Максимально припустима маса тіла у різні вікові періоди 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Максимально припустима маса тіла у різні вікові періоди



Зріст, см

Вік, роки

20-29

30-39

40-49

50-59

60-69

150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 58,5 58,0 55,7 57,3 54,0
152 53,1 51,0 58,7 55,0 61,5 59,5 61,0 57,3 60,3 55,9
154 55,3 53,0 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59,0
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66,0 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68,0 64,5 67,0 62,4
160 62,9 59,8 69,4 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71,0 68,5 74,4 72,2 72,4 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74,0 75,6 72,0 72,2 70,7
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78,0 76,5 76,3 73,8 74,3 71,4
168 70,8 68,5 76,2 73,7 79,6 79,2 79,5 74,8 76,0 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81,0 79,8 79,9 76,8 76,9 75,0
172 74,1 72,8 79,3 77,0 82,8 82,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79,0 84,4 83,7 82,5 79,4 79,3 78,0
176 80,0 76,8 83,3 79,9 86,0 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83,0 78,2 85,6 824 88,0 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88,0 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92,0 89,4 92,9 90,0 91,6 87,4 88,0 85,8
186 93,1 89,2 95,0 91,0 96,6 92,9 92,8 89,6 89,0 87,3
188 95,8 91,8 97,0 94,4 98,0 95,8 95,0 91,5 91,5 88,8
190 97,1 92,3 99,5 95,8 99,9 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9

Окружність грудної клітки у новонародженого становить 34–36 см. За перший рік збільшення складає 11–13 см. До шести років цей показник досягає в середньому 58 см (56,9 см – у дівчаток і 59,1 см – у хлопчиків). Максимальне збільшення окружності доводиться на пубертатний період, причому хлопці за цим показником значно переважають дівчат.

Окружність голови в новонародженого становить 35– 36 см, до першого року життя – 46–47 см, до п’яти років – досягає 50–51 см.

Вікові зміни пропорцій тіла. У новонародженого довжина голови складає 1/4 частину загальної довжини тіла, у 2-річного – 1/5, у 6-річного – 1/6, а в дорослого – 1/8. У новонароджених довжина верхніх і нижніх кінцівок приблизно однакова – 1/3 довжини тіла. До семи років довжина ніг із 18 см подовжуються до 62,0–63,0 см, довжина рук збільшується до семи років (52–54 см). Значно менше змінюється довжина тулуба: до восьми років – 36,9 см (у новонародженого – 21,2 см). Стандарти фізичного розвитку учнів шкіл
(за А. А. Мінхо) наведені в табл.4.

Таблиця 4

Стандарти фізичного розвитку учнів шкі (за А. А. Мінхо)

Вік (у
роках)

Хлопчики Дівчатка

Вік (у
роках)

Хлопчики Дівчатка

Вік (у
роках)

Хлопчики Дівчатка
Середня і похибка середньої М±m Середня і похибка середньої М±m Середня і похибка середньої М±m Середня і похибка середньої М±m Середня і похибка середньої М±m Середня і похибка середньої М±m

Зріст (у см)

Вага (у кг)

Окружність грудної клітки

(в см)

8 123,5+0,47 122,5+0,51 8 24,5+0,29   23,9+0,40 8 61,3+0,26 58,8+0,35
9 127,4+0,42 126,3+0,53 9 26,3+0,27 25,3+0,29 9 62,5+0,22 61,0+0,29
10 131,8+0,51 132,5+0,54 10 29,0+0,41 28,3+0,36 10 64,3±0,29 62,3+0,24
11 137,1+0,63 139,5+0,58 11 32,1+0,39 32,0+0,49 11 66,1+0,35 65,3+0,33
12 143,2+0,63 144,9+0,60 12 36,0+0,55 36.9+0,52 12 68,6+0,35 67,9+0,39
13 147,9+0,62 150,8+0,62 13 39,2+0,52 41,9+0.71 13' 70,7+0,33 72,1+0,43
14 156,1+0,84 154,5+0,53 14 45,5+0,78 47,5+0,72 14 75,1+0,49 74,8+0,40
15 162.3+0,72 156,8+0,45 15 51,9+0,71 50,6+0,54- 15 78,8+0,48 76,9+0,36
16 166,5+0,72 158,7+0,43 16 56,7+0,79 53,7+0,56 16 82,0+0,53 78,3+0,30
17 171.4+0,73 159,0+0,60 17 62,8+0,97 54,5+0,72 17 84,6+0,64 78,6+0,36

 

Хід роботи:

І. Проведіть антропометричні вимірювання та занесіть отримані результати в карту антропометричного обстеження.

1. Вимірювання маси тіла (у кг, з точністю до 50г): обстежуваний без взуття і верхнього одягу стає на майданчик терезів. Не можна зважуватися відразу після прийому їжі. Визначення маси найкраще робити вранці після сну та випорожнення кишечнику і сечового міхура, тому що маса тіла під вечір може збільшитись.

 

Рис. 3. Вимірювання зросту.

 

2. Вимірювання зросту (у см): обстежуваний без взуття стає на майданчик ростоміра так, щоб доторкнутись вимірювальної планки трьома точками тіла: п‘ятками, сідничними м‘язами, лопатками (рис.3). Голову він має тримати так, щоб умовна лінія, яка з'єднує нижній край очної ямки і козєлок вуха, була паралельною підлозі. Горизонтальну планку опускають “на тім‘я” і за шкалою 1 визначають зріст з точністю до 0,5 см. При вимірюванні зросту сидячи обстежуваний сідає на відкидну лавку, торкаючись сідницею і лопатками ростоміра, тримаючи голову так, як при вимірюванні стоячи. У цьому випадку користуються шкалою 2. Визначення зросту найкраще робити вранці, тому що зріст під вечір може зменшитись на 0,5...1,5 см.
3. Вимірювання діаметрів (у см): здійснюється великим товстотним циркулем (див. рис. 4.) При вимірюванні плечового діаметра (ширини пліч) кінці ніжок циркуля ставлять на акроміальні відростки лопаток у точках, що найбільше виступають збоку. Визначаючи передньо-задній діаметр грудної клітки, одну ніжку циркуля ставлять спереду на середньогрудинну точку (ділить грудину навпіл), а другу – ззаду на остисті відростки хребців. Вимірюючи поперечний грудний діаметр, ніжки циркуля ставлять у пахові ямки на  рівні середньогрудинної точки в місці пересікання її з середньою даховою лінією. Визначаючи ширину таза, кінці товстотного циркуля ставлять на гребневі точки збоку.   Рис. 4. Великі товстотні циркулі
4. Вимірювання окружності (у см): окружність шиї, грудної клітки, живота (талії), плеча, стегна, гомілки вимірюють сантиметровою стрічкою або рулеткою з точністю до 0,5 см (рис. 5). Окружність головивимірюють за максимальним периметром голови сантиметровою стрічкою, яку накладають ззаду на найбільш виступаючу частину потилиці, а спереду - на надбрівні дуги. Визначаючи окружність шиї, стрічку накладають горизонтально під щитоподібним хрящем.  Окружність грудної клітки вимірюють у трьох фазах: у спокійному стані (пауза); під час вдиху; під час видиху. Обстежуваний піднімає руки в сторони, а після того, як стрічку накладають на грудну клітку - опускає їх; той, хто вимірює, тримає в одній руці обидва кінці стрічки, другою перевіряє, чи правильно накладена стрічка ззаду (під нижніми кутами лопаток). Спереду стрічка має проходити: у чоловіків — по нижньому краю соскового кружка, а в жінок - на рівні прикріплення четвертих ребер до грудини над молочними залозами. Стрічку тримають трьома пальцями лівої руки, правою рукою натягують її так, щоб не провисала, а щільно прилягала до грудної клітки по всій її довжині. Потім вимірюють окружність грудної клітки при максимальному вдиху і максимальному видиху. Різниця між ними (у см) називається екскурсією (розмахом) грудної клітки. В середньому екскурсія дорівнює 6-8 см, а в спортсменів (особливо плавців) може досягати 12-16 см. Вимірюють також окружність плеча у спокійному і напруженому стані, живота, стегна і гомілки.   Рис. 5. Вимірювання окружностей за допомогою сантиметрової стрічки

 



Поделиться:


Читайте также:




Последнее изменение этой страницы: 2021-08-16; просмотров: 77; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.117.142.248 (0.005 с.)