любви.............. Мой друг! Ты ангел и хранитель мой! Где пили кофе по утру одни, И ты, во сне, в далёких городах, Молю тебя, исправь ошибку ночи,
*********************************** Ты для меня теперь явилась Веленью Божьему подвластна, В тебе заложена троичность, Когда твой взгляд, умен и тонок, Я становлюсь, с тобой повздоря,
Я, от стыда изнемогая, Прошу прощения,но авторов я не знаю.
Сила воли Не забывай о ведении дневника, ежедневно вноси туда записи.
Спорт. Продолжай заниматься согласно комплекса 1.
Питание. А любишь ты кока-колу так, как любил ее я. Еще недавно я не мог себе и дня без нее представить, пока не посмотрел фильм производства России*осторожно еда*.Теперь колу я пью по большим праздникам и не более одного стаканчика. Напиток «Кока-кола» был изобретён в Атланте (штат Джорджия, США) 8 мая 1886 года. Его изобрёл фармацевт Джон Стит Пембертон, бывший офицер американской Армии конфедерации. Название для нового напитка придумал бухгалтер Пембертона Фрэнк Робинсон, который, также владея каллиграфией, и написал слова «Coca-Cola» красивыми фигурными буквами, до сих пор являющимися логотипом напитка.
Основные ингредиенты Кока-Колы были таковы: три части листьев коки (из этих же листьев получали наркотик кокаин) на одну часть орехов тропического дерева колы. Получившийся напиток был запатентован как лекарственное средство «от любых нервных расстройств» и начал продаваться через автомат в крупнейшей городской аптеке Джекоба в Атланте. Пембертон также утверждал, что кока-кола исцеляет от импотенции, и что на неё можно перейти тем, кто пристрастился к морфию (к морфию, кстати, был неравнодушен и сам Пембертон). Здесь нужно отметить, что кокаин тогда не являлся запрещённым веществом, и о его вреде для здоровья ещё ничего не знали (к примеру, в повести «Знак четырёх» Артура Конан Дойля Шерлок Холмс нюхал кокаин в минуты бездействия, так тягостно переносимые им). Поэтому кокаин свободно продавался, и его часто добавляли для удовольствия и тонуса в напитки взамен спирта — кока-кола в этом не была инновацией. Сначала напиток ежедневно покупали в среднем лишь 9 человек. Выручка с продаж в течение первого года составила всего 50 $ Интересно, что на производство кока-колы было затрачено 70 долларов, то есть в первый год напиток был убыточным. Но постепенно популярность кока-колы возрастала, и прибыли от её продажи тоже. В 1889 Пембертон продал права на выпуск напитка. А в 1892году бизнесмен Аса Григгс Кэндлер, обладавший правами на «Кока-колу», основал компанию «The Coca-Cola Company», которая занимается производством кока-колы и поныне.
В 1902 с оборотом в $120 тысяч, кока-кола стала самым известным напитком в США
Но в конце 1890-х годов общественное мнение повернулось против кокаина, а в 1903 году в газете «New York Tribune» появилась разгромная статья, утверждавшая, что именно кока-кола виновата в том, что упившиеся ею негры из городских трущоб начали нападать на белых людей. После этого в кока-колу стали добавлять не свежие листья коки, а уже «выжатые», из которых был удалён весь кокаин. С тех пор популярность напитка возрастала в геометрической прогрессии. И уже через пятьдесят лет после изобретения, кока-кола стала для американцев чем-то вроде национального символа.
|
||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-26; просмотров: 185; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.146.221.204 (0.028 с.) |