Тема 2. «управление временем». Задание 1. . Хронометраж

 

Ф.И.О.____ Чернова Дарья Викторовна______________________________________________(…...)

 

Бланк выполнения домашнего задания по курсу «…»

Тема 2. «Управление временем»

Задание 1.

 

1. В течение недели проведите хронометраж и проанализируйте его (с.2).

2.Напишите ваши ближайшие и долгосрочные цели.

 

Ближайшие и долгосрочные цели

Средства достижения

Хорошо сдать первую сессию

 

 

Писать лекции, делать дз,

готовиться к контрольным работам и семинарам, посещать занятия

Отвечать на семинарах

 

Выделить достаточное кол-во времени на поиск информации и подготовку ответов

Вернуть гимнастическую растяжку,

снова сесть на шпагат и т.д.

 

Посещать физкультурные занятия, выделить время на дополнительные занятия дома.

Рефераты по латыни, языкознанию, истории

 

Выделить достаточное кол-во времени на поиск информации, речевое и документальное оформление

Купить зимнюю одежду и подарки

 к новому году

 

 

Поход по магазинам, встреча с друзьями

Научиться расставлять приоритеты в сфере Учёба/Развлечения

 

Хронометраж; определение целей ;перераспределение времени с учетом целей.

Привыкнуть к новому режиму  

По возможности раньше ложиться спать( до 23.00)

Хронометраж

Время

Пн.

Вт.

Ср.