Искренне ваш, Истомин Владислав Андреевич.

Ещё о питании

Я видел как курят люди занимающиеся спортом. Это было похоже на перетягивания каната с одинаковой силой на двух концах. Вроде бы заботимся о себе, но тут же и убиваем. Вопрос закрыт.

Недавно я открыл теорему о вредных и полезных калориях.

Если я спрошу нужны ли нам калории? многие ответят, нет, это лишние бока, жир...

Калории - это энергия! Колоссальная энергия! а превратиться ли она в жир, это зависит только от вас. Продукты, которые мы употребляем в той или иной степени калорийны. одни больше, другие меньше. в чём заключается эта теорема? Купите и съешьте 3 шоколадки, запейте кружкой лимонада! Или лучше купите литр кефира с Хлебом со злаками, или смесью из орехов. Вы получите примерно одинаковое количество калорий. Но, в случае с шоколадкой, к тем самым калориям вы получите букет всевозможных ГМО, которые превратятся в шлаки и не факт , что в скором времени выйдут из организма, а в случае молока или кефира, вы получите энергию, которую просто нужно будет просто сжечь. самые здоровые люди живут в сёлах, но их здоровое питание их же и губит. Творог, парное молоко , масло ,сметана, сыр, свежее мясо, рыба, хлеб из печки, овощи, фрукты... ничего ,вредного, кажется, ешь да и всё тут! а не тут то и было. Этого вдоволь а двигаться никто не хочет. Что в итоге, мы получим огромное количество калорий, которые так и будут рваться наружу, а в итоге никто их не выпустит. Они дружно перейдут в животик, бока ,ноги, руки и шею. Кажется, я говорю противоречивые вещи, ведь в сёлах люди постоянно пашут?! от части вы правы, а зимой? Ха, зимой и поглощаются все эти запасы...ууу! натопим печку и спать до весны.

 И ещё о вредных привычках.

Я уже говорил, что всё это плохо. Но до сих пор не понимаю, в мире развитых технологий, когда столько роликов, показывающих, что курение, наркотики и алкоголь делают с нашим организмом, а люди до сих пор продолжают этим заниматься. Возможно, я сам отвечу себе на этот вопрос. Люди, делающие это со своим телом, скорее всего не видят этих правильных людей, литературы, что нужно делать ,что нельзя. Им нравится это. И им нужен толчок человека, который откроет им глаза. Не все понимают ,что им нужна помощь. Я давно перестал людям советовать, что хорошо, а что плохо ,так как в большинстве случаев реакция одна и та же. до человека должно дойти. Вы согласны ,что до многих это доходит пока не случится страшное. это в 99% случаев. Самое смешное утверждение, любящих выпить. “оооо... моя голова, больше никогда не буду пить!” приходит вечер, “охх...а что.. можно и выпить…”

Не упускайте возможности, заниматься своими любимыми делами. То, что приносит вам удовольствие должно каждый день присутствовать в вашей жизни. Например, я стараюсь каждый день посвятить себя спорту, музыке. Не позволяйте людям осуждать ваше решение. Они не имеют на это права. А ещё проще - не обращайте на них внимания.

Всего вам самого доброго!

 

Фотогалерея

                         Рис. 8 булочки vs спорт

                        Рис. 9 Сравнение разных времен  

    Рис. 10 Прости Родная, я полюбил другую J

              Рис. 11 Слева: только тяж. атлетика           справа: тяж. атлетика + лёгкая атлетика

 

              Рис. 12 Золотая осень – лучшее время для пробежки

               Рис. 13 Лето за полярным кругом

 

                 Рис. 14 Зима за полярным кругом

  Рис. 15 Здесь бегать жарковато. Приходилось каждые 5 минут в воду заходить

 Рис. 16 Пять часов утра в моём родном г. Мурманске. Вы ещё спите, а я давно на ногах J

 

              Рис. 16 и 17 В лесу обрёл нового друга

Рис. 18 Влад: Рекс, ты за сколько оббежишь это огромное замёрзшее озеро? Я за час!

Рекс: а я за 60 секунд J

 

           Рис 19 Влад: ты тоже обворожён девушкой на лыжах

                 Рекс: не-е, я кролика вижу!

 

           Рис. 20 Днём не успел, пришлось ночью бегать

             Рис. 21 Чё, широкий?! Дай проплыть! J

                    Рис. 22 Каждый шаг – чудо!

        Рис. 23 Летняя армия. У нас особый отдых на курорте

 

Рис. 24 и 25 Каждый день судьба нам даёт шанс начать новую Жизнь!!!