Предельные сдвиги в висцеральных системах при мышечной работе

(по В. П. Загрядскому, 3. К. Сулимо-Самуйлло, 1976)

Показатели	В покое	При физичес­кой работе	Кратность изменений
Частота сердечных сокращений в мин. Артериальное давление, мм рт. ст.,систолическое Артериальное давление, диастолическое Артериальное давление, пульсовое Ударный объем крови, мл Минутный объем крови, л Артерио-венозная разница по кислороду, об.% Частота дыхания в мин. Глубина дыхания, л Минутный объем дыхания, л Потребление кислорода, л•мин Выделение углекислого газа, л•мин	4.5 4 10 0.5 0.25 0.2	5 4

 

основным лимитирующим звеном транспорта кислорода. Кроме того, сердечно-сосудистая система служит тонким индикатором цены адаптации организма к различным факторам внешней среды и к физи­ческим нагрузкам. Об этой же ее роли свидетел ьствуют формирование так называемого «спортивного сердца» и участившиеся в последнее время предпатологические и патологические изменения функции сердца при высоких спортивных нагрузках. К числу таких изменений можно отнести нарушения сердечного ритма, возникновение синдро­ма дистрофии миокарда вследствие физического перенапряжения и другие сдвиги.

В таблице 10 показано, что сердечно-сосудистая система обладает мощным резервом перераспределения кровотока, и по его суммарной мощности на первом месте стоит скелетная мускулатура.

Среди всех органов и тканей мышцы занимают главенствующее положение по своему влиянию на центральную гемодинамику. Это объясняется большой массой скелетных мышц (около 40% массы тела) и их способностью к быстрому изменению уровня функцио­нальной активности в широких пределах: в состоянии покоя крово­ток в поперечно-полосатых мышцах составляет 15-20% от минутно­го объема крови (МОК), а при тяжелой работе он может достигать 80-85% от МОК.

Таблица 10

Распределение кровотока в покое и при физических нагрузках различной интенсивности

(по Н. М. Амосову и Н. А. Брендету, 1975)

Органы	Покой	Физическая нагрузка
Легкая	Средняя	Тяжелая
	%		%		%		%
Органы брюшной полости Почки Мозг Сердце Скелетная мускулатура Кожа Другие органы	1400 1100 750   1200 500		1100 900 750 350   4500 1500 400	12 10   47 15	12500 1900 300	71 12	750 1000   22000 600
Итого	5800	100	9500	100	17500	100	25000	100

В нашу задачу не входил анализ биохимических основ физичес­кой работоспособности спортсменов. Этой проблеме посвящены многие работы биохимиков спорта. Но есть два биохимических ас­пекта, без которых невозможно рассматривать физиологические резервы работоспособности человека. Во-первых, это биоэнергети­ческое обеспечение мышечного сокращения, которое выступаетв роли резервного фактора при нагрузке различной мощности и на­правленности физической работы.

Второй аспект — это регулирую­щая роль метаболитов, образующихся при мышечной деятельнос­ти, которые являются пусковым звеном (через хеморецепторы) централизации кровообращения, препятствующей нарушению то­нуса сосудов. Сдвиги биохимических констант при напряженной мышечной работе (метаболический ацидоз, гипоксия и гипоксе-мия, гиперкапния) являются также важнейшими факторами реф­лекторной и гуморальной регуляции различных звеньев кардио- V респираторной системы, включая дыхательный и сосудодвигатель-ный центры.

Все перечисленное выше функциональные резервы физической работоспособности должны рассматриваться не изолированно, а во временной, динамической взаимосвязи. Поэтому построение итрени-ровочного процесса, и восстановительных мероприятий, и реабилита­ции должно быть тоже динамическим и комплексным, учитывающим разнообразие адаптивных перестроек в организме спортсмена при фи­зических нагрузках и закономерную последовательность их включе­ния и функционирован ия на всех этапах его жизнедеятельности.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УТОМЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ

Теоретическое и практическое значение проблемы утомления оп­ределяется тем, что ее закономерности являются физиологической основой работоспособности человека и научной организации труда. Это прежде всего предполагает приведение условий труда человека в соответствие с его психофизиологическими возможностями.