ТЕМА 3: «Что для меня моя жизнь?»

ТЕМА 3: «Что для меня моя жизнь?»

Упражнение «Мой мир. Моя жизнь. Я»

Мой мир —___________________________________

(сад, компьютер, магазин, лабиринт, дорога, дом, театр)

 

Моя жизнь(отглагольное существительное, например — метание, рождение, говорение, сотворение, придумывание, путешествование). Придумайте что-то свое.

__________________________________________________________

 

 

Я(образ, роль, например — путник, отшельник, воин, жрица, дурак, шут, королева, король, дракон, садовник, покупатель). Придумайте что-то свое.

_________________________________________________________

 

 

Интерпретация моей жизни:

 

ЕСЛИ ТВОЙ МИР — ЭТО… ТВОЯ ЖИЗНЬ — ЭТО… ТЫ…

то что тогда для тебя самое главное в жизни?

_________________________________________________________

 

Теперь, зная это, ты сможешь направлять свою жизнь в то русло, которое для тебя ценнее.

ЕСЛИ ТВОЙ МИР — ЭТО… ТВОЯ ЖИЗНЬ — ЭТО… ТЫ…

то что тогда для тебя твои отношения, любовь?

_________________________________________________________

И если это так, то что для тебя наиболее важно в отношениях и любви?

__________________________________________________________

 

Теперь, зная это, ты будешь знать, на что обращать внимание, чтобы твои отношения и твоя любовь были у тебя такими, которыми ты хотел бы их видеть.

ТЕМА 4: «Что я из себя представляю»

 

Упражнение «Солнышко»

 

 — МОИ КАЧЕСТВА (написать на лучиках):

Я

 

Какие качества из тех, которые вы написали, могли бы вам помочь в будущей самостоятельной жизни?

__________________________________________________________________________________________________________________

 

Что интересного вы узнали о себе или о других на сегодняшнем занятии? Возможно, что-то поняли или получили удовольствие, или возникли какие-либо другие ощущения?

__________________________________________________________________________________________________________________

ТЕМА 5: «Что нужно для самостоятельности»

 

Каких ощущений, качеств или состояний вам не хватает для успешной самостоятельной жизни?

____________________________________________________

Упражнение «Ресурсная релаксация»

Упражнение «Рисунок мандалы»

(Нарисовать свое состояние после выполнения упражнения «Ресурсная релаксация».)

Напишите, какие ощущения вы испытывали, выполняя предыдущее упражнение.

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________