Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Когда ваши ценности и покупательские привычки гармонируют друг с другом
Примерно через полгода после принятия решения не покупать ничего нового Тим и Эмили перестали заниматься шопингом (даже в благотворительных магазинах), чтобы «сбросить стресс». По словам Эмили, когда знаешь, что все равно ничего не купишь, в этом нет никакого смысла. К концу того года они очистили от захламленности все помещения в своем доме, одно за другим, и почувствовали себя, как они сами говорили, «в миллион раз легче». Прежде супруги считали себя бережливыми, а теперь – сознательными (и немножко бережливыми тоже, поскольку некоторые вещи никогда не меняются). Они наконец сумели разглядеть общую картину своего потребления – его социальную, экологическую и эмоциональную цену. И то, как за этот год изменились их личные финансы, не только не огорчило их, но даже порадовало. Решение целенаправленно тратить меньше и покупать только самое необходимое привело к заметному росту образовательных счетов их детей и их собственных пенсионных фондов, что подарило Тиму и Эмили намного более эффективную форму снятия стресса, чем любой поход за покупками. Что еще лучше, после нескольких лет необъяснимого ощущения «усталости» Тим и Эмили теперь чувствуют комфорт и уверенность, порожденные знанием, что их потребительские привычки согласуются с их личными ценностями. Жизнь супругов полностью изменилась, и все это произошло из‑за одного решения – решения изменить отношения с деньгами.
Глава 7. Время и тайм‑менеджмент
Удивительно – что́ память решает сохранить, а чему позволяет ускользнуть прочь! Я не могу вспомнить ни темы лекции, ни даже названия курса; не могу представить черты лица преподавателя. Зато отчетливо помню, как он поставил локоть на стол и наклонился вперед, когда произносил эти слова. Для него – как, я уверена, и для остальных моих сокурсников – это было просто мимолетное замечание, но в моих воспоминаниях оно выделяется на общем фоне, как футболист среди танцовщиц кордебалета. Кто‑то из моих сокурсников пожаловался на загруженность, и профессор ответил: «Вы, ребятки, думаете, что это – загруженность? Ничего, погодите! Это только привкус загруженности!» Меня внутренне возмутили его слова. Я вкалывала на работе, упорно училась, подала заявление на грант, готовилась летом работать в Африке и еще пыталась найти в расписании место для общения. «Это самая настоящая загруженность, – думала я. – Он просто забыл, как это бывает».
Как оказалось, мой профессор не ошибался. Да, это была загруженность, но она была почти целиком связана со мной самой. С тех пор я узнала, что чем глубже мы погружаемся во взрослую жизнь, тем больше приходится лавировать между потребностями других людей и своими собственными. У нас есть друзья и родственники, которых мы хотим поддерживать; учеба, церковь и другие организации для волонтерской работы; начальники и коллеги, перед которыми мы ответственны. Тем, у кого есть дети, нужно удовлетворять физические, интеллектуальные и эмоциональные потребности каждого ребенка. В сумме это много людей, о которых надо позаботиться. И соответственно, много потребностей, которые надо удовлетворить. Стараясь удовлетворить эти потребности, легко переключиться в режим автопилота. Забежать в химчистку, купить продуктов, заполнить документы? Сделано. Найти лучшего мастера акупунктуры в городе? Ну, это же попросил начальник, так что… Сделано! Через пару лет – или десятилетий! – подобной жизни ты оглядываешься и осознаешь, что была настолько поглощена удовлетворением потребностей других и вычеркиванием пунктов из списка дел, что твое время уже давно перестало быть полностью твоим. Ты разделила его по кусочку на всех, кто тебя окружает. Ты начала говорить «да» по умолчанию и перестала жить своей жизнью с намерением. В этой главе у меня двоякая цель: поощрить вас снова забрать себе свое время и предложить стратегии, позволяющие это сделать.
Осмысление
Вернитесь к древу ценностей, которое создали в упражнении из второй главы. Поскольку «время» не является одной из ветвей древа, перечитайте ценности, которые создали для всех остальных сфер, и выберите три наиболее подходящие для вашего представления о том, как вы хотите тратить свое время. Впишите их сюда и используйте как руководство, применяя на практике стратегии из этой главы. 1. ________________ 2. ________________ 3. ________________
Прежде чем двигаться дальше, не торопясь обдумайте следующие вопросы или запишите ответы на них в своем дневнике. Какие чувства вы хотите испытывать в связи с тем, как тратите свое время? Каково ваше представление о том, как вы должны тратить время? Что мешает вам испытывать эти чувства или реализовать это ви́дение?
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-07-19; просмотров: 33; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.141.202.54 (0.004 с.) |