Г . Нарушенные границы жертвы

Если однажды человек стал жертвой физического или эмоционального изде­вательства и насилия, он продолжает испытывать трудности с установлением и поддержанием личных границ.

Взрослые люди, которые выстраивают свои отношения с другими, исходя из ментальности жертвы, испытывают большие трудности с тем, чтобы быть честными, открытыми, уверенными и отстаивать свои права в той мере, в ка­кой это уместно.

ТЕСТ для определения НАРУШЕННЫХ ГРАНИЦ

Трудно ли вам принимать решения и затем придерживаться их, если вы встречаете сопротивление?

Чувствуете ли вы, что вам необходимо узнать мнение других людей, прежде чем вы сможете принять решение?

Испытываете ли вы колебания, нерешительность, когда вас просят высказать своё мнение?

Боитесь ли вы выражать свои истинные чувства? Доверяете ли вы своим собственным убеждениям?

Избегаете ли вы определенных людей из-за страха испытать смущение, неловкость, дискомфорт? Трудно ли вам смотреть человеку в глаза? Трудно ли вам обратиться к людям за помощью?

Делаете ли вы одолжение, оказываете ли услуги другим людям, даже когда точно знаете, что вы не должны этого делать?

Избегаете ли вы просить людей вернуть вам различные предметы, книги, которые они брали у вас?

Трудно ли вам принимать искренние комплименты?

Нуждаетесь ли вы в постоянном ободрении и одобрении со стороны других людей?

Делаете ли вы больше, чем должны в соответствии со своими обязанностями, работая над каким-либо проектом?

Трудно ли вам указать человеку на ситуации, в которых проявляется нечестность или несправедливость? Говорите ли вы «да», когда вы точно знаете, что должны сказать «нет»?

Если вы ответили «да» на 4 и более вопросов — ваши границы нару­шены и вам надо задуматься об этом.

Вопрос: Ответ:

Как я могу перестать угождать людям? Что я должен изменить в себе?

Перестаньте искать одобрения у людей, начните жить для Бога и ищите лишь Его одобрения.

«У людей ли я ныне ищу благоволения, или у Бога? людям ли угож­дать стараюсь? Если бы я и поныне угождал людям, то не был бы рабом Христовым» (Галатам 1:10).

 

ПРИЗНАКИ МЕНТАЛЬНОСТИ ЖЕРТВЫ

 

В основе раненых эмоций жертвы лежит чувство бессилия, беспомощности, неспособности сделать правильный выбор, принять верное решение, подняв­шись над обстоятельствами и взаимоотношениями. Продолжая жить с иска­женным представлением о собственной ценности, неисцеленные жертвы на­силия и издевательства вырабатывают нездоровый стиль поведения. Такие люди часто испытывают скрытый страх, что их будут контролировать, сле­дить за каждым их шагом, каждой высказанной мыслью, каждым словом… Поэтому они стараются сами контролировать всё и вся, это даёт им ощущение защищенности, безопасности. Эти и другие неразрешенные эмоциональные трудности могут привести даже к физическим проблемам.

«Помилуй меня, Господи, ибо я немощен; исцели меня, Господи, ибо кос­ти мои потрясены» (Псалом 6:3).

А. Психологические «ловушки»

Низкая самооценка — человек:

• мирится с издевательствами, унижением, насилием

• принимает вину на себя

• принимает осуждение

Страх — человек боится:

• быть оставленным

• привязаться к кому-либо, полюбить

• людей, наделенных властью

Крайности, которые проявляются в разных сферах жизни, в том числе:

• в стремлении контролировать всё и вся

• в излишней серьезности

• в слишком сильном увлечении работой

Зависимость

• от еды

• от спиртных напитков

• от людей

Принуждение — человек подвергается принуждению со стороны других людей или сам оказывает давление на окружаю­щих, что проявляется в:

• перфекционизме

• безответственности

«Взывают [праведные], и Господь слышит, и от всех скорбей их избав­ляет их» (Псалом 33:18).

Б. Физическое состояние

Сексуальные проблемы:

• фригидность/импотенция

• неразборчивость в сексуальных отношениях

Нарушения сна:

• ночные кошмары

• бессонница

Нарушения в процессе питания:

• анорексия — отсутствие аппетита

• булимия — патологическое повышенное влечение к пище

Вопрос: Можно ли исцелить человека, который подвергался преследованиям? Ответ: Да, сила Божия может это сделать.

«Исцели меня, Господи, и исцелен буду; спаси меня, и спасен буду;

ибо Ты хвала моя» (Иеремия 17:14).

В. Плач жертвы

«Для чего, Господи, стоишь вдали, скрываешь Себя во время скорби?

По гордости своей нечестивый преследует бедного: да уловятся они ухищрениями, которые сами вымышляют. Ибо нечестивый хвалится похотью души своей; корыстолюбец ублажает себя. В надмении своем нечестивый пренебрегает Господа: «не взыщет»; во всех помыслах его: «нет Бога!»

Во всякое время пути его гибельны; суды Твои далеки для него; на всех врагов своих он смотрит с пренебрежением; говорит в сердце своем: «не поколеблюсь; в род и род не приключится мне зла»; уста его полны про­клятия, коварства и лжи; под языком его мучение и пагуба; сидит в засаде за двором, в потаенных местах убивает невинного; глаза его подсматривают за бедным; подстерегает в потаенном месте, как лев в логовище; подстерегает в засаде, чтобы схватить бедного; хватает бедного, увлекая в сети свои; сгибается, прилегает, — и бедные пада­ют в сильные когти его; говоря в сердце своем: Восстань, Господи, Бо­же, вознеси руку Твою, не забудь угнетенных [Твоих до конца]. Зачем нечестивый пренебрегает Бога, говоря в сердце своем: «Ты не взы­щешь»? Ты видишь, ибо Ты взираешь на обиды и притеснения, чтобы воздать Твоею рукою. Тебе предает себя бедный; сироте Ты помощник.

Сокруши мышцу нечестивому и злому, так чтобы искать и не найти его нечестия. Господь — царь на веки, навсегда; исчезнут язычники с земли Его. Господи! Ты слышишь желания смиренных; укрепи сердце их; открой ухо Твое, чтобы дать суд сироте и угнетенному, да не уст­рашает более человек на земле» (Псалом 9:22-39).

«Господи! Ты слышишь желания смиренных; укрепи сердце их; открой ухо Твое» (Псалом 9:38).

 

ПРИЧИНЫ ВЕДУЩИЕ К МЕНТАЛЬНОСТИ ЖЕРТВЫ

 

Чувствительные дети, которые буквально сокрушены нанесенной им травмой, делают неправильные выводы о себе и об окружающем их мире. Ложные пред­ставления побуждают таких детей усваивать манеру поведения, скрывающую их сильную боль. Сами не осознавая того, жертвы часто позволяют своим иска­женным реакциям стать стеной между ними и Богом. Эта стена делает невоз­можными близкие отношения с Богом. Любящий Господь использует наши не­удачи и проблемные взаимоотношения в зрелом возрасте, чтобы выявить не­разрешенные эмоциональные проблемы нашего детства. Он хочет разрушить эти старые стены, чтобы …отпустить пленных на свободу!

 «Что было, то и теперь есть, и что будет, то уже было, — и Бог воззо­вет прошедшее» (Екклесиаст 3:15).

ПЛЕННИКИ ПРОШЛОГО

«Но как они, познав Бога, не прославили Его, как Бога, и не возблагода­рили, но осуетились в умствованиях своих, и омрачилось несмысленное их сердце; называя себя мудрыми, обезумели» (Римлянам 1:21).

А. Духовные «стены»

Неправильные                         Примеры

реакции:                                    «детского» мышления:

• Обвинение Бога                — «Это Бог виноват».

— «Бог несправедлив».

ИСТИНА — Второзаконие 32:4

• Гнев на Бога                       — «Как мог Бог допустить такое в моей жизни?»

— «Бог не заботится обо мне».

ИСТИНА — Псалом 144:17

• Недоверие Богу                 — «Я не могу положиться на Бога».

— «Я не верю в Бога».

ИСТИНА — Притчи 3:5

• Страх перед Богом               — «Я боюсь Бога».

— «Я хочу спрятаться от Бога».

ИСТИНА — Псалом 26:1

• Сомнения в Божьей любви — «Бог не любит меня, это точно».

— «Я не заслуживаю Божьей любви».

ИСТИНА — Иеремия 31:3

Б. Эмоциональные «стены»

Привычные                                Примеры