Вправи спортивного характеру

Катання на санках. Кататися на санках із дорослими або старшими дітьми; катати іграшки.

Плавання. Ознайомлювати дитину з умовами та правилами поведінки у місцях купання та плавання. Пробуджувати бажання купатися та на­вчатися плавати. Виховувати позитивне ставлення до рухливих дій у воді. Привчати входити у воду, занурюватися до підборіддя, носа, очей за допомогою дорослого і самостійно; гратися та плескатися з іграшками; ходити, бігати, стрибати на мілководді.

Вправи для адаптації у воді. Заходити у воду, тримаючись за руку дорослого та самостійно. Ходити та бігати по дну, триматися за руку, до­помагаючи гребними рухами рук уперед. Підстрибувати, як м'ячик, пле­скати по воді долонями. Присідати, занурюючись у воду, підстрибувати, тримаючись за руки дорослого. Занурюватися у воду на рівень підборіддя, носа, очей, тримаючись за руки дорослого. Присівши та нахиливши голо­ву, дути на воду, створюючи хвилі на воді.

Вправи для оволодіння плаванням. Сидячи, спираючись на пе­редпліччя, прямими ногами виконувати рухи, як при плаванні "кролем". Рухати ногами без напруження, знизу вгору та вниз. Вправи виконувати на суші та мілководді.

Показники фізичної компетентності дитини:

· бере участь у різних формах роботи з фізичного розвитку, орга­нізованих вихователем;

· рухається, зберігаючи стійке положення тіла, орієнтується в про­сторі;

· виконує різноманітні вправи в стрибках, коченні, киданні, по­взанні, лазінні, рівновазі;

· катається на санках, виконує вправи для адаптації на воді та оволодіння плаванням;

· позитивно ставитися до виконання за гартувальних процедур та вправ з формування рухових навиків.

 

ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я

Вікові можливості дитини

Дитина третього року життя називає і показує частини свого тіла; знає і виконує гартувальні процедури; намагається негативно ставитися;о шкідливих звичок; активно рухається. Проявляє бажання самостійно виконувати гігієнічні процедури (вмиватися, чистити зуби, розчісувати волосся, користуватися рушником і милом), охайно їсти. Дитина знає, що негативні емоції впливають на довколишніх, тому потрібно до інших дітей ставитися дружелюбно. Знає вплив стану погоди на настрій.

Освітні завдання

· Вчити самостійно виконувати гігієнічні процедури, охайно пово­дитися за столом під час споживання їжі.

· Забезпечувати дотримання дітьми розпорядку дня й активізувати рухову діяльність.

· Сприяти дотриманню психологічного комфорту.

· Давати змогу зрозуміти, який існує зв'язок між людиною і при­родою та його вплив на здоров'я.

Формувати у дітей елементарні уявлення про частини людського тіла, закріпити їх назви. Пояснювати призначення частин тіла. Розповідати про органи чуття людини: зір, слух, нюх, смак, дотик. Формувати у дітей прості уявлення про залежність їхнього здоров'я від умов, у яких вони живуть, від довколишніх предметів — білизни, посуду, меблів тощо — тоб­то речей, створених людьми.

Дати елементарні знання про роль батьків у зміцненні їхнього здоров'я: мама і тато піклуються про здоров'я малюка, а коли він хворіє, то вони його лікують - самі чи ведуть до поліклініки; лікар приходить додому, щоб допомогти хворій дитині, або ж лікує її в лікарні.

Розповідати дітям про те, як організована турбота про здоров'я людей у суспільстві: в яслах-садках є медсестра чи лікар, які дбають про здоров'я дітей; існують поліклініки, де людей (дітей) оглядають та лікують; людей ще лікують у лікарнях, де працює багато лікарів.

Пояснювати, що коли дитина росте, вона змінюється: тіло стає та­ким, як у дорослої людини; щоб тіло добре розвивалося, за ним треба Доглядати: вмиватися, мити руки та ноги, розчісувати волосся, чистити 3Уби, обрізати нігті на руках і ногах.

Гігієнічні навички

Навчати елементарних навичок самостійного вмивання, користуван­ня милом та індивідуальним рушником. Використовувати ігрові ситуації з метою вироблення позитивної мотивації на установки щодо водних про­цедур. Вчити користуватися носовичком.

Розпорядок дня

Забезпечувати усвідомлення важливості дотримання розпорядку дня (сон, прогулянка, рухова активність, харчування, гігієнічні процедури). |

Харчування

Давати знання про основні чинники, що стимулюють розвиток тіла ди- і тини та забезпечують його міцність (харчування, загартованість, рух, сон). Формувати

уявлення про користь натурального харчування; про те, що корисно харчуватися рослинною їжею, лікуватися цілющими травами.

Ознайомлювати з користю вживання овочів і фруктів. Вчити охайно їсти, ретельно пережовувати їжу, користуватися серветкою.

Рухова активність

Активізувати самостійну рухову діяльність, вправляти у виконанні основних рухів. Пояснювати, що виконання рухових вправ, біг, ходьба сприяють поліпшенню здоров'я. Виховувати бажання активно включа­тися в ігри.

Профілактичні заходи

Формувати корисні звички, запобігати появі шкідливих звичок та вчити їх усувати.

Емоційний комфорт

Створювати комфортне середовище для дітей в умовах дошкільного навчального закладу. Забезпечувати природну потребу дитини в емоційній безпеці.

Виховувати почуття радості й гордості за самостійне досягнення по­зитивного результату діяльності.

Народні джерела здоров'я

Формувати уявлення про те, яке значення мають для здоров'я українські національні страви, ознайомити з деякими із них.

Здоров'я і природа

Пояснювати дітям, що природне довкілля - це середовище, в якому живуть люди, вони від нього залежать; природа впливає на самопочуття, на поведінку людей; чисте довкілля - це гарно, радісно, приємно, корис­но, тому не можна його засмічувати.

Показники компетентності дитини:

· знає і називає частини тіла та показує їх;

· знає назви гігієнічних процедур: вмивання, одягання, роздягання тощо, самостійно виконує їх;

· користується милом, індивідуальним рушником, чистить зуби;

· називає рухи людини (біжить, ходить, стрибає);

· оперує назвами людських статей (чоловік, жінка, хлопчик, дівчинка);. виконує елементарні гартувальні процедури;

· негативно ставиться до шкідливих звичок (брати руки до рота, колупатися в носі тощо);

· активно рухається, проявляє інтерес до рухливих ігор;

· орієнтується в основних проявах органів чуття: око — бачить,вухо - чує;

· розуміє, що рослинна їжа корисна;

· самостійно їсть, добре пережовує їжу; дотримує правил поведінки за столом;

· розуміє, що для здоров'я потрібно дотримуватися режиму дня;

· знає, що українські національні страви корисні для здоров'я;

· знає про вплив природи на самопочуття людей.

БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ

Вікові можливості дитини

Діти третього року життя мають елементарні знання про прави­ла дорожнього руху; розуміють, що гра з сірниками може спричини­ти пожежу. Діти знають, що може стати причиною травм; розуміють недопустимість брати до рота, запихати у ніс, вухо дрібні предмети. Проте, щоб запобігати травмам, потрібно дітям багаторазово нагадувати правила безпеки.

Діти розрізняють рідних і чужих людей, але не розуміють, що кон­такт із незнайомцями може бути загрозою для їхнього життя і здоров'я.

Освітні завдання

· Давати змогу дітям зрозуміти, що може стати причиною пожежі

· Ознайомлювати з правилами дорожнього руху.

· Вчити обачливої поведінки з незнайомими людьми.

· Вчити безпечної поведінки в побуті з гострими чи дрібними пред­метами, хімічними препаратами та ліками.

· Наголошувати про небезпеку споживання сумнівних ягід, рос­лин; поведінки з домашніми тваринами.

Пожежна безпека

Наголошувати на тому, що не можна гратися сірниками, самостійно вмикати електропобутові прилади, запихати в розетку гострі предмети, пальці. Пояснювати, до яких наслідків можуть призвести такі дії.

Правила дорожнього руху

Підводити дітей до розуміння елементарних знань про правила дорож­нього руху: транспорт їде по дорозі, пішоходи ходять по тротуарі (узбіччі);

переходити вулицю можна по пішохідному переході на зелене світЛо світлофора або через підземний перехід, тримаючись за руку дорослого.

Безпека в побуті

Вчити дітей не пробувати на смак ліки та хімічні речовини, не брати в рот незнайомі, гострі предмети, рідини; не запихати дрібні предмети в ніс, вухо, рот; це може бути небезпечним для життя і здоров'я.