Профилактика и коррекция детских страхов.

 

Как возникновение детских страхов, так и их преодоление, чаще всего зависят от взрослых. Что могут сделать родители, чтобы помочь ребенку преодолеть страхи или предотвратить их появление? Нужно отнестись к малышу с пониманием и сопереживанием. Нельзя стыдить ребенка, называть трусом или наказывать. Беседуйте с малышом о том, что его пугает, доброжелательно, не заостряя внимания на фобии. Приведите ему свой пример: чего вы в детстве боялись и как победили эту боязнь. Показывайте, что рядом с вами ему нечего бояться. Не заставляйте нарочно сталкиваться с предметом страха (идти в темную комнату, например). Не обсуждайте в его присутствии страшные истории (о болезни, смерти, катастрофах). Контролируйте, что и сколько по времени смотрит малыш по телевизору, во что играет в компьютере. Не транслируйте ему собственные страхи. Показывайте ребенку реальные опасности жизни, но доступно, на конкретных и понятных примерах. Объясняйте, когда это опасно, а когда – полезно (например, огонь может обжечь или стать причиной пожара, но он дает тепло и возможность готовить пищу). То есть ребенок должен иметь достаточно объективной информации о потенциальных угрозах и относиться к ним адекватно.

Профилактика страхов у детей заключается, прежде всего, в воспитании в них уверенности в себе, самостоятельности, оптимистичного отношения к жизни. Бывают случаи, когда родители не справляются с фобиями ребенка своими силами, он продолжает бояться. Тогда на помощь придет специалист: психотерапевт, психолог, а порой и психиатр. Обратиться к ним нужно обязательно, если у ребенка появилась тревожная симптоматика: бессонница, ночные кошмары; энурез; нервозные привычки (обгрызать ногти, теребить пуговку, накручивать волосы на палец); неконтролируемая агрессия; частые истерики; потеря аппетита; тики, навязчивые движения; заикание.

Перед проведением психологической коррекции необходима тщательная психологическая диагностика ребенка. У дошкольников предпочтительнее использовать проективные методики (напимер, «Страхи в домиках», «Несуществующее животное»).

Коррекционная работа с ребенком по решению проблемы детских страхов может потребовать от 3 до нескольких десятков сеансов. Коррекция проводится в различных формах – в зависимости от склонностей самого ребенка, его возраста, степени запущенности случая и т. д.: В качестве эффективного метода зарекомендовала себя арттерапия и ее разновидности.

- Сказкотерапия. Переживая сюжет специально подобранных сказок, ребенок чувствует себя храбрым, сильным, учится преодолевать эмоциональное напряжение.

Проективное рисование. Прорисовывание своего актуального состояния, своего страха снимают субъективную насыщенность переживания данного страха ребенком. Малыш рисует свой страх, рассматривает его с помощью психолога до малейших подробностей, делает его смешным, уничтожает.

Музыкальная терапия, особенно – релаксационные музыкальные композиции способствуют восстановлению ресурсного потенциала психики.

Куклотерапия. Создание кукол, символизирующих проблематику страха с последующим проигрыванием пугающих ситуаций помогаетребенку посмотреть на свой страх со стороны и диссоциироваться от него. Здесь он – хозяин положения, он собственноручно создает куклу и может наделить ее любыми качествами, что повышает у ребенка уверенность в себе.

Очень полезна игроваятерапия в проработке детских страхов. Игра погружает ребенка в травмирующую обстановку в придуманном мире. Так страх выглядит намного слабее, легче поддается дальнейшей коррекции.

 В каждом конкретном случае может применяться целый комплекс методик: танцевальная терапия; ароматерапия; музыкотерапия; цветотерапия; песочная терапия, лепка из пластилина и глины, создание аппликаций, коллажей и т. д.