Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Медитация на злость: упражнение 2
Содержание книги
- Хадо мэйсо-хо. Целительная техника самоочищения
- Рис. 1, 2, 3, 4. Хезо тирё-хо. Техника исцеления пупка
- Хансин тире. Техника очищения крови
- Итак, начнём с первого символа - СR (Чокурэй).
- По окончании Медитации у вас пропадет желание спорить или иравоучать, уйдут негативные эмоции, и вы станете «мягким и пушистым».
- Очень эффективна в дистанционном целительстве техника «Прожектор», которую мы знаем с Первой ступени.
- Использование символов в повседневной жизни
- Работа с «внутренним ребёнком».
- Техника исцеления дыханием и взглядом
- Аффирмации. Осознанное намерение
- Результаты ожидаемые и неожиданные
- Мы с благодарностью живем согласно принципам Рэйки...необходимо следовать этим принципам... возвышать наш дух и тело с помощью практики».
- А. Л. Соколова. Система усуи рейки Риохо. От истока к истоку. . Часть III Синпидэн. Таинство
- Проделайте такое упражнение. . Энергетические техники Синпидэн. Медитация Рэйки
- Упражнение с визуализацией Солнца
- Что происходит в Хрустальной палате?
- Медитация для расширения сознания и очищения
- Медитация по раскрытию сердечного центра «Огненная роза»
- Часть IV Рэйки Риохо и самопознание
- Душа, дух - то, без чего дышать невозможно.
- Из книги А. Шевцова «мир тропы»
- Высечение огня искрой честности. Писанка
- Как нищему понять сытого, а слепому - зрячего?
- Медитация на злость: упражнение 1
- Медитация на злость: упражнение 2
- Групповые Медитации. Гармония с собой и миром. Истории из жизни. Камень. А. Л. Соколова. Система усуи рейки Риохо. От истока к истоку. . Часть V. Пробуждение Рэйки без мифов. Образ создателя системы естественного исцеления Рэйки запечатлен в мемориальной
- Именно сегодня будь исполнен благодарности.
- Из книги Ф. А. Петтера «огонь рэйки», С. 34
- Р.S. Информация к размышлению.
- Упражнения для активизации сердечного центра и исцеления энергией любви
- Истории из жизни неисповедимы пути Господни
- Перечень базовых энергетических и целительских техник Усуи Рэйки Риохо, дополнительных упражнений и медитаций
- Автор соколова лия вениаминовна
- Муниципальное казённое учреждение
- Муниципальное казённое учреждение
- Муниципальное казённое учреждение
Медитация на злость: упражнение 2
Давайте выполним ещё одну медитацию с использованием визуализации. Начните с визуализации неприятного вам человека, который вас раздражает, доставляет вам массу проблем. Затем представьте себе ситуацию, в которой этот человек выводит вас из себя или делает что-то, обидное для вас. Визуализируя это, постарайтесь естественным образом отреагировать: дайте волю своим естественным реакциям. Затем проанализируйте свое состояние, выясните, не усилилось ли ваше сердцебиение и т. п. Выясните, что вы ощущаете: комфорт или дискомфорт, покой или беспокойство. Изучите себя. Итак, в течение трех-четырех минут экспериментируйте и изучайте. Затем, если вы придете к выводу: «Да, нет смысла позволять этому раздражению развиваться, я теряю душевное спокойствие», - скажите себе: «В будущем я никогда этого не сделаю». Выработайте в себе эту решимость. Наконец, в последние несколько минут медитации как можно глубже сосредоточьтесь на этом решении и решимости. Вот и вся медитация.
Медитация обмена Тон-Лен может быть отправной точкой для создания других вариантов этой практики единства, значимости всех людей. В нашей Школе, например, мы проводим такую медитацию.
Медитация «Мой дом - Земля»
Представьте себе Землю как свой родной дом. Вы иногда покидаете его, уезжая в отпуск, в командировки, но всегда возвращаетесь с радостью. Вы здесь родились человеческим существом. Вы боролись за свое существование. Вместе с вами рождались и умирали все другие виды жизни на Земле. Вы участвовали в рождении и гибели цивилизаций, в освоении и изучении планеты, в войнах и праздниках, в радостях и бедах всего человечества. Постепенно вы приближаетесь к своей нынешней жизни и проживаете ее от детства до сегод- няшнего дня со всеми людьми, которые её наполняли, со всей страной, всей планетой.
Прожив таким образом своё существование как челове- ческого существа на Земле, вы испытаете необычайное рас- ширение сознания.
|