Вопрос : К кому я могу обратиться за помощью? Кому я могу довериться?

Ответ: Бог знает, как обратить вам на пользу ваше смятение. И Он достоин вашего доверия.

«Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои» (Притчи 3:5-6).

Посмотрите в глаза своему ПРОШЛОМУ

• Воспоминание — первый шаг на пути исцеления.

• Пройдите все три стадии воспоминания:

 

— Факты издевательства или насилия — без подробностей.

— Особенности насилия (издевательства) — специфические детали.

— Чувства, испытываемые при этом — ваш эмоциональный отклик.

• Чтобы пробудить нашу память, Бог часто использует:

— Воспоминания (взгляд в прошлое)

— Средства массовой информации

— Сны и ночные кошмары

— Прикосновения

— Рождение ребенка

— Эмоциональный разрыв, разрыв отношений

— Смерть значимого человека

— Свидетельства других

Вопрос: Как я могу исцелиться?

Ответ: Вы должны верить в обетования Слова Божия.

«…Послал слово Свое и исцелил их, и избавил их от могил их» (Пса­лом 106:20).

Вопрос: Что делать, если мне трудно вспоминать?

Ответ: Псалмопевец утверждает: «Вот, Ты возлюбил истину в сердце и внутрь меня явил мне мудрость [Твою]» (Псалом 50:8). Просите Бо­га показать вам, что держит вас в плену.

Посмотрите на свои МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ

«Что я делаю для того, чтобы восполнить мои внутренние нужды?»

• Иду ли я на компромисс, жертвуя своими ценностями, чтобы почувствовать себя любимым?

• Я — перфекционист, трудоголик, исполнительный …потому что хочу чувствовать свою значимость, важность?

• Я «прилипаю» к людям, становлюсь зависимым от них … чтобы чувствовать свою безопасность?

Вопрос: Как я могу перестать играть роль жертвы?

Ответ: Прежде всего, вы должны согласиться с Богом, что вы можете стать свободным.

«Господь есть Дух; а где Дух Господень, там свобода» (2 Коринфя­нам 3:17).

Раскройте свой ЛИЧНЫЙ СЕКРЕТ

• Говоря о прошлом, вы освобождаетесь от него.

Вопрос: Зачем рассказывать об этом кому-то? Это слишком ужасно.

Ответ: Сила секрета, тайны держит вас в тисках прошлого. Эти цепи долж­ны быть разорваны.

«…Пусть взвесят меня на весах правды, и Бог узнает мою непороч­ность» (Иова 31:6).

Посмотрите в глаза БОЛИ

• Боль подтверждает, что вы подверглись насилию, издевательству.

• Боль выраженная, высказанная словами — это высвобожденная боль.

Вопрос: Как я могу вынести это? Это так больно. Ответ: Господь поможет вам, Он понесёт ваше бремя.

«Благословен Господь всякий день. Бог возлагает на нас бремя, но

Он же и спасает нас» (Псалом 67:20).

Вопрос: Как я могу уйти от этой боли?

Ответ: Через обновление своего разума.

«…И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная» (Римлянам 12:2).

Посмотрите в глаза ВИНОВНИКУ ваших страданий - если это безопасно для вас

• Возьмите с собой кого-нибудь, кому вы доверяете.

• Определите для себя и назовите цели конфронтации.

• Поделитесь с кем-нибудь тем, что вы планируете сказать виновни­ку ваших страданий, прежде чем идти к нему.

• Будьте готовы к тому, что он откажется от встречи с вами.

Вопрос: Разве конфронтация допустима для христианина?

Ответ: Да, конфронтация — это библейский принцип.

«Если же согрешит против тебя брат твой, пойди и обличи его между тобою и им одним; если послушает тебя, то приобрел ты брата твоего» (Матфея 18:15).

Вопрос: Когда я должна встретиться лицом к лицу с этим человеком? Ответ: Когда это будет безопасно для вас, когда вы будете достаточно силь­ны для этого и сможете провести встречу уверенно.

 

Посмотрите в глаза ПРОЩЕНИЮ

• Простите себя.

• Простите обидчика.

• Бог учит нас, что мы не должны мстить за себя, если надо — Он сам накажет обидчика, ведь Господь знает истинное состояние сердца человека, знает — упорствует ли он в своём грехе или уже давно раскаялся в содеянном.