Упражнение с визуализацией Солнца
Содержание книги
- Хадо мэйсо-хо. Целительная техника самоочищения
- Рис. 1, 2, 3, 4. Хезо тирё-хо. Техника исцеления пупка
- Хансин тире. Техника очищения крови
- Итак, начнём с первого символа - СR (Чокурэй).
- По окончании Медитации у вас пропадет желание спорить или иравоучать, уйдут негативные эмоции, и вы станете «мягким и пушистым».
- Очень эффективна в дистанционном целительстве техника «Прожектор», которую мы знаем с Первой ступени.
- Использование символов в повседневной жизни
- Работа с «внутренним ребёнком».
- Техника исцеления дыханием и взглядом
- Аффирмации. Осознанное намерение
- Результаты ожидаемые и неожиданные
- Мы с благодарностью живем согласно принципам Рэйки...необходимо следовать этим принципам... возвышать наш дух и тело с помощью практики».
- А. Л. Соколова. Система усуи рейки Риохо. От истока к истоку. . Часть III Синпидэн. Таинство
- Проделайте такое упражнение. . Энергетические техники Синпидэн. Медитация Рэйки
- Упражнение с визуализацией Солнца
- Что происходит в Хрустальной палате?
- Медитация для расширения сознания и очищения
- Медитация по раскрытию сердечного центра «Огненная роза»
- Часть IV Рэйки Риохо и самопознание
- Душа, дух - то, без чего дышать невозможно.
- Из книги А. Шевцова «мир тропы»
- Высечение огня искрой честности. Писанка
- Как нищему понять сытого, а слепому - зрячего?
- Медитация на злость: упражнение 1
- Медитация на злость: упражнение 2
- Групповые Медитации. Гармония с собой и миром. Истории из жизни. Камень. А. Л. Соколова. Система усуи рейки Риохо. От истока к истоку. . Часть V. Пробуждение Рэйки без мифов. Образ создателя системы естественного исцеления Рэйки запечатлен в мемориальной
- Именно сегодня будь исполнен благодарности.
- Из книги Ф. А. Петтера «огонь рэйки», С. 34
- Р.S. Информация к размышлению.
- Упражнения для активизации сердечного центра и исцеления энергией любви
- Истории из жизни неисповедимы пути Господни
- Перечень базовых энергетических и целительских техник Усуи Рэйки Риохо, дополнительных упражнений и медитаций
- Автор соколова лия вениаминовна
- Муниципальное казённое учреждение
- Муниципальное казённое учреждение
- Муниципальное казённое учреждение
Это упражнение учит использовать визуализацию вместо символов.
Выполняется данная техника в положении стоя или сидя. В данном случае описано упражнение в положении Кизаи (сидя).
Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно. Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в земле.
Сложите руки в Гассё.
Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.
Расположите ладони напротив друг друга. В течение 10 секунд визуализируйте между ними красное или
золотое солнце. Если у вас высокое давление, используйте голубой цвет и ощущение прохладной воды.
Мысленно опустите ваше солнце себе в голову. Держите голову руками в течение 10 секунд.
Передвиньте руки по сторонам шеи и продолжайте взаимодействие в течение 10 секунд.
Переместите солнце в область сердечного центра и держите руки на некотором расстоянии от сердечного центра 10 секунд.
Переместите руки с солнцем на область солнечного сплетения (печень, желудок) и продолжайте взаимодействовать
ещё 10 секунд.
Переместите руки на область тандэна и взаимодействуйте 10 секунд.
Поместите руки на область крестца, представьте себе, что и тандэн, и крестец полностью находятся внутри вашего
солнца. Взаимодействуйте в течение 10 секунд.
Опустите руки в исходное положение и расслабьтесь.
Почувствуйте, как энергия солнца расширяется внутри вас и излучается во внешнее пространство. Позвольте себе побыть
в этом состоянии сияния.
По окончании медитации откройте глаза и активно потрясите кистями рук.
Гассё, благодарность.
|
