Как же помочь детям справиться со своими страхами.

 

1. Не пугайте ребенка.

2. Не стыдите и не наказывайте за его страх. Это не каприз и не прихоть. Бесполезно советовать «взять себя в руки и перестать бояться» или не бояться потому, что боятся «только девчонки» или «только малыши».

3. Не оставляйте ребенка одного, если обстановка ему незнакома или в ней возможно внезапное появление травмирующего фактора, например собаки.

4. Удовлетворяйте детское любопытство. Порой родителей очень утомляют бесконечные «Почему?» и «Что это?», но чем больше непонятного, тем больше страхов. Если ребенок не получает ответ на вопрос, он его придумывает, и фантазия может быть пугающей. Помните, информация должна соответствовать возрасту ребенка, быть ему понятной. Не акцентируйте внимание на пожарах, стихийных бедствиях, смерти и прочих подобных явлениях.

5. Признавайте право ребенка на страх и проявляйте сочувствие к нему, не опасаясь того, что это усилит страхи. Ребенок должен чувствовать, что вы понимаете и не осуждаете его.

 

Коррекционные методики для преодоления детских страхов

 

Игры

Одна из самых простых и эффективных игр – «Прятки». Она помогает избавиться от страха темноты, одиночества, замкнутого пространства. Максимальный эффект от игры достигается, если играть в темноте.

В игре «Тоннель» из стульев и одеял делаются тоннели, и дети по очереди пытаются их преодолеть. Игра помогает преодолеть боязнь замкнутого пространства.

Игра «Коридор» помогает преодолеть страх перед животными и внезапным нападением. Дети и взрослые образуют своего рода коридор, изображая сидящих на цепи собак. Задача – быстро пробежать по коридору, когда собаки «спят».

В игре «Кочки» на матах расставляются стулья так, чтобы ребенок одним шагом мог перейти с одного стула на другой. Цель: дойти по «кочкам» до финиша. Если кто‑то оступился, «упал в воду», поднимается и идет дальше.

После того как все преодолеют препятствие, игра усложняется. Пока один игрок проходит путь, остальные начинают мешать ему криками: «Ты не сможешь!», «У тебя не получится!». Следующий этап – в адрес игрока делаются резкие выпады, неожиданные нападения, но дотрагиваться до игрока нельзя. Игра позволяет преодолеть страх глубины и неуверенность в собственных силах.

 

Рисование страхов

Ребенка просят нарисовать то, чего он боится. Лучше, если задание будут давать не родители, а авторитетный взрослый. Не надо бояться, что при рисовании страхи на какое‑то время станут более реальными, – это первый шаг по их преодолению. Затем ребенок должен рассказать о своем страхе. Если он не боится это сделать – уже большой успех. Взрослый забирает рисунок, как бы берет страх себе, и закрывает его.

 

Ролевые игры

Весьма эффективный прием, особенно актуальный, если ребенок боится какого‑то животного, сказочного персонажа или кого‑то из людей, например врача. Лучше, если сначала ребенок играет, изображая, например, собаку, а взрослый его боится, потом они меняются местами.

 

Сказки

Лучше, если это будет сказка, придуманная одним из родителей ребенка, которые знают о его страхах. Сюжет простой: зайчик (мышонок, цыпленок…) боится волка (оставаться один, темноты…), потом каким‑либо образом он преодолевает свой страх.

 

Страхи и пути их преодоления

 

Страх животных или крупных насекомых

Эффективным будет метод постепенного привыкания. Начать нужно с картинок с изображением животного, которого ребенок боится. Затем, когда картинка уже не кажется очень пугающей, можно читать сказки об этом животном. Если ребенок хорошо к этому относится и не боится, то следующий этап – мягкая игрушка, например щенок, в случае если ребенок боится собак. И наконец, если это возможно, знакомство с реальным щенком. Важно не спешить, если игра вызывает у ребенка негативные эмоции, надо на время отказаться от нее.

 

Страх врачей

Преодоление страха можно начать с чтения и обсуждения сказки о докторе Айболите. Затем игра, где взрослый становится пациентом, а ребенок врачом, потом они меняются ролями. Еще раз повторю, очень важно никогда не пугать ребенка врачами и больницей. Перед посещением врача, особенно если предстоят болезненные процедуры, не стоит врать ребенку, что будет не больно, лучше честно объяснить ему необходимость процедуры, проиграть ее. В противном случае, кроме испуга и боли, ребенок испытает разочарование от обмана.

 

Страх темноты

Хороший эффект оказывают игры. Мама может спрятаться с ребенком под одеяло, как будто они мышки в норке. Сначала малыш попробует оставить щелку, чтобы свет проходил, потом привыкнет играть в полной темноте. Можно разнообразить игру в «прятки» таким образом, чтобы прятались не люди, а игрушки, то есть взрослый прячет игрушки в разных комнатах, в одной из них погашен свет, а ребенок должен их найти.

Не пытайтесь давить на ребенка, насильно выключая свет и оставляя малыша в темноте, наедине со своими страхами. Оставьте ему ночник или приоткрытую дверь. Если ребенка пугают какие‑то конкретные предметы, на ночь уберите их в другую комнату. Предложите спать с мягкой игрушкой, которая ночью будет его охранять.