Несколько слов о конкуренции

Посмотрите ещё раз на рисунок, а именно на то ме- сто, где линией обведено слово «Мир». Эта линия — всего лишь линия, и как мы уже знаем, она может быть очень обманчивой. Для человека, который ещё не слы- шал о КМ, который всё ещё играет в кости, естественно воспринимать мир как нечто приходящее извне, а не из него.

Руководство компании принимает на работу нового способного менеджера и просит вас обучить его тому, что делаете вы. Неожиданно вы начинаете чувствовать, что ваше собственное положение оказалось под угрозой. Производители в какой-то другой стране вдруг начали выпускать те же самые микроволновые печи, что и ваша компания, только по более низкой цене. Вы стали чув- ствовать, что угроза нависла и над вашей работой, и над вашей компанией, и даже над вашей страной.

Вы не можете дальше находиться в состоянии заблуж- дения. Вы должны посмотреть на подобные ситуации в прошлом и найти истинную причину. По закону кармы всё, что происходит со мной, приходит из меня.

 

Таким образом, я могу создать всё, что я хочу, сделав это вначале для кого-то другого. Что это означает в случае конкуренции, хоть с соседним офисом, хоть с другим кон- цом земного шара? Пришло время пристегнуть ремни безопасности. Мы приближаемся к тому, чтобы взорвать пятьдесят тысяч лет ложных представлений, которые глу- боко проникли в вас.

Когда вам поручают подготовить нового молодого руководителя, то идите на это с открытым сердцем. Бук- вально превратите его, насколько это в ваших силах, в самую яркую звезду компании. Когда за океаном выпу- скается продукт, превосходящий ваш собственный, пой- дите и купите его для себя лично и посоветуйте своим знакомым сделать то же самое. Пусть у рабочих из дру- гой страны будет такой же высокий уровень жизни, как и ваш собственный.

«Почему я должен захотеть всё это сделать?» — воз- мутитесь вы. Да потому что вы должны это сделать. У вас нет другого выхода. Вы должны сделать других успешны- ми, даже если они ваши конкуренты. Вы догадываетесь, что произойдёт? Карма вернётся к вам назад и распах- нёт перед вами рынок.

Ваш молодой подопечный проявит себя настолько хорошо, что руководство компании решит сделать имен- но то, чего вы боялись: назначит его на ваше место. Но оно будет так впечатлено вашим поведением, что создаст новое место вице-президента, и бросит вас прямо туда.

И вдруг перед вами на вашем рабочем столе окажет- ся огромный заказ, самый большой из всех, которые вы когда-либо делали, поскольку правительство какой-то далёкой страны решило установить по одной микровол- новой печи вашей компании на кухне каждой железно- дорожной станции. Это действительно так работает. И сейчас мы говорим об «истинном» уровне. Мы говорим о пути, который наверняка приводит к успеху. Откажи- тесь от противопоставления «моё — твоё». Откажитесь

 

от противопоставления «наше — их». Создавайте успех для всех.

И последнее. Когда вы действуете таким образом, что размываете границы и создаёте успех для всех, то вы впервые в жизни находитесь в гармонии с законами все- ленной. Вы впервые в своей жизни синхронизируете себя с силой, которая создаёт всё в этом мире. И естественно, вы начинаете испытывать чувство мира и согласия.

Вы действительно думаете, что одна страна может процветать, в то время как все остальные будут страдать в нищете? Разве так должно быть?

Материнская ответственность

Взгляните ещё раз на рисунок. Есть одна последняя важная вещь, в которой вы должны хорошо разобраться.

Ваши партнёры — это вы, сейчас вы это видите. Но и вы сами ваш партнёр. Что это означает? Всё начинается с вас. Вы делаете первое действие, и вся машина прихо- дит в движение. Если вы недостаточно эффективны, то все остальные страдают. Мир заинтересован в том, что- бы вы действовали с наивысшей продуктивностью всё время. Мы в вас нуждаемся.

Сейчас рисунки поворачиваются. Вы не просто ра- ботаете на самих себя. В КМ руководитель целый день работает в интересах каждого. Вы подобно матери четы- рёх сыновей, которых нужно накормить, одеть и сделать хорошими людьми. Вы всё время должны быть в самой лучшей форме, потому что есть много людей, которые на вас полагаются. Нам нужна мама, чтобы мы были здоро- выми, и, что ещё более важно, чтобы у нас был чистый разум.

Почему? Потому, что мировоззрение КМ ускользает так же легко, как жирный поросёнок, обмазанный салом. В то мгновение, когда вы устали или огорчились, когда вы подхватили простуду или поссорились за завтраком с же- ной, вы напрочь забрасываете весь ваш Кармический ме-

неджмент. «Как я вообще мог подумать, что отдать свою должность кому-то другому — это правильно?» Короче, мы должны помочь вам сохранить физическое, умствен- ное и эмоциональное здоровье. Вы должны быть здоро- выми, иначе вы не сможете оказать сопротивление силь- нейшему потоку социальных и культурных заблуждений, возраст которых пятьдесят тысяч лет, и сберечь вашего младенца — ещё совсем маленькое мировоззрение КМ. Ваше сознание всё время должно быть ясным, иначе при первом же срыве «игра в шансы» опять поработит вас.

А сейчас приступайте к «Программе из семи пунктов для ясного сознания».

Программа из семи пунктов

1. занимайтесь йогой

То, что нас троих объединяет — это долгое и регуляр- ное занятие йогой.

Йога была создана несколько тысяч лет назад, чтобы воздействовать на скрытые пути, по которым в теле текут наши мысли. Это означает, что если вы будете занимать- ся йогой правильно, то начнёте яснее мыслить, и вам бу- дет легче преуспеть в КМ. Сегодня двадцать миллионов американцев занимаются йогой, потому что они видят, как сильно помогает им йога в их деятельности.

Самое трудное в йоге — это начальный период, даль- ше уже всё пойдёт гораздо легче. Есть много разных ви- дов йоги, и к счастью, почти все они имеют подлинную основу, это позволит вам достичь того, что вы хотите. Не стесняйтесь, посетите несколько разных студий, прежде чем выберете одну из них. Найдите место, куда вам удоб- но добираться и стиль, который вам больше всего подхо- дит. Вот список доступных видов йоги:

Аштанга — сила, чёткая структура, традиция (этот стиль также называется Виньяса,

Мисоре, поток Свенсона и иногда силовая йога) Айенгар — выравнивание, техника, понимание тела

 

Хатха йога — мягкость, растягивание тела, хороший старт

Шивананда — традиция, духовность, йога на всю жизнь

Бикрам — нагретая комната, подлинная передача, профессионализм

Анусара-йога — работа из сердца, эффективность, внимание к деталям

Дживамукти — духовность, эффективность, вдохно- вение

Форрест-йога — женственность, сила, уверенность в себе

Дхарма Миттра — йога для учителей, духовность, возвышенность, глубина

Тибетская Сердечная Йога — йога кармического управления, древняя традиция, мудрость Реабилитационная йога — йога для тех, у кого есть физические проблемы

Акро-йога — йога с партнёром, удовольствие, исце- ление

Пренатальная йога — для более лёгких, здоровых и безопасных родов и послеродового периода.

2. начните делать медитацию

Мы все трое уже давно и регулярно практикуем ме- дитацию. Можно сказать, что именно она меняет ситуа- цию. Вы становитесь спокойнее, думаете яснее, видите возможности и легко решаете проблемы. И хотя популяр- ные формы йоги имеют те же самые корни, иногда до- вольно трудно найти действительно профессиональное обучение медитации. Вы можете научиться основам ме- дитации, а именно дыханию и наблюдению за течением мыслей, в местной студии йоги или в центре по изучению Дхармы. Не думайте, что вместе с йогой и медитацией вы обязаны принять и какую-либо философию. Используйте

 

эти практики для тех целей, над которыми мы сейчас ра- ботаем. Если в дальнейшем ситуация изменится, и вы ре- шите пойти дальше, то это будет зависеть только от вас.

Трудно судить об уровне преподавателя медитации, но можно с уверенностью сказать, что если его собствен- ная практика работает, то он будет спокойным, добро- желательным, ясно мыслящим человеком. Так что без смущения продолжайте поиск учителя, пока не найдёте место, где вам действительно захочется серьёзно занять- ся медитацией, что сделает вас более способным и разу- мным, как в личной жизни, так и в профессиональной. И ещё мы вам рекомендуем заглянуть в программу курсов ACI и почитать материалы, описанные в последней главе этой книги.

3. следуйте личным этическим нормам поведения

То, насколько мы этичны в повседневном взаимодей- ствии с другими людьми, создаёт одну из самых главных карм. Она определяет наш образ мышления, то есть мыс- ли, которые мы непрерывно слушаем на протяжении все- го дня в своей голове. Мы ещё раз повторим, вы совсем не обязаны следовать определённой духовной традиции, это ваше личное дело. Вместе с тем, какой бы путь вы ни выбрали, есть четыре или пять пунктов, которые должны быть частью свода правил этического поведения любого человека:

1. Беречь жизнь. Не наносить физического вреда другому человеку или любому живому существу, а так- же избегать мыслей и слов, которые могут нанести вред.

2. Уважать имущество других. Не только не красть, но даже и не приближаться к этому. Никаких личных звонков по телефону в рабочее время, никаких подде- лок квитанций и укрытия от налогов.

3. Уважать отношения других людей. Никогда не делать ничего такого, что могло бы ухудшить отно- шения между супругами или партнёрами.

4. Быть честным. Никогда не только не обманы- вать, но и не оставлять намеренно у другого человека неверное впечатление о чём-либо.

Многие духовные традиции добавляют ещё пятую составляющую — предостережение от злоупотребления алкоголем и наркотиками. Посмотрите на это как на трату времени и денег и как на полную потерю возможности иметь ясное сознание и успешную жизнь.

4. Продолжайте учиться

Изобретение книги было замечательным событием. До этого мы имели возможность слушать только мнение своих современников. В наши дни вы можете пойти на несколько часов в книжный магазин и вернуться домой с величайшими идеями за последние двадцать пять веков, а потом дома провести с ними вечер.

Неслучайно, что некоторые книги выдержали про- верку временем. В них есть что-то, что поможет сделать нашу жизнь более лёгкой и успешной. А на десерт вы сможете углубиться в одновременно и новую, и древ- нюю мудрость, которая легла в основу Кармического ме- неджмента. Впервые в истории эта мудрость стала ши- рокодоступна.

В конце книги мы составили для вас список, который может вам пригодиться.

Никогда не прекращайте учиться. Изучайте всё, что только можете: новую компьютерную программу, или иностранный язык, или кулинарные традиции других стран. Пока мы учимся, наш ум остаётся молодым, чи- стым и энергичным.

5. служите другим

Человеческая жизнь не является по-настоящему пол- ноценной, если мы не делаем целенаправленно хотя бы одно хорошее дело в день для другого человека.

В КМ вы уже узнали об этом правиле в скрытой фор- ме. Следуйте ему. Вы обнаружите, что ничто не приносит

 

большего удовлетворения, чем помощь другим людям. Чем больше вы будете посвящать этому времени, тем больше его у вас будет, и тем больше вы сможете сде- лать. Это и есть карма.

6. ешьте умело

— О-о-о! Как это — есть умело? Сколько умения надо для того, чтобы есть?

— Много!

Те из нас, кто живут в богатых странах, с детства при- выкли есть нездоровую пищу и в слишком больших коли- чествах. Наш способ питания медленно тянет нас вниз. Он тянет вниз всю нашу цивилизацию, делая нас устав- шими, а наши мысли вялыми.

Требуется много мудрости и ума, чтобы пойти против течения и начать приучать себя к правильной еде.

Что касается переедания, то тут не надо делать ника- ких героических усилий, просто точно соблюдать осталь- ные пункты программы. Те же самые внутренние энерге- тические каналы, над которыми работает йога, отвечают и за количество пищи, которое нам хочется съесть. Если в течение нескольких недель вы будете делать самую на- чальную практику йоги один или два раза в неделю, то неожиданно для себя обнаружите, что вам просто не хо- чется съедать всю стопку блинчиков.

Если вы продолжите следовать «Программе из семи пунктов», вы вдруг обнаружите, что всё больше и боль- ше тянетесь к еде, которая делает вас здоровыми, а ваши мысли ясными: свежие фрукты, овощи, продукты с вы- соким содержанием протеина и низким содержанием жиров и углеводов. И это вовсе не является подходом Нового Времени. Вы можете в течение нескольких лет поддерживать себя пончиками и кофе во время сверху- рочной работы, но через несколько лет эта привычка по- влечёт за собой тяжёлые последствия. Ваше тело станет дряблым, и от этого ваши мысли тоже станут дряблыми. И новаторская идея о том, что для собственного успеха

 

надо помочь успеху вашего конкурента, станет выглядеть просто глупо.

И ещё один последний пункт о еде. Возможно, что сейчас он у вас не вызовет отклика, но пообещайте себе поразмышлять на эту тему. Если вы действительно хотите иметь чистое сознание, то у вас должна быть чистая со- весть. Мы это уже видели, когда говорили об этических нормах поведения. Это означает начать избегать еды, ко- торая создаёт плохую карму. Любые продукты, в которых есть мясо, несут в себе огромные количества страдания и страха сотен тысяч беззащитных животных. И что бы мы ни говорили, они, конечно, чувствуют боль и удоволь- ствие точно в такой же степени, как и мы. Поэтому мы балуем наших собак и ласкаем котят.

Постарайтесь постепенно отучить себя от мяса. По- говорите с вашими друзьями-вегетарианцами, как пра- вильно возместить протеины. Мы можем сказать вам из личного опыта, что вы станете сильнее, будете иметь лучший тонус мышц, будете более уравновешенными, более точными, быстрыми и счастливыми.

7. отдыхайте и расслабляйтесь

Если еда — это умение, то отдых — это искусство. Лишь немногие из нас знают, как правильно отдыхать. Но если вы собираетесь стать хорошим КМ -руководителем, то вам нужен весь ваш ум, да ещё и хорошо отдохнув- ший ум.

Спите столько, сколько нужно лично вам. Мы все разные. Поскольку большинству из нас надо вставать на работу в определённое время, то это предполагает, что и ложиться спать надо вовремя. Это значит, что мы долж- ны разумно планировать своё время с момента подъёма, чтобы не выбиваться из распорядка. Хороший способ вы- играть время, чтобы вовремя лечь спать — это провести небольшую компанию по упрощению вашей жизни. Нач- ните с того, на что уходит больше всего времени: сидение у телевизора или перед интернетом за необязательной

 

перепиской. Газеты и журналы тоже нарушители распо- рядка. Так уж ли вам важно, что сегодня ел президент на завтрак, и что ваш дядя думает о детях вашего двоюрод- ного брата? Вся эта информация, все эти раздражители перегружают ваш ум и затрудняют расслабление и сон. Если у вас вечером выдалось несколько свободных ми- нут, то не занимайтесь поиском в интернете, а погуляйте на улице, посмотрите на деревья, понаблюдайте за звёз- дами.

А потом, пока вы в этом настроении, медленно прой- дитесь по дому и выбросите все вещи, которыми вы ни разу не пользовались в течение последних шести меся- цев. Все они занимают место в нашем сознании, загро- мождают его и не дают ему расслабиться.

Проверьте, можете ли вы просто посидеть спокойно в течение десяти минут наедине с самим собой, думая лишь о хорошем, что есть в вашей жизни и во всём мире. Учитесь расслабляться. Позвольте себе отдыхать. Нам всем нужно, чтобы вы были отдохнувшим, а ваш ум яс- ным.

 

 

Лама Кристи

Реальная жизнь

Очень, очень много людей внесло свой вклад в успех нашего Даймонд Маунтэнс Университета, но я гор- жусь, что являюсь одной из тех, кто твёрдо верил и следовал Политике Дополуденного Часа, краеугольного камня нашего успеха.

Нет ни одной лекции или другого учебного заня- тия, которое было бы разрешено в ДМУ до часу дня. Студентов и преподавателей поощряют посвятить утренние часы личному развитию по программе «Семь пунктов КМ», которая описана здесь.

После подъёма наши студенты выпивают чашку травяного чая и начинают день с медитации. Она мо-

жет длиться 15 минут, а может и больше часа, всё за- висит от опыта студента в этой практике.

Большинство студентов знает много разных видов медитации, и это помогает сохранить чувство новиз- ны и интереса. Они могут медитировать над решени- ем проблем, например, почему кто-то из друзей огор- чён из-за него на этой неделе. Или делать медитацию на восемь основных препятствий, которые возникают во время медитации, чтобы их лучше понять. Или ме- дитировать на точку тишины в сердце.

После медитации студенты начинают делать йогу. Мы обнаружили, что гораздо легче делать йогу вместе с партнёрами или друзьями. Когда один ленит- ся, то второй может его уговорить. Занятия в группе тоже могут доставить много удовольствия. Студен- ты ДМУ всегда имеют возможность делать вместе с другими утреннюю медитацию и йогу. Мы не настаи- ваем, чтобы студенты делали какой-то определённый вид йоги. Все люди разные, поэтому и существует так много видов йоги, чтобы каждый мог выбрать то, что лучше работает лично для него.

Мы также не настаиваем на определённой продол- жительности занятия йогой, каждый это решает для себя сам. Но на чём мы настаиваем, это на том, чтобы практика медитации и йоги была регулярной. Лучше каждый день заниматься по пятнадцать-тридцать минут, чем делать резкое усилие, за которым следует три дня бездействия. После йоги (и йогу, и медитацию лучше делать на пустой желудок) наступает время первой за день трапезы. Опять же, мы не оговариваем никакой специальной диеты, так как у всех организм разный.

Но есть вещи, от которых почти все чувствуют себя великолепно. Одна из них — это свежевыжатый апельсиновый сок. Купите себе небольшую электриче- скую соковыжималку и возьмите себе за правило каж-

дое утро выжимать сок из четырёх апельсинов. Через неделю вы увидите, что жизнь, которая исходит из свежих фруктов, имеет вкус шоколада, и она наполнит вас энергией, которой не было у вас с детства. Посте- пенно начните отучать себя от кофе, а потом и от чая, содержащего кофеин. Начните заменять жирное коровье молоко чистым протеином миндального мо- лока, которое в дальнейшем вы тоже будете пить свежеприготовленным. На миндальном молоке можно варить вкусные каши, но всегда проверяйте этикет- ки упаковок с крупами и не берите те, что содержат слишком много сахара. После еды начинается учебный день. Мы вам советуем придерживаться древнего Ти- бетского подхода. Это означает: никаких компьюте- ров в это время дня, поскольку вы стремитесь сохра- нить молчание и спокойствие ваших мыслей на протя- жении всего утра.

Тибетский подход — это достать книгу, которую вы изучаете, и посмотреть на страницу с перечнем глав в течение нескольких минут, скажем, на названия первых пяти глав, а затем закрыть глаза и проверить, можете ли вы мысленно повторить название этих глав.

Через неделю или около того вы сможете их с лёг- костью проговорить. Это означает, что вы уже авто- матически можете охватить структуру всей книги.

Эта структура находится в вашей голове, и вы мо- жете её воспроизвести в любое время и в любом ме- сте. Вы можете думать о ней по дороге на работу или на обед, или где-нибудь в приёмной. А теперь сделайте следующий шаг. Откройте и почитайте книгу на том месте, которое для вас сейчас самое правильное, а в конце поразмышляйте, как эта часть укладывается в общую картину и как это применимо к вашей жизни сегодня.

После учёбы студенты могут посвятить несколько часов проектам, в которых они в данный момент уча- ствуют. Это может быть преподавание или другие виды помощи. Почти все студенты ДМУ участвуют в таких проектах, и это всегда на добровольных началах. Им даже не приходится платить за обучение в ДМУ.

Вы должны захотеть стать успешным, никто другой это сделать за вас не может.

Если вы не студент, то вам, по-видимому, придётся к часу дня уже хорошенько поработать, но вы поняли основную идею: вы должны приспособить «Семь пун- ктов» к вашему собственному расписанию. Мне важно, чтобы вы взяли отсюда, что иметь чистое сознание — это прекрасно. «Политика дополуденного часа» действитель- но работает. Наши студенты и преподаватели здоровые, гармоничные люди с ясным умом. Когда они собираются в послеобеденные часы вместе в аудитории, то вы може- те видеть их возбуждение и явное удовольствие от обу- чения со скоростью сто миль в час. Как-то я летел вместе с несколькими студентами в самолёте и видел, как стюар- десса остановилась рядом с ними и сказала: «От вас ис- ходит свечение. Как это вам удаётся?» И такие ситуации происходят снова и снова. Одно только это наполняет учителя гордостью.

Сейчас мы приближаемся к последнему пункту. Вы — наша мама. Мы рассчитываем, что вы будете сильной и здоровой, потому что вы создаёте наш успех. Кроме того, мамы делают кое-что ещё, даже если они ничего особен- ного не делают: они являются примером для других.

Люди смотрят друг на друга всё время, весь день на- пролёт. Если вы начнёте светиться и действовать, как су- перзвезда на вашей работе, потому что ваше сознание чистое, то люди это заметят. Они попытаются разгадать, что именно вы делаете, и начнут делать то же самое. Успеха станет больше у всех.

 

             Список «надо сделать»                            

Кстати, мы тут кое о чём подумали. Мы хотим, что- бы наша новая книга была успешной. Мы хотим, чтобы все программы КМ были успешными. Это значит, что мы должны вас подтолкнуть к личной практике «Семи пун- ктов». Это значит, что сейчас мы изменим ваш список

«надо сделать» и добавим в него два пункта.

r Найдите в интернете три студии йоги недалеко от вас. В ближайшую неделю посетите занятие по крайней мере в одной из них, а в последующие две недели и две другие тоже, пока не найдёте место и учителя, которые вам понравятся. После этого вы начнёте заниматься там йогой один раз в неделю.

В воскресенье вечером в большинстве студий прохо- дят встречи, и это очень подходящее время, чтобы про- вести его в приятной компании таких же, как вы, рабо- тающих всю неделю. Мы помним наше первое занятие йогой. Мы были самыми негибкими людьми в классе и сразу после урока побежали обедать и набили животы блинчиками. Потом мы ещё два дня ходили, как утки, так как болело везде, но мы гордились собой и никогда не оглядывались назад. Сейчас вы в самом начале, но этот период закончится, и через несколько месяцев на вас уже будут смотреть новички.

r Найдите кого-то, кто научит вас основам медита- ции. Спрашивайте тех, кто занимается вместе с вами йо- гой. Продолжайте это делать, пока не найдёте действи- тельно подходящего вам учителя, а когда это произойдёт, то начните медитировать по 10 минут в день (это легче делать в одно и то же время и в одном и том же месте).

 

Следуйте этому. Жизнь коротка. КМ — это ваш боль- шой шанс стать успешными. Сделайте это для нас.

 

КМ ПРавило №5