Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №69»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №69»

Энгельсского муниципального района Саратовской области

413124, Саратовская область, г. Энгельс, ул. им. Маршала Василевского А.М., д.№69

тел: [phone]

     

Консультация для родителей

учителя – дефектолога Н.В. Иоселевой 

«Упражнения для снятия зрительного утомления»

2020 - 21 учебный год

 

Ухудшение зрения у ребёнка происходит в связи с нарушением общего режима: злоупотреблением играми на компьютере, просмотром телепередач, длительным чтением книг или с занятием, связанным со зрительным напряжением. Зрительные нагрузки должны дозироваться с учетом возраста и подготовленности ребенка.

Рекомендуется:

- при чтении держать книгу на расстоянии 30—37 см;

- читать, рассматривать иллюстрации книг не более 20—25 мин подряд;

- необходимо делать пятиминутные перерывы после чтения или занятия, связанного со зрительным напряжением.

 

Для предупреждения близорукости у детей, улучшения состояния наружных и внутренних мышц глаз разработаны и успешно применяются специальные упражнения — своеобразная гимнастика для глаз. Они достаточно просты и легко выполнимы в домашних условиях. Зрительная гимнастика проводится с целью развития глазодвигательных мышц, профилактики зрительных нагрузок и обменных процессов в области глаза. Необходимо регулярное проведение глазодвигательной гимнастики на всех этапах лечения и после него. От состояния глазодвигательной функции зависит возможность формирования и развития бинокулярного зрения, так как именно с глазодвигательными мышцами происходит необходимая трансформация при устранении косоглазия. Они должны постоянно, дозировано упражняться: участвовать в фиксации и прослеживании взором воспринимаемых объектов для достижения свободной подвижности глаз. Такая гимнастика необходима для сбалансированной работы мышц глаза, его питания, а также для координированных действий ребёнка, улучшении кровообращения в тканях глаза, укрепления мышц и склеры глаза, для снятия утомления.