Самоудовлетворение и порнозависимость

 

Наряду с тинейджерами с «нормальным» самоудовлетворением (1–2 раза в день), всегда существовал процент мальчиков, злоупотребляющих этим действием, делающих «это» три, четыре и даже пять раз в день. Когорта эта неоднородна: в нее входят и подростки, у которых «зашкаливает» уровень тестостерона в крови, практически в два раза превышая концентрацию его у взрослого; и мальчики, снимающие (точнее – уменьшающие) психическое (а вовсе не сексуальное) напряжение от столкновения с учебными и другими трудностями. Величайшая функция самоудовлетворения – способность увести нас из травмирующей или просто скучной действительности в яркий и радостный мир наших сексуальных фантазий (без мастурбации фантазии существенно короче и не столь яркие). Именно этой функцией – уходом в «тайный сад» фантазий – и злоупотребляют мальчики из второй, более многочисленной группы «мастурбационно зависимых».

Исследования показывают, что мальчики из первой группы – с высоким уровнем полового гормона, – миновав подростковый период, в молодом и взрослом возрасте приходят к нормальному уровню самоудовлетворения. В пубертате мастурбация просто спасла их: спасла от мучительного состояния сексуального напряжения, не находящего иного удовлетворения. Но главное, от чего она их спасла: от агрессивного, антисоциального и противоправного поведения, к которому их толкает столь высокий уровень тестостерона. Скажем спасибо самоудовлетворению!

А вот с теми, кто использует мастурбацию как способ ухода в «тайный сад» от реальных трудностей, реальных проблем и реальных отношений, дело обстоит сложнее. Многие из них и в молодом, и во взрослом возрасте прибегают к этому испытанному средству, ведут крайне скромный, замкнутый образ жизни, избегают и профессиональной активности, и активности в отношениях с женщинами. Эти «скромные взрослые» и мастурбацией занимаются чрезмерно, и чувство вины за это испытывают постоянно. На самом деле их довольно много – по разным данным, от 7 до 9 % всех российских мужчин; они либо не создают семью, либо создают ее очень поздно. Цифра покажется вам слишком высокой, но она именно такова; просто эти тихие и одинокие мужчины для окружающих малозаметны, но мы, психотерапевты и сексологи, на приеме видим их довольно часто – их приводят к нам родители или родственники. Уверен, что каждый из читателей знаком по меньшей мере с одним таким «скромнягой»…

Свое одиночество, отсутствие в своей жизни любимой женщины, жены или, по крайней мере, партнерши они объясняют окружающим разными причинами, чаще всего – поисками «идеала», обидой, нанесенной им некоей представительницей прекрасного пола лет пятнадцать назад, тем, что еще молоды и еще не созрели для серьезных отношений. А на самом деле за их одиночеством стоит самоудовлетворение три-четыре раза в день, самоудовлетворение, сопровождающееся яркими сексуальными фантазиями и отнимающее у них все психические силы.

Конечно же, мальчики, чрезмерно увлеченные самоудовлетворением, «мастурбационно зависимые», существовали всегда; и 40 лет назад, молодым врачом, мне приходилось их видеть и лечить. Но в последние 15 лет и число таких мальчиков, и степень их вовлеченности в самоудовлетворение возросли в несколько раз. Все дело в Интернете. Подростки ведь всегда мастурбировали под порнографические изображения, только и 40, и 30 лет назад эти изображения – фотоснимки, журналы – были и некачественными, и количественно ограниченными, и малодоступными. Интернет же предоставил тинейджерам неограниченное количество изображений, в том числе и видеоролики – они могут выбрать ту женщину или то действо, которое их максимально возбуждает. Более того: качество мониторов, качество видеокарт, качество этих порнографических изображений существенно выросло и продолжает расти, что усиливает их стимулирующее воздействие.

По подсчетам специалистов, 92 % всего времени, которое подростки проводят в Сети, они проводят на порнографических сайтах; у мужчин в возрасте от 25 до 30 это время составляет около 30 %, между 30 и 40 – в среднем 20 %, после 40 и вовсе меньше 10 % всего времени в Интернете. При этом большинство мальчиков посмотрит на обнаженных женщин 20–30 минут, часто занимаясь при этом самоудовлетворением – и переходят к другим сайтам или сетевым играм. Но вот меньшинство (и этого меньшинства становится все больше!), пользуясь отсутствием родителей, проводит у монитора, разглядывая порнографические снимки и ролики, 3–4 часа, практически непрерывно занимаясь при этом мастурбацией, с двумя-тремя семяизвержениями. Добавьте к этому обязательную мастурбацию перед сном, и вы убедитесь, что часть мальчиков злоупотребляют мастурбацией, становятся зависимыми от нее.

Нужно сказать, что в подростковом возрасте любые зависимости: алкогольная, наркотическая, любовная, в том числе и порнографически-мастурбационная, возникают гораздо легче, чем во взрослом. Как я уже говорил, порнографическо-мастурбационной зависимостью (в ней сочетаются два фактора, усиливающих друг друга) страдают около 10 % мужчин лет до сорока. Как многие невротические расстройства, зависимость эта к сорока годам и без лечения уходит – но упущенные, во многом – вычеркнутые из жизни – годы не вернешь. Так вот, исследования психотерапевтов разных стран показывают, что в 90 % случаев зависимость от порнографии и самоудовлетворения возникла в подростковом возрасте, в 15–16 лет, и только в 10 % случаев она сформировалась после 25 лет, когда молодой мужчина, не страдающий никакими зависимостями, становился обладателем отдельного жилья и отдельного компьютера и «открывал» для себя интернетный мир порнографии – мир бесконечный и разнообразный – и столь же бесконечный мир сексуальных фантазий и самоудовлетворения.

Для того чтобы порнозависимость возникла у взрослого – а такое, как я уже говорил, случается, – нужны особые условия: вынужденная достаточно долгая изоляция (например, после травмы, перелома), ограничения передвижения и общения, отсутствие или недостаточное внимание подруги, отдельное проживание. Вместе все эти факторы сочетаются редко, поэтому и расстройство это во взрослом возрасте начинается нечасто. Формирование этого же расстройства у подростка никаких особых условий не требует: потребность в самоудовлетворении у него огромная, подруги нет и в ближайшее время не предвидится, зато компьютер под рукой, а родители на работе.

В этом возрасте мальчик открывает для себя собственные сексуальные пристрастия, особенности своего влечения: какие именно женщины его привлекают, какой сценарий интимной жизни его притягивает. Это происходит до начала реальных сексуальных контактов, как правило, в процессе мастурбационных фантазий. На языке науки этот важный в жизни каждого человека процесс называется «аттрибуцией либидо»: недифференцированное половое влечение обретает – пока только в мыслях – конкретное содержание. Одни мальчики представляют себе секс с эффектной незнакомкой, другие – интимные отношения в рамках постоянной привязанности, длительных любовных отношений. Одних возбуждает мысль о сексе в машине или лифте, другие представляют себе интимную близость в удобной постели, в надежно закрытой квартире.

В Интернете он ищет таких женщин и «излюбленные» сценарии; когда находит – испытывает необыкновенный эмоциональный подъем и с удвоенной силой отдается самоудовлетворению, воображая себя участником полового акта. Добавьте к этому психическое напряжение, возрастные проблемы, потребность отвлечься от психических травм…

Когда бы ни возникла порно-мастурбационная зависимость – в пубертатном периоде или во взрослом состоянии, – она одинаково трудна для лечения: и компьютер, и все необходимое для самоудовлетворения всегда рядом, их не нужно искать, за них не нужно платить. После лечения и даже в его процессе очень легко сорваться, очень легко снова погрузиться в пучину бесконечного самоудовлетворения, ежедневно доводя себя до полного изнеможения.

Многие мои клиенты 15–17 лет рассказывали мне, что уходят из школы на один-два урока раньше, чтобы больше времени до прихода родителей провести за порнографическими сайтами. Рассказывали мальчики и о том, как мучительно они переживают субботу и воскресенье, когда родители дома («шнурки в стакане!»), и они не могут при них зайти на свои сайты; с каким нетерпением ждут они понедельника, когда предки «свалят» на службу». «Порнографически зависимые» мальчики меньше конфликтуют с родителями и учителями, достаточно спокойны и послушны дома (испытывают чувство вины!), в подростковых компаниях находятся на «периферическом» положении, домой возвращаются вовремя – словом, особых беспокойств родителям не доставляют. Родителей вполне устраивают некоторая вялость и малоактивность сыновей: хлопот с ними меньше. И они годами не обращают внимания на сыновьи чрезмерные занятия самоудовлетворением, точнее – стараются не обращать внимания, потому что не может 15–16-летний мальчик так уж замечательно маскироваться. Иногда родители так и остаются в полном неведении о наличии у сына мастурбационной зависимости.

К психологам и врачам они приходят со своим сыном, когда тому становится 25, а то и 30 лет: он с девушками не встречается, не увлекается и не влюбляется, или встречается лишь по-дружески, он не стремится создать семью и завести ребенка. «Сидит после работы дома…» – грустно говорят родители. А в 99 % случаев он не просто сидит, часто сидит уже в собственной квартире: он рассматривает порнографические снимки и мастурбирует. Потом он в изнеможении засыпает, утром идет на работу (чувство вины делает его исполнительным и подчиняемым сотрудником), потом несется домой к компьютеру, креслу и любимому занятию. И так день за днем, год за годом – подобных пациентов за несколько десятилетий практики я видел тысячи…

 

«Задроты» и «мажоры»

 

А вот сверстники хорошо выделяют из общей среды тех, кто злоупотребляет самоудовлетворением: в них некоторая изнеможенность сочетается с чувством вины, с переживанием своей неполноценности. В наше время большинство 15–16-летних городских мальчиков уже знают о безвредности и «нормальности» мастурбации; занимайся они ею один раз в день или еще меньше, они никакой вины не чувствовали бы. Но ведь они предаются самоудовлетворению вовсе не раз в день, а три-четыре раза в день, доводя себя до состояния изнеможения, сводя к минимуму занятия другими делами.

«Задрот» становится объектом насмешек, нередко – даже издевательств; наиболее активными в насмешках являются те мальчики, которые сами имеют опыт злоупотребления на протяжение нескольких недель или месяцев, но сумели взять себя в руки, ограничить собственную мастурбацию. Для последних насмешки над «задротами» являются способами дистанцироваться от собственной проблемы, не допустить ее повторения, не допустить срыва.

Среди взрослых самыми активными критиками пьянства и конкретных пьяных выступают бывшие алкоголики, критиками курения и курящих – бывшие заядлые курильщики. Точно то же происходит и в подростковой среде по отношению к «задротам». Среда эта более жестокая, чем взрослая, и один такой агрессивный критик может довести и без того подавленного, депрессивного «задрота» до углубления депрессии и покушения на самоубийство. Я видел множество случаев, когда мальчик давно прекратил злоупотребление онанизмом, но продолжает оставаться объектом вербальной агрессии со стороны того или иного сверстника.

Сексолог – родителям

 

Если вы обнаружили, что ваш сын злоупотребляет мастурбацией, занимается онанизмом три-четыре раза в день, не спешите вызывать его на откровенный разговор, не требуйте от него признания и обещания больше этого не делать – он не признается, а самостоятельно отказаться от зависимости, самостоятельно свести мастурбацию к одному разу в день он просто не в силах. Запретить заниматься мастурбацией, к сожалению, невозможно: это действо интимное, осуществляемое втайне, его не проконтролируешь. Но от мастурбации можно и нужно отвлечь, можно занять мальчика более полезными делами, можно и нужно своего тинейджера попросту утомить занятиями спортом и физическим трудом – чтобы уменьшить его желание онанировать.

В идеале мальчика хорошо бы приучить к занятиям в спортивной секции, к регулярному ее посещению до начала пубертата, лет в 12–13 – не позже, чтобы он вступил в этот период с навыками систематических занятий спортом. В большинстве семей такого не случается, и начинать занятия в спортивной секции часто приходится на пике мастурбации.

Родители должны принять самое активное участие в устройстве сына, в стимулировании его спортивной активности. Начать лучше с совместной зарядки с гантелями, именно с совместной. Навязчивая мастурбация, порнографическая зависимость (порнофилия) – расстройство чрезвычайно серьезное, способное существенно изменить всю дальнейшую жизнь вашего сына, помешать его будущим отношениям с противоположным полом, созданию семьи, нормальному психическому развитию.

 

Да, слава богу, порнофилия – не наркомания, не алкоголизм, но тоже опасная невротическая патология. Поэтому я практически всегда предлагаю мамам на два-три месяца (лучше на 4–5!) взять на работе отпуск или даже уволиться с нее, встречать сына после школы дома с горячим обедом, общаться с ним, привлекать его к домашним делам, не оставлять его наедине с компьютером, под какими-то предлогами входить в его комнату. Конечно же, от мастурбации перед сном вы сына не убережете, но одна мастурбация в день, тем более без компьютера – это для тинейджера нормально. Два-три месяца перерыва в порнофилии, в чрезмерных, навязчивых занятиях мастурбацией, в сочетании с занятиями физической культурой и спортом, как правило, вполне достаточны для излечения от этого расстройства.

Нередко ваш сын уже давно прекратил чрезмерную мастурбацию, увлекся спортом, стал лучше учиться, а его продолжают дразнить, насмехаться, над ним подшучивают и даже оскорбляют и унижают. Чаще всего это делает один мальчик, сам в прошлом «задрот», время от времени подключая к этому процессу других. Сексуальные нарушения обладают свойством привлекать к себе внимание, обвинения в таких нарушениях крайне трудно опровергнуть, мальчику невозможно доказать, что он избавился от навязчивого самоудовлетворения. Ярлык «онаниста» прилипает к подростку на долгие годы, а обиды именно в сексуальной сфере воспринимаются болезненнее, чем любые другие (эта закономерность верна не только для подростков). Я не раз встречал в своей практике ситуации, когда мальчика дразнил всего один одноклассник, а жертва вербальной агрессии категорически отказывалась посещать школу, как будто его преследовала целая группа сверстников. Не сражайтесь с вербальным агрессором: он все равно не откажется от своих нападок, найдет другие способы унизить вашего сына. Переводите мальчика в другую школу; знаю, что при этом мальчик много потеряет: любимых или просто привычных учителей, своих друзей и свою подростковую группу. Но он избавится от постоянных унижений, которые вгоняют его в депрессию, лишают возможности нормально учиться и нормально общаться.

 

 

Глава 4