Как сказал кто-то из великих: «кто ясно мыслит - ясно излагает». Часто сложный язык лишь прикрывает беспомощность, неумение проникнуть в суть темы. Многословие камуфлирует отсутствие мысли.

Традиционно сложилось, что китайская медицина кажется нам недоступной для понимания метафизикой. И не только нам - людям другой культуры, но и самим китайцам. После прочтения этой книги, можно, наконец, сказать, что мы немного поняли, что это за штука.

Думаю, эту книгу ждет критика по двум фронтам. Сторонники западной медицины, как одна моя знакомая - врач, назовут ее бездоказательным бредом. Да, рандомизированных исследований предложенных в книге методов не проводилось... Но особенно язвительной критики я ожидаю от поклонников медицины Востока. Как сказал один китайский врач, которого я просила написать несколько слов по поводу содержания «Инструкции», книга все упрощает, китайская медицина так сложна, что суть ее невозможно изложить в одной книге.

Так что я думаю, что книга будет интересна только непредвзятому читателю, открытому для новых идей и способного мыслить критически. Такой читатель почерпнет из книги много интересного и полезного. У кого-то, надеюсь, книга вызовет желание разобраться в китайской медицине глубже.

В китайских парках, скверах, просто у дороги часто можно встретить людей, которые увлеченно стучат кулаками или ладонями по бедрам, плечам, голове. Раньше я не понимала, что они делают. А теперь мы с вами знаем - они простукивают энергетические каналы, убирают блоки. И таких людей в парках больше, чем практикующих цигун.

Интересна мысль про боли непонятной этиологии. Автор советует купить справочник по меридианам и активным точкам и определить, какой меридиан проходит в том месте, где у вас концентрируются болевые ощущения. И вы сами сможете поставить себе диагноз. Если бы я знала об этом раньше! Помню в молодости у меня сильно болели мизинцы на руках - до такой степени, что я пошла в больницу. К какому доктору обращаться, если у тебя болят мизинцы? Пошла к терапевту. По тем вопросам, которые начал задавать мне терапевт, я поняла - он заподозрил, что у меня что-то с головой не в порядке. Короче, мизинцы так и продолжали болеть несколько лет, а потом перестали. Сейчас-то я знаю, что нужно было посмотреть справочник меридианов, и я бы сразу поняла, что что-то не в порядке с каналом сердца, и уж если что проверять в больнице, так сердце.

Не могу не согласиться с критикой автора в отношении современного состояния медицины. Она давно и во всем мире превратилась в бизнес. И не только западная медицина, но и китайская, тибетская. И все мы знаем, что лучше к врачам не попадать. Особенно с хроническими болезнями. Господин У Цин Чжун старается привлечь внимание к естественным защитным силам организма и способам их стимуляции. И верить в мудрость своего тела.

Я несколько лет работала переводчиком в государственном тибетском госпитале в Пекине. Этот госпиталь достаточно популярное направление медицинского туризма. С каждым годом растет число наших сограждан, которые приезжают в Китай на лечение. Думаю, им было бы очень полезно прочитать эту «Инструкцию» перед поездкой, хоть немного понять, чего они могут ожидать от лечения по канонам абсолютно другой медицинской системы.

В принципе автор настойчиво повторяет нам простые советы, которые мы слышали от родителей и бабушек в детстве: ложись пораньше спать, потеплее одевайся... Народ во всем мире всегда знал эти простые истины. Только автор книги еще и объясняет нам, почему так важен правильный режим, и в чем опасность поражения организма холодом.

Больше всего мне в книге понравилась ее теоретическая часть. Насчет практической - не знаю, очень трудно представить наших людей, увлеченно простукивающих канал желчного пузыря. Пока я переводила эту книгу, я стучала и массировала. Должна сказать, что седых волос действительно стало меньше. Раньше, как и многие в нашей стране, я пила корвалол или валокордин, когда беспокоило сердце. Сейчас могу обойтись без корвалола (который, кстати, не найти в Китае, где я сейчас живу). Могу просто подавить на точки канала перикарда. Я так прониклась идеей автора о том, как важно рано ложиться в постель, что достаточно легко перестроила свой режим дня. Энергии, кажется, действительно стало больше, если судить по тем признакам, которые предлагает автор для оценки энергетического состояния своего организма. И по субъективным ощущениям тоже, энергии явно прибавилось. Не знаю, надолго ли меня хватит, но если не дай Бог что, я знаю, как повысить свой энергетический баланс.

В период подготовки книги к печати я активно переписывалась с автором. Эта переписка подтвердила мои догадки - человек знает гораздо больше, чем рассказал нам в книге. Верит не только в защитные силы организма, но и в возможность общения с другими мирами и духами...